សកម្មភាពត្រួតពិនិត្យកម្លាំង 20 សម្រាប់សាលាមធ្យមសិក្សារបស់អ្នក។
តារាងមាតិកា
ការគ្រប់គ្រងដោយ Impulse គឺជាជំនាញដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់មនុស្សក្នុងការសិក្សា ហើយនៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមអនុវត្តការគ្រប់គ្រងដោយ Impulse មុននោះ ពួកគេនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។ រួមជាមួយនឹងជំនាញសង្គមផ្សេងទៀត អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបង្រៀនយុទ្ធសាស្រ្តគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រានដល់សិស្សសាលាមធ្យមសិក្សារបស់អ្នក។ នេះនឹងកំណត់ពួកគេឱ្យដើរលើផ្លូវត្រូវទៅកាន់សមិទ្ធិផល និងការគ្រប់គ្រងកាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងជីវិត។
នេះគឺជាបញ្ជីធនធានដ៏អស្ចារ្យចំនួនម្ភៃ និងសកម្មភាពគ្រប់គ្រងកម្លាំងជំរុញ ដើម្បីជួយសិស្សមធ្យមសិក្សារបស់អ្នកឱ្យរីកចម្រើន!
១. Role-Playing Impulse Control
សកម្មភាពនេះគឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការធ្វើជាគំរូ និងអនុវត្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការគ្រប់គ្រងដោយកម្លាំងរុញច្រានក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ វាក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយផងដែរក្នុងការលើកកម្ពស់ជំនាញស្តាប់ និងការយល់ចិត្ត សូម្បីតែនៅពេលដែលសិស្សកំពុងសម្តែងនូវស្ថានភាពប្រឌិត ឬការស្រមើលស្រមៃក៏ដោយ។ គ្រាន់តែរាយបញ្ជីសេណារីយ៉ូគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ហើយមើលកន្លែងដែលការជម្រុញនាំអ្នកទៅ!
2. Freeze Dance!
សម្រាប់ហ្គេមនេះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការតន្ត្រី និងឧបករណ៍បំពងសំឡេងមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ លេងតន្ត្រី និងអនុញ្ញាតឱ្យកុមាររាំតាមដែលពួកគេចូលចិត្តខណៈពេលដែលតន្ត្រីកំពុងលេង។ បន្ទាប់មកកាត់តន្ត្រីភ្លាមៗ។ ដរាបណាតន្ត្រីឈប់ ក្មេងៗគួរតែឈរស្ងៀម។ អ្នកណាដែលធ្វើចលនាពេលតន្ត្រីនៅស្ងៀមគឺនៅក្រៅហ្គេម!
3. ហ្គេមឈ្មោះទះដៃ
ហ្គេមនេះផ្តោតលើការផ្តោតអារម្មណ៍! កុមារត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ និងធ្វើឱ្យជំនាញស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើពួកគេចង់ជោគជ័យ។ ល្បែងនេះត្រូវបានលេងជារង្វង់ ជាមួយនឹងការទះដៃឥតឈប់ឈរគ្រប់គ្នា។ បន្ទាប់មក លេងបន្តនៅពេលក្មេងហៅឈ្មោះផ្សេងទៀត ហើយស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់។
4. Ready, Set, Go!
នេះគឺជាហ្គេមមួយផ្សេងទៀតដែលអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណសិស្សរបស់អ្នកជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងកម្លាំងខ្សោយ។ សិស្សត្រូវរង់ចាំសញ្ញាពិសេសមួយគឺពាក្យ "ទៅ!" -- មុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកណាក៏ដោយ "វា" អាចព្យាយាមបញ្ឆោតមិត្តរួមថ្នាក់របស់ពួកគេឱ្យរត់ទាន់ពេល ដូច្នេះពួកគេត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់។
5. Simon និយាយ
នេះជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដែលហ្គេមអនុវត្តការគ្រប់គ្រងដោយកម្លាំងរុញច្រាន។ ហ្គេមបុរាណ Simon Says រួមបញ្ចូលគ្នានូវជំនាញគ្រប់គ្រងការស្តាប់ និងការជំរុញ ដែលជួយសិស្សហាត់សមជំនាញទាំងនេះក្នុងស្ថានភាពដែលមានហានិភ័យទាប។ វាអាចបង្កើតការគ្រប់គ្រងរាងកាយ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនបានកាន់តែប្រសើរ!
6. លំហូរមេរៀននៃការគ្រប់គ្រង Impulse
ផែនការមេរៀនពេញលេញនេះគឺជាធនធានដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការផ្តល់ការណែនាំដោយផ្ទាល់អំពីការគ្រប់គ្រងដោយកម្លាំងរុញច្រាន និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ផែនការមេរៀនត្រូវបានអនុម័តដោយបុគ្គលិកសង្គម និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាមួយនឹងឧបករណ៍ដើម្បីបង្កើតការរចនាការបង្រៀនដ៏ល្អសម្រាប់សិស្សសាលាមធ្យមសិក្សា។
7. ការស្ទង់មតិអាកប្បកិរិយាហានិភ័យយុវជន
ការស្ទង់មតិនេះគឺមានគោលបំណងជួយគ្រូបង្រៀន និងអ្នកអប់រំកំណត់ហានិភ័យដែលអាចកើតមាននៃបញ្ហាការគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 6 ដល់ទី 12 ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់គោលដៅបញ្ហាដែលអាចកើតមានដែលសិស្សអាចមានតាំងពីដំបូង ដែលធ្វើឱ្យការស្ទង់មតិនេះក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏ល្អ។
សូមមើលផងដែរ: 20 ប្រមូលផលសកម្មភាពមត្តេយ្យសិក្សាដើម្បីរីករាយសិស្សរបស់អ្នក។8. គ្រប់គ្រងខ្លួនឯងការពិសោធន៍
នេះគឺជាការពិសោធន៍បែបបុរាណនៅលើបញ្ជីនៃការសិក្សាការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលធ្វើឡើងជាមួយកុមារគ្រប់វ័យ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹង marshmallows ដ៏ធំ និងការយល់ដឹងពីសិស្សរបស់អ្នក។ ប្រាប់ពួកគេថាពួកគេអាចមាន 1 marshmallow ឥឡូវនេះ ឬប្រសិនបើពួកគេរង់ចាំមួយរយៈ អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេ 2 ។ បន្ទាប់មកមើល និងមើលពីរបៀបដែលសិស្សរបស់អ្នកឆ្លើយតប!
9. អង្គភាពផែនការមេរៀនសង្គម និងអារម្មណ៍
សំណុំនៃធនធានអប់រំនេះរួមមានសកម្មភាពត្រួតពិនិត្យកម្លាំង & សន្លឹកកិច្ចការដែលនឹងប្រាកដថានឹងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់សិស្សសាលាមធ្យមសិក្សារបស់អ្នក។ សកម្មភាពចូលរួមគឺជាវិធីដ៏ល្អ និងងាយស្រួលក្នុងការណែនាំ និងចូលទៅក្នុងប្រធានបទនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រានរបស់កុមារ។
10. ផែនការមេរៀន និងកញ្ចប់សកម្មភាព៖ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង
នេះគឺជាធនធានអប់រំដ៏អស្ចារ្យដែលមានធនធានអន្តរកម្ម ធនធានសិល្បៈ និងសំណួរអំពីសាលារៀន និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ឧបករណ៍ទាំងអស់នេះអាចជួយដាក់សិស្សសាលាមធ្យមសិក្សារបស់អ្នកនៅលើផ្លូវទៅកាន់ការគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រានរួមបានកាន់តែប្រសើរផងដែរ។
11. ការយល់ដឹងអំពីចិត្តវិទ្យារបស់កូនអ្នក
ធនធាននេះមិនមែនជាហ្គេមសប្បាយ ឬសកម្មភាពសប្បាយនោះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាផ្តល់ទស្សនៈជាច្រើនសម្រាប់ឪពុកម្តាយ និងអ្នកអប់រំ។ វាផ្តល់នូវការយល់ដឹងជ្រៅជ្រះរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តចំពោះយុទ្ធសាស្រ្តគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលដំណើរការល្អបំផុតជាមួយសិស្សថ្នាក់កណ្តាល។ វាជាការអានដ៏ល្អមួយសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងបង្រៀន ឬចិញ្ចឹមកូនភ្លោះ។
12. ខ្លួនឯងយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងពីអ្នកព្យាបាលរោគ
អត្ថបទនេះផ្តល់នូវដំបូន្មានល្អៗ និងជាក់ស្តែងមួយចំនួន។ វាក៏ធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យផងដែរដែលពន្យល់ពីគោលគំនិតនៃការគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រាននៅកម្រិតមធ្យមសិក្សា ក៏ដូចជាការណែនាំអំពីទំនាក់ទំនងរវាងការគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រាន ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងសមិទ្ធិផលសរុបរបស់សិស្ស។ វាជាការអានដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកអប់រំ និងឪពុកម្តាយដូចគ្នា!
13. ហ្គេមរូបសំណាក
នៅក្នុងហ្គេមនេះ ក្មេងៗត្រូវតាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នកដ៏ទៃ ហើយឆ្លើយតបទៅតាមនោះ។ សិស្សទាំងអស់សុទ្ធតែជារូបសំណាក ហើយគ្រូមធ្យមសិក្សាគឺជាអ្នកថែរក្សា។ រូបចម្លាក់ត្រូវឈរស្ងៀមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ លើកលែងតែពេលដែលអ្នកថែរក្សាមិនមើលពួកគេ។
14. ភ្លើងក្រហម / ភ្លើងបៃតង
ហ្គេមនេះគឺនិយាយអំពីការឆ្លើយតបទៅនឹងការជម្រុញក្នុងវិធីវិជ្ជមាន។ សិស្សត្រូវតម្រង់ជួរ ហើយរត់ទៅដល់ទីបញ្ចប់ ប៉ុន្តែពួកគេអាចរត់បានតែពេលដែលពួកគេបានទទួលភ្លើងខៀវភ្លាម។ នៅពេលដែលគេឮ "ភ្លើងក្រហម" ពួកគេត្រូវតែឈប់ភ្លាមៗ។ ហ្គេមនេះដែលមានច្បាប់ដែលរំលេចលើការគ្រប់គ្រងរាងកាយគឺល្អសម្រាប់អភិវឌ្ឍការគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រាននៅក្នុងសិស្សសាលាមធ្យមសិក្សា។
15។ ស្ថានីយ៍គ្រប់គ្រងថ្នាក់រៀន
យុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងថ្នាក់រៀនគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានអានុភាពសម្រាប់ការបង្រៀន និងការគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រាននៅក្នុងសាលាមធ្យមសិក្សា។ សប្តាហ៍ដំបូងនៃសាលាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការកំណត់ការរំពឹងទុក និងណែនាំការគ្រប់គ្រងដោយកម្លាំងរុញច្រាន ហើយលំហូរនៃមេរៀននេះជាមួយនឹងស្ថានីយ៍ផ្សេងៗគ្នាគឺមានភាពសប្បាយរីករាយ និងមានប្រសិទ្ធភាព។វិធីសាស្រ្ត។
16. វីដេអូ Impulsivity សម្រាប់កុមារ
វីដេអូនេះណែនាំអំពីប្រធានបទនៃភាពរំជើបរំជួល ការគ្រប់គ្រងដោយកម្លាំងរុញច្រាន ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ វាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីណែនាំប្រធានបទដល់សិស្សសាលាមធ្យមសិក្សា និងរៀបចំហ្គេមគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ វាសមរម្យសម្រាប់សិស្សសាលាបឋមសិក្សា និងសិស្សមធ្យមសិក្សាដូចគ្នា។
17. ហ្គេមផ្ទាំងបញ្ជា
នៅក្នុងហ្គេមនេះ ក្មេងៗស្រមៃអំពីអាកប្បកិរិយា និងដំណើរការគិតរបស់ពួកគេជាបំណែកនៃផ្ទាំងបញ្ជា។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចមាន "កុងតាក់កំហឹង" ឬ "ម៉ែត្ររីករាយ" ។ ពួកគេអាចស្រមៃអំពីសញ្ញាណរាងកាយទាំងនេះ ដើម្បីជួយពួកគេគ្រប់គ្រងគំនិត អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯង។
18. ហ្គេមចំនួន 10 ដើម្បីបង្រៀនការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង
វីដេអូនេះរៀបរាប់អំពីច្បាប់ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃហ្គេមចំនួន 10 ផ្សេងគ្នាដែលអាចជួយកុមារឱ្យអនុវត្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ពួកវាទាំងអស់សុទ្ធតែជាមធ្យោបាយដ៏រីករាយក្នុងការនាំយកការហ្វឹកហ្វឺនគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រានចូលទៅក្នុងផ្ទះ សួនកុមារ ឬថ្នាក់រៀន។
19។ ឈប់ សម្រាក និងគិតអំពីហ្គេមក្តារ
ហ្គេមក្តារនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីលើកកម្ពស់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង។ ទាំងនេះគឺជាធាតុសំខាន់ពីរសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងកម្លាំង។ ការជំរុញឱ្យសមស្របតាមអាយុ និងកាតកិច្ចការគ្រប់គ្រងនាំសិស្សឆ្លងកាត់លំហាត់ជាច្រើនពេញមួយវគ្គនៃល្បែងក្តារ។
សូមមើលផងដែរ: 22 សប្បាយ P.E. សកម្មភាពមត្តេយ្យសិក្សា20។ អានឱ្យខ្លាំង៖ "ខ្ញុំគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង" ស៊េរីសៀវភៅ
ស៊េរីសៀវភៅទាំង 6 នេះគឺល្អសម្រាប់សិស្សបឋមសិក្សា និងសិស្សមធ្យមសិក្សា។វាណែនាំជំនាញ និងយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងដោយកម្លាំងរុញច្រាន ខណៈពេលដែលផ្តល់នូវឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួននៃយុទ្ធសាស្រ្តទាំងនេះនៅក្នុងសកម្មភាពពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកអាចធ្វើឯកតាទាំងមូលដោយគ្រាន់តែសៀវភៅរូបភាពទាំងនេះ!
