ننڍن ٻارن لاءِ خود عڪس انتهائي ضروري آهي. اهو انهن کي اجازت ڏئي ٿو ته هو پنهنجو پاڻ جو محفوظ احساس پيدا ڪن، انهن کي پروسيسنگ لاءِ گهربل اوزارن سان ليس ڪري، ۽ انهن کي انهن چيلنجن کي منهن ڏيڻ لاءِ واضح مقصد مقرر ڪرڻ جي قابل بڻائي.

توهان جي ڪلاس روم ۾ خود فڪر جي مشق کي شامل ڪرڻ ۽ پنهنجي سکيا ڏيندڙ جي افق کي وڌائڻ لاءِ، اسان جي 22 انعامي سرگرمين جو مجموعو ڏسو.

1. منهنجي خود-عڪاسي اسڪور شيٽ

هي خود-عڪاسي ورڪ شيٽ ڪلاس روم جي استعمال لاءِ ڀرپور آهي! اهو سکندڙن کي حوصلا افزائي ڪري ٿو پاڻ کي ڪلاس روم جي مختلف علائقن ۾ انهن جي ڪارڪردگي جي بنياد تي. هڪ دفعو ڪم مڪمل ٿيڻ بعد، هر درجي تي بحث ڪرڻ لاءِ وقت وٺو ۽ سڀني سکيا جا تجربا ۽ علائقن کي وڌائڻ لاءِ ذهن سازي جا طريقا.

2. 3-2-1 عڪاسي

سلف ريفرنشل پروسيسنگ کي فروغ ڏيڻ لاءِ هڪ ٻي عظيم شيٽ! هي هڪ خاص ڪم يا سکيا يونٽ کان پوء استعمال لاء وڏو آهي. شاگردن کي وقت ڏيڻ جي ضرورت آهي انهي جو جائزو وٺڻ لاءِ ته انهن ڇا سکيو آهي، انهن ڇا ڪيو آهي سٺو، ۽ انهن کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.

3. Reflection Cards

هي عڪاسي ڪارڊ سادو سوال ڏيکاريندا آهن جيڪي آرامده سنجيدگي واري سرگرمي کي فروغ ڏين ٿا جتي ننڍڙا ماڻهو انهن شين تي ڌيان ڏئي سگهن ٿا جن کي هو تمام گهڻو پسند ڪن ٿا. ۽ ڇو. اهي اسڪول جي پهرين هفتي اندر “هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ” سيشن لاءِ بهترين آهن!

4. Self Reflection Journal Boy’s Edition

هيجرنل نوجوان ڇوڪرن لاءِ هڪ شاندار سنجيدگي واري پروسيسنگ اوزار آهي. اهو تخليقي، علاج جي سرگرمين جو هڪ ميزبان مهيا ڪري ٿو. ڇوڪرن کي انهن جي ذاتي قدرن تي ڌيان ڏيڻ جو موقعو ڏيو ۽ ڪم ڪرڻ لاء ماپبل مقصد مقرر ڪريو.

5. ٽائم ڪيپسول 5>10>

ٽائم ڪيپسول ٺاهڻ هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا انفرادي طور تي ٿي سگهي ٿي يا هڪ طبقي جي طور تي تعاون ڪري سگهجي ٿي. سال جي شروعات ۾، شاگردن کي ڪيپسول ۾ ڪجهه ڪيپ ۽ نوٽس رکڻ گهرجن. ان کي دفن ڪريو ۽ پوءِ ان کي سال جي آخر ۾ کڙو ڪريو ته جيئن تبديل ٿي چڪو آھي.

6. ميزبان هڪ شو ۽ ٻڌاءِ

شاگرد يا ته هن سرگرمي کي اڪيلو يا جوڙي ۾ مڪمل ڪري سگهن ٿا. انهن کي ڪلاس ۾ 1 يا 2 بامعني شيون پيش ڪرڻ جي ضرورت پوندي- وقت ڪڍي انهن جي قيمت يا جذبي تي ڌيان ڏيڻ لاءِ اڳ ۾.

7. لفظ کولاجز

هر هڪ سکندڙ کي ڪاغذ جو هڪ وڏو ٽڪرو هٿ ڪرڻ سان شروع ڪريو. شاگرد پوءِ پراڻن رسالن جي ڇنڊڇاڻ ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍندا اهي لفظ ڳولڻ لاءِ جيڪي بيان ڪن ٿا ته اهي ڪير آهن ۽ انهن جو لطف ڇا آهي. هي خود آگاهي واري سرگرمي سکندڙن کي ذاتي قدرن، عقيدن، ۽ وڌيڪ تي ڌيان ڏيڻ جو موقعو ڏئي ٿو!

8. پپيٽ شو

ڪجهه ڪٺ پتلي گڏ ڪريو يا توهان جي سکيا وٺندڙن کي پنهنجو ٺاهيو. شاگردن کي هڪ اهڙي منظرنامي کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ سان جيڪو انهن ماضي ۾ تجربو ڪيو آهي انهن کي هڪ موقعو ڏئي ٿو ته هو پنهنجي جذبات تي عمل ڪن ۽ ممڪن طور تي انهن جي جذبات جي اظهار جي بهتر طريقن تي غور ڪن.مستقبل ۾.

9. موتين جو ٿلهو

هڪ ٿلهو ڀريو مختلف رنگن جي موتين سان؛ هر مالا کي هڪ مختلف جذبو تفويض ڪرڻ. ڪلاس جي چوڌاري وڃو ۽ هر سکيا ڏيندڙ کي ٻلي مان هڪ مالا ڪڍو. ان کان پوء، سکندڙن کي هڪ وقت بيان ڪرڻ لاء موڙ وٺو جڏهن انهن لاڳاپيل جذبات جو تجربو ڪيو.

10. ياداشت جا ڪتاب

ميموري ڪتاب ننڍڙن ٻارن کي بااختيار بڻائڻ لاءِ شاندار اوزار آهن ته جيئن جذباتي تجربن تي ڌيان ڏيڻ لاءِ وقت ڪڍي ۽ خود آگاهيءَ جي اونهي احساس کي وڌايو وڃي. سيکارڻ وارا يا ته لکي سگهن ٿا يا پنهنجا تجربا ٺاهي سگهن ٿا.

11. گروپ گرم فوزيز

هي مشق ٽيم جي تعمير لاءِ بهترين آهي! شاگرد پنهنجا نالا پنهنجن صفحن جي چوٽي تي لکندا ۽ انهن کي ڪلاس روم جي چوڌاري پاس ڪندا. سيکارڻ وارا پنھنجي ھر ھڪ ساٿي تي غور ڪندا ۽ مثبت تبصرا يا ياداشتون لکندا جيڪي اھي ھر شخص جي باري ۾ ياد ڪري سگھن.

12. بيلنس ريفليڪشن وهيل

عڪاسي واري ڦيٿي، جيئن هيٺ ڏيکاريل آهي، سيکارڻ وارن کي اهو موقعو ڏئي ٿو ته هو ان ڳالهه تي غور ڪن ته اهي ڇا سکي رهيا آهن ۽ اهو اندازو لڳائي سگهن ٿا ته انهن تصورن کي ڪيتري حد تائين سمجهي ورتو آهي.

13. رويي جو عڪس

ڪنهن جي رويي تي ڌيان ڏيڻ ٻارن کي انهن جي انتخابن کان آگاهه ڪري ٿو ۽ انهن کي انهن لاءِ ذميواري کڻڻ سيکاري ٿو. هي ڇپيل ڪم شاگردن کي انهن جي رويي جي وضاحت لکڻ، ان جي پويان دليلن تي غور ڪرڻ، ۽ پوء اهڙن عملن جي نتيجن کي بيان ڪري ٿو.آخر ۾، انهن کي سڌارڻ لاء هڪ منصوبو ٺاهڻ لاء چيو ويو آهي.

14. بحث جي طاقت ۽ amp; چيلنجز

هي ذهني مشق شاگردن کي انهن جي قوتن ۽ ذاتي چئلينجن جو خاڪو بيان ڪري ٿو. سرگرميءَ کي وڌائڻ لاءِ، سکندڙن کي هڪ ايڪشن پلان ٺاهيو ته ڪيئن هو انهن مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ چاهين ٿا.

15. روزاني جذباتي چيڪ-ان

هي 5 مرحلا هر ڏينهن جي آخر ۾ عڪاسي ڪرڻ لاءِ شاندار آهن. ننڍڙا ماڻهو پنهنجي سانس، جذبات ۽ ضرورتن تي ڌيان ڏئي سگهن ٿا. هي روزاني چيڪ ان ٻارن کي انهن جي احساسن جي نشاندهي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ وضاحت ڪري ٿو ته انهن کي اڳتي وڌڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي.

16. خود سڌاري وارو ڪتاب پڙهو

پاڻ سڌاري ڪتاب پڙهڻ سکندڙن کي پنهنجي زندگين تي غور ڪرڻ جي ترغيب ڏئي ٿو. انهن جي چونڊ، عقيدن، ۽ مجموعي جوهر کي نظر ۾ رکندي اهي ڪير آهن. پنهنجي ڪلاس روم ۾ ڪجھ خود آگاهي واري ڪتابن کي ضم ڪرڻ تي غور ڪريو جيئن سماجي-جذباتي سکيا کي وڌائڻ لاءِ جيڪو روزانو ٿئي ٿو.

17. Reflection Buddy

پنهنجي شاگردن کي جوڙيو ۽ انهن کي ڪجهه منٽ گڏ ڪرڻ ۾ گذاريو. هي سرگرمي ڪنهن خاص ڪم کان پوءِ يا اسڪول جي ڏينهن جي آخر ۾ مڪمل ٿي سگهي ٿي. پڪ ڪريو ته هڪ مناسب ڍانچي ٺاھڻ جي لاءِ پڇڻ ۽ جواب ڏيڻ لاءِ خود نمايان سرگرمين جي لاءِ ته جيئن ھر ڪو ھٿ ۾ ڪم سان گڏ ٽريڪ تي رھي.

18. شاگردن لاءِ ماڊل

خود نمايان رويي کي ماڊل ڪندي، اساناسان جي شاگردن لاء هڪ پل تعمير ڪريو ساڳيو ڪم ڪرڻ لاء. شاگردن کي سيکاريو ته خود فڪر جو عمل کين ماضي جي ڪاميابين يا غلطين مان سکڻ ۽ مسلسل اڳتي وڌڻ جو موقعو ڏئي ٿو.

19. فطرت ۾ گھمڻ لاءِ وڃو

پنهنجي سکندڙن کي حوصلا افزائي ڪريو ته ٻاهر وڃو ۽ عڪاسي ڪريو! فطرت ۾ هجڻ اڪثر ڪري اسان کي اجازت ڏئي ٿو ته دنيا جي هڙتال کان الڳ ٿي وڃون جيئن اسان ڄاڻون ٿا؛ پنهنجو پاڻ کي تجديد ڪرڻ، اسان جي مقصدن کي واضح ڪرڻ، ۽ انهن سڀني تي ڌيان ڏيڻ جو وقت گذاريو جيڪو اسان هن وقت تجربو ڪري رهيا آهيون.

20. پاڻ سان وڏي آواز سان ڳالهايو

پاڻ ڳالهائڻ تمام ضروري آهي. خاص ڪري اڄ جي دور ۾! پنھنجن شاگردن کي حوصلا افزائي ڪريو پاڻ سان زور سان ڳالهائڻ؛ انهن جي جذبات ۽ تجربن تي ڌيان ڏيڻ ۽ ان جي تصديق ڪرڻ.

21. مراقبت

مراقب هڪ شاندار ذهني سرگرمي آهي جنهن کي ڪلاس روم ۾ اپنائڻ لاءِ. مشق سکندڙن کي انهن جي ڊوڙندڙ ذهنن کي خاموش ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي؛ سکيا، رابطي، ۽ انهن جي ذاتي ترقي تي ڌيان ڏيڻ.

22. اهم سوالن جي سڃاڻپ ڪريو

جيتوڻيڪ غور فڪر انتهائي ضروري آهي، پر ڪيترن ئي سکندڙن کي شايد اها به خبر ناهي ته ڪٿان شروع ڪجي! توهان جي شاگردن کي پنهنجي باري ۾ وڌيڪ سکڻ ۽ مستقبل لاءِ مقصد مقرر ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ خود آگاهي واري سوالن جي هن سيٽ کي شروعاتي نقطي طور استعمال ڪريو.