Kiểm soát sự bốc đồng là một kỹ năng quan trọng mà mọi người cần phải học và bắt đầu thực hành kiểm soát sự bốc đồng càng sớm thì họ càng giỏi kỹ năng này. Cùng với các kỹ năng xã hội khác, bạn có thể bắt đầu dạy các chiến lược kiểm soát cơn bốc đồng cho học sinh cấp hai của mình. Điều này sẽ giúp các em đi đúng hướng để đạt được thành tích và khả năng kiểm soát tốt hơn trong cuộc sống.

Dưới đây là danh sách 20 nguồn tài nguyên tuyệt vời và các hoạt động kiểm soát sự bốc đồng để giúp học sinh cấp hai của bạn phát triển!

1. Kiểm soát xung động đóng vai

Hoạt động này rất tốt để làm mẫu và thực hành khả năng tự kiểm soát và kiểm soát xung động trong một số tình huống khác nhau. Đó cũng là một cách tuyệt vời để thúc đẩy kỹ năng lắng nghe và sự đồng cảm, ngay cả khi học sinh chỉ đang diễn các tình huống hư cấu hoặc tưởng tượng. Chỉ cần liệt kê các tình huống tự kiểm soát và xem lời nhắc sẽ đưa bạn đến đâu!

2. Freeze Dance!

Đối với trò chơi này, bạn chỉ cần có nhạc và loa. Bật nhạc và để trẻ nhảy theo cách chúng thích trong khi nhạc đang phát. Sau đó, cắt nhạc đột ngột. Ngay khi âm nhạc dừng lại, trẻ em nên đứng yên hoàn toàn; bất kỳ ai di chuyển trong khi nhạc im lặng sẽ bị loại khỏi trò chơi!

3. Trò chơi vỗ tên

Trò chơi này tập trung vào sự tập trung! Trẻ em phải chú ý và kích hoạt kỹ năng lắng nghe cẩn thận nếu chúng muốn thành công. Trò chơi được chơi theo vòng tròn, nhịp đều đều được vỗ tay bởimọi người. Sau đó, trò chơi tiếp tục khi trẻ gọi tên các bạn khác và chăm chú lắng nghe tên riêng của mình.

4. Sẵn sàng, Chuẩn bị, Bắt đầu!

Đây là một trò chơi khác có thể giúp xác định những học sinh kiểm soát xung lực kém. Học sinh phải đợi một gợi ý đặc biệt -- từ "đi!" -- trước khi chúng bắt đầu chạy. Tuy nhiên, "nó" có thể lừa các bạn cùng lớp chạy sớm nên các em phải hết sức chú ý.

5. Simon nói

Đây là một cách khác để trò chơi rèn luyện khả năng kiểm soát xung động. Trò chơi cổ điển Simon Says kết hợp kỹ năng lắng nghe và kiểm soát xung động, giúp học sinh luyện tập những kỹ năng này trong môi trường ít rủi ro. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát cơ thể và tự kiểm soát tốt hơn theo thời gian!

6. Luồng Bài học Kiểm soát Bốc đồng

Kế hoạch bài học hoàn chỉnh này là tài nguyên hoàn hảo để hướng dẫn trực tiếp về kiểm soát bốc đồng và tự kiểm soát. Giáo án đã được phê duyệt bởi các nhân viên xã hội và nhà tâm lý học với các công cụ để tạo ra các thiết kế giảng dạy xuất sắc cho học sinh trung học cơ sở.

7. Khảo sát về hành vi rủi ro của thanh thiếu niên

Khảo sát này nhằm giúp giáo viên và nhà giáo dục xác định bất kỳ rủi ro tiềm ẩn nào về các vấn đề kiểm soát xung động đối với học sinh từ lớp sáu đến lớp mười hai. Điều quan trọng là phải nhắm mục tiêu vào mọi vấn đề có thể xảy ra mà học sinh có thể gặp phải ngay từ đầu, điều này làm cho cuộc khảo sát này trở thành một công cụ tuyệt vời.

8. Tự kiểm soátThí nghiệm

Đây là một thí nghiệm cổ điển trong danh sách các nghiên cứu về khả năng tự kiểm soát được thực hiện với trẻ em ở mọi lứa tuổi. Nó liên quan đến kẹo dẻo lớn và sự hiểu biết từ học sinh của bạn. Nói với họ rằng họ có thể có 1 viên kẹo dẻo ngay bây giờ hoặc nếu họ đợi một lúc, bạn sẽ cho họ 2 viên. Sau đó, hãy quan sát và xem học sinh của bạn phản ứng như thế nào!

9. Đơn vị Giáo án Học tập Cảm xúc và Xã hội

Bộ tài nguyên giáo dục này bao gồm các hoạt động & bảng tính chắc chắn sẽ thu hút sự chú ý của học sinh cấp hai của bạn. Các hoạt động hấp dẫn là một cách tuyệt vời và dễ dàng để giới thiệu và đi sâu vào chủ đề về khả năng tự kiểm soát và kiểm soát cơn bốc đồng của trẻ.

10. Kế hoạch Bài học và Gói Hoạt động: Tự kiểm soát

Đây là tài nguyên giáo dục tuyệt vời có các tài nguyên tương tác, tài nguyên nghệ thuật và các câu hỏi về trường học và sự tự chủ. Tất cả những công cụ này cũng có thể giúp đưa học sinh trung học cơ sở của bạn vào con đường kiểm soát cơn bốc đồng tổng thể tốt hơn.

11. Hiểu tâm lý của con bạn

Tài nguyên này không phải là một trò chơi hay hoạt động vui nhộn, nhưng nó chắc chắn mang lại nhiều góc nhìn cho phụ huynh và các nhà giáo dục. Nó cung cấp những hiểu biết sâu sắc của một nhà tâm lý học về các chiến lược tự kiểm soát phù hợp nhất với học sinh cấp hai. Đây là một cuốn sách tuyệt vời dành cho những ai đang dạy hoặc đang nuôi dạy một đứa trẻ mười hai tuổi.

12. Bản thân-Chiến lược kiểm soát từ một nhà trị liệu

Bài viết này cung cấp một số lời khuyên hữu ích và thiết thực. Nó cũng giải thích rất tốt khái niệm kiểm soát xung động ở cấp trung học cơ sở, cũng như giới thiệu mối liên hệ giữa kiểm soát xung động, tự kiểm soát và thành tích tổng thể của học sinh. Đây là một cuốn sách tuyệt vời dành cho các nhà giáo dục cũng như phụ huynh!

13. Trò chơi Tượng

Trong trò chơi này, trẻ phải theo dõi hành động của người khác và phản ứng tương ứng. Tất cả học sinh đều là những bức tượng, và giáo viên cấp hai là người quản lý. Các bức tượng phải đứng yên hoàn toàn, trừ khi người phụ trách không nhìn vào chúng.

14. Đèn đỏ / Đèn xanh

Trò chơi này nói về việc phản hồi các lời nhắc theo cách tích cực. Học sinh phải xếp hàng và chạy đua về đích, nhưng họ chỉ có thể chạy sau khi nhận được tín hiệu đèn xanh. Khi nghe “đèn đỏ” ​​là phải dừng lại ngay. Trò chơi với các quy tắc đề cao khả năng kiểm soát cơ thể này rất phù hợp để phát triển khả năng kiểm soát xung lực ở học sinh cấp hai.

15. Trạm quản lý lớp học

Các chiến lược quản lý lớp học là một công cụ mạnh mẽ để dạy và kiểm soát xung động ở trường trung học cơ sở. Tuần đầu tiên đến trường là thời điểm hoàn hảo để đặt kỳ vọng và giới thiệu cách kiểm soát xung lực, và bài học này với các trạm khác nhau là một cách thú vị và hiệu quảphương pháp.

16. Video về tính bốc đồng dành cho trẻ em

Video này giới thiệu các chủ đề về tính bốc đồng, kiểm soát xung động, tự kiểm soát và tự điều chỉnh. Đó là một cách tuyệt vời để giới thiệu chủ đề cho học sinh cấp hai và chuẩn bị các trò chơi tự kiểm soát. Nó phù hợp với cả học sinh tiểu học và học sinh trung học cơ sở.

17. Trò chơi Bảng điều khiển

Trong trò chơi này, trẻ tưởng tượng thái độ và quá trình suy nghĩ của mình như những phần của bảng điều khiển. Ví dụ: họ có thể có "công tắc tức giận" hoặc "máy đo hạnh phúc". Họ có thể tưởng tượng ra những dấu hiệu thể chất này để giúp họ tự điều chỉnh suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của mình.

18. 10 trò chơi rèn luyện khả năng tự kiểm soát

Video này nêu các quy tắc và lợi ích của mười trò chơi khác nhau có thể giúp trẻ rèn luyện khả năng tự kiểm soát. Chúng đều là những cách thú vị để đưa việc huấn luyện kiểm soát xung lực vào nhà, sân chơi hoặc lớp học.

19. Dừng lại, Thư giãn và Suy nghĩ về Trò chơi cờ bàn

Trò chơi cờ bàn này được thiết kế để thúc đẩy khả năng tự điều chỉnh và tự phản ánh. Đây là hai yếu tố chính để kiểm soát xung lực. Các thẻ nhiệm vụ kiểm soát và nhắc nhở phù hợp với lứa tuổi sẽ đưa học sinh qua một số bài tập trong suốt quá trình chơi trò chơi trên bàn cờ.

20. Đọc to: Bộ sách "Tôi kiểm soát bản thân"

Bộ sách gồm 6 cuốn này rất phù hợp cho học sinh tiểu học và học sinh trung học cơ sở.Nó giới thiệu các kỹ năng và chiến lược để kiểm soát sự bốc đồng, đồng thời đưa ra một số ví dụ tuyệt vời về những chiến lược này trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể học cả một bài học chỉ với những cuốn sách ảnh này!