ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ແຮງ​ກະ​ຕຸ້ນ​ເປັນ​ທັກ​ສະ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ສໍາ​ລັບ​ຄົນ​ທີ່​ຈະ​ຮຽນ​ຮູ້​, ແລະ​ກ່ອນ​ຫນ້າ​ນັ້ນ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ແຮງ​ດັນ​, ພວກ​ເຂົາ​ຈະ​ໄດ້​ດີກ​ວ່າ​. ຄຽງຄູ່ກັບທັກສະທາງສັງຄົມອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການສອນຍຸດທະສາດການຄວບຄຸມ impulse ໃຫ້ກັບນັກຮຽນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດ ແລະການຄວບຄຸມທີ່ດີກວ່າໃນຊີວິດ.

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 20 ຊັບພະຍາກອນທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວຂອງພວກເຮົາແລະກິດຈະກໍາການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນເພື່ອຊ່ວຍນັກຮຽນຊັ້ນກາງຂອງເຈົ້າຈະເລີນເຕີບໂຕ!

1. Role-Playing Impulse Control

ກິດຈະກຳນີ້ແມ່ນດີເລີດສຳລັບການສ້າງແບບຈຳລອງ ແລະ ຝຶກການຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະ ການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນໃນຫຼາຍໆສະຖານະການ. ມັນຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສົ່ງເສີມທັກສະການຟັງ ແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່ານັກຮຽນພຽງແຕ່ສະແດງສະຖານະການສົມມຸດ ຫຼືຈິນຕະນາການກໍຕາມ. ພຽງແຕ່ບອກສະຖານະການຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະເບິ່ງບ່ອນທີ່ການເຕືອນຈະພາທ່ານໄປ!

2. Freeze Dance!

ສຳລັບເກມນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການດົນຕີ ແລະລຳໂພງ. ຫຼິ້ນດົນຕີແລະໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຕັ້ນລໍາໃດກໍ່ຕາມພວກເຂົາມັກໃນຂະນະທີ່ດົນຕີກໍາລັງຫຼີ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດດົນຕີຢ່າງກະທັນຫັນ. ທັນທີທີ່ດົນຕີຢຸດ, ເດັກນ້ອຍຄວນຢືນຢູ່ຢ່າງແນ່ນອນ; ໃຜກໍຕາມທີ່ເຄື່ອນໄຫວໃນຂະນະທີ່ສຽງດົນຕີມິດງຽບແມ່ນອອກຈາກເກມ!

3. ເກມຕົບມືຊື່

ເກມນີ້ເນັ້ນໃສ່ຈຸດ! ເດັກນ້ອຍຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ແລະກະຕຸ້ນທັກສະການຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງພວກເຂົາຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ເກມແມ່ນມີຄົນຫຼິ້ນເປັນວົງ, ດ້ວຍການຕີສະຫມໍ່າສະເຫມີ clapped ໂດຍທຸກຄົນ. ຈາກນັ້ນ, ສືບຕໍ່ຫຼິ້ນຕໍ່ໄປເມື່ອເດັກນ້ອຍຮ້ອງຊື່ອື່ນ ແລະຟັງເຂົາເຈົ້າເອງຢ່າງລະມັດລະວັງ.

4. ພ້ອມ, ຕັ້ງ, ໄປ!

ນີ້ແມ່ນເກມອື່ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍລະບຸນັກຮຽນຂອງທ່ານດ້ວຍການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ດີ. ນັກຮຽນຕ້ອງລໍຖ້າຄິວພິເສດ - ຄຳວ່າ "ໄປ!" -- ກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເລີ່ມແລ່ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃຜເປັນ "ມັນ" ສາມາດພະຍາຍາມຫລອກລວງເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ແລ່ນໄວ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດ.

5. Simon ເວົ້າວ່າ

ນີ້ແມ່ນອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ເກມຝຶກການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນ. ເກມຄລາດສິກ Simon Says ປະສົມປະສານທັກສະການຄວບຄຸມການຟັງ ແລະແຮງກະຕຸ້ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຝຶກຊ້ອມທັກສະເຫຼົ່ານີ້ໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າ. ນີ້ສາມາດສ້າງການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍ ແລະການຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້ດີຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ!

6. ການໄຫຼເຂົ້າຂອງບົດຮຽນການຄວບຄຸມ Impulse

ແຜນການສອນທີ່ສົມບູນນີ້ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໂດຍກົງກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມ impulse ແລະການຄວບຄຸມຕົນເອງ. ແຜນການສອນໄດ້ຖືກອະນຸມັດໂດຍພະນັກງານສັງຄົມ ແລະນັກຈິດຕະສາດດ້ວຍເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງການອອກແບບການສອນທີ່ດີເລີດສໍາລັບນັກຮຽນຊັ້ນກາງ.

7. ແບບສຳຫຼວດພຶດຕິກຳຄວາມສ່ຽງຂອງໄວໜຸ່ມ

ແບບສຳຫຼວດນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄູສອນ ແລະ ນັກການສຶກສາລະບຸຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຂອງບັນຫາການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນສຳລັບນັກຮຽນໃນຊັ້ນຮຽນທີ 6 ຫາ ສິບສອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດເປົ້າຫມາຍບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ນັກຮຽນອາດຈະມີຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສໍາຫຼວດນີ້ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດ.

8. ຄວບ​ຄຸມ​ຕົວ​ເອງການທົດລອງ

ນີ້ເປັນການທົດລອງຄລາດສິກໃນລາຍການການສຶກສາການຄວບຄຸມຕົນເອງທີ່ດໍາເນີນກັບເດັກນ້ອຍທຸກໄວ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບ marshmallows ໃຫຍ່ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກນັກຮຽນຂອງທ່ານ. ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດມີມາສເມໂລໄດ້ 1 ອັນແລ້ວ, ຫຼືຖ້າເຂົາເຈົ້າລໍຖ້າໄລຍະໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈະໃຫ້ 2 ອັນ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເບິ່ງວ່ານັກຮຽນຂອງເຈົ້າຕອບສະໜອງແນວໃດ!

9. ໜ່ວຍງານແຜນການສອນການຮຽນຮູ້ທາງດ້ານສັງຄົມ ແລະ ອາລົມ

ຊຸດຂອງຊັບພະຍາກອນການສຶກສານີ້ປະກອບມີການເຄື່ອນໄຫວຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນ & ແຜ່ນວຽກທີ່ແນ່ນອນວ່າຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງນັກຮຽນຊັ້ນກາງຂອງເຈົ້າ. ກິດຈະກຳທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີ ແລະງ່າຍໃນການແນະນຳ ແລະເຂົ້າໄປໃນຫົວຂໍ້ຂອງການຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນຂອງເດັກນ້ອຍ.

10. ແຜນການສອນ ແລະຊຸດກິດຈະກຳ: ​​ການຄວບຄຸມຕົນເອງ

ນີ້ເປັນແຫຼ່ງການສຶກສາທີ່ດີທີ່ມີຊັບພະຍາກອນແບບໂຕ້ຕອບ, ຊັບພະຍາກອນສິລະປະ ແລະ ຄຳຖາມກ່ຽວກັບໂຮງຮຽນ ແລະ ການຄວບຄຸມຕົນເອງ. ເຄື່ອງ​ມື​ທັງ​ໝົດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ນັກ​ສຶກ​ສາ​ຊັ້ນ​ກາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢູ່​ໃນ​ເສັ້ນ​ທາງ​ເພື່ອ​ຄວບ​ຄຸມ​ແຮງ​ກະ​ຕຸ້ນ​ໂດຍ​ລວມ​ໄດ້​ດີ​ຂຶ້ນ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ.

11. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາຂອງລູກເຈົ້າ

ຊັບພະຍາກອນນີ້ບໍ່ແມ່ນເກມມ່ວນ ຫຼື ກິດຈະກຳທີ່ມ່ວນ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນໃຫ້ທັດສະນະທີ່ຫຼາກຫຼາຍສຳລັບພໍ່ແມ່ ແລະ ການສຶກສາ. ມັນສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກຂອງນັກຈິດຕະສາດກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດການຄວບຄຸມຕົນເອງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດກັບນັກຮຽນຊັ້ນກາງ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ອ່ານ​ທີ່​ດີ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ທີ່​ກໍາ​ລັງ​ສອນ​ຫຼື​ການ​ລ້ຽງ tween​.

12. ຕົນເອງຍຸດທະສາດການຄວບຄຸມຈາກນັກບຳບັດ

ບົດຄວາມນີ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ດີເລີດ ແລະ ປະຕິບັດໄດ້ບາງອັນ. ມັນຍັງເຮັດໄດ້ດີໃນການອະທິບາຍແນວຄວາມຄິດຂອງການຄວບຄຸມ impulse ໃນລະດັບໂຮງຮຽນກາງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການແນະນໍາການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການຄວບຄຸມ impulse, ການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ແລະຜົນສໍາເລັດຂອງນັກຮຽນໂດຍລວມ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ອ່ານ​ທີ່​ດີ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສຶກ​ສາ​ແລະ​ພໍ່​ແມ່​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​!

13. ເກມຮູບປັ້ນ

ໃນເກມນີ້, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງຕິດຕາມການກະທຳຂອງຄົນອື່ນ ແລະຕອບສະໜອງຕາມຄວາມເໝາະສົມ. ນັກຮຽນທັງໝົດແມ່ນຮູບປັ້ນ, ແລະຄູສອນຊັ້ນກາງແມ່ນຜູ້ຮັກສາ. ຮູບປັ້ນຕ້ອງຢືນຢູ່ຢ່າງສົມບູນ, ຍົກເວັ້ນເວລາທີ່ຜູ້ຮັກສາການບໍ່ໄດ້ເບິ່ງພວກມັນ.

14. ແສງສີແດງ / ແສງສະຫວ່າງສີຂຽວ

ເກມນີ້ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການກະຕຸ້ນເຕືອນໃນທາງບວກ. ນັກຮຽນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າແຖວ ແລະ ແລ່ນໄປຮອດເສັ້ນໄຊ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດແລ່ນໄດ້ເມື່ອໄດ້ຮັບແສງສີຂຽວທັນທີ. ເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຍິນ "ໄຟແດງ", ພວກເຂົາຕ້ອງຢຸດທັນທີ. ເກມນີ້ທີ່ມີກົດລະບຽບທີ່ເນັ້ນໃສ່ການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການພັດທະນາການຄວບຄຸມ impulse ໃນນັກຮຽນມັດທະຍົມ.

15. ສະຖານີຄຸ້ມຄອງຫ້ອງຮຽນ

ຍຸດທະສາດການຈັດການຫ້ອງຮຽນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການສິດສອນ ແລະ ການເຈາະຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ. ອາທິດທໍາອິດຂອງໂຮງຮຽນແມ່ນເວລາທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອກໍານົດຄວາມຄາດຫວັງແລະແນະນໍາການຄວບຄຸມ impulse, ແລະການໄຫຼເຂົ້າຂອງບົດຮຽນນີ້ກັບສະຖານີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນມ່ວນແລະປະສິດທິພາບ.ວິທີການ.

16. ວິດີໂອ Impulsivity ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ວິດີໂອນີ້ແນະນໍາຫົວຂໍ້ຂອງ impulsivity, ການຄວບຄຸມ impulse, ການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ແລະການຄວບຄຸມຕົນເອງ. ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະແນະນໍາຫົວຂໍ້ໃຫ້ກັບນັກຮຽນຊັ້ນກາງແລະການກະກຽມເກມຄວບຄຸມຕົນເອງ. ມັນເໝາະສົມສຳລັບນັກຮຽນປະຖົມ ແລະ ນັກຮຽນມັດທະຍົມຕອນຕົ້ນຄືກັນ.

17. ເກມກະດານຄວບຄຸມ

ໃນເກມນີ້, ເດັກນ້ອຍຈິນຕະນາການທັດສະນະຄະຕິ ແລະຂະບວນການຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຊິ້ນສ່ວນຂອງແຜງຄວບຄຸມ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາອາດຈະມີ "ການປ່ຽນຄວາມໃຈຮ້າຍ" ຫຼື "ເຄື່ອງວັດແທກຄວາມສຸກ." ພວກເຂົາສາມາດຈິນຕະນາການຕົວຊີ້ບອກທາງກາຍຍະພາບເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມຄວາມຄິດ, ອາລົມ ແລະພຶດຕິກໍາຂອງຕົນເອງໄດ້.

18. 10 ເກມສອນການຄວບຄຸມຕົນເອງ

ວິດີໂອນີ້ອະທິບາຍກົດລະບຽບ ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງສິບເກມທີ່ສາມາດຊ່ວຍເດັກນ້ອຍຝຶກການຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້. ພວກມັນລ້ວນແຕ່ເປັນວິທີທີ່ມ່ວນໆທີ່ຈະນຳເອົາການຝຶກຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນໄປສູ່ເຮືອນ, ສະໜາມເດັກຫຼິ້ນ ຫຼື ຫ້ອງຮຽນ.

19. ຢຸດ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະຄິດກ່ຽວກັບເກມກະດານ

ເກມກະດານນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສົ່ງເສີມການຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະ ການສະທ້ອນຕົນເອງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສອງອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມ impulse. ການເຕືອນທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸ ແລະບັດໜ້າວຽກຈະພານັກຮຽນຜ່ານບົດຝຶກຫັດຫຼາຍໆຢ່າງຕະຫຼອດໄລຍະເກມກະດານ.

20. ອ່ານດັງໆ: ຊຸດປຶ້ມ "ຂ້ອຍຄວບຄຸມຕົວຂ້ອຍເອງ"

ປຶ້ມ 6 ຫົວນີ້ດີຫຼາຍສຳລັບນັກຮຽນປະຖົມ ແລະ ນັກຮຽນມັດທະຍົມ.ມັນແນະນໍາທັກສະແລະຍຸດທະສາດສໍາລັບການຄວບຄຸມ impulse, ໃນຂະນະທີ່ຍັງສະເຫນີບາງຕົວຢ່າງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້ໃນການປະຕິບັດຈາກຊີວິດປະຈໍາວັນ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ທັງໝົດດ້ວຍປຶ້ມຮູບເຫຼົ່ານີ້!