Ο έλεγχος των παρορμήσεων είναι μια σημαντική δεξιότητα που πρέπει να μάθουν οι άνθρωποι, και όσο νωρίτερα αρχίσουν να εξασκούνται στον έλεγχο των παρορμήσεων, τόσο καλύτεροι θα γίνουν σε αυτόν. Μαζί με άλλες κοινωνικές δεξιότητες, μπορείτε να αρχίσετε να διδάσκετε στρατηγικές ελέγχου των παρορμήσεων στους μαθητές σας στο γυμνάσιο. Αυτό θα τους βάλει στο σωστό δρόμο για καλύτερες επιδόσεις και έλεγχο στη ζωή.

Εδώ είναι η λίστα με είκοσι φοβερές πηγές και δραστηριότητες ελέγχου των παρορμήσεων για να βοηθήσετε τους μαθητές σας στο γυμνάσιο να ευδοκιμήσουν!

1. Παιχνίδι ρόλων για τον έλεγχο των παρορμήσεων

Αυτή η δραστηριότητα είναι εξαιρετική για την μοντελοποίηση και την εξάσκηση του αυτοελέγχου και του ελέγχου των παρορμήσεων σε διάφορες καταστάσεις. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να προωθήσετε τις δεξιότητες ακρόασης και την ενσυναίσθηση, ακόμη και όταν οι μαθητές απλώς παίζουν φανταστικές ή φανταστικές καταστάσεις. Απλώς απαριθμήστε σενάρια αυτοελέγχου και δείτε πού θα σας οδηγήσουν οι προτροπές!

2. Ακίνητος χορός!

Για αυτό το παιχνίδι, χρειάζεστε μόνο λίγη μουσική και ηχεία. Παίξτε τη μουσική και αφήστε τα παιδιά να χορέψουν όπως θέλουν όσο παίζει η μουσική. Στη συνέχεια, διακόψτε τη μουσική ξαφνικά. Μόλις σταματήσει η μουσική, τα παιδιά πρέπει να μείνουν απολύτως ακίνητα- όποιος κινείται όσο η μουσική είναι σιωπηλή, βγαίνει από το παιχνίδι!

3. Παιχνίδι με ονόματα που χτυπάνε παλαμάκια

Αυτό το παιχνίδι εστιάζει στην αυτοσυγκέντρωση! Τα παιδιά πρέπει να δώσουν προσοχή και να ενεργοποιήσουν τις ικανότητές τους στην προσεκτική ακρόαση, αν θέλουν να πετύχουν. Το παιχνίδι παίζεται σε κύκλο, με ένα σταθερό ρυθμό που χειροκροτείται από όλους. Στη συνέχεια, το παιχνίδι συνεχίζεται καθώς τα παιδιά φωνάζουν άλλα ονόματα και ακούν προσεκτικά τα δικά τους.

4. Ready, Set, Go!

Αυτό είναι ένα άλλο παιχνίδι που μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των μαθητών σας με κακό έλεγχο των παρορμήσεων. Οι μαθητές πρέπει να περιμένουν ένα ειδικό σύνθημα - τη λέξη "πάμε!" - πριν αρχίσουν να τρέχουν. Ωστόσο, όποιος είναι "αυτό" μπορεί να προσπαθήσει να ξεγελάσει τους συμμαθητές του για να τρέξουν νωρίτερα, οπότε πρέπει να δώσουν μεγάλη προσοχή.

5. Simon Says

Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος με τον οποίο τα παιχνίδια εξασκούν τον έλεγχο των παρορμήσεων. Το κλασικό παιχνίδι "Simon Says" συνδυάζει δεξιότητες ακρόασης και ελέγχου των παρορμήσεων, γεγονός που βοηθά τους μαθητές να εξασκούν αυτές τις δεξιότητες σε ένα περιβάλλον χαμηλού κινδύνου. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει καλύτερο έλεγχο του σώματος και αυτοέλεγχο με την πάροδο του χρόνου!

6. Ροή μαθήματος ελέγχου παρορμήσεων

Αυτό το πλήρες σχέδιο μαθήματος είναι η τέλεια πηγή για την παροχή άμεσης διδασκαλίας σχετικά με τον έλεγχο των παρορμήσεων και τον αυτοέλεγχο. Το σχέδιο μαθήματος εγκρίθηκε από κοινωνικούς λειτουργούς και ψυχολόγους με εργαλεία για την πραγματοποίηση εξαιρετικών διδακτικών σχεδίων για μαθητές γυμνασίου.

7. Έρευνα για τη συμπεριφορά κινδύνου των νέων

Αυτή η έρευνα έχει σκοπό να βοηθήσει τους εκπαιδευτικούς και τους δασκάλους να εντοπίσουν τυχόν κινδύνους για προβλήματα ελέγχου των παρορμήσεων των μαθητών των τάξεων έξι έως δώδεκα. Είναι σημαντικό να στοχεύσετε σε τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχουν οι μαθητές από την αρχή, γεγονός που καθιστά αυτή την έρευνα ένα εξαιρετικό εργαλείο.

8. Πείραμα αυτοελέγχου

Αυτό είναι ένα κλασικό πείραμα στη λίστα των μελετών αυτοελέγχου που έχουν διεξαχθεί με παιδιά όλων των ηλικιών. Περιλαμβάνει μεγάλα ζαχαρωτά και κατανόηση από τους μαθητές σας. Πείτε τους ότι μπορούν να πάρουν 1 ζαχαρωτό τώρα, ή αν περιμένουν λίγο καιρό, θα τους δώσετε 2. Στη συνέχεια, παρακολουθήστε και δείτε πώς θα ανταποκριθούν οι μαθητές σας!

9. Μονάδα σχεδίου μαθήματος κοινωνικής και συναισθηματικής μάθησης

Αυτό το σύνολο εκπαιδευτικών πόρων περιλαμβάνει δραστηριότητες & φύλλα εργασίας που θα τραβήξουν σίγουρα την προσοχή των μαθητών σας στο γυμνάσιο. Οι ελκυστικές δραστηριότητες είναι ένας πολύ καλός και εύκολος τρόπος για να εισαγάγετε και να εντρυφήσετε στο θέμα του αυτοελέγχου και του ελέγχου των παρορμήσεων των παιδιών.

10. Σχέδιο μαθήματος και πακέτο δραστηριοτήτων: Αυτοέλεγχος

Πρόκειται για μια σπουδαία εκπαιδευτική πηγή που διαθέτει διαδραστικούς πόρους, πόρους τέχνης και ερωτήσεις σχετικά με το σχολείο και τον αυτοέλεγχο. Όλα αυτά τα εργαλεία μπορούν να βοηθήσουν τους μαθητές σας του γυμνασίου να βάλουν τους μαθητές σας στο δρόμο για καλύτερο συνολικό έλεγχο των παρορμήσεων.

11. Κατανόηση της ψυχολογίας του παιδιού σας

Αυτή η πηγή δεν είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι ή μια διασκεδαστική δραστηριότητα, αλλά σίγουρα προσδίδει πολλές προοπτικές στους γονείς και τους εκπαιδευτικούς. Προσφέρει τις βαθιές γνώσεις ενός ψυχολόγου σχετικά με τις στρατηγικές αυτοελέγχου που λειτουργούν καλύτερα με τους μαθητές της μέσης εκπαίδευσης. Είναι ένα εξαιρετικό ανάγνωσμα για όποιον διδάσκει ή μεγαλώνει έναν έφηβο.

12. Στρατηγικές αυτοελέγχου από έναν θεραπευτή

Αυτό το άρθρο παρέχει μερικές εξαιρετικές και πρακτικές συμβουλές. Επίσης, κάνει πολύ καλή δουλειά εξηγώντας την έννοια του ελέγχου των παρορμήσεων σε επίπεδο γυμνασίου, καθώς και εισάγοντας τις συνδέσεις μεταξύ του ελέγχου των παρορμήσεων, του αυτοελέγχου και της συνολικής επίδοσης των μαθητών. Είναι ένα εξαιρετικό ανάγνωσμα για εκπαιδευτικούς και γονείς!

13. Το παιχνίδι αγαλμάτων

Σε αυτό το παιχνίδι, τα παιδιά πρέπει να παρακολουθούν τις ενέργειες των άλλων και να αντιδρούν ανάλογα. Όλοι οι μαθητές είναι αγάλματα και οι καθηγητές του γυμνασίου είναι έφοροι. Τα αγάλματα πρέπει να στέκονται εντελώς ακίνητα, εκτός από τις περιπτώσεις που οι έφοροι δεν τα κοιτάζουν.

14. Κόκκινο φως/πράσινο φως

Αυτό το παιχνίδι αφορά την ανταπόκριση στις προτροπές με θετικό τρόπο. Οι μαθητές πρέπει να παραταχθούν και να τρέξουν προς μια γραμμή τερματισμού, αλλά μπορούν να τρέξουν μόνο όταν λάβουν την προτροπή "πράσινο φως". Όταν ακούσουν "κόκκινο φως", πρέπει να σταματήσουν αμέσως. Αυτό το παιχνίδι με κανόνες που αναδεικνύει τον έλεγχο του σώματος είναι ιδανικό για την ανάπτυξη του ελέγχου των παρορμήσεων στους μαθητές του γυμνασίου.

15. Σταθμοί διαχείρισης τάξης

Οι στρατηγικές διαχείρισης της τάξης είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη διδασκαλία και την εξάσκηση του ελέγχου των παρορμήσεων στο γυμνάσιο. Η πρώτη εβδομάδα του σχολείου είναι η ιδανική στιγμή για να τεθούν οι προσδοκίες και να εισαχθεί ο έλεγχος των παρορμήσεων και αυτή η ροή μαθημάτων με διαφορετικούς σταθμούς είναι μια διασκεδαστική και αποτελεσματική μέθοδος.

16. Βίντεο παρορμητικότητας για παιδιά

Αυτό το βίντεο εισάγει τα θέματα της παρορμητικότητας, του ελέγχου των παρορμήσεων, του αυτοελέγχου και της αυτορρύθμισης. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εισαγάγετε το θέμα σε μαθητές γυμνασίου και να προετοιμάσετε παιχνίδια αυτοελέγχου. Είναι κατάλληλο τόσο για μαθητές δημοτικού όσο και για μαθητές γυμνασίου.

17. Το παιχνίδι του πίνακα ελέγχου

Σε αυτό το παιχνίδι, τα παιδιά φαντάζονται τις στάσεις και τις διαδικασίες σκέψης τους ως κομμάτια ενός πίνακα ελέγχου. Για παράδειγμα, μπορεί να έχουν έναν "διακόπτη θυμού" ή έναν "μετρητή χαράς". Μπορούν να φανταστούν αυτά τα φυσικά σήματα που θα τα βοηθήσουν να αυτορυθμίσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους.

18. 10 παιχνίδια για να διδάξετε τον αυτοέλεγχο

Αυτό το βίντεο περιγράφει τους κανόνες και τα οφέλη δέκα διαφορετικών παιχνιδιών που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να εξασκηθούν στον αυτοέλεγχο. Είναι όλα διασκεδαστικοί τρόποι για να φέρετε την εκπαίδευση στον έλεγχο των παρορμήσεων στο σπίτι, στην παιδική χαρά ή στην τάξη.

19. Σταματήστε, χαλαρώστε και σκεφτείτε το επιτραπέζιο παιχνίδι

Αυτό το επιτραπέζιο παιχνίδι έχει σχεδιαστεί για να προάγει την αυτορρύθμιση και τον αυτο-αναστοχασμό. Αυτά είναι δύο βασικά στοιχεία για τον έλεγχο των παρορμήσεων. Οι κατάλληλες για την ηλικία προτροπές και οι κάρτες εργασιών ελέγχου οδηγούν τους μαθητές σε διάφορες ασκήσεις κατά τη διάρκεια του επιτραπέζιου παιχνιδιού.

20. Διαβάστε δυνατά: Σειρά βιβλίων "Έχω τον έλεγχο του εαυτού μου"

Αυτή η σειρά 6 βιβλίων είναι ιδανική για μαθητές δημοτικού και γυμνασίου. Εισάγει δεξιότητες και στρατηγικές για τον έλεγχο των παρορμήσεων, ενώ παράλληλα προσφέρει μερικά εξαιρετικά παραδείγματα αυτών των στρατηγικών σε δράση από την καθημερινή ζωή. Μπορείτε να κάνετε μια ολόκληρη ενότητα μόνο με αυτά τα βιβλία με εικόνες!