Kujenga Vifungo Vilivyo Nguvu Zaidi: Shughuli 22 za Furaha na Ufanisi za Tiba ya Familia

 Kujenga Vifungo Vilivyo Nguvu Zaidi: Shughuli 22 za Furaha na Ufanisi za Tiba ya Familia

Anthony Thompson

Jedwali la yaliyomo

Unapotafuta njia za kujenga uhusiano thabiti na familia yako, shughuli za kufurahisha na zinazozingatia matibabu hupendekezwa kwa kawaida. Kuanzia michezo ya kawaida ya kijiko hadi matumizi ya ubunifu zaidi ya peremende za rangi, kuna shughuli nyingi za matibabu ambazo zinaweza kusaidia kupunguza migogoro na kuboresha mwingiliano kati ya wanafamilia. Kujumuisha shughuli za matibabu ya familia kunaweza kusababisha mipaka yenye afya, uhusiano thabiti wa kihisia, na mwingiliano mzuri zaidi kwa jumla. Hapa kuna baadhi ya shughuli zinazofaa unazoweza kujaribu.

1. Genogram ya Familia

Genogram ya familia ni kama mti wa familia lakini yenye msokoto. Badala ya kufuatilia mahusiano ya damu, watoto wako wanaweza kupanga miunganisho ya kihisia ya familia zao na mifumo ya kitabia. Shughuli hii mara nyingi hutumiwa katika matibabu ya familia ili kutambua vyanzo vya mvutano na kukuza uelewano kati ya wanafamilia.

2. Swali la Muujiza

Fikiria kwamba familia yako yote itaamka kesho na kila kitu kuhusu familia yako kinafaa. Ingekuwaje tofauti na familia yako leo? Hili ni swali rahisi ambalo husaidia familia kutambua malengo huku zikikuza uhusiano mzuri na kupunguza migogoro.

3. Uchongaji wa Familia

Acha mwanafamilia mmoja awe “mchongaji” na kupanga wanafamilia wengine katika nyadhifa tofauti zinazowakilisha vyema jinsi wanavyowaona wanafamilia hawa. Wafanye kukaa, kusimama, aupiga pozi. Shughuli hii inawahimiza washiriki kufikiria jinsi wanavyochukuliwa katika suala la mienendo ya familia.

4. Emotions Beach Ball Toss

Fanya kipindi chako cha matibabu ya familia kiwe cha kufurahisha zaidi kwa kuzunguka mpira wa ufuo na hisia zimeandikwa juu yake. Shiriki kumbukumbu ya familia inayolingana na hisia unazopata. Shughuli hii shirikishi inaweza kusaidia kuboresha mawasiliano na kuleta kila mtu karibu.

5. Pipi za Rangi Tembea Agiza maana tofauti kwa pipi za rangi na ufanye kila mwanafamilia azungumze. Tazama vizuizi vya mawasiliano vya familia vikiyeyuka wanapofunguka na kushiriki mawazo na hisia zao.

6. Mchezo wa Kijiko

Yeyote anayeshika kijiko ana sakafu. Tumia mchezo huu wa kufurahisha na unaofanya kazi ili kuunda mwingiliano bora wa familia na kuweka kila mtu kushiriki katika mazungumzo. Shughuli hii ya matibabu ya familia pia inakuza usikilizaji hai na mipaka yenye afya. Kumbuka; hakuna lawama zinazoruhusiwa!

7. Minong'ono ya Kichina

Tiba ya familia inahusu mawasiliano na uaminifu na "Minong'ono ya Kichina" ni mchezo mzuri wa kufanya mazoezi yote mawili! Mtu mmoja hunong'oneza sentensi kwa mtu mwingine, na kadhalika. Shughuli hii pia huboresha mshikamano wa familia na ujuzi wa kusikiliza.

8. Shughuli ya Kuakisi

Ikiwa unatafuta shughuli ya kufurahisha ya tiba ya familia, jaribu kuakisiharakati na sura ya uso. Ni njia bunifu ya kuboresha mahusiano baina ya watu ndani ya familia nzima.

9. Fanya Familia

Kuunda kikundi cha familia ni njia bunifu ya kuhimiza mwingiliano kati ya wanafamilia wanapochunguza sifa na sifa za kila mmoja wao. Zoezi hili la kuunganisha na kujenga dhamana hakika linatimiza lengo la tiba ya familia.

10. Simama, Keti Chini

Zoezi hili ni aina ya tiba ya familia ambayo inahimiza uaminifu na uwazi wakati wa kushughulikia maswala fiche ya familia. Wanafamilia watatoa taarifa na, ikiwa inatumika kwako, unasimama. Hii ni njia nzuri, isiyo na mabishano ya kushughulikia matatizo.

11. Matembezi ya Hisia

Mzunguko wa kufurahisha kwenye viti vya muziki, shughuli hii inajumuisha madokezo au mabango yenye maneno fulani yaliyoandikwa. Kila mwanafamilia huchukua kiti mara tu muziki unaposimama na kushiriki kitu kinachohusiana na neno lililoandikwa kwenye noti iliyobandikwa kwenye kiti chao.

12. Zawadi ya Familia

Geuza utoaji wa zawadi kuwa somo la maelewano na kazi ya pamoja kwa kuunda zawadi kwa ajili ya familia nzima. Kwa kuja pamoja ili kukubaliana kuhusu zawadi, washiriki wa familia hujifunza thamani ya mawasiliano na ushirikiano. Inaweza kuimarisha mahusiano na kufanya sherehe yoyote kuwa na maana zaidi.

Angalia pia: 24 Tafuta na Utafute Vitabu ambavyo Tumekuletea!

13. Ufunguo wa Uchawi

Hii ni mojawapo ya tiba bora zaidi za familiamawazo kwa wanachama ambao hawaelezi sana. Njia hii isiyo ya kuingilia inahusisha kila mtu kujiwazia katika nyumba kubwa yenye ufunguo wa kichawi wa chumba. Kisha wanaelezea chumba hiki kuwa kina kitu kimoja ambacho pesa haiwezi kununua.

Angalia pia: 10 Endesha Shughuli za Sentensi

14. Mchezo wa Samaki

Nyumba ndani ya kina cha mihemko ya familia ukitumia shughuli hii! Kata viumbe vya baharini vya karatasi; kutoka kwa angelfish wenye hasira hadi kaa wa utulivu, na uwape kila mmoja ishara. Kisha, bainisha ni kiumbe gani wa baharini anayemwakilisha vyema kila mwanafamilia na uzame kwa kina katika mjadala kuhusu mihemko na mienendo ya familia.

15. Maswali ya Familia

Ijue familia yako kwa maswali ya duara kuhusu maslahi ya kila mmoja wao, haiba, n.k. Washiriki wanaweza pia kukisia majibu ya kila mmoja wao ili kukuza uhusiano bora na kutambua maadili yanayoshirikiwa.

16. Picha ya Familia

Kwa kalamu na karatasi pekee, unaweza kufungua ulimwengu wa hisia na maarifa ndani ya vipindi vya tiba ya familia yako. Kufafanua uhusiano wa familia yako kunaweza kusaidia kufichua hisia zilizofichwa na kuibua mijadala inayohitajika sana.

17. Tathmini ya Taa ya Mashua ya Dhoruba

Shughuli hii inahitaji familia kufanya kazi na mtaalamu wa matibabu. Katika karatasi kubwa, familia zinaweza kuunda tukio la dhoruba; moja kamili na boti na lighthouses, na spin hadithi yao wenyewe ya adventure na hatari. Mtaalamu atasaidia washiriki kuchunguza yaohofu na nguvu huku akiwaongoza kusaidiana katika nyakati ambazo hisia hizi zina uzoefu.

18. Zoezi la Kutazamana Macho

Katika zoezi hili, wanafamilia watatazamana machoni bila kusema chochote. Hili linaweza kuonekana kuwa shindano la kutazama, lakini ni njia yenye nguvu ya kuchochea mazungumzo ya moyo kwa moyo.

19. Usiku wa Filamu ya Familia

Usiku wa filamu ya familia daima ni fursa nzuri ya kuungana katika mazingira tulivu. Tazama filamu kuhusu mahusiano ya kifamilia kisha ujadili matatizo yako mwenyewe, masuala na malengo ya matibabu. Inatoa fursa nzuri ya kuzungumza kuhusu matatizo kwa njia nyepesi zaidi.

20. Mchezo wa Kupiga Theluji

Ruhusu kila mwanafamilia achangie hadi mwisho wa hadithi ya familia inayojulikana. Itakuwa na kila mtu anayefanya kazi kukumbuka maelezo madogo ambayo yanaweza kufanya hadithi hii kuwa ya kina na ya kina zaidi. Ni mchezo wa kufurahisha na wa ubunifu ambao utahusisha familia nzima.

21. Kuonyesha Shughuli ya Mtu Binafsi

kunja mikono yako na uwafanye kila mtu jikoni atengeneze unga! Kisha watatumia muda fulani kubuni au kutengeneza unga ili kuwakilisha utu wao. Hii ni njia ya kufurahisha na bunifu ya kusaidia kuunda mitazamo na kufanya kila mtu afikirie sifa zake binafsi.

22. Mchezo wa “What If”

Shughuli hii inatoa njia ya kufurahisha ya kusaidia kuboreshamawasiliano ndani ya familia. Kila mshiriki aandike swali na jibu lake kwenye karatasi tofauti. Vipande vyote vya maswali na majibu huwekwa kwenye bakuli mbili. Kila mtu anapokezana kutoa swali moja na kipande kimoja cha jibu, na kuunda michanganyiko ya kufurahisha ya majibu ya maswali.

Anthony Thompson

Anthony Thompson ni mshauri wa kielimu aliye na uzoefu na uzoefu wa zaidi ya miaka 15 katika uwanja wa kufundisha na kujifunza. Yeye ni mtaalamu wa kuunda mazingira ya kujifunza yenye nguvu na ya ubunifu ambayo yanasaidia mafundisho tofauti na kuwashirikisha wanafunzi kwa njia za maana. Anthony amefanya kazi na aina mbalimbali za wanafunzi, kuanzia wanafunzi wa shule ya msingi hadi watu wazima, na anapenda usawa na ujumuisho katika elimu. Ana Shahada ya Uzamili katika Elimu kutoka Chuo Kikuu cha California, Berkeley, na ni mwalimu aliyeidhinishwa na mkufunzi wa mafundisho. Mbali na kazi yake kama mshauri, Anthony ni mwanablogu mwenye bidii na anashiriki maarifa yake kwenye blogu ya Utaalamu wa Kufundisha, ambapo anajadili mada mbalimbali zinazohusiana na ufundishaji na elimu.