Пошук нових та цікавих ідей для залучення вашої маленької дитини може бути непростим завданням. Ми схильні застрягати, пропонуючи нашим дітям одні й ті ж заняття знову і знову. Ідеї, перераховані нижче, покликані допомогти привнести трохи м'язової сили в повсякденне життя вашої дитини. Читайте далі, щоб знайти сорок вправ на загальну моторику, які будуть розвивати рухові навички вашої дитини, залучаючи все тіло. Великі групи м'язів на ногах, спині, а такожcore буде використовуватися в міру того, як ваша дитина розвиватиме усвідомлення свого тіла та моторику.

1. починаємо рухатися з картками дій

Покладіть ці картки в баночку для ігор і вирушайте на вулицю, щоб потренувати основні м'язові рухи. Дітям сподобається тренувати координацію пальців, піднімаючи картки, а потім завершуючи те, що на них зображено. Кожна картинка містить написане слово, щоб діти могли створювати асоціації зі словами.

2. батут

Батут на відкритому повітрі - ідеальний спосіб для дітей розвинути основні м'язи. Малюки можуть утримувати своє тіло стабільно, використовуючи ручку. Або ж приберіть ручку, щоб отримати додаткове завдання на рівновагу. У будь-якому випадку, ваш малюк отримає стільки задоволення, підстрибуючи на батуті, що навіть не помітить, що займається фізичною активністю!

3. крейда для тротуарів Ultimate Sidewalk

Малювати крейдою дуже весело. Діти використовують усе своє тіло, низько присідаючи, щоб намалювати крейдою кола. Різноманітність кольорів допоможе вашій дитині довше займатися, перетворюючи під'їзну доріжку на барвисту веселку. Крейдяні лінії, ми йдемо!

4. крейдяний гопкотч

Об'єднайте стрибки з батута з крейдою, щоб створити гру в квача. Діти використовують свої великі м'язи, щоб стрибати, перестрибувати і стабілізуватися через коробки. Найцікавіше? Додавання цифр до коробок може допомогти вашій дитині вивчити їх, поки вона стрибає по під'їзній доріжці.

5. Грязьова кухня

Для створення цієї вуличної кухні використано старий дерев'яний піддон. Додайте до нього старий посуд, глечики або друшляки для різноманітних сенсорних ігор. Ви також можете придбати їх у магазині секонд-хенду. Гра на вуличній кухні дозволить вашій дитині уявити себе справжнім помічником на кухні. Діти будуть використовувати м'язи рук, щоб мити посуд і виливати воду, і все це під час поливу трави.

6. гра на дитячому майданчику

Це, безумовно, найпростіший спосіб підвищити м'язовий тонус, побути на свіжому повітрі та попрацювати над розвитком моторики. Поставте собі за мету цього літа знайти всі дитячі майданчики в радіусі десяти миль і відвідувати їх кожні вихідні. Це чудовий безкоштовний спосіб провести післяобідній час. Ось випадкова порада: малюки можуть використовувати дитячі гойдалки в якості кошика для баскетболу.

7. губки для очищення води

Візьміть відро з водою і додайте туди зв'язані губки. Маленькі діти працюватимуть своїми крихітними м'язами рук, вичавлюючи воду і спостерігаючи, як вона капає. Це таке просте, але веселе і захоплююче заняття.

8. Бульбашки

Бульбашки - це завжди веселе заняття. Перетворіть його на гру з друзями, змагаючись, хто надує більше бульбашок! Ваша дитина постійно викидає бульбашки? Спробуйте таку пораду: прикріпіть пляшку до ніжки вуличного столу або стільця, щоб дитина могла безперервно занурювати її, щоб надути більше бульбашок, не витрачаючи при цьому зайвого.

9. Танцювальна вечірка

Це відео містить п'ятнадцять пісень з рухами! Поставте свій планшет на відкритій терасі або у внутрішньому дворику і нехай ваша дитина танцює разом з вами. Приєднуйтесь до веселощів, щоб налагодити зв'язок між малюками та фізичними вправами!

10. Водяні кульки

Вам подобаються ігри з водяними кульками, але ви зневажаєте крихітні пластикові шматочки по всьому двору? Ці кульки з водою можна використовувати багаторазово. Просто наповніть, киньте, лопніть і повторіть! Кидання водяних кульок - це завжди чудова розвага для малюків.

11. Смуга перешкод

Візьміть кілька обручів і конусів, щоб зробити смугу перешкод на свіжому повітрі. Малюки будуть у захваті від того, як вони будуть рухатися по визначеній вами трасі. Додайте додатковий виклик, засікаючи час на кожному раунді! Чи зможе ваш малюк побити свій попередній час?

12. кататися на триколісному велосипеді

Ваш малюк ще не готовий до велосипеда, але хоче кататися? Триколісний велосипед - чудовий варіант для розвитку зорово-моторної координації рук і ніг. Не забудьте надіти шолом для безпеки! Якщо вам не подобаються триколісні велосипеди, зверніть увагу на пункт тридцять другий, де ви знайдете ідеї для велосипедів-балансирів.

13. тренажерний зал "Джунглі

Хто б міг подумати, що щось таке просте та елементарне може подарувати таку пригоду? Джунглі - це фантастичний спосіб для вашого малюка маневрувати нерівними поверхнями та використовувати більші рухи для стабілізації. Діти можуть лазити, гойдатися, ховатися та стабілізуватися на цьому тренажері-джунглях.

14. Пляжні м'ячі

Цей м'яч можна використовувати не лише для того, щоб кидати його на пляжі на заході сонця. Додайте його до смуги перешкод або батута, щоб розвинути координацію рухів з м'ячами. Ось порада: використовуйте фломастер, щоб додати ідеї рухів до кожного кольору м'яча. Коли ваша дитина кидає м'яч, вона повинна виконати рух, на який приземляється великий палець правої або лівої руки.

15. гра "Кошик для білизни

Попросіть дитину покласти свої улюблені речі в кошик для білизни, а потім штовхати його по двору! Наповніть кошик пакетами для занять, якими вона зможе зайнятися пізніше. Підколінні сухожилля і м'язи попереку будуть наполегливо працювати, штовхаючи цей кошик по двору.

16. гра в футбол

Футбольний м'яч - ключовий інструмент для двосторонньої координації. Діти навчаться бігати, бити та цілитися одночасно. Підніміть м'яч для додаткового розвитку рухових навичок за допомогою рук.

17. гра "Гігантська галявина

Проведіть цю казкову вправу для дошкільнят на свіжому повітрі з гігантськими картками зі сірниками. Дітям доведеться рухатися по траві, намагаючись запам'ятати, де лежать сірники.

18. саморобна балансирна балка

Спробуйте балансувати на одній нозі на цій наземній балці.

19. м'ячі для дітей

Час жонглювати! Це дуже корисно для фізичного розвитку. Діти можуть потренувати силу хватки, хапаючи та підкидаючи м'ячі.

20. дитяче вбрання

Мій син просто обожнює цю іграшку. Ліхтарик активується великим пальцем, тому батарейки не потрібні. Все, що потрібно зробити вашій дитині - це натиснути на важіль великим пальцем, щоб засяяло світло. Кожен предмет, показаний тут, легко поміщається назад у сумку, що забезпечує легке прибирання. Пошук і ловля комах ще ніколи не були такими захоплюючими.

21. Гігантські блоки

Погляньте на ці гігантські будівельні блоки для подвір'я. Джамбо-блоки дуже зручні для гри в дженгу та створення веж. Ці гігантські будівельні блоки неодмінно розважать дітей різного віку.

22. Гра на флеті з драбиною

Перенесіть цю перешкоду в приміщенні на траву! Створіть знаки правої та лівої ноги, за якими діти будуть слідувати, коли будуть проходити по драбині. Зробіть прогулянку з тваринами більш захоплюючою, заохочуючи дитину пройти по драбині так, ніби вона є твариною на свій вибір. Тільки не використовуйте для цього звичайну побутову драбину, оскільки вона може спричинити небезпеку спіткнутись.

23. баскетбольне кільце

Ваш малюк любить грати в баскетбол, але не може дотягнутися до кільця? Спробуйте придбати коротше баскетбольне кільце, щоб він міг потренувати зорово-моторну координацію.

24. зовнішні пандуси з мішками з піском

Мені подобається динамічна поверхня, зображена тут. Додайте активності в літо вашої дитини за допомогою цієї піщаної, мармурової або м'ячевої рампи.

25. Грай у тунель.

Заняття для малюків, а ось і ми! Повзання по цьому тунелю чудово розвиває силу рук. Чудово, що ці тунелі складаються в одне кільце для зручного зберігання.

26. Текстурований сенсорний килимок

Ці килимки чудово підійдуть для малюків, які вчаться повзати або все ще займаються на животику. Покладіть ці килимки на палубі або у внутрішньому дворику для суперсенсорної пригоди на животику!

27. Скотч "Ring Hop

Нова ідея для гри в гоп-стоп: отвори з кільцями для ніг чудово підходять для того, щоб стати на носочки і потренувати литкові м'язи.

28. Розпис ніг

Прощавай, малювання пальчиками, привіт, малювання ніжками! Переконайтеся, що ваш малюк одягнений в одяг, який ви не проти забруднити для цієї геніальної ідеї! Ця додаткова літня ідея така проста, але захоплююче весела.

29. Гра "Збери кульки

Усе, що вам потрібно, - це обруч і кілька м'ячів або інших легких предметів, які діти можуть покласти в обруч. Розкладіть ці предмети по всьому двору і поясніть дитині, що обруч - це домашня база.

30. Червоне світло, зелене світло!

Якщо ви кричите "зелене світло", всі рухаються. Якщо ви кричите "червоне світло", всі повинні зупинитися. Той, хто першим перетне лінію, виграє! Зробіть гру ще веселішою, додавши кілька безглуздих поз тіла з кожним червоним сигналом світлофора.

31. експеримент "тонути або плавати

Почніть цю вправу, знайшовши на подвір'ї такі предмети, як листя, палички та камінці. Потім попросіть дитину зробити обґрунтоване припущення про те, чи буде кожен з них тонути або плавати. Поговоріть з дитиною про те, чому той чи інший предмет природи поводитиметься у воді саме так. Потім кидайте предмети у воду по одному, а дитина спостерігатиме, чи правильним було її припущення.

32. Балансирний велосипед

Ці велосипеди не мають педалей, але вони вчать дитину тримати рівновагу на двох колесах, оскільки використовують зорово-моторну координацію для керування. Багато батьків повідомляють, що після того, як їхня дитина навчилася їздити на велосипеді за допомогою велосипеда-балансира, їй ніколи не доводилося користуватися тренувальними коліщатками.

33. Садівництво

Садівництво - одне з найкращих дитячих занять. Воно вчить дітей бути терплячими, поки вони чекають, коли те, що вони посадили, виросте. Садівництво також вчить дітей піклуватися про живі істоти, важливості споживання води і того, як розміщення сонячного світла впливає на здатність рослин рости.

34. "Мавпячі бари

Мавпячі перекладини - це, безумовно, одна з найкращих вправ з власною вагою. М'язи плечей отримують справжнє тренування, коли діти розгойдуються від однієї перекладини до іншої. М'язи кора задіюються, коли ваша дитина проходить шлях від однієї мавпячої перекладини до наступної.

35. Класик Саймон каже

У цій грі так багато рухової координації, що діти намагаються скопіювати все, що Саймон просить їх зробити. Оскільки буває важко придумати нові ідеї для того, що Саймон хоче, щоб інші робили, ця стаття пропонує свіжий погляд на цю класичну гру.

36. велика дошка для дартсу

Координація рухів рук та очей і вивчення цифр в одному! Мій син був зайнятий на вулиці більше двадцяти хвилин, намагаючись приклеїти кульки-липучки до цього фетрового кола. Коло поставляється з присоскою, тому його можна легко приклеїти до різних поверхонь. Мені особисто подобається присмоктувати його до розсувних скляних дверей.

37. краще, ніж надувний басейн

Втомилися щоліта надувати надувний басейн, але не хочете зберігати жорсткий пластиковий басейн взимку? Цей легко розбірний і міцний басейн пропонує рішення. Тут може поміститися ціла тварина і кілька дітей!

38. Дитячий сад.

Окремо від справжнього садівництва, запропонованого раніше в 33, цей ігровий сад спеціально розроблений для розвитку м'язових рухів вашої дитини. Все знаходиться в обмеженому просторі для творчої гри.

39. перегони в мішках з картоплею

Додавання руху до ігор - ось що таке перегони в мішках з картоплею. Діти тренуватимуть м'язи живота, стрибаючи по подвір'ю в цих різнокольорових мішках.

40. Будівельний майданчик для влаштування ґрунтових паль

Наявність спеціально відведеного місця на подвір'ї для купи бруду - це ключ до успіху. Так, це брудно, але воно того варте! Мій син може годинами гратися з вантажівками Tonka у своїй купі бруду. Додайте трохи каміння для додаткової забави з екскаватором!