Ang kontrol ng impulse ay isang mahalagang kasanayan para matutunan ng mga tao, at kapag mas maaga silang nagsimulang magsanay ng kontrol ng impulse, mas magiging mas mahusay sila. Kasama ng iba pang mga kasanayang panlipunan, maaari kang magsimulang magturo ng mga diskarte sa pagkontrol ng impulse sa iyong mga estudyante sa gitnang paaralan. Ito ang maglalagay sa kanila sa tamang landas tungo sa mas mahusay na tagumpay at kontrol sa buhay.

Narito ang aming listahan ng dalawampung kahanga-hangang mapagkukunan at mga aktibidad sa pagkontrol ng impulse upang matulungan ang iyong mga nasa middle school na umunlad!

1. Role-Playing Impulse Control

Mahusay ang aktibidad na ito para sa pagmomodelo at pagsasanay sa pagpipigil sa sarili at pagpigil sa salpok sa iba't ibang sitwasyon. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang isulong ang mga kasanayan sa pakikinig at empatiya, kahit na ang mga mag-aaral ay gumaganap lamang ng kathang-isip o haka-haka na mga sitwasyon. Ilista lang ang mga sitwasyon sa pagpipigil sa sarili at tingnan kung saan ka dadalhin ng mga senyas!

2. I-freeze ang Sayaw!

Para sa larong ito, kailangan mo lang ng ilang musika at speaker. Patugtugin ang musika at hayaan ang mga bata na sumayaw gayunpaman ang gusto nila habang tumutugtog ang musika. Tapos, biglang pinutol yung music. Sa sandaling huminto ang musika, ang mga bata ay dapat na tumahimik; ang sinumang gumagalaw habang tahimik ang musika ay wala sa laro!

3. Clapping Names Game

Ang larong ito ay nakatutok sa focus! Kailangang bigyang pansin ng mga bata at i-activate ang kanilang maingat na kasanayan sa pakikinig kung gusto nilang magtagumpay. Ang laro ay nilalaro sa isang bilog, na may tuluy-tuloy na beat na ipinapalakpaklahat. Pagkatapos, magpapatuloy ang paglalaro habang tinatawag ng mga bata ang iba pang mga pangalan at nakikinig nang mabuti para sa kanilang sarili.

4. Ready, Set, Go!

Ito ay isa pang laro na makakatulong na matukoy ang iyong mga mag-aaral na may mahinang kontrol ng impulse. Ang mga mag-aaral ay kailangang maghintay para sa isang espesyal na cue -- ang salitang "go!" -- bago sila magsimulang tumakbo. Gayunpaman, kung sino man ang "ito" ay maaaring subukang linlangin ang kanilang mga kaklase na tumakbo nang maaga, kaya kailangan nilang bigyang pansin.

5. Sabi ni Simon

Ito ay isa pang paraan kung saan ang mga laro ay nagsasanay ng impulse control. Pinagsasama ng klasikong larong Simon Says ang mga kasanayan sa pakikinig at kontrol ng impulse, na tumutulong sa mga mag-aaral na sanayin ang mga kasanayang ito sa isang setting na mababa ang panganib. Maaari itong bumuo ng mas mahusay na kontrol sa katawan at pagpipigil sa sarili sa paglipas ng panahon!

6. Daloy ng Aralin sa Impulse Control

Ang kumpletong lesson plan na ito ay ang perpektong mapagkukunan para sa pagbibigay ng direktang pagtuturo tungkol sa impulse control at self-control. Ang lesson plan ay inaprubahan ng mga social worker at psychologist na may mga tool upang makagawa ng mahuhusay na disenyo ng pagtuturo para sa mga mag-aaral sa middle school.

7. Youth Risk Behavior Survey

Ang survey na ito ay nilalayong tulungan ang mga guro at tagapagturo na tukuyin ang anumang potensyal na panganib ng mga isyu sa pagkontrol ng impulse para sa mga mag-aaral sa ikaanim hanggang ika-labingdalawa. Mahalagang i-target ang anumang posibleng mga problema na maaaring magkaroon ng mga mag-aaral mula sa simula, na ginagawang mahusay na tool ang survey na ito.

8. PagtitimpiEksperimento

Isa itong klasikong eksperimento sa listahan ng mga pag-aaral sa pagpipigil sa sarili na isinagawa sa mga bata sa lahat ng edad. Kabilang dito ang malalaking marshmallow at pag-unawa mula sa iyong mga mag-aaral. Sabihin sa kanila na maaari silang magkaroon ng 1 marshmallow ngayon, o kung maghintay sila ng ilang oras, bibigyan mo sila ng 2. Pagkatapos, panoorin at tingnan kung paano tumugon ang iyong mga mag-aaral!

9. Yunit ng Lesson Plan ng Social at Emosyonal na Pag-aaral

Ang hanay ng mga mapagkukunang pang-edukasyon na ito ay kinabibilangan ng mga aktibidad sa pagkontrol ng impulse & mga worksheet na tiyak na makakakuha ng atensyon ng iyong mga estudyante sa middle school. Ang mga nakakahimok na aktibidad ay isang mahusay at madaling paraan upang ipakilala at sumisid sa paksa ng pagpipigil sa sarili at kontrol ng mga bata.

10. Lesson Plan and Activity Pack: Self Control

Ito ay isang mahusay na mapagkukunang pang-edukasyon na nagtatampok ng mga interactive na mapagkukunan, mga mapagkukunan ng sining, at mga tanong tungkol sa paaralan at pagpipigil sa sarili. Ang lahat ng mga tool na ito ay maaaring makatulong na ilagay ang iyong mga mag-aaral sa middle school sa landas tungo sa mas mahusay na pangkalahatang kontrol ng impulse, pati na rin.

11. Pag-unawa sa Sikolohiya ng Iyong Anak

Ang mapagkukunang ito ay hindi isang nakakatuwang laro o nakakatuwang aktibidad, ngunit tiyak na nagbibigay ito ng maraming pananaw para sa mga magulang at tagapagturo. Nag-aalok ito ng malalim na insight ng isang psychologist sa mga diskarte sa pagpipigil sa sarili na pinakamahusay na gumagana sa mga middle schooler. Ito ay isang magandang basahin para sa sinumang nagtuturo o nagpapalaki ng tween.

12. sarili-Control Strategies mula sa isang Therapist

Ang artikulong ito ay nagbibigay ng ilang mahusay at praktikal na payo. Nagagawa rin nito ang isang mahusay na trabaho na nagpapaliwanag ng konsepto ng impulse control sa antas ng middle school, pati na rin ang pagpapakilala ng mga koneksyon sa pagitan ng impulse control, self-control, at pangkalahatang tagumpay ng mag-aaral. Ito ay isang magandang basahin para sa mga tagapagturo at mga magulang!

13. The Statue Game

Sa larong ito, kailangang subaybayan ng mga bata ang mga kilos ng ibang tao at tumugon nang naaayon. Ang lahat ng mga estudyante ay mga estatwa, at ang mga guro sa gitnang paaralan ay mga curator. Ang mga estatwa ay kailangang tumayo nang perpekto, maliban kung hindi sila tinitingnan ng mga tagapangasiwa.

14. Red Light / Green Light

Ang larong ito ay tungkol sa pagtugon sa mga prompt sa positibong paraan. Kailangang pumila ang mga mag-aaral at tumakbo patungo sa finish line, ngunit maaari lang silang tumakbo kapag nakuha na nila ang green light prompt. Kapag narinig nila ang "pulang ilaw," kailangan nilang huminto kaagad. Ang larong ito na may mga panuntunan na nagha-highlight ng kontrol sa katawan ay mahusay para sa pagbuo ng impulse control sa mga mag-aaral sa middle school.

15. Mga Istasyon ng Pamamahala ng Silid-aralan

Ang mga diskarte sa pamamahala ng silid-aralan ay isang mahusay na tool para sa pagtuturo at pag-drill ng impulse control sa middle school. Ang unang linggo ng paaralan ay ang perpektong oras upang magtakda ng mga inaasahan at ipakilala ang impulse control, at ang daloy ng aralin na ito na may iba't ibang istasyon ay masaya at epektibo.paraan.

16. Impulsivity Video for Kids

Ipinapakilala ng video na ito ang mga paksa ng impulsivity, impulse control, self-control, at self-regulation. Ito ay isang mahusay na paraan upang ipakilala ang paksa sa mga mag-aaral sa middle school at upang maghanda ng mga laro sa pagpipigil sa sarili. Angkop ito para sa mga mag-aaral sa elementarya at mga mag-aaral sa middle school.

17. Ang Control Panel Game

Sa larong ito, iniisip ng mga bata ang kanilang mga saloobin at proseso ng pag-iisip bilang mga piraso ng control panel. Halimbawa, maaaring mayroon silang "anger switch" o "happy meter." Maaari nilang isipin ang mga pisikal na pahiwatig na ito upang tulungan silang i-regulate ang kanilang mga iniisip, emosyon, at pag-uugali.

18. 10 Larong Magtuturo ng Pagpipigil sa Sarili

Tingnan din: 23 Aklat na Dapat Basahin ng Bawat Ika-12 Baitang

Ang video na ito ay nagbabalangkas sa mga panuntunan at benepisyo ng sampung iba't ibang laro na makakatulong sa mga bata na magsanay ng pagpipigil sa sarili. Ang mga ito ay lahat ng nakakatuwang paraan upang dalhin ang impulse control na pagsasanay sa tahanan, palaruan, o silid-aralan.

19. Huminto, Mag-relax, at Mag-isip tungkol sa Board Game

Ang board game na ito ay idinisenyo upang i-promote ang self-regulation at self-reflection. Ito ang dalawang pangunahing elemento sa kontrol ng salpok. Ang mga prompt na naaangkop sa edad at mga control task card ay nagdadala ng mga mag-aaral sa ilang pagsasanay sa buong kurso ng board game.

20. Basahin nang Malakas: "Nakokontrol Ko ang Aking Sarili" Serye ng Aklat

Maganda ang seryeng ito ng 6 na aklat para sa mga mag-aaral sa elementarya at mga mag-aaral sa middle school.Ipinakikilala nito ang mga kasanayan at estratehiya para sa kontrol ng salpok, habang nag-aalok din ng ilang magagandang halimbawa ng mga estratehiyang ito sa pagkilos mula sa pang-araw-araw na buhay. Magagawa mo ang isang buong unit gamit lang ang mga picture book na ito!