为您的中学提供20项控制冲动的活动
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冲动控制是人们需要学习的一项重要技能，他们越早开始练习冲动控制，他们就会变得越好。 与其他社会技能一样，你可以开始向你的中学生教授冲动控制策略。 这将使他们走上正确的道路，在生活中取得更好的成就和控制。
下面是我们列出的20个令人敬畏的资源和控制冲动的活动，以帮助你的初中生茁壮成长!
1.角色扮演的冲动控制
这个活动非常适合在几种不同的情况下进行自我控制和冲动控制的示范和练习。 这也是促进倾听技能和同情心的好方法，即使学生只是在虚构或想象的情况下进行表演。 只需列出自我控制的情景，看看提示会把你带向何方!
2. 冻结舞蹈!
在这个游戏中，你只需要一些音乐和扬声器。 播放音乐，让孩子们在音乐响起时随心所欲地跳舞。 然后，突然切断音乐。 音乐一停，孩子们就应该站在原地不动；任何在音乐静止时移动的人都会被淘汰出局!
3.拍手起名游戏
这个游戏的重点是集中注意力！孩子们如果想成功，就必须注意并激活他们仔细聆听的技能。 这个游戏是在一个圆圈中进行的，每个人都拍着稳定的节拍。 然后，游戏继续进行，孩子们喊出其他的名字并仔细聆听自己的名字。
4.准备，准备，开始!
这是另一个可以帮助识别冲动控制能力差的学生的游戏。 学生们必须等待一个特殊的提示--"走！"这个词--然后才开始跑。 然而，无论谁是 "它"，都可以试图欺骗他们的同学提前跑，所以他们必须密切关注。
5.西蒙说
这是游戏练习冲动控制的另一种方式。 经典游戏 "西蒙说 "结合了倾听和冲动控制技能，这有助于学生在低风险的环境中演练这些技能。 随着时间的推移，这可以建立更好的身体控制和自我控制能力!
6.冲动控制课程流程
这个完整的教案是对冲动控制和自我控制进行直接指导的完美资源。 该教案由社会工作者和心理学家批准，具有为中学生进行优秀教学设计的工具。
7.青年风险行为调查
这项调查的目的是帮助教师和教育工作者识别六年级到十二年级学生冲动控制问题的任何潜在风险。 从一开始就针对学生可能存在的任何问题是很重要的，这使得这项调查成为一个很好的工具。
8.自我控制实验
这是对所有年龄段的孩子进行的自我控制研究清单上的一个经典实验。 它涉及到大的棉花糖和你的学生的理解。 告诉他们，他们现在可以吃一个棉花糖，或者如果他们等待一段时间，你会给他们两个。 然后，观察并看看你的学生是如何反应的!
9. 社会和情感学习课程计划单元
这套教育资源包括冲动控制活动&工作表，一定会吸引你的中学生的注意力。 这些引人入胜的活动是介绍和深入了解儿童自制力和冲动控制这一主题的一种伟大而简单的方式。
10.课程计划和活动包：自我控制
这是一个很好的教育资源，包括互动资源、艺术资源以及关于学校和自我控制的问题。 所有这些工具也可以帮助你的中学生走上更好的整体冲动控制的道路。
See_also: 拳击在学校：一个反欺凌的计划11.了解你孩子的心理
这个资源不是一个有趣的游戏或有趣的活动，但它确实为家长和教育工作者提供了很多视角。 它提供了一位心理学家对对中学生最有效的自我控制策略的深刻见解。 对于任何正在教育或抚养青少年的人来说，这是一本好书。
12.治疗师的自我控制策略
这篇文章提供了一些很好的实用建议。 它还很好地解释了中学阶段的冲动控制概念，并介绍了冲动控制、自我控制和学生整体成绩之间的联系。 对于教育工作者和家长来说，这是一篇很好的读物!
13.雕像游戏
在这个游戏中，孩子们必须监视其他人的行动并做出相应的反应。 所有的学生都是雕像，而中学老师是馆长。 雕像必须完全静止，除了馆长不看他们的时候。
14.红灯/绿灯
这个游戏是关于以积极的方式回应提示。 学生们必须排队并向终点线跑去，但他们只能在得到绿灯提示后才能跑。 当他们听到 "红灯 "时，他们必须立即停止。 这个游戏的规则强调了身体控制，对培养中学生的冲动控制能力非常有利。
See_also: 24个初中的圣诞语言艺术活动15.班级管理站
课堂管理策略是在中学阶段教授和操练冲动控制的有力工具。 开学第一周是设定期望和介绍冲动控制的最佳时机，这种带有不同站点的课程流程是一种有趣而有效的方法。
16.儿童冲动症视频
这段视频介绍了冲动、冲动控制、自我控制和自我调节等话题。 它是向中学生介绍这一话题的好方法，也是自我控制游戏的预热。 它适合小学生和中学生。
17. 控制面板游戏
在这个游戏中，孩子们把自己的态度和思维过程想象成控制面板的碎片。 例如，他们可能有一个 "愤怒开关 "或一个 "快乐表"。 他们可以想象这些物理提示，帮助他们自我调节思想、情绪和行为。
18. 10个教导自我控制的游戏
本视频概述了十种不同游戏的规则和好处，这些游戏可以帮助孩子们练习自我控制。 它们都是将冲动控制训练引入家庭、操场或教室的有趣方式。
19.停下来，放松，思考棋盘游戏
这个棋盘游戏旨在促进自我调节和自我反思。 这是控制冲动的两个关键因素。 在整个棋盘游戏过程中，适合学生年龄的提示和控制任务卡带领学生进行若干练习。
20.朗读："我掌控我自己 "系列图书
这套书共有6本，非常适合小学生和中学生阅读。 它介绍了控制冲动的技巧和策略，同时还提供了一些日常生活中这些策略的实例。 你可以用这些图画书做一个完整的单元!
