چھوٹے بچوں کے لیے خود کی عکاسی انتہائی اہم ہے۔ یہ انہیں خود کا ایک محفوظ احساس پیدا کرنے کی اجازت دیتا ہے، انہیں پروسیسنگ کے لیے درکار اوزاروں سے لیس کرتا ہے، اور انہیں درپیش چیلنجوں پر قابو پانے کے لیے واضح اہداف طے کرنے کے قابل بناتا ہے۔

1۔ میری سیلف ریفلیکشن سکور شیٹ

یہ سیلف ریفلیکشن ورک شیٹ کلاس روم کے استعمال کے لیے بہترین ہے! یہ سیکھنے والوں کو کلاس روم کے مختلف شعبوں میں ان کی کارکردگی کی بنیاد پر خود کو اسکور کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔ ایک بار کام مکمل ہونے کے بعد، ہر زمرے پر بحث کرنے کے لیے وقت نکالیں اور سیکھنے کے تمام تجربات اور شعبوں کو بہتر بنانے کے طریقوں پر غور کریں۔

2۔ 3-2-1 عکاسی

سیلف ریفرنشل پروسیسنگ کو فروغ دینے کے لیے ایک اور زبردست شیٹ! یہ ایک مخصوص کام یا سیکھنے کے یونٹ کے بعد استعمال کے لیے بہت اچھا ہے۔ طلباء کو اس بات کا اندازہ لگانے کے لیے وقت نکالنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ انھوں نے کیا سیکھا ہے، انھوں نے کیا اچھا کیا ہے، اور وہ کیا بہتر کر سکتے ہیں۔

3۔ عکاسی کارڈز

یہ عکاسی کارڈ سادہ سوالات دکھاتے ہیں جو آرام دہ علمی سرگرمی کو فروغ دیتے ہیں جس کے ذریعے چھوٹے بچے ان چیزوں پر غور کرسکتے ہیں جن کو وہ سب سے زیادہ پسند کرتے ہیں۔ اور کیوں. وہ اسکول کے پہلے ہفتے کے اندر "ایک دوسرے کو جانیں" سیشن کے لیے بہترین ہیں!

4۔ سیلف ریفلیکشن جرنل بوائے کا ایڈیشن

یہجرنل نوعمر لڑکوں کے لیے ایک شاندار علمی پروسیسنگ ٹول ہے۔ یہ تخلیقی، علاج کی سرگرمیوں کا ایک میزبان فراہم کرتا ہے؛ لڑکوں کو ان کی ذاتی اقدار پر غور کرنے کا موقع فراہم کرنا اور اس کی طرف کام کرنے کے لیے قابل پیمائش اہداف مقرر کرنا۔

5۔ ٹائم کیپسول

ٹائم کیپسول بنانا ایک ایسا کام ہے جو انفرادی طور پر کیا جاسکتا ہے یا کلاس کے طور پر اس پر تعاون کیا جاسکتا ہے۔ سال کے آغاز میں، طالب علموں سے کچھ کیپ سیکس اور نوٹ ایک کیپسول میں رکھیں۔ اسے دفن کریں اور پھر سال کے آخر میں کھودیں تاکہ جو کچھ بدلا ہے اس پر غور کریں۔

6۔ ایک شو کی میزبانی کریں اور بتائیں

طلبہ یا تو اس سرگرمی کو اکیلے یا جوڑے میں مکمل کر سکتے ہیں۔ انہیں کلاس میں 1 یا 2 معنی خیز آئٹمز پیش کرنے کی ضرورت ہوگی- وہ وقت نکال کر اپنی قدر یا جذبات پر پہلے سے غور کریں۔

7۔ ورڈ کولیجز

ہر ایک سیکھنے والے کو کاغذ کا ایک بڑا ٹکڑا دے کر شروع کریں۔ اس کے بعد طلباء پرانے رسالوں کو تلاش کرنے کے لیے وقت نکالیں گے تاکہ ان الفاظ کو تلاش کیا جا سکے جو بیان کرتے ہیں کہ وہ کون ہیں اور انہیں کیا لطف آتا ہے۔ خود آگاہی کی یہ سرگرمی سیکھنے والوں کو ذاتی اقدار، عقائد اور بہت کچھ پر غور کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے!

8۔ پپیٹ شو

کچھ کٹھ پتلیوں کو اکٹھا کریں یا اپنے سیکھنے والوں کو خود بنائیں۔ طالب علموں کو ایک ایسے منظر نامے کو دوبارہ ترتیب دینے سے جس کا انہوں نے ماضی میں تجربہ کیا ہے انہیں اپنے جذبات پر عملدرآمد کرنے اور اپنے جذبات کے اظہار کے بہتر طریقوں پر ممکنہ طور پر غور کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔مستقبل میں.

9۔ موتیوں کا ایک تھیلا

مختلف رنگوں کے موتیوں سے ایک بیگ بھریں؛ ہر مالا کو ایک مختلف جذبات تفویض کرنا۔ کلاس کے ارد گرد جائیں اور ہر سیکھنے والے سے بیگ سے ایک مالا نکالیں۔ اس کے بعد، سیکھنے والوں کو باری باری اس وقت کی وضاحت کرنے کو کہیں جب انہوں نے متعلقہ جذبات کا تجربہ کیا۔

10۔ یادداشت کی کتابیں

یادداشت کی کتابیں چھوٹے بچوں کو جذباتی تجربات پر غور کرنے اور خود آگاہی کا گہرا احساس پیدا کرنے کے لیے وقت نکالنے کے لیے ایک بہترین ٹول ہیں۔ سیکھنے والے یا تو اپنے تجربات کے بارے میں لکھ سکتے ہیں یا کھینچ سکتے ہیں۔

11۔ گروپ وارم فزیز

یہ مشق ٹیم کی تعمیر کے لیے بہترین ہے! طلباء اپنے صفحات کے اوپری حصے میں اپنے نام لکھیں گے اور انہیں کلاس روم کے ارد گرد منتقل کریں گے۔ سیکھنے والے اپنے ہم جماعتوں میں سے ہر ایک پر غور کریں گے اور مثبت تبصرے یا یادیں لکھیں گے جو وہ ہر فرد کے بارے میں یاد کر سکتے ہیں۔

12۔ بیلنس ریفلیکشن وہیل

ریفلیکشن وہیل، جیسا کہ ذیل میں دکھایا گیا ہے، سیکھنے والوں کو اس بات پر غور کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے کہ وہ کیا سیکھ رہے ہیں اور اندازہ لگاتے ہیں کہ انھوں نے تصورات کو کتنی اچھی طرح سے سمجھا ہے۔

13۔ طرز عمل کی عکاسی

کسی کے رویے پر غور کرنا بچوں کو ان کے انتخاب سے آگاہ کرتا ہے اور انہیں ان کے لیے ذمہ داری لینا سکھاتا ہے۔ یہ قابل طباعت شاگردوں کو ان کے رویے کی تفصیل لکھنے، اس کے پیچھے استدلال پر غور کرنے، اور پھر اس طرح کے اعمال کے نتائج کو بیان کرنے کا کام کرتا ہے۔آخر میں، ان سے کہا جاتا ہے کہ وہ بہتری کے لیے کوئی منصوبہ تیار کریں۔

14۔ طاقتوں پر بحث کریں & چیلنجز

ذہن سازی کی یہ مشق طلباء کو اپنی طاقتوں اور ذاتی چیلنجوں کا خاکہ پیش کرتی ہے۔ سرگرمی کو بڑھانے کے لیے، سیکھنے والوں سے ایک ایکشن پلان تیار کریں کہ وہ کس طرح اپنی مشکلات پر قابو پانا چاہتے ہیں۔

15۔ روزانہ جذباتی چیک ان

یہ 5 اقدامات ہر دن کے اختتام پر عکاسی کے لیے شاندار ہیں۔ چھوٹے بچے اپنی سانس لینے، جذبات اور ضروریات پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔ یہ روزانہ چیک ان بچوں کو ان کے جذبات کی شناخت کرنے اور آگے بڑھنے کی ضرورت کی وضاحت کرنے میں مدد کرتا ہے۔

16۔ خود کو بہتر بنانے والی کتاب پڑھیں

خود کو بہتر بنانے والی کتابیں پڑھنا سیکھنے والوں کو اپنی زندگیوں پر غور کرنے پر اکساتا ہے۔ ان کے انتخاب، عقائد، اور وہ کون ہیں کے مجموعی جوہر کو مدنظر رکھتے ہوئے اپنے کلاس روم میں خود آگاہی کی چند کتابوں کو شامل کرنے پر غور کریں جو کہ روزانہ ہونے والی سماجی جذباتی تعلیم کو بڑھانے کے ذریعہ ہے۔

17۔ Reflection Buddy

اپنے طلباء کو جوڑا بنائیں اور انہیں کچھ منٹ ایک ساتھ عکاسی کرنے میں گزاریں۔ یہ سرگرمی کسی خاص کام کے بعد یا اسکول کے دن کے اختتام پر مکمل کی جا سکتی ہے۔ خود عکاسی کی سرگرمیوں سے پوچھنے اور جواب دینے کے لیے ایک مناسب ڈھانچہ تیار کرنا یقینی بنائیں تاکہ ہر کوئی ہاتھ میں کام کے ساتھ ٹریک پر رہے۔

18۔ طالب علموں کے لیے ماڈل

خود عکاسی کے طرز عمل کی ماڈلنگ کے ذریعے، ہمہمارے طلباء کے لیے ایسا کرنے کے لیے ایک پل بنائیں۔ طلباء کو سکھائیں کہ خود کی عکاسی کا عمل انہیں ماضی کی کامیابیوں یا غلطیوں سے سیکھنے اور مسلسل بڑھنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔

19۔ فطرت میں چہل قدمی کے لیے جائیں

اپنے سیکھنے والوں کو باہر نکلنے اور عکاسی کرنے کی ترغیب دیں! فطرت میں ہونا اکثر ہمیں دنیا کی ہلچل سے الگ ہونے کی اجازت دیتا ہے جیسا کہ ہم جانتے ہیں۔ اپنے آپ کو تجدید کرنے، اپنے اہداف کو واضح کرنے اور ان تمام چیزوں پر غور کرنے میں وقت گزارنا جن کا ہم فی الحال تجربہ کر رہے ہیں۔

20۔ اپنے آپ سے اونچی آواز میں بات کریں

خود سے بات کرنا بہت ضروری ہے۔ خاص طور پر آج کے دن اور دور میں! اپنے طلباء کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ خود سے بلند آواز میں بات کریں۔ ان کے جذبات اور تجربات پر غور کرنا اور ان کی توثیق کرنا۔

21۔ مراقبہ

مراقبہ کلاس روم میں اپنانے کے لیے ذہن سازی کی ایک شاندار سرگرمی ہے۔ یہ مشق سیکھنے والوں کو اپنے دوڑ کے دماغ کو پرسکون کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ سیکھنے، تعاملات، اور ان کی ذاتی ترقی پر غور کرنا۔

22۔ اہم سوالات کی شناخت کریں

اگرچہ عکاسی انتہائی اہم ہے، بہت سے سیکھنے والے یہ بھی نہیں جانتے ہوں گے کہ کہاں سے آغاز کرنا ہے! اپنے طالب علموں کو اپنے بارے میں مزید جاننے اور مستقبل کے لیے اہداف طے کرنے کی ترغیب دینے کے لیے خود آگاہی کے سوالات کے اس سیٹ کو نقطہ آغاز کے طور پر استعمال کریں۔