L'auto-reflexió és molt important per als més petits. Els permet desenvolupar un sentit de si mateix segur, els equipa amb les eines necessàries per al processament i els permet establir objectius clars per superar els reptes als quals s'enfronten.

Per incorporar la pràctica de l'autoreflexió a la vostra aula i ampliar els horitzons del vostre aprenent, consulteu la nostra col·lecció de 22 activitats gratificants.

1. El meu full de puntuació d'autoreflexió

Aquest full de treball d'autoreflexió és perfecte per utilitzar-lo a classe! Demana als estudiants que es puntuin ells mateixos en funció del seu rendiment en diferents àrees de l'aula. Un cop finalitzada la tasca, preneu-vos el temps per discutir cada categoria i fer una pluja d'idees per millorar totes les experiències i àrees d'aprenentatge.

2. 3-2-1 Reflexió

Un altre gran full per afavorir el processament autoreferencial! Aquest és ideal per utilitzar-lo després d'una tasca o unitat d'aprenentatge específica. Els estudiants han de prendre temps per avaluar el que han après, què han fet bé i què poden millorar.

3. Targetes de reflexió

Aquestes fitxes de reflexió mostren preguntes senzilles que promouen una activitat cognitiva relaxada on els més petits poden reflexionar sobre les coses que més estimen; i per què. Són ideals per a una sessió de "coneix-te" durant la primera setmana d'escola!

4. Self Reflection Journal Boy's Edition

AixòEl diari és una meravellosa eina de processament cognitiu per a nois adolescents. Proporciona una sèrie d'activitats creatives i terapèutiques; donant als nois l'oportunitat de reflexionar sobre els seus valors personals i establir objectius mesurables per treballar.

5. Càpsula del temps

Crear una càpsula del temps és una cosa que es pot fer individualment o col·laborar com a classe. A principis de curs, feu que els alumnes col·loquin uns quants records i notes en una càpsula. Enterreu-lo i després desenterrau-lo a finals d'any per reflexionar sobre tot el que ha canviat.

6. Organitza un Show-and-Tell

Els alumnes poden realitzar aquesta activitat sols o en parelles. Hauran de presentar 1 o 2 elements significatius a la classe, prenent-se el temps per reflexionar abans sobre el seu valor o sentiment.

7. Collages de paraules

Comenceu repartint un full de paper gran a cada alumne. Aleshores, els estudiants prendran temps per recórrer revistes antigues per trobar paraules que descriguin qui són i què els agrada. Aquesta activitat d'autoconeixement ofereix als alumnes l'oportunitat de reflexionar sobre els valors personals, les creences i molt més!

8. Espectacle de titelles

Reuneix uns quants titelles o fes que els teus alumnes facin els seus. Fer que els estudiants tornin a representar un escenari que han experimentat en el passat els dóna l'oportunitat de processar els seus sentiments i potencialment considerar millors mètodes per expressar les seves emocions.en el futur.

9. Una bossa de comptes

Ompliu una bossa amb comptes de diferents colors; assignant a cada perla una emoció diferent. Feu una volta per la classe i feu que cada alumne tregui una perla de la bossa. A continuació, feu que els alumnes es tornin a descriure un moment en què van experimentar l'emoció corresponent.

10. Llibres de memòria

Els llibres de memòria són eines meravelloses per empoderar els més petits perquè prenguin temps per reflexionar sobre les experiències emocionals i desenvolupar un sentit més profund d'autoconeixement. Els alumnes poden escriure o dibuixar les seves experiències.

11. Grup Warm Fuzzies

Aquest exercici és fantàstic per formar equip! Els alumnes escriuran el seu nom a la part superior de les seves pàgines i els passaran per l'aula. Els alumnes tindran en compte cadascun dels seus companys i escriuran comentaris positius o records que puguin recordar sobre cada persona.

12. Roda de reflexió de l'equilibri

La roda de reflexió, tal com es mostra a continuació, ofereix als estudiants l'oportunitat de reflexionar sobre el que han estat aprenent i avaluar fins a quin punt han entès els conceptes.

13. Reflexions sobre el comportament

Reflexionar sobre el propi comportament fa que els nens siguin conscients de les seves eleccions i els ensenya a assumir-ne la responsabilitat. Aquest imprimible encarrega als alumnes d'escriure una descripció del seu comportament, tenint en compte el raonament que hi ha darrere i, a continuació, esbossar les conseqüències d'aquestes accions.Finalment, se'ls demana que elaborin un pla de millora.

14. Discutiu els punts forts & Reptes

Aquesta pràctica de mindfulness fa que els estudiants expliquin els seus punts forts i els seus reptes personals. Per allargar l'activitat, feu que els alumnes desenvolupin un pla d'acció sobre com volen superar les dificultats que s'enfronten.

15. Control emocional diari

Aquests 5 passos són meravellosos per reflexionar al final de cada dia. Els més petits poden centrar-se en la seva respiració, emocions i necessitats. Aquest registre diari ajuda els nens a identificar els seus sentiments i definir què necessiten per avançar.

16. Llegir un llibre de superació personal

Llegir llibres de superació personal fa que els alumnes considerin les seves pròpies vides; tenint en compte les seves eleccions, creences i l'essència general de qui són. Penseu en integrar uns quants llibres d'autoconeixement a la vostra aula com a mitjà per augmentar l'aprenentatge socioemocional que té lloc diàriament.

17. Amic de reflexió

Agrupeu els vostres alumnes i feu-los passar uns minuts reflexionant junts. Aquesta activitat es pot realitzar després d'una tasca concreta o al final de la jornada escolar. Assegureu-vos de dissenyar una estructura adequada per preguntar i respondre activitats d'autoreflexió, de manera que tothom es mantingui en el bon camí amb la tasca en qüestió.

18. Model per a estudiants

En modelar comportaments autorreflexius, nosaltresconstruir un pont perquè els nostres alumnes facin el mateix. Ensenyeu als alumnes que l'acte d'autoreflexió els dóna l'oportunitat d'aprendre dels èxits o errors passats i créixer contínuament.

19. Passeja per la natura

Anima els teus alumnes a sortir i reflexionar! Estar a la natura sovint ens permet deslligar-nos de l'enrenou del món tal com el coneixem; passar temps renovant-nos, aclarint els nostres objectius i reflexionant sobre tot el que estem vivint actualment.

20. Parla en veu alta amb tu mateix

El parlar amb tu mateix és molt important; sobretot en el dia i l'edat d'avui! Animeu els vostres alumnes a parlar en veu alta amb ells mateixos; reflexionant i validant les seves emocions i experiències.

21. Meditar

La meditació és una activitat de mindfulness fantàstica per adoptar a l'aula. La pràctica permet als estudiants calmar les seves ments de carrera; reflexionant sobre l'aprenentatge, les interaccions i el seu progrés personal.

22. Identifiqueu preguntes importants

Tot i que la reflexió és extremadament important, és possible que molts aprenents ni tan sols sàpiguen per on començar! Utilitzeu aquest conjunt de preguntes d'autoconeixement com a punt de partida per animar els vostres estudiants a aprendre més sobre ells mateixos i establir objectius per al futur.