Az önreflexió rendkívül fontos a kicsik számára. Lehetővé teszi számukra, hogy biztos önismeretet alakítsanak ki, felvértezi őket a feldolgozáshoz szükséges eszközökkel, és lehetővé teszi számukra, hogy világos célokat tűzzenek ki az előttük álló kihívások leküzdésére.

Ha szeretné beépíteni az önreflexió gyakorlatát az osztályterembe, és bővíteni a tanulók látókörét, tekintse meg 22 hasznos tevékenységet tartalmazó gyűjteményünket.

1. Az önreflexiós pontozólapom

Ez az önreflexiós feladatlap tökéletesen használható az osztályteremben! Arra kéri a tanulókat, hogy pontozzák magukat az osztályterem különböző területein nyújtott teljesítményük alapján. A feladat elvégzése után szánjon időt az egyes kategóriák megvitatására, és ötleteljen, hogyan lehetne minden tanulási tapasztalatot és területet javítani.

2. 3-2-1 reflexió

Egy újabb nagyszerű lap az önreferenciális feldolgozás elősegítésére! Ez a lap remekül használható egy adott feladat vagy tanulási egység után. A tanulóknak időt kell szánniuk arra, hogy értékeljék, mit tanultak, mit csináltak jól, és miben tudnak fejlődni.

3. Reflexiós kártyák

Ezek az elmélkedőkártyák egyszerű kérdéseket jelenítenek meg, amelyek elősegítik a nyugodt kognitív tevékenységet, amelynek során a kicsik elgondolkodhatnak azon, hogy mit szeretnek a legjobban; és miért. Ezek nagyszerűek egy "ismerkedési" foglalkozáshoz az iskola első hetében!

4. Önreflexiós napló Fiú kiadás

Ez a napló csodálatos kognitív feldolgozó eszköz a tizenéves fiúk számára. Számos kreatív, terápiás tevékenységet kínál; lehetőséget ad a fiúknak arra, hogy elgondolkodjanak személyes értékeiken, és mérhető célokat tűzhessenek ki, amelyekért dolgozhatnak.

5. Időkapszula

Az időkapszula készítése olyan dolog, amelyet egyénileg vagy osztályonként közösen is el lehet végezni. Az év elején a diákok helyezzenek el néhány emléktárgyat és jegyzetet egy kapszulába. Ássák el, majd az év végén ássák ki, hogy elgondolkodjanak mindarról, ami megváltozott.

6. Szervezzen bemutatót és mesélést

A tanulók egyedül vagy párban is elvégezhetik ezt a tevékenységet. 1 vagy 2 jelentőségteljes tárgyat kell bemutatniuk az osztálynak - időt szánva arra, hogy előzetesen elgondolkodjanak az értékükről vagy érzelmeikről.

7. Szó kollázsok

Kezdje azzal, hogy minden tanulónak kioszt egy nagy darab papírt. A tanulók ezután szánjanak időt arra, hogy régi magazinokat lapozgatva olyan szavakat találjanak, amelyek leírják, kik ők és mit szeretnek. Ez az önismereti tevékenység lehetőséget ad a tanulóknak, hogy elgondolkodjanak személyes értékeiken, meggyőződésükön és még sok máson!

8. Bábjáték

Gyűjtsön össze néhány bábot, vagy készíttesse el a tanulókkal a saját bábjaikat. Ha a tanulók újra eljátszanak egy, a múltban átélt forgatókönyvet, lehetőséget kapnak arra, hogy feldolgozzák érzéseiket, és esetleg jobb módszereket találjanak ki arra, hogy a jövőben hogyan fejezzék ki érzelmeiket.

9. Egy zsák gyöngyök

Töltsön meg egy zsákot különböző színű gyöngyökkel; minden gyöngyhöz más-más érzelmet rendeljen. Menjen körbe az osztályban, és minden tanuló húzzon ki egy gyöngyöt a zsákból. Ezután a tanulók felváltva írják le azt az időpontot, amikor a megfelelő érzelmet tapasztalták.

10. Emlékkönyvek

Az emlékkönyvek csodálatos eszközök arra, hogy a kicsiket képessé tegyék arra, hogy időt szánjanak az érzelmi élményekre való reflektálásra, és mélyebb önismeretet fejlesszenek. A tanulók leírhatják vagy lerajzolhatják élményeiket.

11. Csoportos Warm Fuzzies

Ez a gyakorlat remek csapatépítésre alkalmas! A tanulók írják fel a nevüket a lapok tetejére, és adják körbe az osztályteremben. A tanulók minden egyes osztálytársukra gondolnak, és írják le azokat a pozitív megjegyzéseket vagy emlékeket, amelyeket fel tudnak idézni az egyes személyekkel kapcsolatban.

12. Egyensúly Reflection Wheel

Az alábbiakban bemutatott reflexiós kerék lehetőséget ad a tanulóknak arra, hogy elgondolkodjanak a tanultakon, és felmérjék, mennyire értették meg a fogalmakat.

13. Viselkedési reflexiók

A viselkedésükre való reflektálás tudatosítja a gyerekekben a döntéseiket, és megtanítja őket arra, hogy felelősséget vállaljanak értük. Ez a nyomtatható feladat a tanulóknak, hogy írjanak leírást a viselkedésükről, mérlegeljék a mögötte álló okokat, majd vázolják fel az ilyen cselekedetek következményeit. Végül arra kérik őket, hogy dolgozzanak ki egy tervet a javításra.

14. Erősségek és kihívások megvitatása

Ez a tudatossági gyakorlat arra készteti a tanulókat, hogy felvázolják erősségeiket és személyes kihívásaikat. A tevékenység kibővítése érdekében a tanulók dolgozzanak ki egy cselekvési tervet arra vonatkozóan, hogyan kívánják leküzdeni az előttük álló nehézségeket.

15. Napi érzelmi ellenőrzés

Ez az 5 lépés minden nap végén remekül alkalmas a reflexióra. A kicsik a légzésükre, érzelmeikre és szükségleteikre koncentrálhatnak. Ez a napi ellenőrzés segít a gyerekeknek azonosítani az érzéseiket és meghatározni, hogy mire van szükségük a továbbiakban.

16. Olvasson el egy önfejlesztő könyvet

Az önismereti könyvek olvasása arra készteti a tanulókat, hogy átgondolják saját életüket; figyelembe véve döntéseiket, meggyőződéseiket és általános lényegüket, hogy kik is ők valójában. Fontolja meg néhány önismereti könyv integrálását az osztályterembe, mint a naponta zajló szociális-érzelmi tanulás fokozásának eszközét.

17. Reflection Buddy

Állítson párokba diákjait, és hagyja, hogy néhány percet együtt töltsenek el az önreflexióval. Ezt a tevékenységet egy adott feladat után vagy az iskolai nap végén is elvégezhetik. Ügyeljen arra, hogy megfelelő struktúrát alakítson ki az önreflexiós tevékenységek kérdezésére és megválaszolására, hogy mindenki a feladatnál maradjon.

18. Modell a diákok számára

Az önreflexív viselkedés modellezésével hidat építünk a diákjaink számára, hogy ugyanezt tegyék. Tanítsuk meg a diákoknak, hogy az önreflexió lehetőséget ad arra, hogy tanuljanak a múltbeli sikerekből vagy hibákból, és folyamatosan fejlődjenek.

19. Sétálj egyet a természetben

Bátorítsa tanulóit, hogy menjenek ki a szabadba és kezdjenek el gondolkodni! A természetben való tartózkodás gyakran lehetővé teszi számunkra, hogy kiszakadjunk az általunk ismert világ nyüzsgéséből; időt töltsünk önmagunk megújításával, céljaink tisztázásával és mindannak átgondolásával, amit éppen tapasztalunk.

20. Beszélj hangosan magadnak

Az önbeszélgetés nagyon fontos; különösen napjainkban és a mai korban! Bátorítsa a diákokat, hogy beszélgessenek hangosan magukkal; reflektáljanak érzelmeikre és tapasztalataikra, és érvényesítsék azokat.

21. Meditáljon

A meditáció egy fantasztikus mindfulness tevékenység, amelyet az osztályteremben is alkalmazhatunk. A gyakorlat lehetővé teszi a tanulók számára, hogy lecsendesítsék száguldó elméjüket; reflektáljanak a tanulásra, az interakciókra és a személyes fejlődésükre.

22. A fontos kérdések azonosítása

Bár a reflexió rendkívül fontos, sok tanuló talán azt sem tudja, hol kezdje! Használja ezt az önismereti kérdéssort kiindulópontként, hogy arra ösztönözze tanulóit, hogy többet tudjanak meg önmagukról, és tűzzék ki céljaikat a jövőre nézve.