Ieškoti naujų ir smagių idėjų, kaip sudominti mažą vaiką, gali būti iššūkis. Esame linkę užstrigti siūlydami vaikams vis tą pačią veiklą. Toliau pateiktos idėjos yra skirtos tam, kad į jūsų vaiko kasdienybę būtų įnešta šiek tiek raumenų jėgos. Skaitykite toliau ir raskite keturiasdešimt bendrosios motorikos užsiėmimų, kurie lavins jūsų vaiko motorinius įgūdžius, įtraukiant visą kūną. Didelės raumenų grupės kojose, nugaroje irbus naudojama pagrindinė dalis, nes jūsų vaikas lavina kūno suvokimą ir motorinę raidą.

1. Veiksmų kortelės "Judėkime

Įdėkite šias korteles į veiksmo indelį ir eikite į lauką atlikti pagrindinių raumenų judesių. Vaikams patiks lavinti pirštų koordinaciją renkant korteles, o paskui atliekant tai, kas pavaizduota. Kiekviename paveikslėlyje yra parašytas žodis, todėl vaikai gali kurti žodžių asociacijas.

2. Batutas

Lauko batutas yra puikus būdas vaikams lavinti pagrindinius raumenis. Vaikai gali išlaikyti savo kūną stabilų naudodami rankeną. Arba nuimkite rankeną, kad būtų papildomas pusiausvyros iššūkis. Bet kuriuo atveju jūsų mažylis tikrai smagiai šokinės ant šio batuto ir net nesupras, kad užsiima fizine veikla!

3. "Ultimate Sidewalk Chalk

Kreidos piešiniai yra labai smagūs. Vaikai naudoja visą savo kūną, kai pritūpę žemai piešia kreidos apskritimus. Įvairios spalvos padės jūsų vaikui ilgiau užsibūti, nes jis pavers jūsų važiuojamąją dalį spalvinga vaivorykšte. Kreidos linijos, mes ateiname!

4. Kreida Hopscotch

Šokinėjimą nuo batuto sujunkite su kreida ir sukurkite "hopscotch" žaidimą. Vaikai naudoja didesnius raumenis, kad galėtų šokinėti, šuoliuoti ir stabilizuotis per dėžes. Geriausia dalis? Į dėžes pridėję numerius, galite padėti vaikui išmokti jų skaičių, kol jis šokinėja po važiuojamąją dalį.

5. Purvo virtuvė

Šiai lauko virtuvei sukurti buvo panaudotas senas medinis padėklas. Įvairioms sensorinėms užduotims atlikti pridėkite senų indų, ąsočių ar ąsotėlių. Taip pat galite įsigyti jų iš dėvėtų daiktų parduotuvės. Žaisdamas lauko virtuvę vaikas galės įsivaizduoti, kad yra tikras virtuvės pagalbininkas. Vaikai panaudos rankų raumenis indams plauti ir vandeniui išpilti, o kartu laistys žolę.

6. Žaidimų aikštelė

Tai bene paprasčiausias būdas pagerinti raumenų tonusą, išeiti į lauką ir lavinti judėjimo įgūdžius. Šią vasarą pasistenkite surasti visas žaidimų aikšteles dešimties mylių spinduliu ir kiekvieną savaitgalį apsilankyti vienoje iš jų. Tai puikus nemokamas būdas praleisti popietę. Štai atsitiktinis patarimas: mažyliai gali naudoti kūdikių sūpynes kaip krepšinio krepšį.

7. Vandens stalo kempinės

Pasiimkite kibirą vandens ir į jį įmeskite keletą surištų kempinių. Maži vaikai, išspausdami vandenį ir stebėdami, kaip jis laša, įdarbins savo mažus rankų raumenis. Tai toks paprastas, bet įdomus ir įtraukiantis užsiėmimas.

8. Burbuliukai

Burbulai visada yra smagus užsiėmimas. Paverskite jį žaidimu su draugais ir pažiūrėkite, kas gali išpūsti daugiausia burbulų! Ar jūsų vaikas nuolat išpila burbulus? Išbandykite šį patarimą: priklijuokite buteliuką prie lauko stalo ar kėdės kojos, kad jūsų vaikas galėtų nuolat nardinti burbulus ir jų neišmesti.

9. Šokių vakarėlis

Šiame vaizdo įraše yra penkiolika dainų su judesiais! Padėkite planšetinį kompiuterį ant lauko terasos arba terasoje ir liepkite vaikui šokti kartu. Prisijunkite prie linksmybių, kad užmegztumėte ryšį su mažyliais ir pasimankštintumėte!

10. Vandens balionai

Ar mėgstate užsiėmimus su vandens balionais, bet nekenčiate mažyčių plastikinių gabalėlių, kurie pasklidę po visą kiemą? Šie balionai su vandeniu yra daugkartinio naudojimo. Tiesiog pripildykite, meskite, iššaukite ir pakartokite! Vandens balionų mėtymas visada yra puikus užsiėmimas mažiems vaikams.

11. Kliūčių ruožas

Pasiimkite lankelius ir kūgius ir pasidarykite lauko kliūčių ruožą. Mažyliams patiks judėti jūsų įrengtame ruože. Papildomas iššūkis - matuokite kiekvienos rungties laiką! Ar jūsų mažylis gali pralenkti savo ankstesnį laiką?

12. Važinėkite triračiu

Ar jūsų vaikas dar nepasirengęs dviračiui, bet nori važinėti? Triratukas yra puiki galimybė lavinti rankų ir kojų koordinaciją. Dėl saugumo būtinai užsidėkite šalmą! Jei jums nepatinka triratukas, peržiūrėkite trisdešimt antrojo punkto trisdešimt dvi balansinių dviračių idėjas.

13. Džiunglių sporto salė

Kas žinojo, kad kažkas tokio paprasto ir elementaraus gali suteikti tokių nuotykių? Džiunglių treniruokliai yra fantastiškas būdas jūsų mažyliui manevruoti nelygiais paviršiais ir naudoti didesnius judesius stabilizavimui. Vaikai gali laipioti, suptis, slėptis ir stabilizuotis ant šio džiunglių treniruoklio.

14. Paplūdimio kamuoliai

Šį kamuolį galima naudoti ne tik mėtyti paplūdimyje saulėlydžio metu. Pridėkite jį prie kliūčių ruožo ar batuto, kad paskatintumėte koordinaciją su kamuoliais. Štai patarimas: prie kiekvienos spalvos ant kamuolio naudokite aštrų pieštuką ir pridėkite judesių idėjas. Kai vaikas mėto kamuolį, jis turi atlikti judesį, ant kurio nusileidžia dešinysis arba kairysis nykštys.

15. Skalbinių krepšys Push Play

Tegul vaikas įdeda savo mėgstamus daiktus į skalbinių krepšį ir tada jį stumia! Pripildykite krepšį maišelių, kuriuose vėliau galės užsiimti veikla. Stumdami šį krepšį po kiemą sunkiai dirbs sprando ir apatinės nugaros dalies raumenys.

16. Futbolo žaidimas

Futbolo kamuolys yra pagrindinė abipusės koordinacijos priemonė. Vaikai išmoks bėgti, mušti ir taikytis vienu metu. Pakelkite kamuolį ir atlikite papildomą motorinių įgūdžių užduotį naudodami rankas.

17. Milžiniškas vejos atitikmenų žaidimas

Šią nuostabią ikimokyklinio amžiaus vaikams skirtą veiklą atlikite lauke, naudodami milžiniškas atitikmenų korteles. Vaikai turės judėti po žolę, bandydami prisiminti, kur yra atitikmenys.

18. Naminė balansavimo sija

Išbandykite pusiausvyrą viena koja ant šios ant žemės esančios sijos.

19. Kamuoliai vaikams

Atėjo laikas žongliruoti! Tai taip puikiai tinka fiziniam vystymuisi. Vaikai gali lavinti savo rankenos jėgą, kai griebia ir mėto šiuos kamuoliukus.

20. Vaikiški persirengimo reikmenys

Mano sūnui labai patinka šis persirengimo elementas. Žibintuvėlis įjungiamas nykščiu, todėl nereikia jokių baterijų. Vaikui tereikia nykščiu paspausti svirtį, kad žiburėliai imtų šviesti. Kiekvienas čia pavaizduotas elementas gražiai telpa atgal į pateiktą maišelį, kad būtų lengva išvalyti. Ieškoti ir gaudyti vabalus dar niekada nebuvo taip įdomu.

21. Milžiniški blokai

Peržiūrėkite šias milžiniškas statybines kaladėles kiemui. Jumbo kaladėlėmis taip smagu žaisti "Jenga" ir kurti bokštus. Šios jumbo kaladėlės tikrai sudomins įvairaus amžiaus šeimos narius.

22. Kopėčių plokščias žaidimas

Sukurkite šiuos dešinės ir kairės kojos ženklus, kuriais vaikai galės vadovautis eidami per kopėčias. Padarykite dar įdomesnį pasivaikščiojimą su gyvūnais, skatindami vaiką eiti per kopėčias taip, tarsi jis būtų pasirinktas gyvūnas. Tik nenaudokite tam įprastų buitinių kopėčių, nes gali kilti pavojus suklupti.

23. Krepšinio lankas

Ar jūsų mažylis norėtų žaisti krepšinį, bet negali pasiekti krepšinio lanko? Pabandykite investuoti į trumpesnį krepšinio lanką, kad jis galėtų lavinti rankų ir akių koordinaciją.

24. Lauko rampos su smėlio maišais

Man patinka čia pavaizduotas dinamiškas paviršius. Papildykite savo vaiko aktyvią vasarą šia smėlio, marmuro ar kamuolio rampa.

25. Žaisti tunelį

Užsiėmimai mažyliams! Šliaužimas šiuo tuneliu puikiai lavina rankų jėgą. Puiku, kad šie tuneliai susilanksto į vieną žiedą ir juos lengva laikyti.

26. Tekstūrinis sensorinis kilimėlis

Šie kilimėliai puikiai tinka kūdikiams, kurie mokosi ropoti arba vis dar dirba ant pilvuko. Padėkite šiuos kilimėlius savo terasoje ar kieme ir patirkite itin jutiminį nuotykį ant pilvuko!

27. Ring Hop Scotch

Nauja šokdynės idėja. Duobutės su pėdų žiedais puikiai tinka vaikščioti ant pirštų galiukų ir lavinti blauzdų raumenis.

28. Kojų tapyba

Atsisveikinkite su piešimu pirštais, sveiki, pieškite kojomis! Įsitikinkite, kad jūsų mažylis dėvi drabužius, kuriuos neprieštaraujate sutepti, jei norite įgyvendinti šią puikią idėją! Ši papildoma vasariška idėja yra tokia paprasta, tačiau labai smagi.

29. Žaidimas "Round Up the Balls

Viskas, ko jums reikia, yra hula lankas ir keletas kamuoliukų ar kitų lengvų daiktų, kuriuos vaikai gali įdėti į hula lanką. Išdėliokite daiktus po visą kiemą ir pamokykite vaiką, kad hula lankas yra jo namų bazė.

30. Raudona šviesa, žalia šviesa!

Jei sušaukiate "žalia šviesa", visi juda. Jei sušaukiate "raudona šviesa", visi turi sustoti. Laimi tas, kuris pirmas peržengia liniją! Kad būtų dar smagiau, prie kiekvienos raudonos šviesos pridėkite keletą kvailų kūno pozų.

31. Eksperimentas "Nuskendimas ar plūduriavimas

Pradėkite šį užsiėmimą suradę kieme daiktų, pavyzdžiui, lapų, lazdelių ir akmenų. Tada paprašykite vaiko spėti, ar kiekvienas daiktas nuskęs, ar plūduriuos. Pasikalbėkite su vaiku apie tai, kodėl gamtos kūrinys vandenyje elgsis būtent taip. Tada įmeskite daiktus po vieną į vandenį ir stebėkite, ar jo spėjimas buvo teisingas.

32. Balansinis dviratis

Šie dviračiai neturi pedalų, tačiau jie moko vaiką išlaikyti pusiausvyrą ant dviejų ratų, nes vairuojant naudojamasi rankų ir akių koordinacija. Daugelis tėvų teigia, kad jų vaikams, išmokusiems važiuoti dviračiu su balansiniu dviračiu, niekada nereikėjo naudoti mokomųjų ratukų.

33. Sodininkystė

Sodininkystė yra viena geriausių vaikų patirčių. Ji moko vaikus kantrybės laukiant, kol užaugs tai, ką jie pasodino. Sodininkystė taip pat moko vaikus, kaip rūpintis gyvais daiktais, kaip svarbu vartoti vandenį ir kaip saulės šviesa veikia augalo gebėjimą augti.

34. Beždžionių barai

Beždžionių strypai yra vienas geriausių kūno svorio pratimų. Vaikams supantis nuo vieno strypo prie kito, pečių raumenys gauna tikrą treniruotę. Vaikui dirbant nuo vieno beždžionių strypo prie kito, įsitraukia šerdies raumenys.

35. Klasikinis "Simon Says

Šiame žaidime labai svarbi judesių koordinacija, nes vaikai bando nukopijuoti viską, ko Simonas reikalauja. Kadangi gali būti sunku sugalvoti naujų idėjų, ką Simonas nori, kad kiti darytų, šiame straipsnyje pateikiama naujų įžvalgų apie šį klasikinį žaidimą.

36. Didelė smiginio lenta

Mano sūnus daugiau nei dvidešimt minučių buvo užimtas lauke, bandydamas priklijuoti velcro kamuoliukus prie šio veltinio apskritimo. Apskritimas turi siurbtuką, todėl jį galima lengvai priklijuoti prie įvairių paviršių. Man asmeniškai patinka jį prisukti prie stumdomų stiklinių durų.

37. Geriau nei pripučiamas baseinas

Pavargote kiekvieną vasarą pūsti pripučiamą baseiną, bet nemėgstate žiemą laikyti kieto plastiko baseino? Šis lengvai sulankstomas ir patvarus baseinas yra išeitis. Čia telpa visas gyvūnas ir keli vaikai!

38. Žaidimų sodas

Atskiras nuo tikro sodininkystės pasiūlymo prieš 33, šis žaidimų sodas yra specialiai sukurtas jūsų vaiko raumenų judesiams. Viskas laikoma uždaroje erdvėje, kad būtų galima žaisti su vaizduote.

39. Bulvių maišų lenktynės

Bulvių maišų lenktynės - tai judėjimo ir žaidimų papildymas. Vaikai, šokinėdami po kiemą su šiais įvairiaspalviais maišais, įjungs pilvo raumenis.

40. Purvo krūvos statybvietė

Labai svarbu kieme turėti tam skirtą vietą, kur būtų galima krauti purvą. Taip, tai purvina, bet verta! Mano sūnus valandų valandas žaidžia su Tonka sunkvežimiais savo purvo krūvoje. Pridėkite akmenų, kad būtų dar smagiau dirbti ekskavatoriumi!