Muhasabah diri amat penting untuk anak kecil. Ia membolehkan mereka mengembangkan rasa diri yang selamat, melengkapkan mereka dengan alatan yang diperlukan untuk pemprosesan, dan membolehkan mereka menetapkan matlamat yang jelas untuk mengatasi cabaran yang mereka hadapi.

Untuk menyepadukan amalan refleksi kendiri dalam bilik darjah anda dan meluaskan ufuk pelajar anda, lihat koleksi 22 aktiviti bermanfaat kami.

1. Lembaran Skor Refleksi Kendiri Saya

Lembaran kerja refleksi kendiri ini sesuai untuk kegunaan bilik darjah! Ia mendorong pelajar untuk menjaringkan diri mereka berdasarkan prestasi mereka dalam pelbagai bidang dalam bilik darjah. Setelah tugasan selesai, luangkan masa untuk membincangkan setiap kategori dan sumbang saran cara untuk meningkatkan semua pengalaman dan bidang pembelajaran.

2. 3-2-1 Refleksi

Satu lagi helaian hebat untuk mempromosikan pemprosesan rujukan sendiri! Yang ini bagus untuk digunakan selepas tugas atau unit pembelajaran tertentu. Pelajar dikehendaki meluangkan masa untuk menilai apa yang telah mereka pelajari, apa yang telah mereka lakukan dengan baik, dan apa yang boleh mereka perbaiki.

3. Kad Refleksi

Kad refleksi ini memaparkan soalan mudah yang menggalakkan aktiviti kognitif santai di mana anak kecil boleh merenung perkara yang paling mereka gemari; dan mengapa. Mereka bagus untuk sesi "mengenal antara satu sama lain" dalam minggu pertama persekolahan!

4. Jurnal Refleksi Diri Edisi Budak Lelaki

Inijurnal ialah alat pemprosesan kognitif yang menarik untuk remaja lelaki. Ia menyediakan pelbagai aktiviti kreatif dan terapeutik; memberi peluang kepada kanak-kanak lelaki untuk merenung nilai peribadi mereka dan menetapkan matlamat yang boleh diukur untuk diusahakan.

5. Kapsul Masa

Mencipta kapsul masa ialah sesuatu yang boleh dilakukan secara individu atau bekerjasama sebagai kelas. Pada awal tahun, minta pelajar meletakkan beberapa kenang-kenangan dan nota ke dalam kapsul. Kuburkannya dan kemudian gali pada akhir tahun untuk merenung semua yang telah berubah.

6. Hos A Show-And-Tell

Pelajar boleh sama ada melengkapkan aktiviti ini secara bersendirian atau berpasangan. Mereka perlu membentangkan 1 atau 2 item yang bermakna kepada kelas- meluangkan masa untuk merenung nilai atau sentimen mereka terlebih dahulu.

7. Kolaj Word

Mulakan dengan mengedarkan sekeping kertas besar kepada setiap pelajar. Pelajar kemudiannya akan mengambil masa untuk menelusuri majalah lama untuk mencari perkataan yang menggambarkan siapa mereka dan apa yang mereka gemari. Aktiviti kesedaran diri ini memberi peluang kepada pelajar untuk merenung nilai peribadi, kepercayaan dan banyak lagi!

8. Pertunjukan Boneka

Kumpulkan beberapa boneka atau minta pelajar anda membuatnya sendiri. Mempunyai pelajar melakonkan semula senario yang pernah mereka alami pada masa lalu memberi mereka peluang untuk memproses perasaan mereka dan berpotensi mempertimbangkan kaedah yang lebih baik untuk meluahkan emosi merekapada masa hadapan.

9. Beg Manik

Isi beg dengan manik berwarna berbeza; memberikan setiap manik emosi yang berbeza. Pergi mengelilingi kelas dan minta setiap pelajar mengeluarkan sebutir manik dari beg. Kemudian, minta pelajar bergilir-gilir menerangkan masa apabila mereka mengalami emosi yang sepadan.

10. Buku Memori

Buku ingatan ialah alat yang menarik untuk memperkasakan anak kecil meluangkan masa untuk merenung pengalaman emosi dan mengembangkan rasa kesedaran diri yang lebih mendalam. Pelajar boleh sama ada menulis atau melukis pengalaman mereka.

11. Kumpulan Warm Fuzzies

Latihan ini bagus untuk membina pasukan! Pelajar akan menulis nama mereka di bahagian atas halaman mereka dan menyebarkannya di sekeliling bilik darjah. Pelajar akan mempertimbangkan setiap rakan sekelas mereka dan menulis kenyataan atau kenangan positif yang mereka boleh ingat tentang setiap orang.

12. Balance Reflection Wheel

Roda pantulan, seperti yang ditunjukkan di bawah, memberi pelajar peluang untuk merenung tentang perkara yang telah mereka pelajari dan menilai sejauh mana mereka telah memahami konsep tersebut.

13. Refleksi Tingkah Laku

Merefleksikan tingkah laku seseorang membuatkan kanak-kanak sedar tentang pilihan mereka dan mengajar mereka untuk bertanggungjawab ke atasnya. Cetakan ini memberi tugasan kepada murid untuk menulis penerangan tentang tingkah laku mereka, mempertimbangkan alasan di sebaliknya, dan kemudian menggariskan akibat daripada tindakan tersebut.Akhir sekali, mereka diminta merangka rancangan untuk penambahbaikan.

14. Bincangkan Kekuatan & Cabaran

Amalan kesedaran ini membolehkan pelajar menggariskan kekuatan dan cabaran peribadi mereka. Untuk melanjutkan aktiviti, minta pelajar membangunkan pelan tindakan untuk bagaimana mereka ingin mengatasi kesukaran yang mereka hadapi.

15. Daftar Masuk Emosi Harian

5 langkah ini bagus untuk difikirkan pada penghujung setiap hari. Anak kecil boleh memberi tumpuan kepada pernafasan, emosi dan keperluan mereka. Daftar masuk harian ini membantu kanak-kanak mengenal pasti perasaan mereka dan menentukan perkara yang mereka perlukan untuk bergerak ke hadapan.

16. Baca Buku Pembaikan Diri

Membaca buku peningkatan diri menggesa pelajar untuk mempertimbangkan kehidupan mereka sendiri; mengambil kira pilihan, kepercayaan, dan intipati keseluruhan tentang siapa mereka. Pertimbangkan untuk menyepadukan beberapa buku kesedaran diri ke dalam bilik darjah anda sebagai cara untuk meningkatkan pembelajaran sosial-emosi yang berlaku setiap hari.

17. Reflection Buddy

Gandingkan pelajar anda dan minta mereka meluangkan masa beberapa minit untuk merenung bersama. Aktiviti ini boleh disiapkan selepas tugas tertentu atau pada penghujung hari persekolahan. Pastikan untuk mereka bentuk struktur yang sesuai untuk bertanya dan menjawab aktiviti refleksi kendiri supaya semua orang kekal di landasan yang betul dengan tugas yang ada.

18. Model Untuk Pelajar

Dengan memodelkan tingkah laku refleksi kendiri, kitamembina jambatan untuk pelajar kita melakukan perkara yang sama. Ajar pelajar bahawa tindakan muhasabah diri memberi mereka peluang untuk belajar daripada kejayaan atau kesilapan lalu dan terus berkembang.

19. Go For A Walk In Nature

Galakkan pelajar anda untuk keluar dan bermuhasabah! Berada di alam semula jadi selalunya membolehkan kita melepaskan diri daripada hiruk-pikuk dunia seperti yang kita tahu; meluangkan masa memperbaharui diri kita, menjelaskan matlamat kita dan merenung semua yang sedang kita alami.

20. Cakap Lantang Kepada Diri Anda

Cakap diri adalah sangat penting; terutamanya pada zaman sekarang ini! Galakkan pelajar anda bercakap dengan kuat kepada diri mereka sendiri; merenung dan mengesahkan emosi dan pengalaman mereka.

21. Meditasi

Meditasi ialah aktiviti kesedaran yang hebat untuk diguna pakai di dalam bilik darjah. Amalan ini membolehkan pelajar menenangkan fikiran berlumba-lumba mereka; mencerminkan pembelajaran, interaksi, dan kemajuan peribadi mereka.

22. Kenal pasti Soalan Penting

Walaupun refleksi adalah sangat penting, ramai pelajar mungkin tidak tahu di mana untuk bermula! Gunakan set soalan kesedaran diri ini sebagai titik permulaan untuk menggalakkan pelajar anda mempelajari lebih lanjut tentang diri mereka dan menetapkan matlamat untuk masa hadapan.