Kihívás lehet új és szórakoztató ötleteket találni a kisgyermekek bevonására. Hajlamosak vagyunk megragadni abban, hogy újra és újra ugyanazokat a tevékenységeket kínáljuk gyermekeinknek. Az alábbi ötleteket úgy terveztük, hogy segítsenek némi izomerő bevitelében gyermeke rutinjába. Olvasson tovább, hogy negyven olyan bruttó motoros tevékenységet találjon, amelyek az egész test bevonásával dolgoztatják gyermeke motoros készségeit. A lábak, a hát és a hát nagy izomcsoportjaiA core-t a gyermek testtudatosságának és motoros fejlődésének fejlesztése során fogják használni.

1. Mozogjunk akciókártyák

Tegye ezeket a kártyákat egy akciódobozba, és menjen ki a szabadba néhány nagyobb izommozgásra. A gyerekek élvezni fogják az ujjaik koordinációját azzal, hogy felveszik a kártyákat, majd befejezik a képen látható dolgokat. Minden kép tartalmaz egy betűzött szót, így a gyerekek szókapcsolatot építhetnek.

2. Trambulin

A kültéri trambulin tökéletes módja a gyerekek számára a törzsizmok építésének. A gyerekek a kormány segítségével stabilan tarthatják a testüket. Alternatív megoldásként a kormányt is elvehetik, hogy további egyensúlyozási kihívást jelentsen. Akárhogy is, a kisgyermeked biztosan olyan jól fogja érezni magát ezen a trambulinon ugrálva, hogy észre sem fogja venni, hogy fizikai aktivitást végez!

3. Végső járdaszegély kréta

A krétával készített rajzok nagyon szórakoztatóak. A gyerekek egész testüket használják, ahogy alacsonyan guggolva krétával rajzolnak köröket. A különböző színekkel a gyermek hosszabb ideig leköti a figyelmét, miközben színes szivárvánnyá változtatják a felhajtót. Kréta vonalak, jövünk!

4. Kréta Hopscotch

A trambulinról való ugrálást krétával kombinálva hopscotch játékot készíthetsz. A gyerekek a nagyobb izmaikat használják, hogy ugráljanak, ugráljanak és stabilizálódjanak a dobozokon keresztül. A legjobb rész? Ha számokat adsz a dobozokhoz, az segíthet a gyermekednek megtanulni a számokat, miközben a feljárón ugrálnak.

5. Sár konyha

Egy régi fa raklapot használtak fel ennek a szabadtéri konyhának a kialakításához. Adjon hozzá régi edényeket, kancsókat vagy szűrőket a különféle érzékszervi tevékenységekhez. Vásárolhat néhányat egy használtruha-boltból is. A szabadtéri konyhát játszva gyermeke igazi konyhai segítőnek képzelheti magát. A gyerekek a karizmaikat fogják használni az edények tisztítására és a víz kiöntésére, miközben öntözik a füvet.

6. Játszótéri játék

Ez messze a legegyszerűbb módja az izomtónus javításának, a szabadban való mozgásnak és a motoros fejlesztő tevékenységeknek. Tegye küldetésévé idén nyáron, hogy tíz mérföldes körzetben keressen meg minden játszóteret, és hétvégenként látogasson el egyet. Remek ingyenes módja a délutáni időtöltésnek. Itt egy véletlenszerű tipp: a kisgyermekek kosárlabdakosárként használhatják a babahintát.

7. Vízasztal szivacsok

Fogj egy vödör vizet, és tegyél bele néhány összekötözött szivacsot. A kisgyerekek megdolgoztatják apró kézizmaikat, miközben kipréselik a vizet, és figyelik, hogyan csöpög. Ez egy nagyon egyszerű, mégis szórakoztató és lebilincselő tevékenység.

8. Buborékok

A buborékok mindig szórakoztató tevékenységet jelentenek. Tegye játékká a barátaival, és nézze meg, ki tudja a legtöbb buborékot kipukkasztani! Gyermeke következetesen kiönti a buborékokat? Próbálja ki ezt a tippet: ragassza a palackot egy kültéri asztal vagy szék lábához, így gyermeke folyamatosan újabb buborékokért meríthet, anélkül, hogy pazarolna.

9. Táncos buli

Ebben a videóban tizenöt dal van mozgással! Helyezze a táblagépet a kültéri teraszra vagy teraszra, és táncoltassa meg gyermekét. Csatlakozzon a mókához, hogy a kisgyermekek megismerkedhessenek egymással, és mozogjanak is!

10. Vízilufi

Szereted a vizes lufis tevékenységeket, de megveted az apró kis műanyagdarabokat, amelyekkel tele van az udvarod? Ezek a vizes lufik újrahasznosíthatók. Csak töltsd meg, dobd el, pukkanj, és ismételd meg! A vizes lufik dobálása mindig nagyszerű tevékenység a kisgyermekek számára.

11. Akadálypálya

Fogj néhány hulahoppkarikát és kúpot, hogy szabadtéri akadálypályát készíts. A kisgyermekek imádni fogják a kijelölt pályán való mozgást. Adj hozzá egy extra kihívást az egyes körök időmérésével! Meg tudja-e a kisgyermeked verni a korábbi idejét?

12. Triciklizni

Gyermeke még nem áll készen a kerékpárra, de szeretne közlekedni? A tricikli remek lehetőség a kéz-szem és a kéz-láb koordinációjának fejlesztésére. A biztonság érdekében mindenképpen viseljen sisakot! Ha nem kedveli a triciklit, nézze meg a harminckettedik elemet az egyensúlyozó kerékpár ötleteiről.

13. Jungle Gym

Ki gondolta volna, hogy egy ilyen egyszerű és alapvető dolog ilyen kalandot kínálhat? A dzsungel tornapadok fantasztikus lehetőséget nyújtanak a kicsiknek, hogy az egyenetlen felületeken manőverezzenek, és nagyobb mozgásokat használjanak a stabilizáláshoz. A gyerekek mászhatnak, hintázhatnak, elbújhatnak és stabilizálódhatnak ezen a dzsungel tornapadon.

14. Strandlabdák

Ez a labda sokkal többre használható, mint csak a strandon való dobálás naplementekor. Adja hozzá egy akadálypályához vagy egy trambulinhoz, hogy ösztönözze a labdákkal való koordinációt. Íme egy tipp: egy filctollal adjon mozgásötleteket a labda minden egyes színéhez. Amikor a gyermeke eldobja a labdát, azt a mozdulatot kell befejeznie, amelyen a jobb vagy bal hüvelykujja landol.

15. Mosodai kosár push play

Tegye a gyermeke a kedvenc tárgyait egy szennyeskosárba, majd tolja körbe! Töltse meg a kosarat zacskókkal a későbbi tevékenységekhez. A combizmok és a hátizmok keményen fognak dolgozni, hogy ezt a kosarat körbetolhassák az udvaron.

16. Focimeccs

A focilabda a kétoldalú koordináció kulcsfontosságú eszköze. A gyerekek megtanulnak futni, rúgni és célozni egyszerre. Vedd fel a labdát, hogy további motoros tevékenységet végezhess a kezeddel.

17. Óriás pázsit párosító játék

Vigyük ezt a mesés tevékenységet óvodásoknak a szabadba, óriási párosító kártyákkal. A gyerekeknek a fűben kell majd mozogniuk, miközben megpróbálják megjegyezni, hol vannak a gyufák.

18. Házi készítésű mérleggerenda

Próbáljon ki egy lábon egyensúlyozni ezen a földön lévő gerendán.

19. Labdák a gyermekek számára

Itt a zsonglőrködés ideje! Ez nagyszerű a fizikai fejlődéshez. A gyerekek a fogás erejét gyakorolhatják, miközben megfogják és dobálják ezeket a labdákat.

20. Gyermek öltözködési cikkek

A fiam abszolút szereti ezt a ruhadarabot. A zseblámpa hüvelykujjal aktiválható, így nincs szükség elemre. A gyermeknek csak annyit kell tennie, hogy a hüvelykujjával megnyomja a kart, hogy a fények világítsanak. Minden itt látható elem szépen visszabújik a mellékelt táskába, így könnyen tisztítható. A bogarak megtalálása és elkapása még soha nem volt ilyen izgalmas.

21. Óriás blokkok

Nézze meg ezeket az óriási építőkockákat az udvarra. A Jumbo építőkockák nagyon szórakoztatóak a Jenga játékhoz és a tornyok létrehozásához. Ezek az óriás építőkockák biztosan szórakoztatják a család minden korosztályát.

22. Létra lapos játék

Vigye ki ezt a beltéri akadályt a fűre! Készítse el ezeket a jobb és bal lábra mutató jeleket, amelyeket a gyerekek követhetnek, miközben átsétálnak a létrán. Tegye még izgalmasabbá a játékot egy állatos sétával, ha arra ösztönzi a gyermeket, hogy úgy sétáljon át a létrán, mintha ő lenne az általa választott állat. Csak ne használjon ehhez egy tipikus háztartási létrát, mert az botlásveszélyt okozhat.

23. Kosárlabdapalánk

Szeretne a kisgyermeke kosárlabdázni, de nem éri el a karikát? Próbáljon meg befektetni egy rövidebb kosárlabdakorongba, hogy gyakorolhassa a szem-kéz koordinációját.

24. Kültéri rámpák homokzsákokkal

Imádom a képen látható dinamikus felületet. Tegye hozzá gyermeke aktív nyarához ezt a homokos, golyós vagy labdás rámpát.

25. Játszóalagút

Tevékenységek kisgyermekeknek, itt jövünk! Az alagúton való kúszás csodálatos a karok erejének fejlesztéséhez. Az a nagyszerű ezekben az alagutakban, hogy egyetlen gyűrűbe omlanak össze, így könnyen tárolhatók.

26. Texturált érzékelő szőnyeg

Ezek a szőnyegek csodálatosak a kúszni tanuló vagy még hasalni készülő babák számára. Helyezze ezeket a szőnyegeket a fedélzetre vagy a teraszra egy szuper érzékszervi hasalós kalandhoz!

27. Ring Hop Scotch

A lábgyűrűkkel ellátott lyukak nagyszerűek a lábujjhegyre lépéshez és a vádliizmok megdolgoztatásához.

28. Lábfestés

Viszlát ujjal festés, helló lábfestés! Győződj meg róla, hogy a kisgyermeked olyan ruhadarabot visel, amit nem bánja, ha koszos lesz ehhez a zseniális ötlethez! Ez az extra nyári ötlet olyan egyszerű, mégis izgalmasan szórakoztató.

29. Kerekítsd fel a labdákat játék

Mindössze egy hulahoppkarikára és néhány labdára vagy más könnyű tárgyra van szükség, amelyeket a gyerekek a hulahoppkarikába helyezhetnek. Helyezze el a tárgyakat az udvaron, és utasítsa gyermekét, hogy a hulahoppkarika legyen az otthoni bázis.

30. Piros lámpa, zöld lámpa!

Ha azt kiáltod, hogy "zöld lámpa", akkor mindenki mozog. Ha azt kiáltod, hogy "piros lámpa", akkor mindenkinek meg kell állnia. Aki előbb ér át a vonalon, az nyer! Tegyétek még szórakoztatóbbá a játékot, ha minden piros lámpánál néhány buta testpózzal egészítitek ki a játékot.

31. Süllyed vagy úszik kísérlet

Kezdje ezt a tevékenységet azzal, hogy keressen tárgyakat az udvaron, például leveleket, botokat és köveket. Ezután kérje meg gyermekét, hogy találja ki, hogy az egyes tárgyak süllyedni vagy úszni fognak-e. Beszéljen gyermekével arról, hogy az adott természeti tárgy miért fog így viselkedni a vízben. Ezután dobja a tárgyakat egyesével a vízbe, miközben gyermeke megfigyeli, hogy helyes volt-e a jóslata.

32. Balance Bike

Ezek a kerékpárok nem rendelkeznek pedálokkal, de megtanítják a gyermeket arra, hogyan maradjon egyensúlyban két keréken, miközben a kormányzáshoz a szem-kéz koordinációt használja. Sok szülő számol be arról, hogy gyermekének soha nem kellett segédkereket használnia, miután megtanult kerékpározni az egyensúlyozó kerékpáron keresztül.

33. Kertészkedés

A kertészkedés az egyik legjobb gyermeki élmény. Megtanítja a gyerekeket arra, hogyan kell türelmesnek lenni, amíg várják, hogy az elültetett növény megnőjön. A kertészkedés megtanítja a gyerekeket arra is, hogyan kell gondoskodni az élőlényekről, a vízfogyasztás fontosságára, és arra, hogy a napfény elhelyezése hogyan befolyásolja a növény növekedési képességét.

34. Majomrúd

A majomrúd messze az egyik legjobb testsúlyos gyakorlat. A vállizmok igazi edzést kapnak, ahogy a gyerekek egyik rúdról a másikra hintáznak. A törzsizmok is igénybe veszik, ahogy a gyerek az egyik majomrúdról a másikra dolgozik.

35. Klasszikus Simon mondja

Ebben a játékban nagyon sok motoros koordináció van, mivel a gyerekek megpróbálják lemásolni, amit Simon kér tőlük. Mivel nehéz lehet új ötletekkel előállni arra, hogy mit akar Simon másoktól, ez a cikk friss betekintést nyújt ebbe a klasszikus játékba.

36. Nagy darts tábla

Kéz-szem koordináció és számtanulás egyben! A fiam több mint húsz percig lefoglalta magát odakint, miközben a tépőzáras golyókat próbálta felragasztani erre a filc körre. A körhöz tapadókorong is tartozik, így ez több felületre is könnyen felragasztható. Én személy szerint szeretem az üveg tolóajtóhoz tapasztani.

37. Jobb, mint a felfújható medence

Eleged van abból, hogy minden nyáron felfújható medencét kell felfújnod, de nem szereted, ha télen egy kemény műanyag medencét kell tárolnod? Ez a könnyen összecsukható és tartós medence megoldást kínál. Egy egész állat és néhány gyerek elfér benne!

38. Játszókert

A 33-ban korábban a valódi kertészeti javaslattól elkülönülve ez a játszókert kifejezetten a gyermek izommozgására van tervezve. Minden szűk térben marad a fantáziadús játékhoz.

39. Krumpliszsákverseny

A krumpliszsákfutás a mozgás és a játék összekapcsolása. A gyerekek megmozgatják a hasizmaikat, miközben ezekben a sokszínű zsákokban ugrálnak az udvaron.

40. Földkupac építési terület

Ha van egy kijelölt hely az udvaron a földkupacnak, az kulcsfontosságú. Igen, piszkos, de megéri! A fiam órákig játszik a Tonka Truckokkal a földkupacban. Adj hozzá néhány követ a további kotrógépes mókához!