کنترل تکانه یک مهارت مهم برای یادگیری افراد است، و هر چه زودتر تمرین کنترل تکانه را آغاز کنند، در آن بهتر خواهند شد. در کنار سایر مهارت های اجتماعی، می توانید آموزش راهبردهای کنترل تکانه را به دانش آموزان دبیرستانی خود شروع کنید. این آنها را در مسیر درست برای موفقیت و کنترل بهتر در زندگی قرار می دهد.

در اینجا لیستی از بیست منبع عالی و فعالیت های کنترل تکانه برای کمک به پیشرفت دانش آموزان راهنمایی آمده است!

1. کنترل تکانه نقش آفرینی

این فعالیت برای مدل سازی و تمرین خودکنترلی و کنترل تکانه در چندین موقعیت مختلف عالی است. این همچنین یک راه عالی برای تقویت مهارت های گوش دادن و همدلی است، حتی زمانی که دانش آموزان فقط موقعیت های تخیلی یا تخیلی را انجام می دهند. به سادگی سناریوهای خودکنترلی را فهرست کنید و ببینید اعلان ها شما را به کجا می برند!

2. Freeze Dance!

برای این بازی، فقط به موسیقی و بلندگو نیاز دارید. موسیقی را پخش کنید و بگذارید بچه ها هر طور که دوست دارند برقصند در حالی که موسیقی در حال پخش است. سپس، موسیقی را به طور ناگهانی قطع کنید. به محض اینکه موسیقی متوقف شود، بچه ها باید کاملاً ثابت بایستند. هر کسی که در حالی که موسیقی ساکت است حرکت کند، از بازی خارج شده است!

3. بازی Clapping Names

این بازی روی تمرکز تمرکز دارد! بچه ها اگر می خواهند موفق شوند باید توجه کنند و مهارت های گوش دادن دقیق خود را فعال کنند. بازی به صورت دایره‌ای انجام می‌شود، با ضربان ثابت کف زدنهر کس. سپس، بازی همچنان ادامه می‌یابد که بچه‌ها نام‌های دیگر را صدا می‌زنند و با دقت گوش می‌دهند.

4. Ready, Set, Go!

این بازی دیگری است که می تواند به شناسایی دانش آموزان شما با کنترل ضربه ضعیف کمک کند. دانش آموزان باید منتظر یک نشانه خاص باشند -- کلمه "برو!" -- قبل از شروع دویدن با این حال، هر کسی که "آن" است می تواند سعی کند همکلاسی های خود را فریب دهد تا زودتر بدود، بنابراین آنها باید توجه زیادی داشته باشند.

5. سایمون می‌گوید

این روش دیگری است که بازی‌ها کنترل تکانه را تمرین می‌کنند. بازی کلاسیک Simon Says مهارت‌های گوش دادن و کنترل تکانه را با هم ترکیب می‌کند که به دانش‌آموزان کمک می‌کند این مهارت‌ها را در یک محیط کم خطر تمرین کنند. این می تواند به مرور زمان کنترل بدن و خودکنترلی بهتری ایجاد کند!

6. جریان درس کنترل تکانه

این طرح درس کامل منبع عالی برای آموزش مستقیم در مورد کنترل تکانه و خودکنترلی است. طرح درس توسط مددکاران اجتماعی و روانشناسان با ابزارهایی برای ایجاد طرح های آموزشی عالی برای دانش آموزان دوره راهنمایی تایید شد.

7. نظرسنجی رفتار مخاطره آمیز جوانان

این نظرسنجی به منظور کمک به معلمان و مربیان برای شناسایی خطرات بالقوه مسائل کنترل تکانه برای دانش آموزان کلاس ششم تا دوازدهم است. مهم است که مشکلات احتمالی دانش آموزان را از همان ابتدا مورد هدف قرار دهید، که این نظرسنجی را به ابزاری عالی تبدیل می کند.

8. خود کنترلیآزمایش

این یک آزمایش کلاسیک در فهرست مطالعات خودکنترلی است که با کودکان در تمام سنین انجام شده است. این شامل مارشملوهای بزرگ و درک دانش آموزان شما است. به آنها بگویید که اکنون می توانند 1 مارشملو بخورند، یا اگر مدتی صبر کنند، به آنها 2 می دهید. سپس، تماشا کنید و ببینید که دانش آموزان شما چگونه پاسخ می دهند!

9. واحد طرح درس یادگیری اجتماعی و عاطفی

این مجموعه از منابع آموزشی شامل فعالیت های کنترل تکانه و amp; برگه هایی که مطمئناً توجه دانش آموزان دوره راهنمایی شما را به خود جلب می کند. فعالیت های جذاب یک راه عالی و آسان برای معرفی و فرو رفتن در موضوع خودکنترلی و کنترل تکانه کودکان است.

10. طرح درس و بسته فعالیت: خود کنترلی

این یک منبع آموزشی عالی است که دارای منابع تعاملی، منابع هنری و سؤالاتی در مورد مدرسه و خودکنترلی است. همه این ابزارها می توانند به دانش آموزان دبیرستانی شما در مسیر کنترل کلی تکانه بهتر کمک کنند.

11. درک روانشناسی فرزندتان

این منبع یک بازی سرگرم کننده یا یک فعالیت سرگرم کننده نیست، اما مطمئناً دیدگاه های زیادی را برای والدین و مربیان ایجاد می کند. این بینش عمیق روانشناس را در مورد استراتژی های خودکنترلی ارائه می دهد که بهترین عملکرد را با دانش آموزان راهنمایی دارد. خواندن این کتاب برای هر کسی که در حال آموزش یا پرورش یک توئین است بسیار خوب است.

12. خود-استراتژی های کنترل از طرف یک درمانگر

این مقاله توصیه های عالی و کاربردی ارائه می دهد. همچنین در توضیح مفهوم کنترل تکانه در سطح دبیرستان، و همچنین معرفی ارتباطات بین کنترل تکانه، خودکنترلی و پیشرفت کلی دانش‌آموز، کار بسیار خوبی انجام می‌دهد. خواندنی عالی برای مربیان و والدین است!

13. The Statue Game

در این بازی، بچه ها باید اعمال دیگران را زیر نظر داشته باشند و بر اساس آن پاسخ دهند. همه دانش آموزان مجسمه هستند و معلمان مدرسه راهنمایی متصدی هستند. مجسمه ها باید کاملاً ثابت بایستند، به جز زمانی که متصدیان به آنها نگاه نمی کنند.

14. چراغ قرمز / چراغ سبز

این بازی همه چیز در مورد پاسخ دادن به درخواست ها به روشی مثبت است. دانش‌آموزان باید در صف قرار بگیرند و تا یک خط پایان مسابقه دهند، اما تنها زمانی می‌توانند بدوند که چراغ سبز را دریافت کنند. با شنیدن "چراغ قرمز" باید فورا متوقف شوند. این بازی با قوانینی که کنترل بدن را برجسته می کند برای توسعه کنترل تکانه در دانش آموزان راهنمایی عالی است.

15. ایستگاه های مدیریت کلاس

استراتژی های مدیریت کلاس ابزاری قدرتمند برای آموزش و کنترل تکانه در دوره راهنمایی هستند. هفته اول مدرسه زمان مناسبی برای ایجاد انتظارات و معرفی کنترل تکانه است و این جریان درسی با ایستگاه های مختلف، سرگرم کننده و موثر است.روش.

16. ویدئوی تکانشگری برای کودکان

این ویدئو به معرفی مباحث تکانشگری، کنترل تکانش، خودکنترلی و خودتنظیمی می پردازد. این یک راه عالی برای معرفی موضوع به دانش آموزان دوره راهنمایی و آماده سازی بازی های خودکنترلی است. برای دانش آموزان دبستانی و راهنمایی به طور یکسان مناسب است.

17. بازی کنترل پنل

در این بازی، بچه ها نگرش ها و فرآیندهای فکری خود را به عنوان قطعاتی از یک کنترل پنل تصور می کنند. به عنوان مثال، آنها ممکن است یک "سوئیچ عصبانیت" یا یک "متر شادی" داشته باشند. آنها می توانند این نشانه های فیزیکی را تصور کنند تا به آنها کمک کند تا افکار، احساسات و رفتارهای خود را تنظیم کنند.

18. 10 بازی برای آموزش کنترل خود

این ویدئو قوانین و مزایای ده بازی مختلف را که می تواند به بچه ها در تمرین خودکنترلی کمک کند، تشریح می کند. همه آنها راههای سرگرم کننده ای برای آوردن آموزش کنترل تکانه به خانه، زمین بازی یا کلاس درس هستند.

19. توقف، استراحت، و فکر کردن در مورد بازی رومیزی

این بازی رومیزی برای ترویج خودتنظیمی و خود انعکاس طراحی شده است. اینها دو عنصر کلیدی برای کنترل ضربه هستند. اعلان‌های مناسب سن و کارت‌های کنترلی، دانش‌آموزان را در طول دوره بازی روی تخته تمرین‌های مختلفی را انجام می‌دهند.

20. با صدای بلند بخوانید: مجموعه کتاب «من بر خودم مسلط هستم»

این مجموعه 6 کتابی برای دانش آموزان دبستانی و راهنمایی عالی است.مهارت‌ها و استراتژی‌هایی را برای کنترل تکانه معرفی می‌کند، در حالی که نمونه‌های عالی از این استراتژی‌ها را در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. شما می توانید یک واحد کامل را فقط با این کتاب های تصویری انجام دهید!