Menemukan ide-ide baru dan menyenangkan untuk melibatkan anak Anda yang masih kecil dapat menjadi tantangan. Kita cenderung terjebak menawarkan kegiatan yang sama kepada anak-anak kita berulang kali. Ide-ide yang tercantum di bawah ini dirancang untuk membantu memberikan kekuatan otot pada rutinitas anak Anda. Baca terus untuk menemukan empat puluh kegiatan motorik kasar yang akan melatih keterampilan motorik anak Anda dengan melibatkan seluruh tubuh. Kelompok otot-otot besar di kaki, punggung, daninti akan digunakan saat anak Anda membangun kesadaran tubuh dan perkembangan motoriknya.

1. Ayo Bergerak Kartu Aksi

Letakkan kartu-kartu ini ke dalam stoples dan pergilah ke luar untuk melakukan beberapa gerakan otot utama. Anak-anak akan senang melatih koordinasi jari mereka dengan mengambil kartu dan kemudian melengkapi apa pun yang ada di dalam gambar. Setiap gambar berisi kata yang dieja sehingga anak-anak dapat membangun asosiasi kata.

2. Trampolin

Trampolin luar ruangan adalah cara sempurna bagi anak-anak untuk membangun otot inti. Anak-anak dapat menjaga kestabilan tubuh mereka dengan menggunakan stang. Atau, lepaskan stang untuk tantangan keseimbangan tambahan. Apa pun itu, balita Anda pasti akan bersenang-senang dengan memantul-mantul di atas trampolin ini, bahkan mereka tidak akan menyadari bahwa mereka sedang melakukan aktivitas fisik!

3. Kapur Trotoar Terbaik

Desain kapur sangat menyenangkan untuk dibuat. Anak-anak menggunakan seluruh tubuh mereka saat mereka berjongkok rendah untuk menggambar lingkaran kapur. Memiliki beragam warna membantu anak Anda tetap terlibat lebih lama saat mereka mengubah jalan masuk Anda menjadi pelangi yang penuh warna. Garis kapur, ini dia!

4. Kapur Hopscotch

Lompati trampolin dengan kapur untuk membuat permainan hopscotch. Anak-anak menggunakan otot-otot mereka yang lebih besar untuk melompat, meloncat, dan menstabilkan diri melewati kotak-kotak tersebut. Bagian terbaiknya? Menambahkan angka pada kotak-kotak tersebut bisa membantu anak Anda mempelajari angka-angkanya saat mereka melompati jalan masuk.

5. Dapur Lumpur

Palet kayu bekas telah digunakan untuk membuat dapur luar ruangan ini. Tambahkan peralatan bekas, kendi, atau saringan untuk berbagai aktivitas sensorik. Anda juga bisa membelinya di toko barang bekas. Bermain di dapur luar ruangan akan membuat anak Anda berimajinasi menjadi seorang asisten dapur sungguhan. Anak-anak akan menggunakan otot lengannya untuk membersihkan piring dan membuang air, sambil menyirami rumput.

6. Bermain di Taman Bermain

Sejauh ini, ini adalah cara paling sederhana untuk meningkatkan kekencangan otot, beraktivitas di luar rumah, dan melatih perkembangan motorik. Jadikan musim panas ini sebagai misi Anda untuk menemukan setiap taman bermain dalam radius sepuluh mil dan kunjungi satu taman bermain setiap akhir pekan. Ini adalah cara gratis yang bagus untuk menghabiskan sore hari. Berikut ini adalah tip acak: balita dapat menggunakan ayunan bayi sebagai keranjang untuk bermain bola basket.

7. Spons Permukaan Air

Ambil seember air dan tambahkan beberapa spons yang diikat. Anak-anak kecil akan melatih otot-otot tangan mereka yang kecil saat mereka memeras air dan melihat bagaimana air menetes. Ini adalah kegiatan yang sederhana namun menyenangkan dan menarik.

8. Gelembung

Gelembung selalu menjadi kegiatan yang menyenangkan. Ubahlah menjadi permainan dengan teman-teman dengan melihat siapa yang dapat meletuskan gelembung paling banyak! Apakah anak Anda secara konsisten membuang gelembung? Cobalah tip ini: rekatkan botol ke kaki meja atau kursi di luar ruangan agar anak Anda dapat terus menerus mencelupkan untuk mendapatkan lebih banyak gelembung tanpa membuangnya.

9. Pesta Dansa

Video ini memiliki lima belas lagu dengan gerakan! Letakkan tablet Anda di dek atau teras luar ruangan dan ajaklah anak Anda menari bersama. Bergabunglah dalam kegembiraan untuk menjalin ikatan dengan balita dan berolahraga!

10. Balon Air

Apakah Anda menyukai kegiatan balon air tetapi tidak suka dengan potongan-potongan plastik kecil di halaman Anda? Balon air ini dapat digunakan kembali. Cukup isi, lempar, letuskan, dan ulangi! Melempar balon air selalu menjadi kegiatan yang menyenangkan bagi balita.

11. Kursus Rintangan

Ambil beberapa hula hoop dan kerucut untuk membuat halang rintang di luar ruangan. Balita akan senang bergerak melalui jalur yang telah Anda tentukan. Tambahkan tantangan ekstra dengan menghitung waktu di setiap rintangan! Dapatkah balita Anda mengalahkan waktu mereka sebelumnya?

12. Naik Sepeda Roda Tiga

Apakah anak Anda belum siap untuk bersepeda tapi ingin berkeliling? Sepeda roda tiga adalah pilihan yang bagus untuk koordinasi tangan-mata dan tangan-kaki sekaligus. Pastikan untuk mengenakan helm demi keselamatan! Jika Anda tidak menyukai sepeda roda tiga, lihat item nomor tiga puluh dua untuk ide sepeda keseimbangan.

13. Jungle Gym

Siapa yang tahu sesuatu yang begitu sederhana dan mendasar dapat menawarkan petualangan seperti itu? Jungle gym adalah cara yang fantastis bagi si kecil untuk bermanuver di sekitar permukaan yang tidak rata dan menggunakan gerakan yang lebih besar untuk menstabilkan diri. Anak-anak dapat memanjat, berayun, bersembunyi, dan menstabilkan diri di jungle gym ini.

14. Bola Pantai

Bola ini dapat digunakan lebih dari sekadar melempar-lempar di pantai saat matahari terbenam. Tambahkan bola ini ke dalam halang rintang atau trampolin untuk mendorong koordinasi dengan bola. Berikut ini tipnya: gunakan spidol untuk menambahkan ide gerakan pada setiap warna pada bola. Ketika anak Anda melempar bola, mereka harus menyelesaikan gerakan di mana jempol kanan atau kirinya mendarat.

15. Permainan Dorong Keranjang Binatu

Mintalah anak Anda untuk meletakkan barang-barang kesayangannya di dalam keranjang cucian, lalu doronglah keranjang tersebut berkeliling! Isi keranjang dengan tas untuk kegiatan yang bisa mereka lakukan nanti. Otot paha belakang dan punggung bagian bawah akan bekerja keras untuk mendorong keranjang tersebut berkeliling halaman.

16. Permainan Sepak Bola

Bola sepak adalah alat utama untuk koordinasi bilateral. Anak-anak akan belajar cara berlari, menendang, dan membidik sekaligus. Ambil bola untuk aktivitas keterampilan motorik tambahan dengan menggunakan tangan Anda.

17. Permainan Mencocokkan Rumput Raksasa

Lakukan aktivitas luar biasa ini untuk anak-anak prasekolah di luar ruangan dengan kartu-kartu pencocokan raksasa. Anak-anak harus bergerak di sekitar rumput saat mereka mencoba mengingat di mana letak korek api tersebut.

18. Balok Keseimbangan Buatan Sendiri

Cobalah keseimbangan satu kaki di atas balok di atas tanah ini.

19. Bola untuk Anak-anak

Saatnya bermain juggle! Permainan ini sangat bagus untuk perkembangan fisik, anak-anak dapat melatih kekuatan cengkeraman mereka saat mereka meraih dan melempar bola-bola ini.

20. Barang-barang Dandanan Anak-Anak

Anak saya sangat menyukai item dandanan ini. Senternya diaktifkan dengan ibu jari sehingga tidak perlu baterai. Yang harus dilakukan anak Anda hanyalah menekan tuas dengan ibu jari untuk menyalakan lampu. Setiap item yang ditampilkan di sini dapat dimasukkan kembali ke dalam tas yang disediakan untuk memudahkan pembersihan. Menemukan dan menangkap serangga tidak pernah semenarik ini.

21. Blok Raksasa

Lihatlah balok-balok bangunan raksasa ini untuk halaman. Balok-balok jumbo sangat menyenangkan untuk bermain Jenga dan membuat menara. Balok-balok bangunan jumbo ini pasti akan menghibur semua usia keluarga.

22. Permainan Tangga Datar

Buatlah rintangan di dalam ruangan ini di atas rumput! Buatlah rambu-rambu kaki kanan dan kiri untuk diikuti anak-anak saat mereka berjalan melewati tangga. Buatlah lebih seru dengan berjalan-jalan di atas binatang dengan mendorong anak Anda untuk berjalan melewati tangga seolah-olah mereka adalah binatang pilihannya. Hanya saja, jangan gunakan tangga rumah tangga biasa untuk hal ini karena dapat menyebabkan bahaya tersandung.

23. Ring Basket

Apakah balita Anda suka bermain bola basket tetapi tidak dapat menjangkau ring? Cobalah berinvestasi pada ring basket yang lebih pendek agar ia dapat melatih koordinasi tangan dan mata.

24. Jalur Landai Luar Ruangan dengan Karung Pasir

Saya menyukai permukaan dinamis yang digambarkan di sini. Tambahkan ke dalam musim panas yang aktif untuk anak Anda dengan pasir, marmer, atau jalan bola ini.

25. Bermain Terowongan

Aktivitas untuk balita, ini dia! Merangkak melalui terowongan ini sangat bagus untuk membangun kekuatan lengan. Hal yang menarik dari terowongan ini adalah terowongan ini dapat dilipat menjadi satu cincin untuk memudahkan penyimpanan.

26. Alas Sensorik Bertekstur

Matras ini sangat bagus untuk bayi yang sedang belajar merangkak atau masih melakukan tummy time. Letakkan matras ini di dek atau teras Anda untuk petualangan tummy time yang sangat sensoris!

27. Ring Hop Scotch

Sebuah ide hopscotch baru. Lubang-lubang dengan cincin kaki sangat bagus untuk berjinjit dan melatih otot betis.

28. Lukisan Kaki

Selamat tinggal lukisan jari, selamat datang lukisan kaki! Pastikan si kecil mengenakan pakaian yang tidak keberatan kotor untuk ide brilian ini! Ide musim panas ekstra ini sangat sederhana namun menyenangkan.

29. Permainan Mengumpulkan Bola

Yang Anda butuhkan hanyalah hula hoop dan beberapa bola atau benda ringan lainnya untuk dimasukkan ke dalam hula hoop. Letakkan benda-benda tersebut di sekeliling halaman dan instruksikan anak Anda bahwa hula hoop adalah markas.

30. Lampu Merah, Lampu Hijau!

Jika Anda berteriak "lampu hijau" maka semua orang bergerak. Jika Anda berteriak "lampu merah" maka semua orang harus berhenti. Siapa pun yang berhasil melewati garis pertama kali akan menang! Jadikan ini lebih menyenangkan dengan menambahkan beberapa pose tubuh konyol di setiap lampu merah.

31. Eksperimen Tenggelam atau Mengapung

Mulailah kegiatan ini dengan mencari benda-benda di sekitar halaman rumah seperti daun, tongkat, dan batu, lalu minta anak Anda menebak apakah benda-benda tersebut akan tenggelam atau mengapung. Bicaralah dengan anak Anda tentang mengapa benda-benda tersebut akan berperilaku seperti itu di dalam air, lalu lemparkan benda-benda tersebut ke dalam air satu per satu dan lihatlah apakah tebakan anak Anda tepat atau tidak.

32. Sepeda Keseimbangan

Sepeda ini tidak memiliki pedal, namun sepeda ini mengajarkan anak Anda cara untuk tetap seimbang di atas dua roda karena menggunakan koordinasi mata dan tangan untuk mengemudikannya. Banyak orang tua yang melaporkan bahwa anak mereka tidak perlu lagi menggunakan roda latihan setelah belajar mengendarai sepeda dengan menggunakan balance bike.

33. Berkebun

Berkebun adalah salah satu pengalaman terbaik bagi anak-anak, karena mengajarkan mereka untuk bersabar menunggu apa yang mereka tanam tumbuh, dan juga mengajarkan mereka cara merawat makhluk hidup, pentingnya konsumsi air, dan bagaimana penempatan sinar matahari mempengaruhi kemampuan tanaman untuk tumbuh.

34. Monkey Bars

Otot bahu mendapatkan latihan yang nyata saat anak-anak berayun dari satu palang ke palang berikutnya. Otot-otot inti bekerja saat anak Anda bergerak dari satu palang ke palang berikutnya.

35. Kata Simon Klasik

Ada begitu banyak koordinasi motorik dalam permainan ini karena anak-anak berusaha meniru apa pun yang diminta Simon untuk mereka lakukan. Karena mungkin sulit untuk menemukan ide-ide baru tentang apa yang Simon ingin orang lain lakukan, artikel ini memberikan wawasan baru ke dalam permainan klasik ini.

36. Papan Panah Besar

Anak saya telah menyibukkan diri di luar selama lebih dari dua puluh menit mencoba menempelkan bola Velcro pada lingkaran kain ini. Lingkaran ini dilengkapi dengan cangkir penghisap sehingga dapat dengan mudah menempel pada berbagai permukaan. Saya pribadi suka menempelkannya ke pintu kaca geser.

37. Lebih Baik Dari Kolam Tiup

Bosan dengan kolam renang tiup setiap musim panas tapi tidak suka harus menyimpan kolam plastik yang keras selama musim dingin? Kolam renang yang mudah dilipat dan tahan lama ini menawarkan solusinya. Seluruh hewan dan beberapa anak bisa masuk ke sini!

38. Play Garden

Terpisah dari saran berkebun yang sebenarnya di 33, taman bermain ini dirancang khusus untuk gerakan otot anak Anda. Semuanya disimpan dalam ruang terbatas untuk bermain imajinatif.

39. Balap Karung Kentang

Menambahkan gerakan dengan permainan adalah inti dari perlombaan balap karung kentang. Anak-anak akan melatih otot perut mereka saat mereka melompat-lompat di sekitar halaman dengan karung warna-warni ini.

40. Lokasi Konstruksi Tumpukan Tanah

Memiliki tempat khusus di halaman Anda untuk tumpukan tanah adalah kuncinya. Ya, memang berantakan tapi sangat berharga! Anak saya akan bermain dengan Truk Tonka di tumpukan tanahnya selama berjam-jam. Tambahkan beberapa batu untuk menambah keseruan ekskavator!