Il peut être difficile de trouver des idées nouvelles et amusantes pour faire participer votre jeune enfant. Nous avons tendance à proposer à nos enfants les mêmes activités encore et encore. Les idées ci-dessous sont conçues pour apporter de la force musculaire à la routine de votre enfant. Lisez la suite pour découvrir quarante activités de motricité globale qui feront travailler les capacités motrices de votre enfant en impliquant tout le corps. Les grands groupes musculaires des jambes, du dos et de la colonne vertébrale ont besoin d'être sollicités.Le noyau sera utilisé au fur et à mesure que votre enfant prend conscience de son corps et développe sa motricité.

1. cartes d'action "Passons à l'action

Placez ces cartes dans un bocal d'action et sortez pour faire des mouvements musculaires importants. Les enfants s'amuseront à travailler leur coordination digitale en prenant les cartes et en réalisant ce qui est illustré. Chaque image contient un mot en toutes lettres pour que les enfants puissent faire des associations de mots.

2. trampoline

Un trampoline d'extérieur est un moyen idéal pour les enfants de développer leurs muscles abdominaux. Les enfants peuvent garder leur corps stable en utilisant le guidon. Ils peuvent également retirer le guidon pour un défi d'équilibre supplémentaire. Quoi qu'il en soit, votre enfant s'amusera tellement à rebondir sur ce trampoline qu'il ne se rendra même pas compte qu'il fait de l'activité physique !

3. la craie de trottoir Ultimate

Les dessins à la craie sont très amusants. Les enfants utilisent tout leur corps lorsqu'ils s'accroupissent pour dessiner des cercles à la craie. Le fait d'avoir une variété de couleurs permet à votre enfant de rester engagé plus longtemps lorsqu'il transforme votre allée en un arc-en-ciel coloré. Les lignes à la craie, nous voilà !

4. marelle à la craie

Les enfants utilisent leurs grands muscles pour sauter, sautiller et se stabiliser à travers les boîtes. Le plus beau, c'est que l'ajout de chiffres aux boîtes peut aider votre enfant à apprendre ses chiffres tout en sautillant dans l'allée.

5. la cuisine en friche

Une vieille palette en bois a été utilisée pour créer cette cuisine extérieure. Ajoutez-y de vieux ustensiles, des pichets ou des passoires pour une variété d'activités sensorielles. Vous pouvez également en acheter dans un magasin d'occasion. Jouer à la cuisine extérieure permettra à votre enfant de s'imaginer comme un véritable aide-cuisinier. Les enfants utiliseront les muscles de leurs bras pour nettoyer la vaisselle et vider l'eau, tout en arrosant l'herbe.

6. l'aire de jeu

C'est de loin le moyen le plus simple d'améliorer le tonus musculaire, de sortir et de travailler les activités de développement moteur. Cet été, donnez-vous pour mission de trouver tous les terrains de jeux dans un rayon de 10 miles et de visiter un terrain par week-end. C'est une excellente façon de passer l'après-midi gratuitement. Voici un conseil au hasard : les tout-petits peuvent utiliser une balançoire pour bébé comme panier de basket-ball.

7. éponges de table d'eau

Prenez un seau d'eau et ajoutez-y des éponges attachées. Les jeunes enfants feront travailler les muscles de leurs petites mains en pressant l'eau et en regardant comment elle s'écoule. C'est une activité tellement simple, mais amusante et engageante.

8. bulles

Les bulles sont toujours une activité amusante. Transformez-la en un jeu entre amis en voyant qui peut faire éclater le plus de bulles ! Est-ce que votre enfant jette constamment des bulles ? Essayez cette astuce : collez la bouteille au pied d'une table ou d'une chaise d'extérieur pour que votre enfant puisse plonger continuellement pour obtenir plus de bulles sans gaspiller.

9. soirée dansante

Cette vidéo contient quinze chansons avec des mouvements ! Placez votre tablette sur la terrasse ou le patio et faites danser votre enfant. Participez au plaisir pour créer des liens entre les tout-petits et faire de l'exercice !

10. ballons d'eau

Vous adorez les ballons d'eau, mais vous détestez les petits morceaux de plastique qui jonchent votre jardin ? Ces ballons d'eau sont réutilisables. Il suffit de les remplir, de les lancer, de les faire éclater et de recommencer ! Lancer des ballons d'eau est toujours une excellente activité pour les tout-petits.

11. parcours d'obstacles

Prenez des cerceaux et des cônes pour faire une course d'obstacles en plein air. Les tout-petits adoreront se déplacer sur le parcours que vous avez préparé. Ajoutez un défi supplémentaire en chronométrant chaque tour. Votre tout-petit pourra-t-il battre son temps précédent ?

12. faire du tricycle

Votre enfant n'est pas encore prêt pour une bicyclette, mais il veut se promener. Un tricycle est une excellente option pour la coordination œil-main et pied-main en même temps. N'oubliez pas de mettre votre casque pour la sécurité ! Si vous n'aimez pas le tricycle, consultez l'article numéro trente-deux pour des idées de vélo d'équilibre.

13. gymnase de la jungle

Qui aurait cru qu'un objet aussi simple et basique puisse offrir une telle aventure ? Les gymnases de jungle sont un moyen fantastique pour votre enfant de manœuvrer sur des surfaces inégales et d'utiliser des mouvements plus amples pour se stabiliser. Les enfants peuvent grimper, se balancer, se cacher et se stabiliser sur ce gymnase de jungle.

14. ballons de plage

Ce ballon peut être utilisé pour bien plus que le lancer sur la plage au coucher du soleil. Ajoutez-le à une course d'obstacles ou à un trampoline pour encourager la coordination avec les ballons. Voici un conseil : utilisez un sharpie pour ajouter des idées de mouvement à chaque couleur du ballon. Lorsque votre enfant lance le ballon, il doit compléter le mouvement sur lequel son pouce droit ou gauche atterrit.

15. le jeu de la corbeille à linge

Demandez à votre enfant de placer ses objets préférés dans un panier à linge et de le pousser. Remplissez le panier avec des sacs pour des activités qu'ils pourront faire plus tard. Les muscles ischio-jambiers et le bas du dos travailleront dur pour pousser ce panier dans la cour.

16. jeu de football

Le ballon de football est un outil essentiel pour la coordination bilatérale. Les enfants apprendront à courir, à frapper et à viser en même temps. Ramassez le ballon pour une activité motrice supplémentaire en utilisant vos mains.

17. jeu d'association pour pelouse géante

Cette fabuleuse activité pour les enfants d'âge préscolaire se déroule à l'extérieur avec des cartes d'association géantes. Les enfants devront se déplacer dans l'herbe en essayant de se rappeler où se trouvent les cartes d'association.

18. poutre d'équilibre maison

Essayez de vous équilibrer sur une seule jambe sur cette poutre au sol.

19. des ballons pour les enfants

C'est le moment de jongler ! Les enfants peuvent travailler leur force de préhension en attrapant et en lançant ces balles.

20. articles d'habillement pour enfants

Mon fils adore cet article de déguisement. La lampe de poche est activée par le pouce, il n'y a donc pas besoin de piles. Tout ce que votre enfant a à faire, c'est de presser le levier avec son pouce pour faire briller les lumières. Tous les articles présentés ici se rangent bien dans le sac fourni pour faciliter le nettoyage. Trouver et attraper des insectes n'a jamais été aussi excitant.

21. blocs géants

Ces blocs de construction géants sont très amusants pour jouer à Jenga et créer des tours. Ces blocs de construction géants sont sûrs de divertir tous les âges de la famille.

22. jeu de l'échelle à plat

Amenez cet obstacle d'intérieur sur l'herbe ! Créez ces signes de pieds droits et gauches que les enfants doivent suivre lorsqu'ils traversent l'échelle. Rendez l'expérience encore plus excitante en encourageant votre enfant à traverser l'échelle comme s'il était l'animal de son choix. N'utilisez pas d'échelle domestique classique pour cette activité, car elle pourrait faire trébucher l'enfant.

23. cerceau de basket

Si votre enfant adore jouer au basket mais ne peut pas atteindre le panier, investissez dans un panier de basket plus court pour qu'il puisse travailler sa coordination main-œil.

24. rampes extérieures avec sacs de sable

J'adore la surface dynamique illustrée ici. Ajoutez à l'été actif de votre enfant cette rampe de sable, de billes ou de balles.

25. tunnel de jeu

Des activités pour les tout-petits ! Ramper dans ce tunnel est un excellent moyen de développer la force des bras. L'avantage de ces tunnels est qu'ils s'effondrent en un seul anneau pour un rangement facile.

26. tapis sensoriel texturé

Ces tapis sont parfaits pour les bébés qui apprennent à marcher à quatre pattes ou qui sont encore à l'heure du ventre. Placez ces tapis sur votre terrasse ou votre patio pour une aventure sensorielle à l'heure du ventre !

27. scotch Ring Hop

Les trous avec les anneaux pour les pieds sont parfaits pour marcher sur la pointe des pieds et faire travailler les muscles des mollets.

28. peinture des pieds

Au revoir la peinture au doigt, bonjour la peinture au pied ! Assurez-vous que votre enfant porte un vêtement que vous n'avez pas peur de salir pour cette idée géniale ! Cette idée estivale supplémentaire est si simple et pourtant si amusante.

29. le jeu de la balle au pied

Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un cerceau et de balles ou d'autres objets légers que les enfants peuvent placer dans le cerceau. Placez les objets tout autour de la cour et dites à votre enfant que le cerceau est son point d'attache.

30. feu rouge, feu vert !

Si vous criez "feu vert", tout le monde avance. Si vous criez "feu rouge", tout le monde doit s'arrêter. Celui qui franchit la ligne le premier a gagné ! Rendez le jeu encore plus amusant en ajoutant des poses ridicules à chaque feu rouge.

31. expérience "couler ou flotter

Commencez cette activité en trouvant des objets dans la cour, comme des feuilles, des bâtons et des pierres. Demandez ensuite à votre enfant de deviner si chaque objet va couler ou flotter. Discutez avec votre enfant des raisons pour lesquelles l'élément naturel se comportera de cette façon dans l'eau. Ensuite, jetez les objets dans l'eau, un par un, pendant que votre enfant observe si sa prédiction était correcte.

32. vélo d'équilibre

Ces vélos n'ont pas de pédales mais ils apprennent à votre enfant à rester en équilibre sur deux roues tout en utilisant la coordination œil-main pour la direction. De nombreux parents rapportent que leur enfant n'a jamais eu besoin d'utiliser de roues de formation après avoir appris à faire du vélo grâce au vélo d'équilibre.

33. le jardinage

Le jardinage est l'une des meilleures expériences pour les enfants. Il leur apprend à être patients en attendant que ce qu'ils ont planté pousse. Le jardinage apprend également aux enfants à prendre soin des êtres vivants, l'importance de la consommation d'eau et la façon dont l'emplacement de la lumière du soleil affecte la capacité de croissance d'une plante.

34. barres de singe

Les barres de singe sont de loin l'un des meilleurs exercices au poids du corps. Les muscles des épaules sont vraiment sollicités lorsque les enfants se balancent d'une barre à l'autre. Les muscles du tronc sont sollicités lorsque votre enfant se déplace d'une barre de singe à l'autre.

35) Simon Says classique

Il y a beaucoup de coordination motrice dans ce jeu, car les enfants essaient de copier ce que Simon leur demande de faire. Comme il peut être difficile de trouver de nouvelles idées pour ce que Simon veut que les autres fassent, cet article donne un nouvel aperçu de ce jeu classique.

36 Grand jeu de fléchettes

Coordination œil-main et apprentissage des chiffres en un ! Mon fils s'est occupé dehors pendant plus de vingt minutes en essayant de coller les boules de velcro sur ce cercle de feutre. Le cercle est muni d'une ventouse qui lui permet d'adhérer facilement à de multiples surfaces. Personnellement, j'aime bien le coller sur la porte coulissante en verre.

37. mieux qu'une piscine gonflable

Fatigué de gonfler une piscine gonflable chaque été mais n'aimant pas devoir ranger une piscine en plastique dur pendant l'hiver ? Cette piscine facilement pliable et durable offre la solution. Un animal entier et quelques enfants peuvent s'y loger !

38. jardin d'enfants

En dehors de la véritable suggestion de jardinage que l'on trouve dans 33, ce jardin ludique est spécialement conçu pour les mouvements musculaires de votre enfant. Tout est maintenu dans un espace confiné pour un jeu imaginatif.

39. course de sacs de pommes de terre

Les enfants solliciteront leurs muscles abdominaux en sautant dans le jardin avec ces sacs multicolores.

40. chantier de construction d'une pile de terre

Il est essentiel d'avoir un endroit désigné dans la cour pour un tas de terre. Oui, c'est salissant, mais ça en vaut la peine ! Mon fils joue avec des camions Tonka dans son tas de terre pendant des heures. Ajoutez des roches pour vous amuser encore plus avec la pelleteuse !