Impulskontroll är en viktig färdighet för människor att lära sig, och ju tidigare de börjar öva impulskontroll, desto bättre blir de på det. Tillsammans med andra sociala färdigheter kan du börja lära ut impulskontrollstrategier till dina mellanstadieelever. Detta kommer att sätta dem på rätt väg till bättre prestationer och kontroll i livet.

Här är vår lista med tjugo fantastiska resurser och aktiviteter för impulskontroll som hjälper dina mellanstadieelever att trivas!

1. Rollspel för impulskontroll

Denna aktivitet är utmärkt för att modellera och öva självkontroll och impulskontroll i flera olika situationer. Det är också ett bra sätt att främja lyssningsförmåga och empati, även när eleverna bara spelar upp fiktiva eller imaginära situationer. Lista helt enkelt självkontrollscenarier och se vart uppmaningarna tar dig!

2. Frys dansen!

För den här leken behöver du bara lite musik och högtalare. Spela musiken och låt barnen dansa hur de vill medan musiken spelas. Stäng sedan plötsligt av musiken. Så snart musiken tystnar ska barnen stå helt stilla; den som rör sig medan musiken är tyst är ute ur leken!

3. Spel om att klappa namn

Denna lek fokuserar på fokus! Barnen måste vara uppmärksamma och aktivera sin förmåga att lyssna noga om de vill lyckas. Leken spelas i en cirkel, med en stadig takt som klappas av alla. Sedan fortsätter leken när barnen ropar andra namn och lyssnar noga på sitt eget.

4. Redo, färdiga, gå!

Det här är ett annat spel som kan hjälpa till att identifiera elever med dålig impulskontroll. Eleverna måste vänta på en speciell signal - ordet "go!" - innan de börjar springa. Men den som är "det" kan försöka lura sina klasskamrater att springa tidigt, så de måste vara mycket uppmärksamma.

5. Simon säger

Detta är ett annat sätt som spel övar impulskontroll. Det klassiska spelet Simon Says kombinerar lyssnande och impulskontroll, vilket hjälper eleverna att öva dessa färdigheter i en lågriskmiljö. Detta kan bygga upp bättre kroppskontroll och självkontroll över tid!

6. Impulskontroll Lektionsflöde

Denna kompletta lektionsplan är den perfekta resursen för att ge direkta instruktioner om impulskontroll och självkontroll. Lektionsplanen godkändes av socialarbetare och psykologer med verktyg för att skapa utmärkta instruktionsdesigner för mellanstadieelever.

7. Riskbeteendeundersökning bland ungdomar

Denna enkät är avsedd att hjälpa lärare och pedagoger att identifiera eventuella risker för problem med impulskontroll hos elever i årskurs 6-12. Det är viktigt att ta itu med eventuella problem som eleverna kan ha redan från början, vilket gör denna enkät till ett utmärkt verktyg.

8. Experiment med självkontroll

Detta är ett klassiskt experiment på listan över självkontrollsstudier som genomförts med barn i alla åldrar. Det involverar stora marshmallows och en förståelse från dina elever. Berätta för dem att de kan få 1 marshmallow nu, eller om de väntar en stund så ger du dem 2. Titta sedan och se hur dina elever reagerar!

9. Socialt och emotionellt lärande Lektionsplan Enhet

Denna uppsättning utbildningsresurser inkluderar impulskontrollaktiviteter & kalkylblad som säkert kommer att fånga uppmärksamheten hos dina mellanstadieelever. De engagerande aktiviteterna är ett bra och enkelt sätt att introducera och dyka in i ämnet barns självkontroll och impulskontroll.

10. Lektionsplan och aktivitetspaket: Självkontroll

Det här är en fantastisk utbildningsresurs som innehåller interaktiva resurser, konstresurser och frågor om skolan och självkontroll. Alla dessa verktyg kan hjälpa dina mellanstadieelever på vägen mot en bättre övergripande impulskontroll.

11. Förståelse för ditt barns psykologi

Denna resurs är inte ett roligt spel eller en rolig aktivitet, men den ger verkligen föräldrar och lärare en hel del perspektiv. Den erbjuder en psykologs djupa insikter i de självkontrollstrategier som fungerar bäst med mellanstadiebarn. Det är en bra läsning för alla som undervisar eller uppfostrar en tween.

12. Strategier för självkontroll från en terapeut

Den här artikeln ger några utmärkta och praktiska råd. Den gör också ett bra jobb med att förklara begreppet impulskontroll på mellanstadienivå, samt att introducera sambanden mellan impulskontroll, självkontroll och övergripande elevprestationer. Det är en bra läsning för både lärare och föräldrar!

13. Statyspelet

I det här spelet måste barnen övervaka andra människors handlingar och reagera därefter. Alla elever är statyer och mellanstadielärarna är kuratorer. Statyerna måste stå helt stilla, förutom när kuratorerna inte tittar på dem.

14. Rött ljus/grönt ljus

Det här spelet handlar om att reagera på uppmaningar på ett positivt sätt. Eleverna måste ställa upp sig och springa mot en mållinje, men de kan bara springa när de har fått uppmaningen grönt ljus. När de hör "rött ljus" måste de stanna omedelbart. Det här spelet med regler som betonar kroppskontroll är perfekt för att utveckla impulskontroll hos mellanstadieelever.

15. Stationer för klassrumshantering

Strategier för klassrumshantering är ett kraftfullt verktyg för att lära ut och träna impulskontroll i mellanstadiet. Den första skolveckan är det perfekta tillfället att sätta förväntningar och introducera impulskontroll, och detta lektionsflöde med olika stationer är en rolig och effektiv metod.

16. Video om impulsivitet för barn

Den här videon introducerar ämnena impulsivitet, impulskontroll, självkontroll och självreglering. Det är ett bra sätt att introducera ämnet för mellanstadieelever och att förbereda självkontrollsspel. Den är lämplig för både lågstadieelever och mellanstadieelever.

17. Spelet med kontrollpanelen

I det här spelet får barnen föreställa sig sina attityder och tankeprocesser som delar av en kontrollpanel. De kan till exempel ha en "ilskeknapp" eller en "lyckomätare". De kan föreställa sig att dessa fysiska signaler hjälper dem att självreglera sina tankar, känslor och beteenden.

18. 10 spel för att lära sig självkontroll

Den här videon beskriver reglerna och fördelarna med tio olika spel som kan hjälpa barn att träna självkontroll. De är alla roliga sätt att få in impulskontrollträning i hemmet, på lekplatsen eller i klassrummet.

19. Stanna upp, slappna av och tänk på brädspelet

Detta brädspel är utformat för att främja självreglering och självreflektion. Dessa är två viktiga faktorer för impulskontroll. De åldersanpassade uppmaningarna och kontrolluppgifterna tar eleverna genom flera övningar under brädspelets gång.

20. Högläsning: "Jag har kontroll över mig själv" bokserie

Denna serie med 6 böcker är perfekt för låg- och mellanstadieelever. Den introducerar färdigheter och strategier för impulskontroll, samtidigt som den ger några bra exempel på hur dessa strategier fungerar i det dagliga livet. Du kan göra en hel enhet med bara dessa bilderböcker!