Refleksi diri sangat penting bagi anak kecil, karena memungkinkan mereka untuk mengembangkan rasa aman terhadap diri sendiri, membekali mereka dengan alat yang dibutuhkan untuk memproses, dan memungkinkan mereka untuk menetapkan tujuan yang jelas untuk mengatasi tantangan yang mereka hadapi.

Untuk memasukkan praktik refleksi diri di kelas Anda dan memperluas wawasan peserta didik Anda, lihat koleksi 22 aktivitas bermanfaat kami.

1. Lembar Penilaian Refleksi Diri Saya

Lembar kerja refleksi diri ini sangat cocok untuk digunakan di dalam kelas! Lembar kerja ini meminta siswa untuk menilai diri mereka sendiri berdasarkan kinerja mereka di berbagai area di dalam kelas. Setelah tugas selesai, luangkan waktu untuk mendiskusikan setiap kategori dan bertukar pikiran tentang cara-cara untuk meningkatkan semua pengalaman dan area pembelajaran.

2. Refleksi 3-2-1

Lembar kerja yang bagus untuk mendorong proses referensi diri! Lembar kerja ini sangat bagus untuk digunakan setelah tugas atau unit pembelajaran tertentu. Siswa diminta untuk meluangkan waktu untuk menilai apa yang telah mereka pelajari, apa yang telah mereka kerjakan dengan baik, dan apa yang dapat mereka tingkatkan.

3. Kartu Refleksi

Kartu refleksi ini menampilkan pertanyaan-pertanyaan sederhana yang mendorong aktivitas kognitif yang santai, di mana anak-anak dapat merenungkan hal-hal yang paling mereka sukai; dan alasannya. Kartu-kartu ini sangat cocok untuk sesi "mengenal satu sama lain" di minggu pertama sekolah!

4. Jurnal Refleksi Diri Edisi Anak Laki-Laki

Jurnal ini merupakan alat pemrosesan kognitif yang luar biasa untuk anak laki-laki remaja. Jurnal ini menyediakan sejumlah kegiatan kreatif dan terapeutik; memberikan anak laki-laki kesempatan untuk merefleksikan nilai-nilai pribadi mereka dan menetapkan tujuan yang dapat diukur untuk dicapai.

5. Kapsul Waktu

Membuat kapsul waktu adalah sesuatu yang dapat dilakukan secara individu atau berkolaborasi sebagai sebuah kelas. Di awal tahun, mintalah siswa untuk meletakkan beberapa kenang-kenangan dan catatan ke dalam kapsul. Kuburlah kapsul tersebut, lalu gali di akhir tahun untuk merefleksikan apa saja yang telah berubah.

6. Menjadi Pembawa Acara dan Bercerita

Siswa dapat menyelesaikan kegiatan ini sendiri atau berpasangan. Mereka perlu mempresentasikan 1 atau 2 hal yang bermakna kepada kelas-meluangkan waktu untuk merefleksikan nilai atau sentimen mereka sebelumnya.

7. Kolase Kata

Mulailah dengan membagikan selembar kertas besar kepada setiap siswa. Siswa kemudian akan meluangkan waktu untuk melihat-lihat majalah lama untuk menemukan kata-kata yang menggambarkan siapa diri mereka dan apa yang mereka sukai. Kegiatan kesadaran diri ini memberikan kesempatan kepada siswa untuk merefleksikan nilai-nilai pribadi, keyakinan, dan banyak lagi!

8. Pertunjukan Wayang

Kumpulkan beberapa boneka atau mintalah siswa Anda untuk membuat boneka sendiri. Meminta siswa untuk memerankan kembali skenario yang pernah mereka alami di masa lalu memberi mereka kesempatan untuk memproses perasaan mereka dan berpotensi mempertimbangkan metode yang lebih baik untuk mengekspresikan emosi mereka di masa depan.

9. Sekantong Manik-manik

Isi sebuah tas dengan manik-manik yang berbeda warna; beri setiap manik-manik emosi yang berbeda. Kelilingi kelas dan mintalah setiap peserta didik untuk mengambil satu manik-manik dari tas tersebut. Kemudian, mintalah peserta didik secara bergiliran untuk mendeskripsikan saat mereka mengalami emosi yang sesuai.

10. Buku Memori

Buku kenangan adalah alat yang luar biasa untuk memberdayakan anak-anak kecil agar meluangkan waktu untuk merefleksikan pengalaman emosional dan mengembangkan rasa kesadaran diri yang lebih dalam. Peserta didik dapat menulis atau menggambar pengalaman mereka.

11. Kelompokkan bulu-bulu halus yang hangat

Latihan ini sangat bagus untuk membangun tim! Para siswa akan menulis nama mereka di bagian atas halaman mereka dan membagikannya ke seluruh kelas. Para siswa akan mempertimbangkan setiap teman sekelas mereka dan menulis komentar atau kenangan positif yang dapat mereka ingat tentang setiap orang.

12. Roda Refleksi Keseimbangan

Roda refleksi, seperti yang ditunjukkan di bawah ini, memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk merefleksikan apa yang telah mereka pelajari dan menilai seberapa baik mereka telah memahami konsep-konsepnya.

13. Refleksi Perilaku

Merefleksikan perilaku seseorang membuat anak-anak sadar akan pilihan mereka dan mengajarkan mereka untuk bertanggung jawab atas pilihan tersebut. Lembar kerja ini menugaskan siswa untuk menulis deskripsi perilaku mereka, mempertimbangkan alasan di baliknya, dan kemudian menguraikan konsekuensi dari tindakan tersebut. Terakhir, mereka diminta untuk menyusun rencana untuk perbaikan.

14. Diskusikan Kekuatan & Tantangan

Latihan kesadaran ini membuat siswa menguraikan kekuatan dan tantangan pribadi mereka. Untuk memperluas kegiatan, mintalah siswa mengembangkan rencana tindakan tentang bagaimana mereka ingin mengatasi kesulitan yang mereka hadapi.

15. Pemeriksaan Emosi Harian

5 langkah ini sangat bagus untuk refleksi di akhir hari. Si kecil dapat fokus pada pernapasan, emosi, dan kebutuhannya. Pemeriksaan harian ini membantu anak-anak mengidentifikasi perasaan mereka dan menentukan apa yang mereka butuhkan ke depannya.

16. Baca Buku Pengembangan Diri

Membaca buku-buku pengembangan diri mendorong siswa untuk mempertimbangkan kehidupan mereka sendiri; dengan mempertimbangkan pilihan, keyakinan, dan esensi keseluruhan dari diri mereka. Pertimbangkan untuk mengintegrasikan beberapa buku kesadaran diri ke dalam ruang kelas Anda sebagai sarana untuk meningkatkan pembelajaran sosial-emosional yang berlangsung setiap hari.

17. Teman Refleksi

Pasangkan siswa Anda dan mintalah mereka meluangkan waktu beberapa menit untuk melakukan refleksi bersama. Kegiatan ini dapat dilakukan setelah tugas tertentu atau di akhir hari sekolah. Pastikan untuk merancang struktur yang tepat untuk bertanya dan menjawab kegiatan refleksi diri sehingga setiap orang tetap berada di jalur yang sesuai dengan tugas yang ada.

18. Model Untuk Siswa

Dengan mencontohkan perilaku reflektif diri, kita membangun jembatan bagi siswa untuk melakukan hal yang sama. Ajarkan kepada siswa bahwa tindakan refleksi diri memberi mereka kesempatan untuk belajar dari keberhasilan atau kesalahan di masa lalu dan terus tumbuh.

19. Berjalan-jalan di Alam

Doronglah peserta didik Anda untuk keluar dan melakukan refleksi! Berada di alam sering kali memungkinkan kita untuk melepaskan diri dari hiruk pikuk dunia yang kita kenal; menghabiskan waktu untuk memperbaharui diri, memperjelas tujuan, dan merefleksikan semua hal yang kita alami saat ini.

20. Bicaralah Dengan Keras Kepada Diri Sendiri

Bicara pada diri sendiri sangatlah penting; terutama di zaman sekarang ini! Doronglah murid-murid Anda untuk berbicara pada diri mereka sendiri; merefleksikan dan memvalidasi emosi dan pengalaman mereka.

21. Bermeditasi

Meditasi adalah kegiatan mindfulness yang luar biasa untuk diterapkan di dalam kelas. Praktik ini memungkinkan siswa untuk menenangkan pikiran mereka yang berpacu; merefleksikan pembelajaran, interaksi, dan kemajuan pribadi mereka.

22. Identifikasi Pertanyaan Penting

Meskipun refleksi sangat penting, banyak siswa yang mungkin tidak tahu harus memulai dari mana! Gunakan serangkaian pertanyaan kesadaran diri ini sebagai titik awal untuk mendorong siswa Anda untuk belajar lebih banyak tentang diri mereka sendiri dan menetapkan tujuan untuk masa depan.