Контроль імпульсів - це важлива навичка, якої люди повинні навчитися, і чим раніше вони почнуть практикувати контроль імпульсів, тим кращими вони стануть. Поряд з іншими соціальними навичками, ви можете почати навчати учнів середніх класів стратегіям контролю імпульсів. Це поставить їх на правильний шлях до кращих досягнень і контролю в житті.

Ось наш список з двадцяти чудових ресурсів та вправ з контролю імпульсів, які допоможуть вашим учням середнього шкільного віку процвітати!

1. рольовий контроль імпульсів

Ця вправа чудово підходить для моделювання та практики самоконтролю та контролю імпульсів у різних ситуаціях. Це також чудовий спосіб розвинути навички слухання та емпатії, навіть якщо учні просто розігрують вигадані або уявні ситуації. Просто перелічіть сценарії самоконтролю та подивіться, куди вас приведуть підказки!

2. Застиглий танець!

Для цієї гри вам знадобиться лише музика та колонки. Увімкніть музику і дозвольте дітям танцювати, як вони хочуть, поки вона грає. Потім раптово вимкніть музику. Як тільки музика зупиниться, діти повинні стояти абсолютно нерухомо; кожен, хто ворухнеться, коли музика замовкне, вибуває з гри!

3. гра "Плескання в долоні

Ця гра фокусується на зосередженості! Діти повинні бути уважними та активізувати свої навички уважного слухання, якщо вони хочуть досягти успіху. Гра проводиться по колу, під рівномірний ритм, який плескають усі. Потім гра продовжується, коли діти називають інші імена та уважно слухають своє ім'я.

4. На старт, увага, марш!

Це ще одна гра, яка може допомогти виявити учнів з поганим контролем імпульсів. Учні повинні дочекатися спеціального сигналу - слова "біжи!" - перш ніж почати біг. Однак той, хто "це", може спробувати обдурити однокласників і змусити їх бігти раніше, тому вони повинні бути дуже уважними.

5. Саймон каже

Це ще один спосіб, як ігри практикують контроль імпульсів. Класична гра Simon Says поєднує в собі навички слухання та контролю імпульсів, що допомагає учням відпрацьовувати ці навички в умовах низького ризику. Згодом це допоможе розвинути кращий контроль над тілом та самоконтроль!

6. Потік уроків з імпульсного управління

Цей повний план уроку є ідеальним ресурсом для безпосереднього навчання контролю імпульсів та самоконтролю. План уроку був схвалений соціальними працівниками та психологами, які мають інструменти для створення чудових навчальних проектів для учнів середніх класів.

7. дослідження ризикованої поведінки молоді

Це опитування має на меті допомогти вчителям та вихователям виявити будь-які потенційні ризики проблем з контролем імпульсів в учнів 6-12 класів. Важливо з самого початку виявити будь-які можливі проблеми, які можуть виникнути в учнів, що робить це опитування чудовим інструментом.

8. експеримент із самоконтролю

Це класичний експеримент зі списку досліджень самоконтролю, які проводяться з дітьми різного віку. Він передбачає великі зефірки і розуміння з боку ваших учнів. Скажіть їм, що вони можуть з'їсти 1 зефір зараз, або якщо вони почекають деякий час, ви дасте їм 2. Потім спостерігайте і дивіться, як ваші учні реагують на це!

9. соціальне та емоційне навчання Розділ плану-конспекту уроку

Цей набір освітніх ресурсів включає вправи на контроль імпульсів та робочі таблиці, які неодмінно привернуть увагу ваших учнів середнього шкільного віку. Захоплюючі вправи - чудовий і простий спосіб ознайомити дітей з темою самоконтролю та контролю імпульсів і занурити їх у цю тему.

10. план уроку та пакет вправ: самоконтроль

Це чудовий освітній ресурс, який містить інтерактивні ресурси, художні матеріали та запитання про школу і самоконтроль. Усі ці інструменти можуть допомогти вашим учням середньої школи стати на шлях до кращого загального контролю імпульсів.

11. розуміння психології вашої дитини

Цей ресурс не є веселою грою чи розвагою, але він, безумовно, відкриває багато перспектив для батьків і педагогів. Він пропонує глибоке розуміння психолога щодо стратегій самоконтролю, які найкраще працюють з дітьми середнього шкільного віку. Це чудове чтиво для всіх, хто навчає чи виховує підлітків.

12. стратегії самоконтролю від терапевта

Ця стаття містить чудові практичні поради. Вона також чудово пояснює концепцію контролю імпульсів у середній школі, а також зв'язок між контролем імпульсів, самоконтролем і загальною успішністю учнів. Це чудове чтиво як для вчителів, так і для батьків!

13. гра в статуї

У цій грі діти повинні стежити за діями інших людей і реагувати відповідно. Всі учні - статуї, а вчителі середньої школи - куратори. Статуї повинні стояти абсолютно нерухомо, за винятком тих випадків, коли куратори на них не дивляться.

14. червоне світло / зелене світло

Учні мають вишикуватися в лінію та бігти до фінішу, але вони можуть бігти лише після того, як отримають команду "зелене світло". Коли вони чують "червоне світло", вони повинні негайно зупинитися. Ця гра з правилами, яка підкреслює контроль над тілом, чудово підходить для розвитку контролю над імпульсами в учнів середнього шкільного віку.

15. Станції управління класом

Стратегії управління класом - це потужний інструмент для навчання та відпрацювання навичок контролю імпульсів у середній школі. Перший тиждень навчання - ідеальний час для встановлення очікувань та впровадження контролю імпульсів, а потік уроків з різними станціями - це веселий та ефективний метод.

16. Відео про імпульсивність для дітей

Це відео знайомить з темами імпульсивності, контролю імпульсів, самоконтролю та саморегуляції. Це чудовий спосіб познайомити учнів середніх класів з цією темою та підготувати ігри на самоконтроль. Воно підходить як для учнів початкової школи, так і для учнів середніх класів.

17. гра "Панель управління

У цій грі діти уявляють своє ставлення і процеси мислення як елементи панелі управління. Наприклад, у них може бути "вимикач гніву" або "лічильник щастя". Вони можуть уявити, що ці фізичні сигнали допомагають їм саморегулювати свої думки, емоції та поведінку.

18. 10 ігор для навчання самоконтролю

У цьому відео розповідається про правила та переваги десяти різних ігор, які допоможуть дітям практикувати самоконтроль. Це веселі способи привнести тренування контролю імпульсів у дім, на ігровий майданчик або в клас.

19. Зупиніться, розслабтеся і подумайте про настільну гру

Ця настільна гра покликана сприяти саморегуляції та саморефлексії. Це два ключові елементи контролю імпульсів. Відповідні до віку підказки та картки з контрольними завданнями допоможуть учням виконати кілька вправ протягом гри.

20. читайте вголос: серія книг "Я контролюю себе"

Ця серія з 6 книжок чудово підходить для учнів початкової та середньої школи. Вона знайомить з навичками та стратегіями контролю імпульсів, а також пропонує чудові приклади цих стратегій у дії з повсякденного життя. Ви можете вивчити цілий розділ за допомогою цих книжок з картинками!