Iskanje novih in zabavnih zamisli, s katerimi bi pritegnili svojega majhnega otroka, je lahko izziv. Ponavadi se nam zgodi, da otrokom vedno znova ponujamo iste dejavnosti. Spodaj navedene ideje so namenjene temu, da v rutino vašega otroka vnesejo nekaj mišične moči. V nadaljevanju si preberite štirideset grobo motoričnih dejavnosti, ki bodo z vključevanjem celotnega telesa razvijale motorične sposobnosti vašega otroka. Velike mišične skupine v nogah, hrbtu injedro se bo uporabljalo, ko bo vaš otrok razvijal zavest o telesu in motorični razvoj.

1. Akcijske kartice Premaknimo se

Te kartice položite v posodo za akcijo in se odpravite ven, kjer se bo zgodilo nekaj večjih mišičnih gibov. Otroci bodo uživali v koordinaciji prstov, ko bodo dvigovali kartice in nato dokončali vse, kar je na sliki. Vsaka slika vsebuje črkovano besedo, zato lahko otroci razvijajo besedne asociacije.

2. Trampolin

Trampolin na prostem je odličen način, da otroci razvijajo mišice jedra. Otroci lahko ohranijo stabilnost telesa z uporabo ročaja. Lahko pa ročaj odstranite in tako poskrbite za dodaten izziv za ravnotežje. V vsakem primeru se bo vaš malček tako zabaval ob skakanju na tem trampolinu, da se sploh ne bo zavedal, da se ukvarja s telesno dejavnostjo!

3. Najvišja kreda za pločnik

Otroci uporabljajo celotno telo, ko se sklonijo in rišejo kroge s kredo. Različne barve pomagajo otroku, da ostane dlje časa zaposlen, ko spremeni vašo cesto v pisano mavrico. Črte s kredo, prihajamo!

4. Kreda Hopscotch

Skoke s trampolina združite s kredo in ustvarite igro hopscotch. Otroci uporabljajo svoje večje mišice, da skačejo, poskakujejo in se stabilizirajo skozi škatle. Najboljši del? Dodajanje številk na škatle lahko otroku pomaga pri učenju številk, medtem ko skače po dovozni cesti.

5. Kuhinja Mud

Za izdelavo te kuhinje na prostem je bila uporabljena stara lesena paleta. Dodajte staro posodo, vrče ali cedila za različne senzorične dejavnosti. Nekaj jih lahko kupite tudi v trgovini z rabljenim blagom. Z igro kuhinje na prostem si bo vaš otrok predstavljal, da je pravi kuhinjski pomočnik. Otroci bodo uporabljali mišice rok za čiščenje posode in odlivanje vode, pri tem pa bodo zalivali travo.

6. Igrišče

To je daleč najpreprostejši način za izboljšanje mišičnega tonusa, gibanje na prostem in dejavnosti za razvoj motorike. To poletje si zadajte nalogo, da poiščete vsa igrišča v radiju desetih kilometrov in vsak konec tedna obiščete eno. To je odličen brezplačen način preživljanja popoldneva. Tu je naključni nasvet: malčki lahko otroško gugalnico uporabijo kot koš za košarko.

7. Gobice za vodno mizo

Vzemite vedro z vodo in dodajte nekaj zvezanih gobic. Majhni otroci si bodo z iztisnjenjem vode in opazovanjem kapljic iztisnili drobne mišice rok. To je tako preprosta, a zabavna in zanimiva dejavnost.

8. Mehurčki

Mehurčki so vedno zabavna dejavnost. S prijatelji jo spremenite v igro in preverite, kdo lahko izbruha največ mehurčkov! Ali vaš otrok nenehno izpušča mehurčke? Poskusite s tem nasvetom: stekleničko prilepite na nogo zunanje mize ali stola, da bo otrok lahko nenehno potapljal mehurčke, ne da bi pri tem zapravljal.

9. Plesna zabava

Ta videoposnetek vsebuje petnajst pesmi z gibi! Postavite tablični računalnik na zunanjo teraso ali teraso in povabite otroka, naj pleše skupaj z vami. Pridružite se zabavi in poskrbite za nekaj povezovanja med malčki ter gibanje!

10. Vodni baloni

Obožujete dejavnosti z vodnimi baloni, vendar prezirate majhne plastične koščke, ki so razmetani po vsem dvorišču? Te balone z vodo je mogoče ponovno uporabiti. Samo napolnite jih, vrzite, pop in ponovite! Metanje vodnih balonov je vedno odlična dejavnost za malčke.

11. Proga za ovire

Vzemite nekaj obročev in stožcev ter naredite progo z ovirami na prostem. Malčki se bodo radi premikali po progi, ki ste jo pripravili. Dodajte dodaten izziv, tako da merite čas vsakega kroga! Lahko vaš malček premaga svoj prejšnji čas?

12. Vožnja s triciklom

Vaš otrok še ni pripravljen na kolo, vendar se želi voziti naokoli? Tricikel je odlična možnost za koordinacijo rok in oči ter nog v enem. Zaradi varnosti ne pozabite na čelado! Če vam tricikel ni všeč, si oglejte točko številka 32 za ideje za ravnotežno kolo.

13. Telovadnica v džungli

Kdo bi vedel, da lahko nekaj tako preprostega in osnovnega ponuja tako pustolovščino? Telovadnice za džunglo so fantastičen način, da vaš malček manevrira po neravnih površinah in uporablja večje gibe za stabilizacijo. Otroci lahko plezajo, se gugajo, skrivajo in stabilizirajo na tej telovadnici za džunglo.

14. Žogice za plažo

To žogo lahko uporabite za veliko več kot le za metanje po plaži ob sončnem zahodu. Dodajte jo na progo z ovirami ali trampolin, da spodbudite koordinacijo z žogami. Nasvet: z ostrim svinčnikom vsaki barvi na žogi dodajte ideje za gibanje. Ko otrok vrže žogo, mora dokončati gibanje, na katerem pristane njegov desni ali levi palec.

15. Košara za perilo Push Play

Otrok naj v koš za perilo položi svoje najljubše predmete in jo nato potisne naokoli! Koš napolnite z vrečkami za dejavnosti, ki jih bo lahko izvajal pozneje. Stegenske in spodnje hrbtne mišice bodo trdo delale pri potiskanju te košare po dvorišču.

16. Igra nogometa

Nogometna žoga je ključno orodje za dvostransko koordinacijo. Otroci se bodo naučili teči, brcati in streljati hkrati. Dvignite žogo za dodatno motorično dejavnost z uporabo rok.

17. Velikanska igra ujemanja na travniku

To čudovito dejavnost za predšolske otroke izvajajte na prostem z velikanskimi kartami za ujemanje. Otroci se bodo morali premikati po travi, ko si bodo poskušali zapomniti, kje so ujemi.

18. Domača ravnotežna gred

Preizkusite ravnotežje z eno nogo na tej gredi na tleh.

19. Žoge za otroke

To je čas za žongliranje! To je odlično za telesni razvoj. Otroci lahko razvijajo moč prijema, ko grabijo in mečejo te žogice.

20. Otroški predmeti za oblačenje

Moj sin naravnost obožuje ta predmet za oblačenje. Svetilka se aktivira s palcem, zato baterije niso potrebne. Vse, kar mora vaš otrok storiti, je, da s palcem stisne ročico, da zasvetijo luči. Vsak prikazani predmet se lepo prilega nazaj v priloženo vrečko za enostavno čiščenje. Iskanje in lovljenje hroščev še nikoli ni bilo tako razburljivo.

21. Velikanske kocke

Oglejte si te velikanske gradnike za dvorišče. Jumbo gradniki so zelo zabavni za igranje igre Jenga in gradnjo stolpov. Ti jumbo gradniki bodo zagotovo zabavali vse starostne skupine družine.

22. Lestevna ravna igra

To notranjo oviro prenesite na travo! Ustvarite te znake za desno in levo nogo, ki jim bodo otroci sledili, ko bodo hodili po lestvi. S sprehodom po lestvi z živalmi ga naredite še bolj razburljivega, tako da otroka spodbudite, naj hodi po lestvi, kot da bi bil izbrana žival. Za to le ne uporabljajte običajne gospodinjske lestve, saj lahko povzroči nevarnost spotikanja.

23. Košarkarski obroč

Bi vaš malček rad igral košarko, vendar ne more doseči obroča? Poskusite investirati v krajši košarkarski obroč, da bo lahko izboljšal koordinacijo rok in oči.

24. Zunanje rampe z vrečami za pesek

Všeč mi je dinamična površina na sliki. S to rampo iz peska, marmorja ali žogice popestrite otrokovo aktivno poletje.

25. Igralni predor

Dejavnosti za malčke! Plezanje skozi ta predor je čudovito za krepitev moči rok. Odlična lastnost teh predorov je, da se zložijo v en sam obroč za enostavno shranjevanje.

26. Teksturirana senzorična podloga

Te podloge so čudovite za dojenčke, ki se učijo plaziti ali še vedno preživljajo čas na trebuhu. Postavite jih na teraso ali teraso in poskrbite za izjemno senzorično pustolovščino na trebuhu!

27. Ring Hop Scotch

Nova ideja za hopsanje. luknje z obročki za noge so odlične za hojo po konicah in vadbo telečjih mišic.

28. Slikanje stopal

Zbogom slikanje s prsti, pozdravljam slikanje z nogami! Poskrbite, da bo vaš malček nosil oblačila, ki jih ne boste imeli nič proti umazaniji za to odlično idejo! Ta dodatna poletna ideja je tako preprosta, a vznemirljivo zabavna.

29. Igra "Round Up the Balls

Vse, kar potrebujete, je obroč za hula hop in nekaj žogic ali drugih lahkih predmetov, ki jih otroci lahko namestijo v obroč. Predmete postavite po dvorišču in otroku naročite, da je obroč za hula hop njegova baza.

30. Rdeča luč, zelena luč!

Če zakričite "zelena luč", se vsi premaknejo. Če zakričite "rdeča luč", se morajo vsi ustaviti. Kdor prvi prečka črto, zmaga! Naj bo igra še bolj zabavna, če ob vsaki rdeči luči dodate nekaj neumnih telesnih položajev.

31. Poskus Potopiti ali plavati

To dejavnost začnite tako, da po dvorišču poiščete predmete, kot so listi, palice in kamni. Nato naj otrok ugane, ali bo vsak predmet potonil ali plaval. Z otrokom se pogovorite, zakaj se bo kos narave v vodi obnašal tako ali drugače. Nato predmete enega za drugim vrzite v vodo in opazujte, ali je bilo njegovo predvidevanje pravilno.

32. Kolo za ravnotežje

Ta kolesa nimajo pedal, vendar otroka naučijo, kako ohraniti ravnotežje na dveh kolesih, saj pri krmiljenju uporablja koordinacijo rok in oči. Številni starši poročajo, da njihovim otrokom po tem, ko so se naučili voziti kolo s pomočjo ravnotežnega kolesa, ni bilo treba več uporabljati koles za trening.

33. Vrtnarjenje

Vrtnarjenje je ena najboljših otroških izkušenj. Otroke nauči potrpežljivosti, ko čakajo, da posajena rastlina zraste. Vrtnarjenje jih nauči tudi, kako skrbeti za živa bitja, kako pomembna je poraba vode in kako sončna svetloba vpliva na rast rastlin.

34. Opičje palice

Opičje palice so daleč najboljša vadba z lastno težo. Otroci, ki se zibajo z ene palice na drugo, resnično trenirajo ramenske mišice. Mišice osrednjega dela telesa so vključene, ko se otrok premika z ene opičje palice na drugo.

35. Klasični Simon pravi

V tej igri je veliko motorične koordinacije, saj otroci poskušajo posnemati vse, kar od njih zahteva Simon. Ker je včasih težko priti do novih idej za to, kaj Simon želi, da drugi naredijo, ta članek ponuja svež vpogled v to klasično igro.

36. Velika deska za pikado

Koordinacija rok in oči ter učenje številk v enem! Moj sin se je več kot dvajset minut zabaval zunaj, ko je poskušal prilepiti žogice z velcro na ta krog iz filca. Krog je opremljen s priseskom, zato ga lahko zlahka prilepite na več površin. Meni osebno je všeč, če ga prisesam na drsna steklena vrata.

37. Boljše kot napihljiv bazen

Ste utrujeni od vsakoletnega napihovanja napihljivega bazena, vendar vam ni všeč, da morate pozimi shranjevati bazen iz trde plastike? Ta enostavno zložljiv in vzdržljiv bazen ponuja rešitev. Vanj se lahko spravi cela žival in nekaj otrok!

38. Igralni vrt

Ta igralni vrt, ki je ločen od prave vrtnarske sugestije pred 33, je posebej zasnovan za gibanje mišic vašega otroka. Vse je v omejenem prostoru za domišljijsko igro.

39. Tekma z vrečami krompirja

Tek v vrečkah s krompirjem je igra, ki jo dopolnjuje gibanje. Otroci bodo med skakanjem po dvorišču v raznobarvnih vrečkah vključili trebušne mišice.

40. Gradbišče z gmotnimi kupi

Ključno je, da imate na dvorišču določen prostor za kup zemlje. Da, je umazan, vendar je vreden ogleda! Moj sin se bo na kupu zemlje ure in ure igral s tovornjaki Tonka. Za dodatno zabavo z bagrom dodajte še nekaj kamnov!