ನೋಟದ ಹೋಲಿಕೆ ಇಂದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹಾಕೃತಿಯ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಕಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗಿನ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು. 20 ಧನಾತ್ಮಕ ದೇಹ ಚಿತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅದು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೇಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಫ್ಯಾಶನ್ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಫ್ಯಾಷನ್ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬಹುದು- ಅವರ ಸ್ವಂತ ಫ್ಯಾಷನ್ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ದೇಹ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: ಡವ್

2. ಅವರಿಗೆ ದೇಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿ

ಶಿಕ್ಷಕರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ದೇಹ-ಧನಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ- ಜನರ ದೇಹ ಮತ್ತು ತೋರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಮಾತನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆಲೋಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

3. ರೌಂಡ್ ಟೇಬಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವುವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಕಲಿಯುವವರು, ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಆದರ್ಶ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೇಹ-ಚಿತ್ರ ಸಾಕ್ಷರರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ.

4. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು.

5. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಧನಾತ್ಮಕ ಜಿಗುಟಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ

ಮಕ್ಕಳು ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೋಜಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹ-ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ!

6. ಕಲಾ ಯೋಜನೆ

ಉತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಿಕ್ಷಕರು ಕಲಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲಾಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಭಾವಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಎರಡು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಯೋಜನೆಗಳು ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

7. ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ

ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಮಾಧ್ಯಮದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಿಕ್ಷಕರು ಈ ವೀಡಿಯೊ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ಥಾಪಿತ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಕಿರು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅವರ ಅನುಭವಗಳ ಕುರಿತು ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸುವುದು.

8. ದೇಹವನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ-ಧನಾತ್ಮಕ ಫ್ಯಾಷನ್ ಶೋ

ದೇಹ-ಧನಾತ್ಮಕ ಫ್ಯಾಶನ್ ಶೋನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ದೇಹ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಾಗ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

9. ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು, ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. ದೇಹ ಚಿತ್ರ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು

ಈ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಿಂದ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

11. ಕನ್ನಡಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳು

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಮಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ದೇಹದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಆರೋಗ್ಯ.

12. ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಅನೇಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ದೇಹ-ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.

13. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಗುರುತು ಸ್ವಯಂ ಭಾವಚಿತ್ರ

ಮಾನವನ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲ ಕಲ್ಪನೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಿದಂತೆ, ಮಾನವರಲ್ಲಿನ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

14. ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಇತಿಹಾಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳು

ಬೋಧಕರು ಚಲನಚಿತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ YouTube ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಅದು ಆದರ್ಶ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವಿಕಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅವರ ದೇಹದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

15. ದೇಹ ವಿಶ್ವಾಸ ಅಭಿಯಾನ

ಶಿಕ್ಷಕರು ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ವಿಶ್ವಾಸ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಶಾಲಾ ಸಭಾಂಗಣ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕವನ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಭಾಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

16. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತರಗತಿ ಪಾಠ

ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಬೋಧಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಜನರ ದೇಹದ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಹೇಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಸಂವೇದನಾಶೀಲಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದುಜನರ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸೂಕ್ಷ್ಮ.

17. ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಕುರಿತು ವರ್ಗ ಚರ್ಚೆ

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವರ್ಗ ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಶಿಕ್ಷಕರು ಚರ್ಚೆಗಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

18. ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಾಡಿ ಇಮೇಜ್ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮಾಧ್ಯಮ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಸಬೇಕು. ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು, ಫೋಟೋಶಾಪಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶೇಮಿಂಗ್‌ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೋಧಕರು ಅವರನ್ನು ಒಡ್ಡಬಹುದು.

19. ದೇಹ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಭಿಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಹ್ಯಾಶ್‌ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.

20. ಸನ್ಶೈನ್ ಬಾಕ್ಸ್

ಸನ್ಶೈನ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಒಂದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ DIY ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.