Pengendalian impuls adalah keterampilan yang penting untuk dipelajari, dan semakin dini mereka mulai berlatih mengendalikan impuls, semakin baik mereka akan menjadi lebih baik dalam hal ini. Bersama dengan keterampilan sosial lainnya, Anda dapat mulai mengajarkan strategi pengendalian impuls kepada siswa SMP. Ini akan menempatkan mereka di jalan yang benar menuju pencapaian dan pengendalian yang lebih baik dalam hidup.

Berikut ini adalah daftar dua puluh sumber daya dan aktivitas pengendalian impuls yang luar biasa untuk membantu anak sekolah menengah Anda berkembang!

1. Kontrol Impuls Bermain Peran

Kegiatan ini sangat bagus untuk mencontoh dan mempraktikkan pengendalian diri dan pengendalian impuls dalam beberapa situasi yang berbeda. Ini juga merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan keterampilan mendengarkan dan empati, bahkan ketika siswa hanya memerankan situasi fiksi atau khayalan. Cukup buatlah daftar skenario pengendalian diri dan lihat ke mana petunjuknya akan membawa Anda!

2. Freeze Dance!

Untuk permainan ini, Anda hanya membutuhkan musik dan speaker. Putar musik dan biarkan anak-anak menari sesuka mereka saat musik diputar, lalu hentikan musik secara tiba-tiba. Segera setelah musik berhenti, anak-anak harus berdiri diam; siapa pun yang bergerak saat musik diam, maka mereka keluar dari permainan!

3. Permainan Bertepuk Nama

Permainan ini berfokus pada fokus! Anak-anak harus memperhatikan dan mengaktifkan keterampilan mendengarkan dengan cermat jika mereka ingin berhasil. Permainan ini dimainkan dalam lingkaran, dengan ketukan yang stabil yang ditepuk oleh semua orang. Kemudian, permainan berlanjut saat anak-anak memanggil nama lain dan mendengarkan dengan cermat untuk nama mereka sendiri.

4. Siap, Atur, Pergi!

Ini adalah permainan lain yang dapat membantu mengidentifikasi siswa Anda yang memiliki kontrol impuls yang buruk. Siswa harus menunggu aba-aba khusus - kata "pergi!" - sebelum mereka mulai berlari. Namun, siapa pun yang menjadi "orangnya" dapat mencoba mengelabui teman sekelasnya untuk berlari lebih awal, jadi mereka harus memperhatikan dengan seksama.

5. Simon Says

Permainan klasik Simon Says menggabungkan keterampilan mendengarkan dan mengendalikan impuls, yang membantu siswa melatih keterampilan ini dalam suasana yang berisiko rendah, yang dapat membangun kontrol tubuh dan pengendalian diri yang lebih baik dari waktu ke waktu!

6. Alur Pelajaran Kontrol Impuls

Rencana pelajaran lengkap ini adalah sumber yang sempurna untuk memberikan instruksi langsung tentang pengendalian impuls dan pengendalian diri. Rencana pelajaran ini telah disetujui oleh pekerja sosial dan psikolog dengan alat bantu untuk membuat desain instruksional yang sangat baik untuk siswa sekolah menengah.

7. Survei Perilaku Berisiko Remaja

Survei ini dimaksudkan untuk membantu para guru dan pendidik mengidentifikasi potensi risiko masalah pengendalian impuls untuk siswa kelas 6 sampai 12. Penting untuk menargetkan masalah yang mungkin dialami siswa sejak awal, yang membuat survei ini menjadi alat yang sangat baik.

8. Eksperimen Kontrol Diri

Ini adalah eksperimen klasik dalam daftar studi pengendalian diri yang dilakukan dengan anak-anak dari segala usia. Ini melibatkan marshmallow besar dan pemahaman dari murid-murid Anda. Katakan kepada mereka bahwa mereka dapat memiliki 1 marshmallow sekarang, atau jika mereka menunggu beberapa saat, Anda akan memberi mereka 2. Kemudian, perhatikan dan lihat bagaimana respons murid-murid Anda!

9. Unit Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Pembelajaran Sosial dan Emosional

Rangkaian sumber daya pendidikan ini mencakup aktivitas dan lembar kerja pengendalian impuls yang pasti akan menarik perhatian siswa sekolah menengah pertama Anda. Aktivitas yang menarik ini merupakan cara yang bagus dan mudah untuk memperkenalkan dan mendalami topik pengendalian diri dan pengendalian impuls pada anak-anak.

10. Rencana Pembelajaran dan Paket Kegiatan: Pengendalian Diri

Ini adalah sumber daya pendidikan yang hebat yang menampilkan sumber daya interaktif, sumber daya seni, dan pertanyaan tentang sekolah dan pengendalian diri. Semua alat ini dapat membantu menempatkan siswa sekolah menengah Anda di jalur yang lebih baik dalam pengendalian impuls secara keseluruhan.

11. Memahami Psikologi Anak Anda

Sumber daya ini bukanlah permainan yang menyenangkan atau aktivitas yang menyenangkan, tetapi tentu saja memberikan banyak perspektif bagi orang tua dan pendidik. Sumber daya ini menawarkan wawasan mendalam dari seorang psikolog tentang strategi pengendalian diri yang paling cocok untuk anak-anak SMP. Ini adalah bacaan yang bagus untuk siapa saja yang mengajar atau membesarkan anak remaja.

12. Strategi Pengendalian Diri dari Terapis

Artikel ini memberikan beberapa saran yang sangat baik dan praktis. Artikel ini juga menjelaskan dengan sangat baik konsep pengendalian impuls di tingkat sekolah menengah, serta memperkenalkan hubungan antara pengendalian impuls, pengendalian diri, dan prestasi siswa secara keseluruhan. Artikel ini merupakan bacaan yang sangat baik untuk para pendidik dan orang tua!

13. Permainan Patung

Dalam permainan ini, anak-anak harus memantau tindakan orang lain dan meresponsnya. Semua siswa adalah patung, dan para guru SMP adalah kurator. Patung-patung itu harus berdiri diam, kecuali ketika kurator tidak melihat mereka.

14. Lampu Merah / Lampu Hijau

Permainan ini adalah tentang merespons perintah dengan cara yang positif. Siswa harus berbaris dan berlomba menuju garis finis, tetapi mereka hanya bisa berlari setelah mendapat aba-aba lampu hijau, dan ketika mendengar "lampu merah", mereka harus segera berhenti. Permainan dengan peraturan yang menyoroti kontrol tubuh ini sangat bagus untuk mengembangkan kontrol impuls pada siswa sekolah menengah.

15. Stasiun Manajemen Ruang Kelas

Strategi manajemen kelas adalah alat yang ampuh untuk mengajar dan mengebor kontrol impuls di sekolah menengah pertama. Minggu pertama sekolah adalah waktu yang tepat untuk menetapkan ekspektasi dan memperkenalkan kontrol impuls, dan alur pelajaran dengan stasiun yang berbeda ini adalah metode yang menyenangkan dan efektif.

16. Video Impulsif untuk Anak-Anak

Video ini memperkenalkan topik impulsif, pengendalian impuls, pengendalian diri, dan pengaturan diri. Video ini merupakan cara yang bagus untuk memperkenalkan topik tersebut kepada siswa sekolah menengah dan untuk mempersiapkan permainan pengendalian diri. Video ini cocok untuk siswa sekolah dasar dan sekolah menengah.

17. Permainan Panel Kontrol

Dalam permainan ini, anak-anak membayangkan sikap dan proses berpikir mereka sebagai bagian dari sebuah panel kontrol. Misalnya, mereka mungkin memiliki "tombol kemarahan" atau "meteran kebahagiaan." Mereka dapat membayangkan isyarat fisik ini untuk membantu mereka mengatur sendiri pikiran, emosi, dan perilaku mereka.

18. 10 Permainan untuk Mengajarkan Pengendalian Diri

Video ini menguraikan aturan dan manfaat dari sepuluh permainan yang berbeda yang dapat membantu anak-anak berlatih mengendalikan diri. Semuanya merupakan cara yang menyenangkan untuk membawa latihan pengendalian impuls ke dalam rumah, taman bermain, atau ruang kelas.

19. Berhenti, Santai, dan Pikirkan tentang Permainan Papan

Permainan papan ini dirancang untuk mendorong pengaturan diri dan refleksi diri. Ini adalah dua elemen kunci untuk mengendalikan impuls. Petunjuk yang sesuai dengan usia dan kartu tugas kontrol membawa siswa melalui beberapa latihan sepanjang permainan papan.

20. Baca dengan Suara Keras: Seri Buku "Aku Bisa Mengendalikan Diriku Sendiri"

Seri 6 buku ini sangat bagus untuk siswa sekolah dasar dan siswa sekolah menengah. Seri ini memperkenalkan keterampilan dan strategi untuk mengendalikan impuls, sementara juga menawarkan beberapa contoh bagus dari strategi ini dalam tindakan dari kehidupan sehari-hari. Anda dapat melakukan seluruh unit hanya dengan buku-buku bergambar ini!