Kichik bolangizni jalb qilish uchun yangi va qiziqarli g'oyalarni topish qiyin bo'lishi mumkin. Biz bolalarimizga bir xil mashg'ulotlarni qayta-qayta taklif qilishda qotib qolamiz. Quyida sanab o'tilgan g'oyalar bolangizning mashg'ulotlariga mushaklar kuchini oshirishga yordam berish uchun mo'ljallangan. Farzandingizning butun tanasini jalb qilish orqali uning motorli ko'nikmalarini rivojlantiradigan qirqta qo'pol motorli faoliyatni topish uchun o'qing. Oyoqlari, orqasi va yadrosidagi katta mushak guruhlari bolangizning tana ongini va harakatini rivojlantirish uchun ishlatiladi.

1. Harakatlanuvchi harakat kartalarini olamiz

Ushbu kartalarni harakatlanuvchi idishga soling va mushaklarning asosiy harakatlari uchun tashqariga chiqing. Bolalar kartalarni olib, so'ngra tasvirlangan narsalarni to'ldirish orqali barmoqlarini muvofiqlashtirishni yoqtiradilar. Har bir rasmda bolalar soʻz birikmalarini yaratishi uchun imlo yozilgan soʻz mavjud.

2. Trampolin

Ochiq havoda trambolin - bu bolalar uchun asosiy mushaklarni qurishning ajoyib usuli. Bolalar ruldan foydalanib, tanalarini barqaror ushlab turishlari mumkin. Shu bilan bir qatorda, qo'shimcha muvozanat muammosi uchun rulni olib qo'ying. Qanday bo'lmasin, kichkintoyingiz bu trambolinda sakrashdan juda zavqlanishi kerak, ular jismoniy faollik bilan shug'ullanayotganini sezmaydilar ham!

3. Ultimate Sidewalk Chalk

Bo'r dizaynini qilish juda qiziqarli. Bolalar bo'r doiralarini chizish uchun pastga cho'zilganlarida butun tanalarini ishlatadilar. Turli xil ranglarga ega bo'lishFarzandingizga uzoqroq mashg'ul bo'lishiga yordam beradi, chunki ular sizning yo'lingizni rangli kamalakka aylantiradi. Bo'r chiziqlar, mana keldik!

4. Chalk Hopscotch

Trambolindan sakrashni bo'r bilan birga olib keling. Bolalar kattaroq mushaklaridan sakrash, sakrash va qutilar orqali barqarorlashish uchun foydalanadilar. Eng yaxshi qismi? Qutilarga raqamlar qo'shsangiz, bolangiz yo'lda sakrab o'tib ketayotganda o'z raqamlarini bilib olishiga yordam beradi.

5. Loy oshxonasi

Bu ochiq oshxonani yaratish uchun eski yog'och sxemasidan foydalanilgan. Har xil hissiy faoliyat uchun eski idishlar, ko'zalar yoki filtrlarni qo'shing. Siz ikkinchi qo'l do'konida ham sotib olishingiz mumkin. Ochiq oshxonada o'ynash bolangizga o'zini haqiqiy oshxona yordamchisi sifatida tasavvur qilish imkonini beradi. Bolalar o'tlarni sug'orishda qo'l mushaklari bilan idishlarni tozalash va suvni to'kish uchun foydalanadilar.

6. Playground Play

Bu mushak ohangini yaxshilash, tashqariga chiqish va motorni rivojlantirish faoliyati bilan shug'ullanishning eng oddiy usuli. Bu yozda o'n milya radiusdagi har bir o'yin maydonchasini topib, hafta oxiri bittasiga tashrif buyurishni o'zingizning vazifangizga aylantiring. Bu tushdan keyin o'tkazishning ajoyib usuli. Mana tasodifiy maslahat: chaqaloqlar basketbol uchun savat sifatida chaqaloq belanchakdan foydalanishlari mumkin.

7. Suv uchun stol gubkalari

Bir chelak suv oling va unga bog'langan gubkalarni qo'shing. Kichkina bolalar kichik qo'l mushaklarini ular kabi ishlaydisuvni siqib chiqaring va uning qanday tomizayotganini tomosha qiling. Bu juda oddiy, ammo qiziqarli va qiziqarli faoliyat.

8. Pufakchalar

Ko'piklar har doim qiziqarli mashg'ulotdir. Kim eng ko'p pufakchalar chiqishini ko'rish orqali uni do'stlaringiz bilan o'yinga aylantiring! Farzandingiz doimo pufakchalarni chiqarib tashlaydimi? Ushbu maslahatni sinab ko'ring: shishani stol yoki stulning oyog'iga bog'lab qo'ying, shunda bolangiz isrofgarchiliksiz ko'proq pufakchalar paydo bo'lishi uchun doimiy ravishda cho'kib ketishi mumkin.

9. Dance Party

Ushbu videoda harakatlar bilan o'n beshta qo'shiq bor! Planshetingizni ochiq maydonchaga yoki verandaga qo'ying va bolangiz bilan birga raqsga tushsin. Kichkintoyni bog‘lash va mashq qilish uchun qiziqarli mashg‘ulotlarga qo‘shiling!

10. Suv sharlari

Suv sharlari bilan shug'ullanishni yaxshi ko'rasiz, lekin hovlingizdagi mayda plastik qismlarni mensimaysizmi? Ushbu suvli sharlar qayta ishlatilishi mumkin. Faqat to'ldiring, tashlang, oching va takrorlang! Suv sharlarini uloqtirish har doim kichkintoylar uchun ajoyib mashg'ulot hisoblanadi.

11. To'siqlar kursi

Ochiq to'siqlar kursini qilish uchun bir nechta hula halqa va konuslarni oling. Kichkintoylar siz belgilagan yo'nalish bo'ylab harakat qilishni yaxshi ko'radilar. Har bir turda vaqtni belgilash orqali qo'shimcha qiyinchilik qo'shing! Kichkintoyingiz oldingi vaqtini uddalay oladimi?

12. Uch g'ildirakli velosipedda yuring

Farzandingiz hali velosiped haydashga tayyor emasmi, lekin aylanib chiqishni xohlayaptimi? Uch g'ildirakli velosiped qo'l-ko'z va qo'l-oyoqni muvofiqlashtirish uchun ajoyib imkoniyatdir. Xavfsizlik uchun dubulg'angizni kiyganingizga ishonch hosil qiling! Agar SizUch g'ildirakli velosipedda harakatlanmasangiz, muvozanat velosipedi g'oyalari uchun o'ttiz ikkinchi bandiga qarang.

13. Jungle Gym

Bunchalik oddiy va oddiy narsa bunday sarguzashtni taklif qilishi mumkinligini kim bilardi? Jungle sport zallari sizning kichkintoyingiz uchun notekis yuzalar atrofida manevr qilish va barqarorlashtirish uchun kattaroq harakatlardan foydalanishning ajoyib usuli. Bolalar bu o‘rmon zalida ko‘tarilishlari, suzishlari, yashirinishi va barqarorlashishi mumkin.

14. Plyaj to'plari

Ushbu to'pni quyosh botganda sohil bo'ylab uloqtirishdan ko'ra ko'proq narsa uchun ishlatish mumkin. Koptoklar bilan muvofiqlashtirishni rag'batlantirish uchun uni to'siqlar yo'liga yoki trambolinga qo'shing. Mana bir maslahat: to'pning har bir rangiga harakat g'oyalarini qo'shish uchun sharpidan foydalaning. Farzandingiz to'pni uloqtirganda, o'ng yoki chap bosh barmog'i tushgan harakatni bajarishi kerak.

15. Kir yuvish savatchasi Push Play

Farzandingiz o'zining sevimli buyumlarini kir yuvish savatiga solib, keyin uni atrofga suring! Savatni keyinroq qilishlari mumkin bo'lgan harakatlar uchun sumkalar bilan to'ldiring. Bu savatni hovli bo'ylab surish uchun son mushaklari va pastki orqa mushaklari qattiq ishlaydi.

16. Futbol o'yini

Futbol to'pi ikki tomonlama muvofiqlashtirish uchun asosiy vositadir. Bolalar birdaniga yugurishni, tepishni va nishonga olishni o'rganadilar. Qo'llaringiz bilan qo'shimcha vosita mahoratini mashq qilish uchun to'pni oling.

17. Gigant maysazor oʻyini

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun ochiq havoda ushbu ajoyib mashgʻulotni oʻtkazing.gigant mos kartalar. Bolalar gugurt qayerda ekanligini eslab qolishga harakat qilganda, o't atrofida harakat qilishlari kerak.

18. Uyda tayyorlangan muvozanat nuri

Ushbu yerdagi nurda bir oyoqli muvozanatni sinab ko'ring.

19. Bolalar uchun to'plar

Jangl vaqti keldi! Bu jismoniy rivojlanish uchun juda yaxshi. Bolalar bu to‘plarni ushlash va uloqtirishda ushlash kuchi ustida ishlashlari mumkin.

20. Bolalar uchun liboslar

Mening o'g'lim bu kiyimni juda yaxshi ko'radi. Chiroq bosh barmoq bilan faollashtirilgan, shuning uchun batareyalar talab qilinmaydi. Farzandingiz chiroqlarni porlashi uchun qo'lni bosh barmog'i bilan siqib qo'yishi kifoya. Bu erda ko'rsatilgan har bir narsa oson tozalash uchun taqdim etilgan sumkaga yaxshi joylashadi. Xatolarni topish va ushlash hech qachon bunchalik qiziqarli bo'lmagan.

21. Gigant bloklar

Hovli uchun bu ulkan qurilish bloklarini tekshiring. Jumbo bloklari Jenga o'ynash va minoralar yaratish uchun juda qiziqarli. Ushbu jumbo qurilish bloklari, albatta, oilaning barcha yoshdagilarini xursand qiladi.

22. Ladder Flat Play

Ushbu yopiq to'siqni o'tga olib boring! Bolalar zinapoyadan o'tayotganda kuzatib borishlari uchun ushbu o'ng va chap oyoq belgilarini yarating. Farzandingizni xuddi o'zi tanlagan hayvondek zinapoyadan o'tishga undash orqali hayvonlarning yurishini yanada qiziqarli qiling. Buning uchun oddiy uy narvonlarini ishlatmang, chunki u qoqilib ketishiga olib kelishi mumkinxavf.

23. Basketbol halqasi

Farzandingiz basketbol o'ynashni yaxshi ko'radi, lekin halqaga yeta olmaydimi? Ular qo‘l-ko‘zni muvofiqlashtirish ustida ishlashlari uchun qisqaroq basketbol halqasiga sarmoya kiritib ko‘ring.

24. Qum xaltalari bilan tashqi rampalar

Men bu erda tasvirlangan dinamik sirtni yaxshi ko'raman. Ushbu qum, marmar yoki sharli rampa bilan bolangizning faol yozini qo'shing.

25. Tunnelni o'ynang

Bolalar uchun mashg'ulotlar, biz keldik! Ushbu tunneldan o'tish qo'l kuchini oshirish uchun ajoyibdir. Bu tunnellarning ajoyib jihati shundaki, ularni saqlash qulayligi uchun bitta halqaga aylantiradi.

26. Teksturali Sensorli Mat

Ushbu matlar emaklashni o'rganayotgan yoki hali ham qorin bo'shlig'i bilan shug'ullanayotgan chaqaloqlar uchun ajoyib. Qorin bo'shlig'idagi super hissiy sarguzasht uchun bu paspaslarni paluba yoki verandaga joylashtiring!

27. Ring Hop Scotch

Yangi hopskotch g'oyasi. Oyoq halqalari bo'lgan teshiklar, oyoq uchi va ishlaydigan buzoq mushaklari uchun juda yaxshi.

28. Oyoq rasmi

Alvido barmoq rasmi, salom oyoq rasmi! Kichkintoyingiz bu ajoyib g'oya uchun kir bo'lishiga qarshi bo'lmagan kiyim kiyganligiga ishonch hosil qiling! Ushbu qo'shimcha yoz g'oyasi juda oddiy, lekin juda qiziqarli.

29. "To'plarni yaxlitlash" o'yini

Sizga faqat hula halqa va bolalar uchun bir nechta to'p yoki boshqa engil buyumlar kerak bo'ladi. Elementlarni atrofga joylashtiringhovliga olib boring va bolangizga hula halqa uy asosi ekanligini ko'rsating.

30. Qizil chiroq, yashil chiroq!

Agar siz "yashil chiroq" deb baqirsangiz, hamma harakatlanadi. Agar siz "qizil chiroq" deb baqirsangiz, hamma to'xtashi kerak. Kim birinchi bo'lib chiziqni kesib o'tgan bo'lsa, u g'alaba qozonadi! Har bir qizil chiroqda ahmoqona tana pozalarini qo‘shish orqali uni yanada qiziqarli qiling.

31. Cho'kish yoki suzish tajribasi

Hovli atrofidagi barglar, tayoqlar va toshlar kabi narsalarni topib, ushbu faoliyatni boshlang. Keyin bolangizdan har bir buyum cho'kadimi yoki suzadimi, to'g'risida bilimli taxmin qilishini so'rang. Farzandingiz bilan nima uchun tabiat parchasi suvda shunday yo'l tutishi haqida gapiring. Farzandingiz bashorati to'g'ri yoki yo'qligini kuzatib turganda, narsalarni birma-bir suvga tashlang.

32. Balans Velosipedi

Ushbu velosipedlarda pedallar yo'q, lekin ular bolangizga ikki g'ildirakda muvozanatni saqlashni o'rgatadi, chunki ular rulni boshqarishda qo'l-ko'zni muvofiqlashtirishdan foydalanadilar. Ko'pgina ota-onalar velosipedda velosiped haydashni o'rgangandan so'ng, bolasi hech qachon mashq g'ildiraklaridan foydalanmasligini aytishadi.

33. Bog'dorchilik

Bog'dorchilik - eng yaxshi bolalar tajribasidan biri. Bu bolalarga o'zlari ekkan narsaning o'sishini kutayotganda sabrli bo'lishni o'rgatadi. Bog‘dorchilik, shuningdek, bolalarga tirik mavjudotlarga qanday g‘amxo‘rlik qilishni, suv iste’mol qilishning ahamiyatini va quyosh nurining joylashishi o‘simlikning o‘sish qobiliyatiga qanday ta’sir qilishini o‘rgatadi.

34. MaymunBarlar

Maymun barlari eng yaxshi tana vazni mashqlaridan biridir. Bolalar bir bardan ikkinchisiga tebranganda, elka mushaklari haqiqiy mashq qiladi. Farzandingiz bir maymun chizig'idan ikkinchisiga o'tayotganda, asosiy mushaklar shug'ullanadi.

35. Klassik Saymonning aytishicha

Ushbu o'yinda juda ko'p harakat koordinatsiyasi mavjud, chunki bolalar Simon so'ragan narsani nusxalashga harakat qilishadi. Saymon boshqalardan nima qilishini xohlayotgani haqida yangi g'oyalarni ishlab chiqish qiyin bo'lishi mumkinligi sababli, ushbu maqola ushbu klassik o'yin haqida yangi tushuncha beradi.

36. Katta Dart taxtasi

Qo'l-ko'zni muvofiqlashtirish va raqamlarni o'rganish hammasi bir joyda! Mening o'g'lim yigirma daqiqadan ko'proq vaqt davomida tashqarida band bo'lib, Velcro to'plarini bu kigiz doirasiga yopishtirishga harakat qildi. Doira so'rg'ich bilan birga keladi, shuning uchun u bir nechta sirtlarga osongina yopishadi. Shaxsan men uni toymasin shisha eshikka so'rishni yaxshi ko'raman.

37. Puflanadigan basseyndan yaxshiroq

Har yozda puflanadigan basseynni portlatishdan charchadingiz, lekin qishda qattiq plastik hovuzni saqlashni yoqtirmaysizmi? Bu oson yig'iladigan va bardoshli hovuz yechim taklif qiladi. Bu yerga butun bir hayvon va bir nechta bola sig'ishi mumkin!

38. O'yin bog'i

33-dan oldingi haqiqiy bog'dorchilik taklifidan alohida, bu o'yin bog'i farzandingiz mushaklari harakati uchun maxsus mo'ljallangan. Hamma narsa tasavvur qilish uchun cheklangan joyda saqlanadio'ynang.

39. Kartoshka qop poygasi

O'yinlar bilan harakat qo'shish - bu kartoshka qop poygasi. Bolalar bu rang-barang qoplarda hovli bo'ylab sakrashganda qorin mushaklarini jalb qiladi.

40. Kir qoziqlari qurilish maydonchasi

Hovlingizda axloqsizlik qozig'i uchun belgilangan joy bo'lishi muhim ahamiyatga ega. Ha, bu tartibsiz, lekin bunga arziydi! O'g'lim soatlab o'zining tuproq uyumida Tonka Trucks bilan o'ynaydi. Ekskavatorda qo'shimcha dam olish uchun tosh qo'shing!