ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش كىشىلەرنىڭ ئۆگىنىشىدىكى مۇھىم ماھارەت ، ئۇلار ئىمپۇلسنى كونترول قىلىشنى قانچە بالدۇر باشلىسا ، ئۇلار شۇنچە ياخشى بولىدۇ. باشقا ئىجتىمائىي ماھارەتلەر بىلەن بىللە ، ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىغا ئىمپۇلس كونترول قىلىش ئىستراتېگىيىسىنى ئۆگىتىشنى باشلىيالايسىز. بۇ ئۇلارنى ھاياتتىكى تېخىمۇ ياخشى ئېرىشىش ۋە كونترول قىلىشنىڭ توغرا يولىغا باشلايدۇ. 1. رول ئوينايدىغان ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش

بۇ پائالىيەت ئوخشىمىغان ئەھۋاللاردا ئۆزىنى كونترول قىلىش ۋە ئىمپۇلس كونترول قىلىشنى مودېل قىلىش ۋە مەشىقلەندۈرۈشتە ناھايىتى ياخشى. ئوقۇغۇچىلار پەقەت توقۇلما ياكى خىيالىي ئەھۋاللارنى ئويناۋاتقان تەقدىردىمۇ ، ئاڭلاش ئىقتىدارى ۋە ھېسداشلىقنى ئىلگىرى سۈرۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئۆزىنى كونترول قىلىش سىنارىيىلىرىنى تىزىپ ، ئەسكەرتىشنىڭ سىزنى نەگە ئېلىپ بارىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ!

2. توڭلىتىش ئۇسسۇلى!

بۇ ئويۇن ئۈچۈن سىز پەقەت بىر قىسىم مۇزىكا ۋە ياڭراتقۇغا موھتاج. مۇزىكىنى ئويناڭ ، بالىلار مۇزىكا قويغاندا خالىغانچە ئۇسسۇل ئوينىسۇن. ئاندىن ، مۇزىكىنى تۇيۇقسىز كېسىڭ. مۇزىكا توختىسىلا ، بالىلار مۇتلەق ئورنىدىن تۇرۇشى كېرەك. مۇزىكا جىم تۇرغان ۋاقىتتا ھەرىكەت قىلغانلار ئويۇندىن چىقىپ كېتىدۇ!

3. چاۋاك چېلىش ئىسىملىرى ئويۇنى

بۇ ئويۇن فوكۇسنى ئاساس قىلىدۇ! بالىلار مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنى ئويلىسا دىققەت قىلىشى ۋە ئەستايىدىل ئاڭلاش ئىقتىدارىنى ئاكتىپلاشتۇرۇشى كېرەك. بۇ ئويۇن چەمبىرەكتە ئوينىلىدۇ ، توختىماي ئۇرۇپ چاۋاك چالدىھەممەيلەن. ئاندىن ، بالىلار باشقا ئىسىملارنى چاقىرغاندا ۋە ئويۇنلارنى ئەستايىدىللىق بىلەن ئاڭلىغاندا ئويۇن داۋاملىشىدۇ.

4. تەييار ، تەڭشەڭ ، مېڭىڭ! ئوقۇغۇچىلار ئالاھىدە بەلگە - «بار!» دېگەن سۆزنى ساقلىشى كېرەك. - ئۇلار يۈگۈرۈشنى باشلاشتىن بۇرۇن. قانداقلا بولمىسۇن ، كىم «ئۇ» بولسا ساۋاقداشلىرىنى ئالداپ بالدۇر يۈگۈرۈشكە ئۇرۇنالايدۇ ، شۇڭا ئۇلار يېقىندىن دىققەت قىلىشى كېرەك.

5. سىمون مۇنداق دېدى:

بۇ ئويۇنلارنىڭ ئىمپۇلس كونترول قىلىشنى مەشىق قىلىدىغان يەنە بىر ئۇسۇلى. كلاسسىك ئويۇن سىمون سەيس ئاڭلاش ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى كونترول قىلىش ماھارىتىنى بىرلەشتۈرگەن بولۇپ ، ئوقۇغۇچىلارنىڭ تۆۋەن خەتەر ئاستىدا بۇ ماھارەتلەرنى مەشىق قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تېخىمۇ ياخشى بەدەن كونترول قىلىش ۋە ئۆزىنى كونترول قىلىشنى بەرپا قىلالايدۇ!

6. ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش دەرسلىكى ئېقىمى

بۇ مۇكەممەل دەرس پىلانى ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش ۋە ئۆزىنى كونترول قىلىش توغرىسىدا بىۋاسىتە كۆرسەتمە بېرىشتىكى ئەڭ ياخشى مەنبە. دەرس پىلانى ئىجتىمائىي خىزمەتچىلەر ۋە پىسخولوگلار تەرىپىدىن ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرى ئۈچۈن ئېسىل ئوقۇتۇش لايىھىسىنى ياساش قوراللىرى بىلەن تەستىقلاندى.

7. ياشلارنىڭ خەتەر ھەرىكىتىنى تەكشۈرۈش

بۇ تەكشۈرۈش ئوقۇتقۇچى ۋە مائارىپ خىزمەتچىلىرىنىڭ 6-سىنىپتىن 12-سىنىپقىچە بولغان ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش مەسىلىسىدىكى ھەر قانداق يوشۇرۇن خەتەرنى ئېنىقلىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈندۇر. ئوقۇغۇچىلار باشتىن-ئاخىر يولۇقۇشى مۇمكىن بولغان مەسىلىلەرنى نىشانلاش تولىمۇ مۇھىم ، بۇ تەكشۈرۈشنى ئېسىل قورالغا ئايلاندۇرىدۇ.

8. ئۆزىنى كونترول قىلىشتەجرىبە

بۇ ھەر خىل ياشتىكى بالىلار بىلەن ئېلىپ بېرىلغان تىزىملىكتىكى ئۆزىنى كونترول قىلىش تەتقىقاتىدىكى كلاسسىك تەجرىبە. ئۇ چوڭ سازلىق ۋە ئوقۇغۇچىلىرىڭىزنىڭ چۈشىنىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلارغا ھازىر 1 سازلىق بار بولىدىغانلىقىنى ئېيتىڭ ، ياكى ئۇلار بىر ئاز ساقلىسا ، ئۇلارغا 2 بېرىسىز. ئاندىن ، ئوقۇغۇچىلىرىڭىزنىڭ قانداق جاۋاب بەرگەنلىكىنى كۆرۈڭ ۋە كۆرۈڭ!

9. ئىجتىمائىي ۋە ھېسسىيات ئۆگىنىش دەرس پىلانى بىرلىكى

بۇ بىر يۈرۈش مائارىپ بايلىقى ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش پائالىيىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ & amp; ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغان خىزمەت جەدۋىلى. جەلپ قىلىش پائالىيىتى بالىلارنىڭ ئۆزىنى كونترول قىلىش ۋە ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش تېمىسىغا تونۇشتۇرۇش ۋە شۇڭىلاشنىڭ ئېسىل ھەم ئاسان ئۇسۇلى.

10. دەرس پىلانى ۋە پائالىيەت بولىقى: ئۆزىنى كونترول قىلىش

بۇ ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان بايلىق ، سەنئەت مەنبەسى ۋە مەكتەپ ۋە ئۆزىنى كونترول قىلىش ھەققىدىكى سوئاللارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئېسىل مائارىپ مەنبەسى. بۇ قوراللارنىڭ ھەممىسى ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ ئومۇمىي ئىمپۇلسنى تېخىمۇ ياخشى كونترول قىلىش يولىغا مېڭىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

11. بالىڭىزنىڭ پىسخىكىسىنى چۈشىنىش

بۇ بايلىق قىزىقارلىق ئويۇن ياكى قىزىقارلىق پائالىيەت ئەمەس ، ئەمما ئۇ ئەلۋەتتە ئاتا-ئانىلار ۋە مائارىپچىلارغا نۇرغۇن كۆز قاراشلارنى بېرىدۇ. ئۇ ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرى بىلەن ئەڭ ياخشى ماس كېلىدىغان ئۆزىنى كونترول قىلىش ئىستراتېگىيىسى ھەققىدە پىسخولوگنىڭ چوڭقۇر چۈشەنچىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئوقۇتۇش ياكى ئارىلىقنى ئۆستۈرۈۋاتقانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى ئوقۇشلۇق.

12. Self-داۋالاش دوختۇرىنىڭ كونترول ئىستراتېگىيىسى

بۇ ماقالە بىر قىسىم ئېسىل ۋە ئەمەلىي تەكلىپلەرنى بېرىدۇ. ئۇ يەنە ئوتتۇرا مەكتەپ سەۋىيىسىدىكى ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش ئۇقۇمىنى چۈشەندۈرۈش ، شۇنداقلا ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش ، ئۆزىنى كونترول قىلىش ۋە ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئومۇمىي نەتىجىسى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى تونۇشتۇرۇش ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى خىزمەت قىلىدۇ. بۇ مائارىپچىلار ۋە ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى ئوقۇشلۇق!

13. ھەيكەل ئويۇنى

بۇ ئويۇندا بالىلار باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىنى نازارەت قىلىشى ۋە ماس ھالدا جاۋاب قايتۇرۇشى كېرەك. ئوقۇغۇچىلارنىڭ ھەممىسى ھەيكەل ، ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇتقۇچىلىرى بولسا باشقۇرغۇچى. ھەيكەلتىراشلار ئۇلارغا قارىمىغاندىن باشقا ، بۇ ھەيكەللەر مۇكەممەل تۇرۇشى كېرەك.

14. قىزىل چىراغ / يېشىل چىراغ

بۇ ئويۇننىڭ ھەممىسى ئەسكەرتىشكە ئاكتىپ جاۋاب قايتۇرۇش. ئوقۇغۇچىلار بىر سەپتە تۇرۇپ ئاخىرقى نۇقتىغا بەيگىگە چۈشۈشى كېرەك ، ئەمما ئۇلار يېشىل چىراغ نۇرىغا ئېرىشكەندىن كېيىن ئاندىن يۈگۈرەلەيدۇ. ئۇلار «قىزىل چىراغ» نى ئاڭلىغاندا ، دەرھال توختىتىشى كېرەك. بەدەن كونترول قىلىشنى گەۋدىلەندۈرىدىغان قائىدىلەر بىلەن بۇ ئويۇن ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىدا ئىمپۇلس كونترول قىلىشنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتا ناھايىتى ياخشى.

15. دەرسخانا باشقۇرۇش پونكىتلىرى

دەرسخانا باشقۇرۇش ئىستراتېگىيىسى ئوتتۇرا مەكتەپتىكى ئوقۇتۇش ۋە بۇرغىلاشنى كونترول قىلىشتىكى كۈچلۈك قورال. مەكتەپنىڭ بىرىنچى ھەپتىسى ئۈمىد كۈتۈش ۋە ئىمپۇلس كونترول قىلىشنى يولغا قويۇشنىڭ ئەڭ ياخشى پەيتى ، ئوخشىمىغان بېكەتلەر بىلەن بۇ دەرس ئېقىمى قىزىقارلىق ۋە ئۈنۈملۈكئۇسۇل.

16. بالىلار ئۈچۈن ئىمپۇلسىيىلىك سىن

بۇ سىنئالغۇدا روھسىزلىق ، ئىمپۇلس كونترول قىلىش ، ئۆزىنى كونترول قىلىش ۋە ئۆزىنى كونترول قىلىش تېمىلىرى تونۇشتۇرۇلغان. بۇ تېمىنى ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىغا تونۇشتۇرۇش ۋە ئۆزىنى كونترول قىلىش ئويۇنلىرىنى تەييارلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. باشلانغۇچ مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرى ۋە ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىغا ماس كېلىدۇ.

17. كونترول تاختىسى ئويۇنى

بۇ ئويۇندا بالىلار ئۇلارنىڭ پوزىتسىيىسى ۋە تەپەككۇر جەريانىنى كونترول تاختىسىنىڭ بىر قىسمى دەپ تەسەۋۋۇر قىلىدۇ. مەسىلەن ، ئۇلاردا «ئاچچىقلىنىش» ياكى «خۇشال مېتىر» بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار بۇ فىزىكىلىق بەلگىلەرنى تەسەۋۋۇر قىلىپ ، ئۇلارنىڭ ئوي-خىيالى ، ھېسسىياتى ۋە ھەرىكىتىنى ئۆز-ئۆزىنى كونترول قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

18. ئۆزىنى كونترول قىلىشنى ئۆگىتىدىغان 10 ئويۇن

بۇ سىنئالغۇدا ئون خىل ئويۇننىڭ قائىدىسى ۋە پايدىسى بايان قىلىنغان بولۇپ ، بالىلارنىڭ ئۆزىنى كونترول قىلىشىنى مەشىق قىلالايدۇ. ئۇلارنىڭ ھەممىسى ئىمپۇلس كونترول مەشىقىنى ئۆيگە ، ئويۇن مەيدانىغا ياكى دەرسخانىغا ئېلىپ كىرىشنىڭ قىزىقارلىق ئۇسۇللىرى.

19. تاختاي ئويۇنىنى توختىتىڭ ، ئارام ئېلىڭ ۋە ئويلاڭ

بۇ تاختاي ئويۇنى ئۆزىنى كونترول قىلىش ۋە ئۆز-ئۆزىنى ئەكس ئەتتۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇلار كونترولنى قوزغىتىشتىكى ئىككى مۇھىم ئامىل. يېشىغا ماس كېلىدىغان ئەسكەرتىش ۋە كونترول كارتىلىرى ئوقۇغۇچىلارنى تاختاي ئويۇنى جەريانىدا بىر نەچچە چېنىقىش ئارقىلىق ئېلىپ بارىدۇ.

20. يۇقىرى ئاۋازدا ئوقۇڭ: «مەن ئۆزۈمنى كونترول قىلىۋاتىمەن» كىتاب يۈرۈشلۈكلىرى

بۇ بىر يۈرۈش 6 كىتاب باشلانغۇچ مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرى ۋە ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرى ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى.ئۇ ئىمپۇلسنى كونترول قىلىشتىكى ماھارەت ۋە ئىستراتېگىيىلەرنى تونۇشتۇرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى ھەرىكەتتىكى بۇ ئىستراتېگىيەلەرنىڭ بىر قىسىم ئېسىل مىساللىرىنى ئوتتۇرىغا قويدى. بۇ رەسىملىك ​​كىتابلار بىلەنلا پۈتۈن بىرلىكنى قىلالايسىز!