आवेग नियंत्रण हे लोकांसाठी शिकण्याचे महत्त्वाचे कौशल्य आहे आणि ते जितक्या लवकर आवेग नियंत्रणाचा सराव करू लागतील तितके ते अधिक चांगले बनतील. इतर सामाजिक कौशल्यांसह, तुम्ही तुमच्या माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांना आवेग नियंत्रण धोरणे शिकवू शकता. हे त्यांना जीवनातील चांगल्या यशासाठी आणि नियंत्रणासाठी योग्य मार्गावर सेट करेल.

तुमच्या मध्यम शाळेतील विद्यार्थ्यांना भरभराट होण्यास मदत करण्यासाठी आमची वीस अद्भुत संसाधने आणि आवेग नियंत्रण क्रियाकलापांची यादी येथे आहे!

१. रोल-प्लेइंग इम्पल्स कंट्रोल

हा क्रियाकलाप मॉडेलिंगसाठी आणि विविध परिस्थितींमध्ये आत्म-नियंत्रण आणि आवेग नियंत्रणाचा सराव करण्यासाठी उत्तम आहे. विद्यार्थी केवळ काल्पनिक किंवा काल्पनिक परिस्थितींमध्ये कृती करत असतानाही ऐकण्याच्या कौशल्यांना आणि सहानुभूतीला प्रोत्साहन देण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. फक्त स्व-नियंत्रण परिस्थितींची यादी करा आणि सूचना तुम्हाला कुठे घेऊन जातात ते पहा!

2. फ्रीझ डान्स!

या गेमसाठी, तुम्हाला फक्त काही संगीत आणि स्पीकर आवश्यक आहेत. संगीत वाजवा आणि संगीत चालू असताना मुलांना त्यांना आवडेल तसे नृत्य करू द्या. मग, अचानक संगीत कट करा. संगीत थांबताच, मुलांनी पूर्णपणे शांत उभे राहिले पाहिजे; संगीत शांत असताना जो कोणी हलतो तो खेळाच्या बाहेर आहे!

3. टाळ्या वाजवणारा नेम गेम

हा गेम फोकसवर केंद्रित आहे! जर मुलांना यश मिळवायचे असेल तर मुलांनी लक्ष दिले पाहिजे आणि त्यांचे काळजीपूर्वक ऐकण्याचे कौशल्य सक्रिय केले पाहिजे. हा खेळ एका वर्तुळात खेळला जातो, ज्यामध्ये टाळ्या वाजवल्या जातातप्रत्येकजण त्यानंतर, मुले इतर नावाने हाक मारतात आणि त्यांचे स्वतःचे लक्षपूर्वक ऐकतात तसे खेळणे सुरूच राहते.

4. तयार, सेट करा, जा!

हा आणखी एक गेम आहे जो तुमच्या विद्यार्थ्यांना खराब आवेग नियंत्रणासह ओळखण्यात मदत करू शकतो. विद्यार्थ्यांना एका विशेष संकेताची प्रतीक्षा करावी लागते -- "जा!" -- ते धावणे सुरू करण्यापूर्वी. तथापि, जो कोणी "तो" आहे तो त्यांच्या वर्गमित्रांना लवकर धावण्यासाठी फसवण्याचा प्रयत्न करू शकतो, म्हणून त्यांना बारीक लक्ष द्यावे लागेल.

5. सायमन म्हणतो

गेम्स आवेग नियंत्रणाचा सराव करण्याचा हा आणखी एक मार्ग आहे. क्लासिक गेम सायमन सेझ ऐकणे आणि आवेग नियंत्रण कौशल्ये एकत्रित करतो, ज्यामुळे विद्यार्थ्यांना कमी-जोखीम सेटिंगमध्ये या कौशल्यांचा अभ्यास करण्यास मदत होते. हे कालांतराने चांगले शरीर नियंत्रण आणि आत्म-नियंत्रण तयार करू शकते!

6. आवेग नियंत्रण धडा प्रवाह

आवेग नियंत्रण आणि आत्म-नियंत्रण याविषयी थेट सूचना देण्यासाठी ही संपूर्ण धडा योजना परिपूर्ण स्त्रोत आहे. सामाजिक कार्यकर्त्यांनी आणि मानसशास्त्रज्ञांद्वारे धड्याच्या योजनेला माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांसाठी उत्कृष्ट शिकवणी रचना तयार करण्यासाठी साधनांसह मान्यता देण्यात आली.

7. युवा जोखीम वर्तणूक सर्वेक्षण

हे सर्वेक्षण शिक्षक आणि शिक्षकांना सहाव्या ते बारावीच्या विद्यार्थ्यांसाठी आवेग नियंत्रण समस्यांचे संभाव्य धोके ओळखण्यात मदत करण्यासाठी आहे. सुरुवातीपासूनच विद्यार्थ्यांच्या संभाव्य समस्यांना लक्ष्य करणे महत्त्वाचे आहे, ज्यामुळे हे सर्वेक्षण एक उत्कृष्ट साधन बनते.

8. आत्म-नियंत्रणप्रयोग

सर्व वयोगटातील मुलांसह आयोजित केलेल्या स्व-नियंत्रण अभ्यास सूचीतील हा एक उत्कृष्ट प्रयोग आहे. यात मोठे मार्शमॅलो आणि तुमच्या विद्यार्थ्यांची समज यांचा समावेश आहे. त्यांना सांगा की त्यांच्याकडे आता 1 मार्शमॅलो असू शकतो, किंवा त्यांनी काही काळ वाट पाहिल्यास, तुम्ही त्यांना 2 द्याल. नंतर, पहा आणि तुमचे विद्यार्थी कसे प्रतिसाद देतात ते पहा!

9. सामाजिक आणि भावनिक शिक्षण धडा योजना युनिट

शैक्षणिक संसाधनांच्या या संचामध्ये आवेग नियंत्रण क्रियाकलाप आणि वर्कशीट्स जे तुमच्या माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांचे लक्ष वेधून घेतील. मुलांचे आत्म-नियंत्रण आणि आवेग नियंत्रण या विषयाची ओळख करून देण्याचा आणि त्यात डुबकी मारण्याचा आकर्षक उपक्रम हा एक उत्तम आणि सोपा मार्ग आहे.

10. धडा योजना आणि क्रियाकलाप पॅक: स्वनियंत्रण

हे एक उत्कृष्ट शैक्षणिक संसाधन आहे ज्यामध्ये परस्परसंवादी संसाधने, कला संसाधने आणि शाळा आणि आत्म-नियंत्रण याविषयीचे प्रश्न आहेत. ही सर्व साधने तुमच्या माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांना चांगल्या एकूण आवेग नियंत्रणाच्या मार्गावर आणण्यास मदत करू शकतात.

11. तुमच्या मुलाचे मानसशास्त्र समजून घेणे

हे संसाधन एक मजेदार खेळ किंवा मजेदार क्रियाकलाप नाही, परंतु हे नक्कीच पालक आणि शिक्षकांसाठी खूप दृष्टीकोन देते. हे स्व-नियंत्रण धोरणांबद्दल मानसशास्त्रज्ञांचे सखोल अंतर्दृष्टी देते जे मध्यम शालेय विद्यार्थ्यांसह सर्वोत्तम कार्य करतात. जो कोणी शिकवत आहे किंवा ट्वीन वाढवत आहे त्यांच्यासाठी हे एक उत्तम वाचन आहे.

12. स्व-थेरपिस्टकडून नियंत्रण धोरण

हा लेख काही उत्कृष्ट आणि व्यावहारिक सल्ला प्रदान करतो. हे मध्यम शालेय स्तरावर आवेग नियंत्रणाच्या संकल्पनेचे स्पष्टीकरण तसेच आवेग नियंत्रण, आत्म-नियंत्रण आणि एकूणच विद्यार्थी उपलब्धी यांच्यातील संबंधांची ओळख करून देण्याचे उत्तम काम करते. शिक्षक आणि पालकांसाठी हे एक उत्तम वाचन आहे!

13. द स्टॅच्यू गेम

या गेममध्ये, मुलांना इतर लोकांच्या कृतींचे निरीक्षण करावे लागेल आणि त्यानुसार प्रतिसाद द्यावा लागेल. सर्व विद्यार्थी पुतळे आहेत, आणि माध्यमिक शाळेतील शिक्षक क्युरेटर आहेत. क्यूरेटर त्यांच्याकडे पाहत नसल्याखेरीज पुतळ्यांना पूर्णपणे स्थिर उभे राहावे लागते.

14. रेड लाइट / ग्रीन लाइट

हा गेम सर्व सकारात्मक पद्धतीने सूचनांना प्रतिसाद देण्याबद्दल आहे. विद्यार्थ्यांना रांगेत उभे राहून अंतिम रेषेपर्यंत शर्यत लावावी लागते, परंतु त्यांना ग्रीन लाइट प्रॉम्प्ट मिळाल्यावरच ते धावू शकतात. जेव्हा ते "लाल दिवा" ऐकतात तेव्हा त्यांना ताबडतोब थांबावे लागते. शरीर नियंत्रणावर प्रकाश टाकणारा नियम असलेला हा गेम मध्यम शाळेतील विद्यार्थ्यांमध्ये आवेग नियंत्रण विकसित करण्यासाठी उत्तम आहे.

15. क्लासरूम मॅनेजमेंट स्टेशन्स

क्लासरूम मॅनेजमेंट स्ट्रॅटेजीज हे माध्यमिक शाळेत प्रेरणा नियंत्रण शिकवण्यासाठी आणि ड्रिल करण्यासाठी एक शक्तिशाली साधन आहे. शाळेचा पहिला आठवडा अपेक्षा सेट करण्यासाठी आणि आवेग नियंत्रणाचा परिचय देण्यासाठी योग्य वेळ आहे आणि वेगवेगळ्या स्थानकांसह हा धडा एक मजेदार आणि प्रभावी आहेपद्धत.

16. मुलांसाठी आवेगपूर्ण व्हिडिओ

हा व्हिडिओ आवेग, आवेग नियंत्रण, स्व-नियंत्रण आणि स्व-नियमन या विषयांची ओळख करून देतो. माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांना या विषयाची ओळख करून देण्याचा आणि स्व-नियंत्रण खेळांची तयारी करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. हे प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांसाठी आणि माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांसाठी योग्य आहे.

17. कंट्रोल पॅनल गेम

या गेममध्ये, मुले त्यांच्या वृत्तीची आणि विचार प्रक्रियांची कल्पना कंट्रोल पॅनेलचे तुकडे म्हणून करतात. उदाहरणार्थ, त्यांच्याकडे "राग स्विच" किंवा "हॅपी मीटर" असू शकतो. त्यांचे विचार, भावना आणि वर्तन यांचे स्वयं-नियमन करण्यात मदत करण्यासाठी ते या भौतिक संकेतांची कल्पना करू शकतात.

18. स्व-नियंत्रण शिकवण्यासाठी 10 खेळ

हा व्हिडिओ दहा वेगवेगळ्या खेळांचे नियम आणि फायदे सांगते जे मुलांना आत्म-नियंत्रणाचा सराव करण्यास मदत करू शकतात. घर, खेळाचे मैदान किंवा वर्गात आवेग नियंत्रण प्रशिक्षण आणण्याचे ते सर्व मजेदार मार्ग आहेत.

19. थांबा, आराम करा आणि बोर्ड गेमबद्दल विचार करा

हा बोर्ड गेम स्व-नियमन आणि आत्म-प्रतिबिंब यांना प्रोत्साहन देण्यासाठी डिझाइन केले आहे. आवेग नियंत्रणासाठी हे दोन महत्त्वाचे घटक आहेत. वयोमानानुसार प्रॉम्प्ट्स आणि कंट्रोल टास्क कार्ड विद्यार्थ्यांना बोर्ड गेमच्या संपूर्ण कोर्समध्ये अनेक व्यायाम करून घेतात.

20. मोठ्याने वाचा: "मी स्वतःच्या नियंत्रणात आहे" पुस्तक मालिका

6 पुस्तकांची ही मालिका प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थी आणि माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांसाठी उत्तम आहे.हे आवेग नियंत्रणासाठी कौशल्ये आणि रणनीतींचा परिचय देते, तसेच दैनंदिन जीवनातील या धोरणांची काही उत्तम उदाहरणे देखील देतात. तुम्ही फक्त या चित्र पुस्तकांसह संपूर्ण युनिट करू शकता!