40 Nakatutuwang Panlabas na Gross Motor Activities
Talaan ng nilalaman
Maaaring maging isang hamon ang paghahanap ng mga bago at nakakatuwang ideya para maakit ang iyong anak. Madalas tayong matigil sa pag-aalok sa ating mga anak ng parehong mga aktibidad nang paulit-ulit. Ang mga ideyang nakalista sa ibaba ay idinisenyo upang makatulong na magdala ng ilang lakas ng kalamnan sa gawain ng iyong anak. Magbasa upang makahanap ng apatnapung gross motor na aktibidad na gagana sa mga kasanayan sa motor ng iyong anak sa pamamagitan ng pagsali sa buong katawan. Ang malalaking grupo ng kalamnan sa mga binti, likod, at core ay gagamitin habang ang iyong anak ay bumubuo ng kamalayan sa katawan at pag-unlad ng motor.
1. Let's Get Moving Action Cards
Ilagay ang mga card na ito sa isang action jar at pumunta sa labas para sa ilang pangunahing paggalaw ng kalamnan. Masisiyahan ang mga bata na gawin ang kanilang koordinasyon sa daliri sa pamamagitan ng pagkuha ng mga card at pagkatapos ay kumpletuhin ang anumang nakalarawan. Ang bawat larawan ay naglalaman ng isang nabaybay na salita upang ang mga bata ay makabuo ng pagkakaugnay ng mga salita.
2. Trampoline
Ang isang panlabas na trampolin ay isang perpektong paraan para sa mga bata na bumuo ng mga pangunahing kalamnan. Maaaring mapanatiling matatag ng mga bata ang kanilang mga katawan sa pamamagitan ng paggamit ng handlebar. Bilang kahalili, alisin ang manibela para sa karagdagang hamon sa balanse. Sa alinmang paraan, tiyak na magiging masaya ang iyong paslit sa pagtalbog-talbog sa trampolin na ito, hindi man lang nila namalayan na nagsasagawa sila ng pisikal na aktibidad!
3. Ultimate Sidewalk Chalk
Napakasayang gawin ng mga disenyo ng chalk. Ginagamit ng mga bata ang kanilang buong katawan habang nakayuko sila nang mababa upang gumuhit ng mga bilog na chalk. Ang pagkakaroon ng iba't ibang kulaytumutulong sa iyong anak na manatiling nakikipag-ugnayan nang mas matagal habang ginagawa nila ang iyong driveway sa isang makulay na bahaghari. Chalk lines, narito na tayo!
4. Chalk Hopscotch
Dalhin ang hopping mula sa trampoline kasama ng chalk upang makagawa ng hopscotch game. Ginagamit ng mga bata ang kanilang mas malalaking kalamnan upang tumalon, lumundag, at magpatatag sa mga kahon. Ang pinakamagandang bahagi? Ang pagdaragdag ng mga numero sa mga kahon ay maaaring makatulong sa iyong anak na matutunan ang kanilang mga numero habang tumatakbo sila sa daanan.
5. Mud Kitchen
Ginamit ang isang lumang kahoy na papag para gawin itong panlabas na kusina. Magdagdag ng mga lumang kagamitan, pitcher, o colander para sa iba't ibang aktibidad sa pandama. Maaari ka ring bumili ng ilan sa isang segunda-manong tindahan. Ang paglalaro ng panlabas na kusina ay magbibigay-daan sa iyong anak na isipin ang kanilang sarili bilang isang tunay na katulong sa kusina. Gagamitin ng mga bata ang kanilang mga kalamnan sa braso para maglinis ng mga pinggan at itapon ang tubig, habang nagdidilig ng damo.
6. Playground Play
Ito ang pinakamadaling paraan upang mapabuti ang tono ng kalamnan, makalabas, at magtrabaho sa mga aktibidad sa pagpapaunlad ng motor. Gawin mong misyon ngayong tag-araw na hanapin ang bawat palaruan sa radius na sampung milya at bisitahin ang isa bawat katapusan ng linggo. Ito ay isang mahusay na libreng paraan upang magpalipas ng hapon. Narito ang isang random na tip: maaaring gumamit ang mga paslit ng baby swing bilang basket para sa basketball.
7. Water Table Sponges
Kumuha ng isang balde ng tubig at magdagdag ng ilang nakatali na mga espongha. Gagawin ng maliliit na bata ang kanilang maliliit na kalamnan sa kamay habang silapisilin ang tubig at panoorin kung paano ito tumutulo. Ito ay isang simple ngunit masaya at nakakaengganyo na aktibidad.
8. Bubbles
Ang Bubbles ay palaging isang masayang aktibidad. Gawin itong laro kasama ang mga kaibigan sa pamamagitan ng pagtingin kung sino ang makakapag-pop ng pinakamaraming bula! Ang iyong anak ba ay patuloy na nagtatapon ng mga bula? Subukan ang tip na ito: idikit ang bote sa binti ng isang panlabas na mesa o upuan para patuloy na makapagsawsaw ang iyong anak para sa mas maraming bula nang walang basura.
9. Dance Party
Ang video na ito ay may labinlimang kanta na may mga galaw! Ilagay ang iyong tablet sa outdoor deck o patio at pasayawin ang iyong anak. Sumali sa kasiyahan para sa ilang toddler bonding at ehersisyo!
10. Mga Water Balloon
Mahilig ka ba sa mga aktibidad ng water balloon ngunit hinahamak ang maliliit na piraso ng plastik sa buong bakuran mo? Ang mga lobong ito na may tubig ay magagamit muli. Punan, itapon, i-pop, at ulitin! Ang paghagis ng mga water balloon ay palaging isang magandang aktibidad para sa mga paslit.
11. Obstacle Course
Kumuha ng ilang hula hoop at cone para makagawa ng panlabas na obstacle course. Gustung-gusto ng mga bata na lumipat sa kursong itinakda mo. Magdagdag ng dagdag na hamon sa pamamagitan ng pag-timing sa bawat round! Matalo ba ng iyong sanggol ang kanilang nakaraang oras?
Tingnan din: 19 Mga Aktibidad sa Halimaw ng Pag-ibig Para sa Mga Munting Nag-aaral12. Sumakay ng Tricycle
Hindi pa ba handa ang iyong anak para sa bisikleta ngunit gustong sumakay? Ang isang tricycle ay isang magandang opsyon para sa koordinasyon ng kamay-mata at kamay-paa lahat sa isa. Siguraduhing isuot ang iyong helmet para sa kaligtasan! kung ikaway wala sa tricycle vibe, tingnan ang item number thirty-two para sa mga ideya sa balanse ng bike.
13. Jungle Gym
Sino ang nakakaalam ng isang bagay na napakasimple at basic na maaaring mag-alok ng gayong pakikipagsapalaran? Ang mga jungle gym ay isang kamangha-manghang paraan para makapagmaniobra ang iyong anak sa hindi pantay na mga ibabaw at gumamit ng mas malalaking paggalaw upang maging matatag. Ang mga bata ay maaaring umakyat, umindayog, magtago, at magpakatatag sa jungle gym na ito.
Tingnan din: 20 Mga Aktibidad Para sa Autism Awareness Month14. Mga Beach Ball
Maaaring gamitin ang bolang ito para sa higit pa sa pagtapon sa beach sa paglubog ng araw. Idagdag ito sa isang obstacle course o isang trampolin upang hikayatin ang ilang koordinasyon sa mga bola. Narito ang isang tip: gumamit ng sharpie upang magdagdag ng mga ideya sa paggalaw sa bawat kulay sa bola. Kapag inihagis ng iyong anak ang bola, kailangan niyang kumpletuhin ang paggalaw kung saan dumapo ang kanyang kanan o kaliwang hinlalaki.
15. Laundry Basket Push Play
Ilagay sa iyong anak ang kanilang mga paboritong bagay sa isang laundry basket at pagkatapos ay itulak ito! Punan ang basket ng mga bag para sa mga aktibidad na maaari nilang gawin mamaya. Ang mga hamstring at lower back na kalamnan ay magsisikap na itulak ang basket na ito sa paligid ng bakuran.
16. Laro ng Soccer
Ang soccer ball ay isang mahalagang tool para sa bilateral na koordinasyon. Matututunan ng mga bata kung paano tumakbo, sumipa, at magpuntirya nang sabay-sabay. Kunin ang bola para sa karagdagang aktibidad ng motor skill gamit ang iyong mga kamay.
17. Giant Lawn Matching Game
Gawin ang kamangha-manghang aktibidad na ito para sa mga preschooler sa labas na mayhiganteng matching card. Kailangang gumalaw ang mga bata sa damuhan habang sinusubukan nilang alalahanin kung nasaan ang mga posporo.
18. Homemade Balance Beam
Subukan ang ilang single-leg balance sa on-the-ground beam na ito.
19. Balls for Children
Panahon na ng juggle! Napakahusay nito para sa pisikal na pag-unlad. Magagawa ng mga bata ang kanilang lakas ng pagkakahawak habang kinukuha at inihagis nila ang mga bolang ito.
20. Mga Pambata na Dress-Up Item
Gustung-gusto ng aking anak ang item na ito ng dress-up. Ang flashlight ay thumb activated kaya walang baterya ang kailangan. Ang kailangan lang gawin ng iyong anak ay pisilin ang pingga gamit ang kanilang hinlalaki upang magliwanag ang mga ilaw. Bawat item na ipinapakita dito ay angkop na ibabalik sa bag na ibinigay para sa madaling paglilinis. Ang paghahanap at paghuli ng mga bug ay hindi kailanman naging kapana-panabik.
21. Giant Blocks
Tingnan ang mga higanteng bloke ng gusali para sa bakuran. Ang mga jumbo block ay napakasaya para sa paglalaro ng Jenga at paggawa ng mga tore. Ang mga jumbo building block na ito ay siguradong makakaaliw sa lahat ng edad ng pamilya.
22. Ladder Flat Play
Dalhin ang panloob na balakid sa damuhan! Gawin itong mga karatula sa kanan at kaliwang paa para sundin ng mga bata habang naglalakad sila sa hagdan. Gawin itong mas kapana-panabik sa paglalakad ng hayop sa pamamagitan ng paghikayat sa iyong anak na lumakad sa hagdan na parang sila ang hayop na kanilang pinili. Huwag lamang gumamit ng karaniwang hagdan sa bahay para dito dahil maaari itong magdulot ng pagkadapapanganib.
23. Basketball Hoop
Gusto mo bang maglaro ng basketball ang iyong sanggol ngunit hindi niya maabot ang hoop? Subukang mamuhunan sa isang mas maikling basketball hoop upang magawa nila ang kanilang koordinasyon ng kamay-mata.
24. Mga Outdoor Ramp na may Sandbag
Gusto ko ang dynamic na surface na nakalarawan dito. Idagdag sa aktibong tag-araw ng iyong anak gamit ang sand, marble, o ball ramp na ito.
25. Maglaro ng Tunnel
Mga aktibidad para sa mga paslit, narito na tayo! Ang pag-crawl sa tunnel na ito ay kahanga-hanga para sa pagbuo ng lakas ng braso. Ang magandang bagay sa mga tunnel na ito ay bumagsak ang mga ito sa isang singsing para sa madaling pag-imbak.
26. Textured Sensory Mat
Ang mga banig na ito ay kahanga-hanga para sa mga sanggol na natututong gumapang o nakikisali pa rin sa oras ng tiyan. Ilagay ang mga banig na ito sa iyong deck o patio para sa super sensory tummy time adventure!
27. Ring Hop Scotch
Isang bagong ideya sa hopscotch. Ang mga butas na may mga singsing sa paa ay mahusay para sa tip-toe at gumaganang mga kalamnan ng guya.
28. Feet Painting
Goodbye finger painting, hello foot painting! Siguraduhin na ang iyong anak ay nakasuot ng isang item ng damit na hindi mo iniisip na madumi para sa napakahusay na ideyang ito! Ang dagdag na ideya sa tag-init na ito ay napakasimple ngunit nakakatuwang masaya.
29. Round Up the Balls Game
Ang kailangan mo lang ay isang hula hoop at ilang bola o iba pang magaan na bagay na ilalagay ng mga bata sa hula hoop. Ilagay ang mga bagay sa paligidsa bakuran at turuan ang iyong anak na ang hula hoop ay home base.
30. Red Light, Green Light!
Kung sumigaw ka ng "green light" pagkatapos lahat ay gumagalaw. Kung sumigaw ka ng "pulang ilaw" dapat tumigil ang lahat. Kung sino ang unang makalampas sa linya ay siyang mananalo! Gawin itong mas masaya sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang nakakatuwang pose ng katawan sa bawat pulang ilaw.
31. Sink o Float Experiment
Simulan ang aktibidad na ito sa pamamagitan ng paghahanap ng mga bagay sa paligid ng bakuran tulad ng mga dahon, patpat, at bato. Pagkatapos ay hayaan ang iyong anak na magpahula tungkol sa kung ang bawat bagay ay lulubog o lulutang. Kausapin ang iyong anak tungkol sa kung bakit magiging ganoon ang kilos ng kalikasan sa tubig. Pagkatapos ay ihagis ang mga bagay sa tubig nang paisa-isa habang nagmamasid ang iyong anak kung tama ang kanilang hula.
32. Balance Bike
Walang pedal ang mga bike na ito ngunit tinuturuan nila ang iyong anak kung paano manatiling balanse sa dalawang gulong habang ginagamit nila ang koordinasyon ng kamay-mata para sa pagpipiloto. Maraming mga magulang ang nag-uulat na ang kanilang anak ay hindi na kailangang gumamit ng mga gulong sa pagsasanay pagkatapos matuto kung paano sumakay ng bisikleta sa pamamagitan ng balanseng bisikleta.
33. Paghahardin
Ang paghahardin ay isa sa mga pinakamahusay na karanasan ng bata. Tinuturuan nito ang mga bata kung paano maging matiyaga habang hinihintay nilang tumubo ang kanilang itinanim. Ang paghahalaman ay nagtuturo din sa mga bata kung paano alagaan ang mga buhay na bagay, ang kahalagahan ng pagkonsumo ng tubig, at kung paano naaapektuhan ng paglalagay ng sikat ng araw ang kakayahan ng isang halaman na lumaki.
34. UnggoyAng mga bar
Monkey bars ay sa ngayon ay isa sa pinakamahusay na bodyweight exercises. Ang mga kalamnan sa balikat ay nakakakuha ng isang tunay na ehersisyo habang ang mga bata ay umindayog mula sa isang bar patungo sa susunod. Ang mga pangunahing kalamnan ay kumikilos habang ang iyong anak ay gumagawa mula sa isang monkey bar patungo sa susunod.
35. Classic Simon Says
Napakaraming motor coordination sa larong ito habang sinusubukan ng mga bata na kopyahin ang anumang hilingin ni Simon na gawin nila. Dahil maaaring mahirap magkaroon ng mga bagong ideya para sa gusto ni Simon na gawin ng iba, nagbibigay ang artikulong ito ng bagong insight sa klasikong larong ito.
36. Malaking Dart Board
Koordinasyon ng kamay-mata at pag-aaral ng numero sa isa! Ang aking anak na lalaki ay pinananatiling abala sa labas sa loob ng mahigit dalawampung minuto na sinusubukang idikit ang mga Velcro ball sa nadama na bilog na ito. Ang bilog ay may kasamang suction cup kaya madali itong makadikit sa maraming ibabaw. Gusto ko mismo ang pagsipsip nito sa sliding glass door.
37. Better Than Inflatable Pool
Pagod na bang magpasabog ng inflatable pool tuwing tag-araw ngunit hindi mo gustong mag-imbak ng matigas na plastic pool sa panahon ng taglamig? Ang madaling collapsible at matibay na pool na ito ay nag-aalok ng solusyon. Isang buong hayop at ilang bata ang kasya rito!
38. Play Garden
Hiwalay sa tunay na mungkahi sa paghahalaman bago sa 33, ang play garden na ito ay partikular na idinisenyo para sa paggalaw ng kalamnan ng iyong anak. Ang lahat ay pinananatili sa isang nakakulong na espasyo para sa imahinasyonmaglaro.
39. Potato Sack Race
Ang pagdaragdag ng paggalaw sa mga laro ay ang ibig sabihin ng potato sack race. Kukunin ng mga bata ang kanilang mga kalamnan sa tiyan habang lumulukso sila sa bakuran gamit ang maraming kulay na mga sako na ito.
40. Lugar ng Konstruksyon ng Dirt Pile
Ang pagkakaroon ng itinalagang lugar sa iyong bakuran para sa isang tambak ng dumi ay susi. Oo, ito ay magulo ngunit sobrang sulit! Ang aking anak na lalaki ay makikipaglaro sa Tonka Trucks sa kanyang tumpok ng dumi nang maraming oras. Magdagdag ng ilang bato para sa karagdagang kasiyahan sa excavator!