Mae rheoli ysgogiad yn sgil bwysig i bobl ei ddysgu, a gorau po gyntaf y byddant yn dechrau ymarfer rheolaeth ysgogiad, y gorau y byddant yn ei ddysgu. Ynghyd â sgiliau cymdeithasol eraill, gallwch ddechrau addysgu strategaethau rheoli ysgogiad i'ch myfyrwyr ysgol ganol. Bydd hyn yn eu gosod ar y llwybr cywir i well cyflawniad a rheolaeth mewn bywyd.

Gweld hefyd: 11 Syniadau ar gyfer Gweithgareddau Cotiau Labordy Gwyddoniaeth Hyll

Dyma ein rhestr o ugain o adnoddau gwych a gweithgareddau rheoli ysgogiad i helpu eich disgyblion ysgol canol i ffynnu!

1 . Rheoli Impulse Chwarae Rôl

Mae'r gweithgaredd hwn yn wych ar gyfer modelu ac ymarfer hunanreolaeth a rheolaeth ysgogiad mewn sawl sefyllfa wahanol. Mae hefyd yn ffordd wych o hybu sgiliau gwrando ac empathi, hyd yn oed pan fydd myfyrwyr yn actio sefyllfaoedd ffuglennol neu ddychmygol. Yn syml, rhestrwch senarios hunanreolaeth a gweld lle mae'r anogwyr yn mynd â chi!

Gweld hefyd: 40 Gweithgareddau Dychwelyd i'r Ysgol Cyffrous ar gyfer Myfyrwyr Elfennol

2. Rhewi Dawns!

Ar gyfer y gêm hon, dim ond ychydig o gerddoriaeth a seinyddion sydd eu hangen arnoch chi. Chwaraewch y gerddoriaeth a gadewch i'r plant ddawnsio sut bynnag maen nhw'n hoffi tra bod y gerddoriaeth yn chwarae. Yna, torrwch y gerddoriaeth yn sydyn. Cyn gynted ag y daw'r gerddoriaeth i ben, dylai plant sefyll yn hollol llonydd; mae unrhyw un sy'n symud tra bod y gerddoriaeth yn dawel allan o'r gêm!

3. Gêm Clapio Enwau

Mae'r gêm hon yn canolbwyntio ar ffocws! Mae'n rhaid i blant dalu sylw ac actifadu eu sgiliau gwrando gofalus os ydyn nhw am lwyddo. Mae'r gêm yn cael ei chwarae mewn cylch, gyda churiad cyson clapio ganpawb. Yna, mae chwarae'n parhau wrth i blant alw enwau eraill allan a gwrando'n ofalus ar eu rhai eu hunain.

4. Parod, Gosodwch, Ewch!

Dyma gêm arall a all helpu i adnabod eich myfyrwyr â rheolaeth ysgogiad gwael. Mae'n rhaid i fyfyrwyr aros am ciw arbennig - y gair "ewch!" -- cyn iddynt ddechrau rhedeg. Fodd bynnag, gall pwy bynnag yw "it" geisio twyllo eu cyd-ddisgyblion i redeg yn gynnar, felly mae'n rhaid iddynt dalu sylw manwl.

> 5. Meddai Simon

Dyma ffordd arall y mae gemau yn ymarfer rheolaeth ysgogiad. Mae’r gêm glasurol Simon Says yn cyfuno sgiliau gwrando a rheoli ysgogiad, sy’n helpu myfyrwyr i ymarfer y sgiliau hyn mewn lleoliad risg isel. Gall hyn adeiladu gwell rheolaeth ar y corff a hunanreolaeth dros amser!

6. Llif Gwers Rheoli Byrbwyll

Mae'r cynllun gwers cyflawn hwn yn adnodd perffaith ar gyfer rhoi cyfarwyddyd uniongyrchol am reoli ysgogiad a hunanreolaeth. Cymeradwywyd y cynllun gwers gan weithwyr cymdeithasol a seicolegwyr gydag offer i wneud cynlluniau hyfforddi rhagorol ar gyfer myfyrwyr ysgol ganol.

7. Arolwg Ymddygiad Risg Ieuenctid

Bwriad yr arolwg hwn yw helpu athrawon ac addysgwyr i nodi unrhyw risgiau posibl o faterion rheoli ysgogiad i fyfyrwyr graddau chwech i ddeuddeg. Mae'n bwysig targedu unrhyw broblemau posibl y gall myfyrwyr eu cael o'r cychwyn cyntaf, sy'n gwneud yr arolwg hwn yn arf ardderchog.

8. HunanreolaethArbrawf

Arbrawf clasurol yw hwn ar y rhestr o astudiaethau hunanreolaeth a gynhaliwyd gyda phlant o bob oed. Mae'n cynnwys malws melys mawr a dealltwriaeth gan eich myfyrwyr. Dywedwch wrthyn nhw y gallan nhw gael 1 marshmallow nawr, neu os ydyn nhw'n aros am beth amser, byddwch chi'n rhoi 2 iddyn nhw. Yna, gwyliwch i weld sut mae'ch myfyrwyr yn ymateb!

9. Uned Cynllun Gwers Dysgu Cymdeithasol ac Emosiynol

Mae'r set hon o adnoddau addysgol yn cynnwys gweithgareddau rheoli ysgogiad & taflenni gwaith a fydd yn sicr o ddal sylw eich myfyrwyr ysgol ganol. Mae'r gweithgareddau difyr yn ffordd wych a hawdd o gyflwyno a phlymio i mewn i bwnc hunanreolaeth plant a rheolaeth ysgogiad.

10. Cynllun Gwers a Phecyn Gweithgaredd: Hunanreolaeth

Mae hwn yn adnodd addysgol gwych sy'n cynnwys adnoddau rhyngweithiol, adnoddau celf, a chwestiynau am yr ysgol a hunanreolaeth. Gall yr holl offer hyn helpu i roi eich myfyrwyr ysgol ganol ar y llwybr i reolaeth ysgogiad cyffredinol gwell hefyd.

11. Deall Seicoleg Eich Plentyn

Nid yw'r adnodd hwn yn gêm hwyliog nac yn weithgaredd hwyliog, ond yn sicr mae'n rhoi llawer o bersbectif i rieni ac addysgwyr. Mae'n cynnig mewnwelediadau dwfn seicolegydd i'r strategaethau hunanreolaeth sy'n gweithio orau gyda disgyblion ysgol ganol. Mae'n ddarlleniad gwych i unrhyw un sy'n dysgu neu'n codi tween.

12. Hunan-Strategaethau Rheoli gan Therapydd

Mae'r erthygl hon yn rhoi cyngor rhagorol ac ymarferol. Mae hefyd yn gwneud gwaith gwych yn esbonio'r cysyniad o reolaeth ysgogiad ar lefel ysgol ganol, yn ogystal â chyflwyno'r cysylltiadau rhwng rheolaeth ysgogiad, hunanreolaeth, a chyflawniad cyffredinol myfyrwyr. Mae'n ddarlleniad gwych i addysgwyr a rhieni fel ei gilydd!

13. Y Gêm Statue

Yn y gêm hon, mae'n rhaid i blant fonitro gweithredoedd pobl eraill ac ymateb yn unol â hynny. Mae'r myfyrwyr i gyd yn ddelwau, ac athrawon yr ysgol ganol yn guraduron. Mae'n rhaid i'r cerfluniau sefyll yn berffaith llonydd, ac eithrio pan nad yw'r curaduron yn edrych arnynt.

14. Golau Coch / Golau Gwyrdd

Mae'r gêm hon yn ymwneud ag ymateb i awgrymiadau mewn ffordd gadarnhaol. Mae'n rhaid i fyfyrwyr leinio a rasio i linell derfyn, ond dim ond pan fyddan nhw wedi cael ysgogiad golau gwyrdd y gallant redeg. Pan fyddant yn clywed "golau coch," mae'n rhaid iddynt roi'r gorau iddi ar unwaith. Mae'r gêm hon gyda rheolau sy'n amlygu rheolaeth y corff yn wych ar gyfer datblygu rheolaeth ysgogiad mewn myfyrwyr ysgol ganol.

15. Gorsafoedd Rheoli Dosbarth

Mae strategaethau rheoli dosbarth yn arf pwerus ar gyfer addysgu a drilio rheolaeth ysgogiad yn yr ysgol ganol. Mae wythnos gyntaf yr ysgol yn amser perffaith i osod disgwyliadau a chyflwyno rheolaeth ysgogiad, ac mae llif y wers hon gyda gorsafoedd gwahanol yn hwyl ac yn effeithiol.dull.

16. Fideo Byrbwylltra i Blant

Mae'r fideo hwn yn cyflwyno pynciau byrbwylltra, rheolaeth ysgogiad, hunanreolaeth, a hunanreoleiddio. Mae'n ffordd wych o gyflwyno'r pwnc i fyfyrwyr ysgol ganol ac i baratoi gemau hunanreolaeth. Mae'n briodol ar gyfer myfyrwyr ysgol elfennol a myfyrwyr ysgol ganol fel ei gilydd.

17. Gêm y Panel Rheoli

Yn y gêm hon, mae plant yn dychmygu eu hagweddau a'u prosesau meddwl fel darnau o banel rheoli. Er enghraifft, efallai bod ganddyn nhw "switsh dicter" neu "fesurydd hapus." Gallant ddychmygu'r ciwiau corfforol hyn i'w helpu i reoli eu meddyliau, eu hemosiynau a'u hymddygiad eu hunain.

18. 10 Gêm i Ddysgu Hunanreolaeth

Mae'r fideo hwn yn amlinellu rheolau a manteision deg gêm wahanol a all helpu plant i ymarfer hunanreolaeth. Maen nhw i gyd yn ffyrdd hwyliog o ddod â hyfforddiant rheoli ysgogiad i'r cartref, y maes chwarae, neu'r ystafell ddosbarth.

19. Stopio, Ymlacio a Meddwl am Gêm Fwrdd

Mae'r gêm fwrdd hon wedi'i chynllunio i hybu hunanreoleiddio a hunanfyfyrio. Mae'r rhain yn ddwy elfen allweddol i reoli ysgogiad. Mae'r ysgogiadau sy'n briodol i'w hoedran a'r cardiau tasg rheoli yn mynd â myfyrwyr trwy nifer o ymarferion trwy gydol y gêm fwrdd.

20. Darllen yn Uchel: Cyfres Lyfrau "Fi Fy Hun"

Mae'r gyfres hon o 6 llyfr yn wych ar gyfer myfyrwyr ysgol elfennol a myfyrwyr ysgol ganol.Mae'n cyflwyno sgiliau a strategaethau ar gyfer rheoli ysgogiad, tra hefyd yn cynnig rhai enghreifftiau gwych o'r strategaethau hyn ar waith o fywyd bob dydd. Gallwch chi wneud uned gyfan gyda'r llyfrau lluniau hyn yn unig!