Impulsni boshqarish odamlar uchun o'rganishi kerak bo'lgan muhim mahoratdir va ular impulsni nazorat qilishni qanchalik erta boshlasa, ular bu borada shunchalik yaxshi bo'ladi. Boshqa ijtimoiy ko'nikmalar bilan bir qatorda, siz o'rta maktab o'quvchilaringizga impulslarni boshqarish strategiyalarini o'rgatishni boshlashingiz mumkin. Bu ularni hayotda yaxshi natijalarga erishish va nazorat qilish uchun to'g'ri yo'lga soladi.

Mana, o'rta maktab o'quvchilaringizga muvaffaqiyat qozonishlariga yordam beradigan yigirmata ajoyib manbalar va impuls nazorati tadbirlarimiz ro'yxati!

1. Rol o'ynash impulslarini boshqarish

Ushbu faoliyat turli vaziyatlarda o'z-o'zini nazorat qilish va impulslarni boshqarishni modellashtirish va mashq qilish uchun juda yaxshi. Bu, shuningdek, tinglash qobiliyatlari va empatiyani rivojlantirishning ajoyib usuli, hatto o'quvchilar shunchaki xayoliy yoki xayoliy vaziyatlarni namoyish qilishsa ham. O'z-o'zini nazorat qilish stsenariylarini ro'yxatlang va ko'rsatmalar sizni qayerga olib borishini ko'ring!

2. Freeze Dance!

Ushbu oʻyin uchun sizga musiqa va dinamiklar kerak boʻladi. Musiqa chaling va bolalar musiqa o'ynayotganda o'zlari yoqtirgan raqsga tushishlariga imkon bering. Keyin, birdan musiqani kesib tashlang. Musiqa to'xtashi bilanoq, bolalar mutlaqo harakatsiz turishlari kerak; Musiqa jim turgan paytda harakat qiladigan har bir kishi o'yindan tashqarida!

3. Qarsak chalish nomlari o'yini

Ushbu o'yin diqqat markazida! Agar ular muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lsalar, bolalar diqqat bilan tinglash qobiliyatlarini faollashtirishlari kerak. O'yin aylana bo'ylab o'ynaladi, doimiy zarba bilan chapak chalinadihamma. Keyin, bolalar boshqa ismlarni chaqirib, o'zlarini diqqat bilan tinglashlari bilan o'yin davom etadi.

4. Ready, Set, Go!

Bu sizning o'quvchilaringizni impuls nazorati zaifligini aniqlashga yordam beradigan yana bir o'yin. Talabalar maxsus signalni kutishlari kerak - "bor!" -- ular yugurishni boshlashdan oldin. Biroq, kim "bu" bo'lsa, o'z sinfdoshlarini erta yugurish uchun aldashga harakat qilishi mumkin, shuning uchun ular diqqat bilan qarashlari kerak.

5. Saymonning aytishicha,

Bu o'yinlar impulslarni boshqarishning yana bir usuli. Klassik Simon Says o'yini tinglash va impulsni boshqarish qobiliyatlarini o'zida mujassam etgan bo'lib, bu o'quvchilarga bu ko'nikmalarni past xavf ostida mashq qilishga yordam beradi. Bu vaqt o'tishi bilan tana nazoratini va o'zini o'zi boshqarishni yaxshilashga yordam beradi!

6. Impuls nazorati dars oqimi

Ushbu to'liq dars rejasi impulslarni boshqarish va o'z-o'zini nazorat qilish haqida to'g'ridan-to'g'ri ko'rsatmalar berish uchun mukammal manbadir. Dars rejasi ijtimoiy ishchilar va psixologlar tomonidan o'rta sinf o'quvchilari uchun ajoyib o'quv dizaynlarini yaratish uchun vositalar bilan tasdiqlangan.

7. Yoshlar xavf-xatarlari xulq-atvori boʻyicha soʻrovnoma

Ushbu soʻrov oʻqituvchilar va oʻqituvchilarga 6-12-sinf oʻquvchilari uchun impuls nazorati bilan bogʻliq har qanday xavflarni aniqlashga yordam berish uchun moʻljallangan. Talabalar boshidanoq yuzaga kelishi mumkin bo'lgan har qanday muammolarni aniqlash muhim, bu esa bu so'rovni ajoyib vositaga aylantiradi.

8. O'zini boshqarishTajriba

Bu barcha yoshdagi bolalar bilan o'tkazilgan o'z-o'zini nazorat qilish bo'yicha tadqiqotlar ro'yxatidagi klassik tajriba. Bu katta marshmallowlarni va talabalaringizning tushunishini o'z ichiga oladi. Ularga hozir 1 dona zefir bo‘lishi mumkinligini ayting yoki biroz kutishsa, siz ularga 2 ta berasiz. Keyin tomosha qiling va o‘quvchilaringiz qanday javob berishini ko‘ring!

9. Ijtimoiy va hissiy ta'lim dars rejasi birligi

Bu ta'lim resurslari to'plami impulslarni nazorat qilish faoliyati & o'rta maktab o'quvchilarining e'tiborini tortadigan ish varaqlari. Qiziqarli mashg'ulotlar bolalarning o'zini o'zi nazorat qilish va impulsni nazorat qilish mavzusini tanishtirish va unga sho'ng'ishning ajoyib va ​​oson usuli hisoblanadi.

10. Dars rejasi va mashg‘ulotlar to‘plami: O‘z-o‘zini nazorat qilish

Bu interaktiv manbalar, badiiy resurslar va maktab va o‘z-o‘zini nazorat qilish haqidagi savollarni o‘z ichiga olgan ajoyib ta’lim resursidir. Bu vositalarning barchasi sizning o'rta maktab o'quvchilaringizni umumiy impulslarni yaxshiroq nazorat qilish yo'liga qo'yishga yordam beradi.

11. Farzandingiz psixologiyasini tushunish

Ushbu resurs qiziqarli o'yin yoki qiziqarli mashg'ulot emas, lekin bu, albatta, ota-onalar va o'qituvchilar uchun juda ko'p istiqbollarni beradi. U o'rta maktab o'quvchilari bilan eng yaxshi ishlaydigan o'z-o'zini nazorat qilish strategiyalari haqida psixologga chuqur tushuncha beradi. Bu tvitni o'rgatayotgan yoki tarbiyalayotgan har bir kishi uchun ajoyib o'qish.

12. o'ziniTerapevtdan nazorat qilish strategiyalari

Ushbu maqolada ajoyib va ​​amaliy maslahatlar berilgan. Shuningdek, u o'rta maktab darajasida impuls nazorati kontseptsiyasini tushuntirish, shuningdek, impuls nazorati, o'zini o'zi nazorat qilish va o'quvchilarning umumiy yutuqlari o'rtasidagi bog'liqliklarni joriy etishda juda yaxshi ish qiladi. Bu o‘qituvchilar va ota-onalar uchun ajoyib kitob!

13. Haykal o'yini

Ushbu o'yinda bolalar boshqa odamlarning harakatlarini kuzatishlari va shunga mos ravishda javob berishlari kerak. Barcha talabalar haykallar, o'rta maktab o'qituvchilari esa kuratorlar. Haykallar mukammal holatda turishi kerak, faqat kuratorlar ularga qaramagan hollar bundan mustasno.

14. Qizil chiroq / yashil chiroq

Ushbu o'yin ko'rsatmalarga ijobiy javob berishga qaratilgan. Talabalar bir qatorga turishlari va marraga yugurishlari kerak, biroq ular yashil chiroq yongandan keyingina yugurishlari mumkin. "Qizil chiroq" ni eshitganda, ular darhol to'xtashlari kerak. Tana nazoratini ta'kidlaydigan qoidalarga ega ushbu o'yin o'rta maktab o'quvchilarida impuls nazoratini rivojlantirish uchun juda yaxshi.

15. Sinfni boshqarish stantsiyalari

Sinfni boshqarish strategiyalari o'rta maktabda impulslarni boshqarishni o'rgatish va burg'ulash uchun kuchli vositadir. Maktabning birinchi haftasi umidlarni belgilash va impuls nazoratini joriy qilish uchun eng zo'r vaqtdir va turli stantsiyalar bilan bu dars oqimi qiziqarli va samarali.usul.

16. Bolalar uchun impulsivlik videosi

Ushbu video impulsivlik, impulsni nazorat qilish, o'z-o'zini nazorat qilish va o'zini o'zi boshqarish mavzularini taqdim etadi. Bu o'rta maktab o'quvchilariga mavzuni tanishtirish va o'z-o'zini nazorat qilish o'yinlarini tayyorlashning ajoyib usuli. Bu boshlang'ich sinf o'quvchilari va o'rta maktab o'quvchilari uchun ham mos keladi.

17. Boshqaruv paneli o'yini

Ushbu o'yinda bolalar o'zlarining munosabati va fikrlash jarayonlarini boshqaruv paneli bo'laklari sifatida tasavvur qilishadi. Misol uchun, ular "g'azab kaliti" yoki "baxtli o'lchagich" ga ega bo'lishi mumkin. Ular o'z fikrlarini, his-tuyg'ularini va xatti-harakatlarini o'z-o'zini tartibga solishga yordam beradigan ushbu jismoniy signallarni tasavvur qilishlari mumkin.

18. O'z-o'zini nazorat qilishni o'rgatish uchun 10 ta o'yin

Ushbu videoda bolalarga o'z-o'zini nazorat qilishni mashq qilishda yordam beradigan o'n xil o'yinning qoidalari va afzalliklari ko'rsatilgan. Ularning barchasi impulsni nazorat qilish bo'yicha mashg'ulotlarni uyga, o'yin maydonchasiga yoki sinfga olib kirishning qiziqarli usullaridir.

19. To'xtating, dam oling va stol o'yini haqida o'ylang

Ushbu stol o'yini o'z-o'zini tartibga solish va o'z-o'zini aks ettirish uchun mo'ljallangan. Bu impulslarni boshqarishning ikkita asosiy elementi. Yoshga mos keladigan ko'rsatmalar va nazorat topshiriqlari kartalari o'quvchilarni stol o'yini davomida bir nechta mashqlardan o'tkazadi.

20. Ovoz chiqarib o'qing: "Men o'zimni boshqaraman" kitoblar turkumi

6 ta kitobdan iborat ushbu turkum boshlang'ich sinf o'quvchilari va o'rta maktab o'quvchilari uchun juda yaxshi.U impulslarni boshqarish uchun ko'nikmalar va strategiyalarni taqdim etadi, shu bilan birga kundalik hayotda ushbu strategiyalarning ajoyib misollarini taqdim etadi. Siz faqat ushbu rasmli kitoblar bilan butun birlik qilishingiz mumkin!