तुमच्या लहान मुलाला गुंतवून ठेवण्यासाठी नवीन आणि मजेदार कल्पना शोधणे हे एक आव्हान असू शकते. आम्ही आमच्या मुलांना समान क्रियाकलाप पुन्हा पुन्हा देऊ करत अडकतो. खाली सूचीबद्ध केलेल्या कल्पना तुमच्या मुलाच्या नित्यक्रमात काही स्नायू शक्ती आणण्यासाठी मदत करण्यासाठी डिझाइन केल्या आहेत. चाळीस ग्रॉस मोटर अ‍ॅक्टिव्हिटीज शोधण्यासाठी पुढे वाचा जे संपूर्ण शरीराचा समावेश करून तुमच्या मुलाच्या मोटर कौशल्यांवर काम करतील. तुमचे मूल शरीर जागरूकता आणि मोटर विकास तयार करत असताना पाय, पाठ आणि कोरमधील मोठे स्नायू गट वापरले जातील.

1. चला मूव्हिंग अॅक्शन कार्ड्स मिळवा

ही कार्डे अॅक्शन जारमध्ये ठेवा आणि काही प्रमुख स्नायूंच्या हालचालींसाठी बाहेर जा. मुलांना कार्डे उचलून आणि नंतर जे चित्र आहे ते पूर्ण करून त्यांच्या बोटांच्या समन्वयाने काम करण्यात आनंद होईल. प्रत्येक चित्रात स्पेलिंग-आउट शब्द असतो ज्यामुळे मुले शब्दांची जोड तयार करू शकतात.

2. ट्रॅम्पोलिन

मुलांसाठी मुख्य स्नायू तयार करण्यासाठी मैदानी ट्रॅम्पोलिन हा एक उत्तम मार्ग आहे. हँडलबारचा वापर करून मुले त्यांचे शरीर स्थिर ठेवू शकतात. वैकल्पिकरित्या, अतिरिक्त शिल्लक आव्हानासाठी हँडलबार दूर घ्या. कोणत्याही प्रकारे, तुमच्या लहान मुलाला या ट्रॅम्पोलिनवर फिरताना खूप मजा येईल, त्यांना हे देखील कळणार नाही की ते शारीरिक हालचालींमध्ये गुंतले आहेत!

3. अल्टिमेट फुटपाथ चॉक

चॉक डिझाईन्स बनवायला खूप मजा येते. लहान मुले खडूची वर्तुळे काढण्यासाठी त्यांचे संपूर्ण शरीर वापरतात. रंग विविध येततुमच्या मुलाला जास्त वेळ गुंतवून ठेवण्यास मदत करते कारण ते तुमचा ड्राइव्हवे रंगीत इंद्रधनुष्यात बदलतात. खडूच्या ओळी, येथे आलो आहोत!

4. चॉक हॉपस्कॉच

हॉपस्कॉच गेम बनवण्यासाठी चॉकसह ट्रॅम्पोलिनमधून हॉपिंग आणा. मुले उडी मारण्यासाठी, उडी मारण्यासाठी आणि बॉक्समधून स्थिर होण्यासाठी त्यांच्या मोठ्या स्नायूंचा वापर करतात. सर्वोत्तम भाग? बॉक्समध्ये नंबर जोडल्याने तुमच्या मुलाला ड्राईव्हवेवर जाताना त्यांचे नंबर शिकण्यास मदत होऊ शकते.

5. मड किचन

हे बाहेरचे स्वयंपाकघर तयार करण्यासाठी जुन्या लाकडी पॅलेटचा वापर करण्यात आला आहे. विविध संवेदनात्मक क्रियाकलापांसाठी जुनी भांडी, पिचर किंवा चाळणी घाला. तुम्ही सेकंड-हँड स्टोअरमधूनही काही खरेदी करू शकता. आउटडोअर किचन खेळल्याने तुमच्या मुलाला स्वतःला स्वयंपाकघरातील खरा मदतनीस म्हणून कल्पना करता येईल. गवताला पाणी देताना मुले भांडी स्वच्छ करण्यासाठी आणि पाणी बाहेर टाकण्यासाठी त्यांच्या हाताच्या स्नायूंचा वापर करतील.

6. खेळाचे मैदान खेळा

स्नायूंचा टोन सुधारण्याचा, बाहेर जाण्याचा आणि मोटर विकास क्रियाकलापांवर काम करण्याचा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे. या उन्हाळ्यात दहा मैलांच्या परिघात प्रत्येक खेळाचे मैदान शोधणे आणि आठवड्याच्या शेवटी एकाला भेट देणे हे तुमचे ध्येय बनवा. दुपार घालवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. येथे एक यादृच्छिक टीप आहे: लहान मुले बास्केटबॉलसाठी बास्केट म्हणून बाळाच्या स्विंगचा वापर करू शकतात.

7. वॉटर टेबल स्पंज

एक बादली पाणी घ्या आणि त्यात काही बांधलेले स्पंज घाला. लहान मुले त्यांच्या लहान हाताचे स्नायू त्यांच्याप्रमाणे काम करतीलपाणी पिळून घ्या आणि ते कसे टिपते ते पहा. ही इतकी साधी पण मनोरंजक आणि आकर्षक क्रिया आहे.

8. बुडबुडे

बुडबुडे हा नेहमीच एक मजेदार क्रियाकलाप असतो. सर्वात जास्त फुगे कोण पॉप करू शकतो हे पाहून मित्रांसह गेममध्ये रुपांतरित करा! तुमचे मूल सतत बुडबुडे बाहेर टाकते का? ही टीप वापरून पहा: बाटलीला बाहेरच्या टेबल किंवा खुर्चीच्या पायाला चिकटवा जेणेकरून तुमचे मुल कचरा न करता अधिक बुडबुडे सतत बुडवू शकेल.

9. डान्स पार्टी

या व्हिडिओमध्ये हालचालींसह पंधरा गाणी आहेत! तुमचा टॅब्लेट बाहेरच्या डेकवर किंवा अंगणावर ठेवा आणि तुमच्या मुलाला नृत्य करायला सांगा. काही लहान मुलांच्या बॉन्डिंग आणि व्यायामासाठी मजा मध्ये सामील व्हा!

10. पाण्याचे फुगे

तुम्हाला वॉटर बलून क्रियाकलाप आवडतात पण तुमच्या अंगणातील लहान लहान प्लास्टिकच्या तुकड्यांचा तिरस्कार करतात? पाणी असलेले हे फुगे पुन्हा वापरण्यायोग्य आहेत. फक्त भरा, फेकून द्या, पॉप करा आणि पुन्हा करा! पाण्याचे फुगे फेकणे ही लहान मुलांसाठी नेहमीच एक उत्तम क्रिया असते.

11. अडथळा कोर्स

बाहेरील अडथळा कोर्स करण्यासाठी काही हुला हूप्स आणि शंकू घ्या. लहान मुलांना तुम्ही ठरवलेल्या कोर्समधून पुढे जाणे आवडेल. प्रत्येक फेरीच्या वेळेनुसार एक अतिरिक्त आव्हान जोडा! तुमचे लहान मूल त्यांच्या मागील वेळेला हरवू शकते का?

12. ट्रायसायकल चालवा

तुमचे मूल अजून सायकलसाठी तयार नाही पण त्याला सायकल चालवायची आहे का? हात-डोळा आणि हात-पाय समन्वयासाठी ट्रायसायकल हा एक उत्तम पर्याय आहे. सुरक्षिततेसाठी हेल्मेट घालण्याची खात्री करा! जर तूट्रायसायकल वाइबमध्ये नाहीत, शिल्लक बाइक कल्पनांसाठी आयटम क्रमांक बत्तीस पहा.

13. जंगल जिम

एवढी साधी आणि मूलभूत गोष्ट कोणाला माहीत होती की असे साहस देऊ शकेल? जंगल जिम हा तुमच्या लहान मुलासाठी असमान पृष्ठभागांभोवती युक्ती करण्याचा आणि स्थिर होण्यासाठी मोठ्या हालचाली वापरण्याचा एक विलक्षण मार्ग आहे. लहान मुले या जंगल जिममध्ये चढू शकतात, स्विंग करू शकतात, लपू शकतात आणि स्थिर होऊ शकतात.

14. बीच बॉल्स

हा बॉल फक्त सूर्यास्ताच्या वेळी समुद्रकिनाऱ्यावर फेकण्यापेक्षा कितीतरी जास्त गोष्टींसाठी वापरला जाऊ शकतो. बॉल्ससह काही समन्वयास प्रोत्साहन देण्यासाठी ते अडथळा कोर्स किंवा ट्रॅम्पोलिनमध्ये जोडा. येथे एक टीप आहे: बॉलवरील प्रत्येक रंगात हालचाली कल्पना जोडण्यासाठी शार्पीचा वापर करा. जेव्हा तुमचे मूल बॉल टॉस करते, तेव्हा त्यांचा उजवा किंवा डावा अंगठा ज्यावर येतो त्या हालचाली त्यांना पूर्ण कराव्या लागतात.

15. लाँड्री बास्केट पुश प्ले

तुमच्या मुलाला त्यांच्या आवडत्या वस्तू लाँड्री बास्केटमध्ये ठेवायला सांगा आणि नंतर ते ढकलून द्या! ते नंतर करू शकतील अशा क्रियाकलापांसाठी टोपली पिशव्याने भरा. या टोपलीला अंगणात ढकलण्यासाठी हॅमस्ट्रिंग आणि पाठीच्या खालचे स्नायू कठोर परिश्रम घेतील.

16. सॉकरचा खेळ

सॉकर बॉल हे द्विपक्षीय समन्वयाचे प्रमुख साधन आहे. मुले एकाच वेळी धावणे, लाथ मारणे आणि लक्ष्य कसे करायचे हे शिकतील. तुमचे हात वापरून अतिरिक्त मोटर कौशल्य क्रियाकलापांसाठी बॉल उचला.

17. जायंट लॉन मॅचिंग गेम

घराबाहेरील प्रीस्कूलरसाठी हा शानदार क्रियाकलाप कराविशाल जुळणारी कार्डे. लहान मुलांना गवताच्या आसपास फिरावे लागेल कारण ते सामने कुठे आहेत हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करतात.

18. होममेड बॅलन्स बीम

या ऑन-द-ग्राउंड बीमवर काही सिंगल-लेग बॅलन्स वापरून पहा.

19. मुलांसाठी बॉल

आज खेळण्याची वेळ आली आहे! हे शारीरिक विकासासाठी खूप चांगले आहे. लहान मुले हे बॉल पकडताना आणि टॉस करताना त्यांच्या पकडीच्या ताकदीवर काम करू शकतात.

20. मुलांचे ड्रेस-अप आयटम

माझ्या मुलाला हा ड्रेस-अप आयटम खूप आवडतो. फ्लॅशलाइट अंगठा सक्रिय केला आहे म्हणून कोणत्याही बॅटरीची आवश्यकता नाही. तुमच्या मुलाला फक्त दिवे चमकण्यासाठी त्यांच्या अंगठ्याने लीव्हर पिळून घ्यायचे आहे. येथे दर्शविलेले प्रत्येक आयटम सहज साफसफाईसाठी प्रदान केलेल्या बॅगमध्ये परत चांगले बसते. बग शोधणे आणि पकडणे इतके रोमांचक कधीच नव्हते.

21. जायंट ब्लॉक्स

यार्डसाठी हे महाकाय बिल्डिंग ब्लॉक्स पहा. जेंगा खेळण्यासाठी आणि टॉवर तयार करण्यासाठी जंबो ब्लॉक्स खूप मजेदार आहेत. हे जंबो बिल्डिंग ब्लॉक्स निश्चितपणे कुटुंबातील सर्व वयोगटांचे मनोरंजन करतील.

22. लॅडर फ्लॅट प्ले

हा इनडोअर अडथळा गवतावर घ्या! मुले शिडीवरून चालत असताना त्यांचे अनुसरण करण्यासाठी ही उजव्या आणि डाव्या पायाची चिन्हे तयार करा. तुमच्या मुलाला त्यांच्या आवडीचे प्राणी असल्याप्रमाणे शिडीवरून चालण्यास प्रोत्साहित करून प्राणी चालणे अधिक रोमांचक बनवा. यासाठी सामान्य घरगुती शिडी वापरू नका कारण यामुळे ट्रिपिंग होऊ शकतेधोका.

23. बास्केटबॉल हुप

तुमच्या चिमुकलीला बास्केटबॉल खेळायला आवडेल पण हूपपर्यंत पोहोचू शकत नाही? लहान बास्केटबॉल हूपमध्ये गुंतवणूक करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून ते त्यांच्या हात-डोळ्याच्या समन्वयावर कार्य करू शकतील.

24. सँडबॅगसह आउटडोअर रॅम्प

मला येथे चित्रित केलेली डायनॅमिक पृष्ठभाग आवडते. या वाळू, संगमरवरी किंवा बॉल रॅम्पसह तुमच्या मुलाच्या सक्रिय उन्हाळ्यात जोडा.

25. टनेल खेळा

लहान मुलांसाठी अ‍ॅक्टिव्हिटी, आम्ही आलो आहोत! या बोगद्यातून रेंगाळणे हाताची ताकद वाढवण्यासाठी अद्भुत आहे. या बोगद्यांची सर्वात मोठी गोष्ट म्हणजे ते सहज संचयनासाठी एकाच रिंगमध्ये कोसळतात.

26. टेक्सचर्ड सेन्सरी मॅट

या मॅट्स ज्या बाळांना रांगायला शिकत आहेत किंवा अजूनही पोटात वेळ घालवत आहेत त्यांच्यासाठी अप्रतिम आहेत. सुपर सेन्सरी टमी टाइम अॅडव्हेंचरसाठी या मॅट्स तुमच्या डेकवर किंवा पॅटिओवर ठेवा!

27. रिंग हॉप स्कॉच

एक नवीन हॉपस्कॉच कल्पना. पायात वलय असलेली छिद्रे टोक-पांगळ्यासाठी आणि कार्यरत वासराच्या स्नायूंसाठी उत्तम आहेत.

28. फीट पेंटिंग

गुडबाय फिंगर पेंटिंग, हॅलो फूट पेंटिंग! तुमच्या लहान मुलाने कपडे घातलेले असल्याची खात्री करा, या शानदार कल्पनेसाठी तुम्हाला गलिच्छ होण्यास हरकत नाही! ही अतिरिक्त उन्हाळ्याची कल्पना खूप सोपी पण रोमांचकारी आहे.

29. राऊंड अप द बॉल्स गेम

तुम्हाला फक्त हुला हूप आणि काही बॉल्स किंवा इतर हलक्या वस्तूंची गरज आहे जे मुलांना हुला हूपमध्ये ठेवता येईल. सर्वत्र वस्तू ठेवाआवारात जा आणि तुमच्या मुलाला हुला हुप हा होम बेस असल्याचे निर्देश द्या.

30. लाल दिवा, हिरवा दिवा!

तुम्ही "हिरवा दिवा" ओरडला तर सर्वजण हलतात. जर तुम्ही "लाल दिवा" ओरडलात तर प्रत्येकाने थांबले पाहिजे. जो तो ओलांडून प्रथम करतो तो जिंकतो! प्रत्येक लाल दिव्यासह काही मूर्ख शरीर पोझेस जोडून अतिरिक्त मजा करा.

31. सिंक किंवा फ्लोट प्रयोग

या अ‍ॅक्टिव्हिटीला यार्डभोवती पाने, काठ्या आणि खडक शोधून प्रारंभ करा. मग तुमच्या मुलाला प्रत्येक वस्तू बुडणार की तरंगणार याचा शिक्षित अंदाज लावायला सांगा. निसर्गाचा तुकडा पाण्यात असे का वागेल याबद्दल तुमच्या मुलाशी बोला. नंतर त्या वस्तू एकावेळी पाण्यात टाका कारण तुमच्या मुलाने त्यांचा अंदाज बरोबर होता का ते पाहिलं.

32. बॅलन्स बाईक

या बाईकमध्ये पेडल नसतात पण ते तुमच्या मुलाला दोन चाकांवर संतुलित कसे राहायचे ते शिकवतात कारण ते स्टीयरिंगसाठी हात-डोळा समन्वय वापरतात. अनेक पालकांनी तक्रार केली आहे की बॅलन्स बाईकद्वारे सायकल कशी चालवायची हे शिकल्यानंतर त्यांच्या मुलाला कधीही प्रशिक्षण चाके वापरावी लागली नाहीत.

33. बागकाम

बागकाम हा बालकांच्या उत्कृष्ट अनुभवांपैकी एक आहे. हे मुलांना त्यांनी जे पेरले ते वाढण्याची वाट पाहत असताना धीर कसा धरावा हे शिकवते. बागकाम मुलांना सजीवांची काळजी कशी घ्यावी, पाण्याच्या वापराचे महत्त्व आणि सूर्यप्रकाशाचा रोपाच्या वाढीच्या क्षमतेवर कसा परिणाम होतो हे देखील शिकवते.

34. माकडबार्स

मंकी बार्स हा आतापर्यंतच्या सर्वोत्तम बॉडीवेट व्यायामांपैकी एक आहे. खांद्याच्या स्नायूंना खरी कसरत मिळते कारण मुलं एका पट्टीवरून दुसऱ्या पट्टीवर जातात. तुमचे मूल एका माकड बारपासून दुसऱ्यापर्यंत काम करत असताना मुख्य स्नायू गुंततात.

35. क्लासिक सायमन म्हणतो

या गेममध्ये खूप मोटार समन्वय आहे कारण मुले सायमन जे काही विनंती करत आहेत ते कॉपी करण्याचा प्रयत्न करतात. सायमनला इतरांनी काय करावे यासाठी नवीन कल्पना आणणे कठीण असल्याने, हा लेख या क्लासिक गेमबद्दल नवीन अंतर्दृष्टी प्रदान करतो.

36. मोठा डार्ट बोर्ड

हात-डोळा समन्वय आणि संख्या शिकणे सर्व एकाच वेळी! माझ्या मुलाने वेल्क्रो बॉलला या वाटलेल्या वर्तुळात चिकटवण्याचा प्रयत्न करत वीस मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ स्वत:ला बाहेर व्यस्त ठेवले आहे. वर्तुळ सक्शन कपसह येते जेणेकरुन हे सहजपणे एकाधिक पृष्ठभागांना चिकटू शकेल. मला वैयक्तिकरित्या ते सरकत्या काचेच्या दारात चोखणे आवडते.

37. इन्फ्लेटेबल पूलपेक्षा चांगले

प्रत्येक उन्हाळ्यात फुगवता येणारा पूल उडवून देऊन कंटाळा आला आहे, परंतु हिवाळ्यात प्लास्टिकचा कडक पूल ठेवायला आवडत नाही? हा सहज कोसळता येणारा आणि टिकाऊ पूल उपाय देतो. एक संपूर्ण प्राणी आणि काही मुले येथे बसू शकतात!

38. प्ले गार्डन

33 च्या आधीच्या खऱ्या बागकाम सूचनेपासून वेगळे, हे प्ले गार्डन विशेषतः तुमच्या मुलाच्या स्नायूंच्या हालचालींसाठी डिझाइन केलेले आहे. सर्व काही कल्पनाशक्तीसाठी मर्यादित जागेत ठेवले आहेखेळा.

39. बटाटा सॅक रेस

गेममध्ये हालचाल जोडणे म्हणजे बटाटा सॅक रेस. लहान मुले या बहुरंगी पोत्यांमध्ये अंगणात फिरताना त्यांच्या पोटाचे स्नायू गुंतवून ठेवतील.

40. घाणीचे ढीग बांधकाम साइट

घाणीच्या ढिगासाठी तुमच्या अंगणात एक नियुक्त जागा असणे महत्त्वाचे आहे. होय, ते गोंधळलेले आहे परंतु ते खूप उपयुक्त आहे! माझा मुलगा टोंका ट्रक्सशी त्याच्या घाणीच्या ढिगाऱ्यात तासनतास खेळेल. अतिरिक्त उत्खनन करण्‍यासाठी काही खडक जोडा!