சிறியவர்களுக்கு சுய சிந்தனை மிகவும் முக்கியமானது. இது அவர்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பான சுய உணர்வை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, செயலாக்கத்திற்குத் தேவையான கருவிகளுடன் அவர்களைச் சித்தப்படுத்துகிறது, மேலும் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களை சமாளிக்க தெளிவான இலக்குகளை அமைக்க அவர்களுக்கு உதவுகிறது.

உங்கள் வகுப்பறையில் சுய-பிரதிபலிப்பு நடைமுறையை இணைத்து, உங்கள் கற்பவரின் எல்லைகளை விரிவுபடுத்த, எங்களின் 22 பலனளிக்கும் செயல்களின் தொகுப்பைப் பார்க்கவும்.

1. எனது சுய-பிரதிபலிப்பு மதிப்பெண் தாள்

இந்த சுய-பிரதிபலிப்பு பணித்தாள் வகுப்பறை பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது! இது வகுப்பறையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் அவர்களின் செயல்திறனின் அடிப்படையில் தங்களை மதிப்பெண் பெற கற்பவர்களைத் தூண்டுகிறது. பணி முடிந்ததும், ஒவ்வொரு வகையையும் விவாதிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள் மற்றும் அனைத்து கற்றல் அனுபவங்களையும் பகுதிகளையும் மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைப் பற்றி சிந்திக்கவும்.

2. 3-2-1 பிரதிபலிப்பு

சுய-குறிப்பு செயலாக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான மற்றொரு சிறந்த தாள்! இது ஒரு குறிப்பிட்ட பணி அல்லது கற்றல் அலகுக்குப் பிறகு பயன்படுத்த சிறந்தது. மாணவர்கள் தாங்கள் கற்றுக்கொண்டவை, சிறப்பாகச் செய்தவை, எதை மேம்படுத்தலாம் என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு நேரம் ஒதுக்க வேண்டும்.

3. பிரதிபலிப்பு அட்டைகள்

இந்த பிரதிபலிப்பு அட்டைகள் எளிமையான கேள்விகளைக் காட்டுகின்றன, அவை நிதானமான அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கின்றன, இதன் மூலம் சிறியவர்கள் தாங்கள் அதிகம் விரும்பும் விஷயங்களைப் பிரதிபலிக்க முடியும்; மேலும் ஏன். பள்ளியின் முதல் வாரத்தில் "ஒருவரையொருவர் தெரிந்துகொள்ள" அமர்வுக்கு அவை சிறந்தவை!

4. சுய பிரதிபலிப்பு ஜர்னல் பாய்ஸ் பதிப்பு

இதுஜர்னல் என்பது டீன் ஏஜ் சிறுவர்களுக்கான அற்புதமான அறிவாற்றல் செயலாக்க கருவியாகும். இது பல ஆக்கபூர்வமான, சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை வழங்குகிறது; சிறுவர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட மதிப்புகளை பிரதிபலிக்கும் வாய்ப்பை வழங்குதல் மற்றும் வேலை செய்ய அளவிடக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்கவும்.

5. டைம் கேப்சூல்

டைம் கேப்சூலை உருவாக்குவது என்பது தனித்தனியாக அல்லது ஒரு வகுப்பாக இணைந்து செய்யக்கூடிய ஒன்று. ஆண்டின் தொடக்கத்தில், மாணவர்கள் சில நினைவுப் பொருட்களையும் குறிப்புகளையும் ஒரு காப்ஸ்யூலில் வைக்க வேண்டும். அதை புதைத்து, பின்னர் மாறிவிட்ட அனைத்தையும் பிரதிபலிக்க ஆண்டு இறுதியில் தோண்டி எடுக்கவும்.

6. ஒரு நிகழ்ச்சி மற்றும் சொல்லை வழங்கு

மாணவர்கள் தனியாகவோ அல்லது ஜோடியாகவோ இந்தச் செயலை முடிக்கலாம். அவர்கள் வகுப்பிற்கு 1 அல்லது 2 அர்த்தமுள்ள உருப்படிகளை வழங்க வேண்டும்- அவர்களின் மதிப்பு அல்லது உணர்வை முன்கூட்டியே பிரதிபலிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

7. Word Collages

ஒவ்வொரு கற்பவருக்கும் ஒரு பெரிய காகிதத்தை வழங்குவதன் மூலம் தொடங்குங்கள். மாணவர்கள் தாங்கள் யார், அவர்கள் என்ன ரசிக்கிறார்கள் என்பதை விவரிக்கும் வார்த்தைகளைக் கண்டறிய பழைய இதழ்களைத் தேடுவதற்கு நேரம் ஒதுக்குவார்கள். இந்த சுய விழிப்புணர்வு செயல்பாடு கற்பவர்களுக்கு தனிப்பட்ட மதிப்புகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் பலவற்றைப் பிரதிபலிக்கும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது!

8. பொம்மலாட்டம்

சில பொம்மலாட்டங்களைச் சேகரிக்கவும் அல்லது உங்கள் கற்பவர்களைத் தாங்களே உருவாக்கவும். மாணவர்கள் கடந்த காலத்தில் அனுபவித்த ஒரு காட்சியை மீண்டும் செயல்படுத்துவது அவர்களின் உணர்வுகளைச் செயலாக்குவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது மற்றும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் சிறந்த முறைகளைக் கருத்தில் கொள்ள முடியும்.எதிர்காலத்தில்.

9. ஒரு பேக் ஆஃப் பீட்ஸ்

பல்வேறு வண்ண மணிகளால் ஒரு பையை நிரப்பவும்; ஒவ்வொரு மணிகளுக்கும் வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளை ஒதுக்குகிறது. வகுப்பைச் சுற்றிச் சென்று, ஒவ்வொரு கற்பவரும் பையிலிருந்து ஒரு மணியை இழுக்கவும். பின்னர், கற்பவர்கள், அவர்கள் தொடர்புடைய உணர்ச்சிகளை அனுபவித்த நேரத்தை விவரிக்கும் வகையில் மாறி மாறிச் சொல்லுங்கள்.

10. நினைவகப் புத்தகங்கள்

உணர்ச்சி அனுபவங்களைப் பிரதிபலிக்கவும், ஆழ்ந்த சுய விழிப்புணர்வை வளர்த்துக்கொள்ளவும் நேரம் ஒதுக்குவதற்கு சிறியவர்களுக்கு அதிகாரமளிப்பதற்கு நினைவாற்றல் புத்தகங்கள் அற்புதமான கருவிகள். கற்றவர்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி எழுதலாம் அல்லது வரையலாம்.

11. க்ரூப் வார்ம் ஃபஸிஸ்

இந்தப் பயிற்சி குழுவை உருவாக்குவதற்கு சிறந்தது! மாணவர்கள் தங்கள் பக்கங்களின் மேல் தங்கள் பெயர்களை எழுதி வகுப்பறையைச் சுற்றி அனுப்புவார்கள். கற்றவர்கள் தங்கள் வகுப்பு தோழர்கள் ஒவ்வொருவரையும் கருத்தில் கொண்டு, ஒவ்வொரு நபரைப் பற்றியும் அவர்கள் நினைவுபடுத்தக்கூடிய நேர்மறையான கருத்துகள் அல்லது நினைவுகளை எழுதுவார்கள்.

12. சமநிலை பிரதிபலிப்பு சக்கரம்

கீழே காட்டப்பட்டுள்ளபடி பிரதிபலிப்பு சக்கரமானது, கற்பவர்களுக்கு தாங்கள் கற்றுக்கொண்டதைப் பற்றி சிந்திக்கவும், கருத்துகளை அவர்கள் எவ்வளவு நன்றாகப் புரிந்துகொண்டார்கள் என்பதை மதிப்பிடவும் வாய்ப்பளிக்கிறது.

13. நடத்தை பிரதிபலிப்புகள்

ஒருவரின் நடத்தையைப் பிரதிபலிப்பது குழந்தைகளின் விருப்பங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதோடு, அவர்களுக்குப் பொறுப்பேற்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. இந்த அச்சிடக்கூடிய பணி மாணவர்களின் நடத்தையின் விளக்கத்தை எழுதுவது, அதன் பின்னணியில் உள்ள காரணத்தை கருத்தில் கொண்டு, பின்னர் அத்தகைய செயல்களின் விளைவுகளை கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.கடைசியாக, முன்னேற்றத்திற்கான திட்டத்தை வகுக்கும்படி கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள்.

14. பலங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும் & சவால்கள்

இந்த நினைவாற்றல் பயிற்சி மாணவர்களின் பலம் மற்றும் தனிப்பட்ட சவால்களை கோடிட்டுக் காட்டுகிறது. செயல்பாட்டை நீட்டிக்க, கற்பவர்கள் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சிரமங்களை எவ்வாறு சமாளிக்க விரும்புகிறார்கள் என்பதற்கான செயல் திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும்.

15. தினசரி எமோஷனல் செக்-இன்

இந்த 5 படிகள் ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும் பிரதிபலிக்கும் வகையில் அற்புதமாக இருக்கும். சிறியவர்கள் தங்கள் சுவாசம், உணர்ச்சிகள் மற்றும் தேவைகளில் கவனம் செலுத்த முடியும். இந்த தினசரி செக்-இன் குழந்தைகளின் உணர்வுகளை அடையாளம் கண்டு, அவர்கள் முன்னேற வேண்டியதை வரையறுக்க உதவுகிறது.

16. சுய-முன்னேற்ற புத்தகத்தைப் படியுங்கள்

சுய முன்னேற்ற புத்தகங்களைப் படிப்பது கற்றவர்களைத் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்கத் தூண்டுகிறது; அவர்களின் விருப்பங்கள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் அவர்கள் யார் என்பதன் ஒட்டுமொத்த சாராம்சத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. தினசரி நடைபெறும் சமூக-உணர்ச்சிக் கற்றலை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு வழிமுறையாக, உங்கள் வகுப்பறையில் சில சுய விழிப்புணர்வு புத்தகங்களை ஒருங்கிணைக்கவும்.

17. பிரதிபலிப்பு நண்பா

உங்கள் மாணவர்களை இணைத்து, சில நிமிடங்களை ஒன்றாகப் பிரதிபலிக்கச் செய்யுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட பணிக்குப் பிறகு அல்லது பள்ளி நாள் முடிவில் இந்த செயல்பாடு முடிக்கப்படலாம். சுய-பிரதிபலிப்பு செயல்பாடுகளைக் கேட்பதற்கும் பதிலளிப்பதற்கும் பொருத்தமான கட்டமைப்பை வடிவமைப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

18. மாணவர்களுக்கான மாதிரி

சுய-பிரதிபலிப்பு நடத்தைகளை மாதிரியாக்குவதன் மூலம், நாங்கள்எங்கள் மாணவர்களுக்கும் அவ்வாறே செய்ய ஒரு பாலத்தை உருவாக்குங்கள். சுய-பிரதிபலிப்பு செயல், கடந்த கால வெற்றிகள் அல்லது தவறுகளில் இருந்து பாடம் கற்றுக் கொள்ளவும், தொடர்ந்து வளரவும் வாய்ப்பளிக்கிறது என்பதை மாணவர்களுக்குக் கற்பிக்கவும்.

19. இயற்கையில் ஒரு நடைக்கு செல்லுங்கள்

உங்கள் கற்பவர்களை வெளியில் சென்று பிரதிபலிக்க ஊக்குவிக்கவும்! இயற்கையில் இருப்பது பெரும்பாலும் நமக்குத் தெரிந்த உலகின் சலசலப்புகளிலிருந்து நம்மைப் பிரிக்க அனுமதிக்கிறது; நம்மைப் புதுப்பித்துக்கொள்வதற்கும், நமது இலக்குகளைத் தெளிவுபடுத்துவதற்கும், தற்போது நாம் அனுபவித்துக்கொண்டிருக்கும் அனைத்தையும் பிரதிபலிப்பதற்கும் நேரத்தைச் செலவிடுகிறோம்.

20. உங்களுடன் சத்தமாக பேசுங்கள்

சுய பேச்சு மிகவும் முக்கியமானது; குறிப்பாக இன்றைய நாளில்! உங்கள் மாணவர்கள் தங்களுக்குள் சத்தமாகப் பேச ஊக்குவிக்கவும்; அவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களைப் பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் சரிபார்க்கிறது.

21. தியானம்

தியானம் என்பது வகுப்பறையில் ஏற்றுக்கொள்ளும் ஒரு அற்புதமான நினைவாற்றல் செயலாகும். பயிற்சி கற்பவர்கள் தங்கள் பந்தய மனதை அமைதிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது; கற்றல், தொடர்புகள் மற்றும் அவர்களின் தனிப்பட்ட முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைப் பிரதிபலிக்கிறது.

22. முக்கியமான கேள்விகளை அடையாளம் காணவும்

பிரதிபலிப்பு மிகவும் முக்கியமானது என்றாலும், பல கற்றவர்களுக்கு எங்கு தொடங்குவது என்று கூட தெரியாமல் இருக்கலாம்! உங்கள் மாணவர்கள் தங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்ளவும், எதிர்காலத்திற்கான இலக்குகளை அமைக்கவும் ஊக்குவிப்பதற்காக இந்த சுய விழிப்புணர்வு கேள்விகளை ஒரு தொடக்க புள்ளியாக பயன்படுத்தவும்.