Autorefleksja jest niezwykle ważna dla małych dzieci. Pozwala im rozwinąć bezpieczne poczucie siebie, wyposaża je w narzędzia potrzebne do przetwarzania i umożliwia im wyznaczanie jasnych celów, aby sprostać wyzwaniom, przed którymi stoją.

Aby włączyć praktykę autorefleksji do swojej klasy i poszerzyć horyzonty uczniów, zapoznaj się z naszą kolekcją 22 satysfakcjonujących ćwiczeń.

1. mój arkusz wyników autorefleksji

Ten arkusz do autorefleksji jest idealny do użytku w klasie! Zachęca uczniów do oceniania siebie na podstawie ich wyników w różnych obszarach klasy. Po zakończeniu zadania poświęć trochę czasu na omówienie każdej kategorii i burzę mózgów na temat sposobów poprawy wszystkich doświadczeń i obszarów uczenia się.

2. 3-2-1 Refleksja

Kolejny świetny arkusz do promowania samodzielnego przetwarzania! Ten arkusz jest świetny do wykorzystania po określonym zadaniu lub jednostce edukacyjnej. Uczniowie muszą poświęcić czas na ocenę tego, czego się nauczyli, co zrobili dobrze, a co mogą poprawić.

3. karty refleksji

Te karty refleksji zawierają proste pytania, które promują relaksującą aktywność poznawczą, dzięki której dzieci mogą zastanowić się nad tym, co kochają najbardziej i dlaczego. Świetnie nadają się do sesji "poznajmy się" w pierwszym tygodniu szkoły!

4) Dziennik autorefleksji w wersji dla chłopców

Ten dziennik jest wspaniałym narzędziem do przetwarzania poznawczego dla nastoletnich chłopców. Zapewnia wiele kreatywnych, terapeutycznych działań; dając chłopcom możliwość zastanowienia się nad ich osobistymi wartościami i wyznaczenia wymiernych celów do osiągnięcia.

5) Kapsuła czasu

Tworzenie kapsuły czasu to coś, co można zrobić indywidualnie lub we współpracy z klasą. Na początku roku poproś uczniów o umieszczenie kilku pamiątek i notatek w kapsule. Zakop ją, a następnie wykop pod koniec roku, aby zastanowić się nad wszystkim, co się zmieniło.

6. zorganizuj pokaz i opowiedz

Uczniowie mogą wykonać to ćwiczenie samodzielnie lub w parach. Będą musieli zaprezentować klasie 1 lub 2 znaczące przedmioty - poświęcając wcześniej czas na zastanowienie się nad ich wartością lub sentymentem.

7 Kolaże słowne

Rozpocznij od rozdania każdemu uczniowi dużej kartki papieru. Następnie uczniowie poświęcą czas na przeszukanie starych czasopism w celu znalezienia słów opisujących to, kim są i co lubią. To ćwiczenie samoświadomości daje uczniom możliwość zastanowienia się nad osobistymi wartościami, przekonaniami i nie tylko!

8. przedstawienie kukiełkowe

Zbierz kilka kukiełek lub poproś uczniów o wykonanie własnych. Ponowne odegranie przez uczniów scenariusza, którego doświadczyli w przeszłości, daje im możliwość przetworzenia swoich uczuć i potencjalnie rozważenia lepszych metod wyrażania emocji w przyszłości.

9. Worek koralików

Wypełnij torbę różnokolorowymi koralikami, przypisując każdemu koralikowi inną emocję. Przejdź po klasie i poproś każdego ucznia o wyciągnięcie koralika z torby. Następnie poproś uczniów, aby na zmianę opisywali czas, w którym doświadczyli odpowiedniej emocji.

10. książki pamięci

Książki wspomnieniowe są wspaniałymi narzędziami, dzięki którym maluchy mogą poświęcić czas na refleksję nad doświadczeniami emocjonalnymi i rozwinąć głębsze poczucie samoświadomości. Uczniowie mogą pisać lub rysować swoje doświadczenia.

11. grupowe ciepłe uczucia

To ćwiczenie jest świetne do budowania zespołu! Uczniowie napiszą swoje imiona na górze swoich kartek i rozdadzą je po klasie. Uczniowie zastanowią się nad każdym ze swoich kolegów z klasy i napiszą pozytywne uwagi lub wspomnienia, które mogą sobie przypomnieć o każdej osobie.

12. koło odbicia równowagi

Koło refleksji, jak pokazano poniżej, daje uczniom możliwość zastanowienia się nad tym, czego się uczyli i oceny, jak dobrze zrozumieli koncepcje.

13) Refleksje dotyczące zachowania

Refleksja nad własnym zachowaniem sprawia, że dzieci są świadome swoich wyborów i uczy je brania za nie odpowiedzialności. Ten materiał do wydrukowania wymaga od uczniów opisania swojego zachowania, rozważenia powodów, które za nim stoją, a następnie przedstawienia konsekwencji takich działań. Na koniec uczniowie proszeni są o opracowanie planu poprawy.

14) Omówienie mocnych stron i wyzwań

Ta praktyka uważności pozwala uczniom nakreślić swoje mocne strony i osobiste wyzwania. Aby rozszerzyć ćwiczenie, poproś uczniów o opracowanie planu działania, w jaki sposób chcą przezwyciężyć trudności, z którymi się borykają.

15. codzienna odprawa emocjonalna

Te 5 kroków doskonale nadaje się do refleksji na koniec każdego dnia. Dzieci mogą skupić się na swoim oddechu, emocjach i potrzebach. Ta codzienna odprawa pomaga dzieciom zidentyfikować swoje uczucia i określić, czego potrzebują w przyszłości.

16) Przeczytaj książkę o samodoskonaleniu

Czytanie książek o samodoskonaleniu skłania uczniów do zastanowienia się nad własnym życiem; biorąc pod uwagę ich wybory, przekonania i ogólną istotę tego, kim są. Rozważ włączenie kilku książek o samoświadomości do swojej klasy jako sposobu na zwiększenie uczenia się społeczno-emocjonalnego, które odbywa się codziennie.

17) Reflection Buddy

Dobierz uczniów w pary i poproś, aby spędzili kilka minut na wspólnej refleksji. Ćwiczenie to można wykonać po wykonaniu określonego zadania lub na koniec dnia szkolnego. Upewnij się, że zaprojektowałeś odpowiednią strukturę zadawania pytań i odpowiadania na ćwiczenia związane z autorefleksją, aby wszyscy pozostali na dobrej drodze do wykonania zadania.

18. model dla studentów

Modelując zachowania autorefleksyjne, budujemy pomost dla naszych uczniów, aby robili to samo. Naucz uczniów, że akt autorefleksji daje im możliwość uczenia się na podstawie przeszłych sukcesów lub błędów i ciągłego rozwoju.

19. spacer na łonie natury

Zachęcaj swoich uczniów do wyjścia na zewnątrz i refleksji! Przebywanie na łonie natury często pozwala nam oderwać się od zgiełku świata, jaki znamy; spędzając czas na odnowieniu siebie, sprecyzowaniu naszych celów i zastanowieniu się nad wszystkim, czego obecnie doświadczamy.

20. mów do siebie na głos

Rozmowa z samym sobą jest bardzo ważna, zwłaszcza w dzisiejszych czasach! Zachęcaj uczniów do mówienia do siebie na głos, odzwierciedlając i potwierdzając swoje emocje i doświadczenia.

21. medytować

Medytacja jest fantastycznym ćwiczeniem uważności, które można zastosować w klasie. Praktyka ta pozwala uczniom wyciszyć ich pędzące umysły, zastanawiając się nad nauką, interakcjami i ich osobistymi postępami.

22) Identyfikacja ważnych pytań

Chociaż refleksja jest niezwykle ważna, wielu uczniów może nawet nie wiedzieć, od czego zacząć! Skorzystaj z tego zestawu pytań dotyczących samoświadomości jako punktu wyjścia, aby zachęcić uczniów do dowiedzenia się więcej o sobie i wyznaczenia celów na przyszłość.