Sebareflexia je pre malé deti nesmierne dôležitá. Umožňuje im vytvoriť si bezpečný pocit vlastného ja, vybavuje ich nástrojmi potrebnými na spracovanie a umožňuje im stanoviť si jasné ciele na prekonanie výziev, ktorým čelia.

Ak chcete do svojej triedy začleniť sebareflexiu a rozšíriť obzory svojich žiakov, pozrite si našu zbierku 22 užitočných aktivít.

1. Hodnotiaci hárok mojej sebareflexie

Tento pracovný list na sebareflexiu je ideálny na použitie v triede! Vyzýva žiakov, aby sa sami ohodnotili na základe svojich výkonov v rôznych oblastiach triedy. Po dokončení úlohy venujte čas diskusii o každej kategórii a brainstormingu o spôsoboch, ako zlepšiť všetky vzdelávacie skúsenosti a oblasti.

2. Reflexia 3-2-1

Ďalší skvelý hárok na podporu sebareferenčného spracovania! Tento hárok sa výborne hodí na použitie po skončení konkrétnej úlohy alebo vyučovacej jednotky. Od žiakov sa vyžaduje, aby si našli čas na zhodnotenie toho, čo sa naučili, čo urobili dobre a v čom sa môžu zlepšiť.

3. Karty na zamyslenie

Tieto kartičky na zamyslenie zobrazujú jednoduché otázky, ktoré podporujú uvoľnenú kognitívnu aktivitu, vďaka ktorej môžu deti premýšľať o veciach, ktoré majú najradšej; a prečo. Sú skvelé na "zoznámenie sa" v rámci prvého týždňa školy!

4. Denník sebareflexie Chlapčenská edícia

Tento denník je skvelým nástrojom na spracovanie kognitívnych informácií pre dospievajúcich chlapcov. Poskytuje množstvo tvorivých, terapeutických aktivít; dáva chlapcom príležitosť zamyslieť sa nad svojimi osobnými hodnotami a stanoviť si merateľné ciele, na ktorých budú pracovať.

5. Časová kapsula

Vytvorenie časovej kapsule je niečo, čo môžete urobiť individuálne alebo na tom spolupracovať ako trieda. Na začiatku roka nechajte žiakov vložiť do kapsule niekoľko spomienkových predmetov a poznámok. Zakopte ju a potom ju na konci roka vykopte, aby ste sa zamysleli nad tým, čo všetko sa zmenilo.

6. Usporiadajte predvádzanie a rozprávanie

Túto aktivitu môžu žiaci vykonávať buď sami, alebo vo dvojiciach. Budú musieť triede predstaviť 1 alebo 2 významné predmety - pričom si predtým nájdu čas na premyslenie ich hodnoty alebo pocitu.

7. Slovné koláže

Začnite tým, že každému žiakovi rozdáte veľký list papiera. Žiaci si potom nájdu čas na prehľadávanie starých časopisov a hľadanie slov, ktoré opisujú, kto sú a čo ich baví. Táto aktivita zameraná na sebauvedomenie dáva žiakom príležitosť zamyslieť sa nad osobnými hodnotami, presvedčeniami a ďalšími aspektmi!

8. Bábkové predstavenie

Zhromaždite niekoľko bábok alebo nechajte žiakov, aby si vyrobili vlastné. Keď si žiaci zopakujú scenár, ktorý zažili v minulosti, dostanú príležitosť spracovať svoje pocity a prípadne zvážiť lepšie spôsoby vyjadrovania svojich emócií v budúcnosti.

9. Vrecko s korálkami

Naplňte vrecúško rôznymi farebnými korálkami; každému korálku priraďte inú emóciu. Prejdite okolo triedy a nechajte každého žiaka vytiahnuť si korálik z vrecúška. Potom nechajte žiakov, aby striedavo opisovali čas, keď zažili príslušnú emóciu.

10. Pamäťové knihy

Pamätné knihy sú úžasným nástrojom, ktorý umožňuje malým deťom venovať čas reflexii emocionálnych zážitkov a rozvíjať hlbší zmysel pre sebauvedomenie. Žiaci môžu o svojich zážitkoch písať alebo ich kresliť.

11. Skupina Warm Fuzzies

Toto cvičenie je skvelé na budovanie tímu! Žiaci napíšu svoje mená do hornej časti stránok a rozdajú si ich po triede. Žiaci sa zamyslia nad každým zo svojich spolužiakov a napíšu pozitívne poznámky alebo spomienky, ktoré si o každom človeku vybavia.

12. Odrazové koliesko Balance

Koliesko reflexie, ako je uvedené nižšie, dáva žiakom možnosť zamyslieť sa nad tým, čo sa učili, a posúdiť, ako dobre si osvojili pojmy.

13. Reflexie správania

Zamyslenie sa nad svojím správaním vedie deti k tomu, aby si uvedomili svoje rozhodnutia a naučili sa za ne prevziať zodpovednosť. Táto tlačovina dáva žiakom za úlohu napísať opis svojho správania, zvážiť dôvody, ktoré za ním stoja, a potom načrtnúť dôsledky takéhoto konania. Na záver majú navrhnúť plán na zlepšenie.

14. Diskutujte o silných stránkach a výzvach

V rámci tohto cvičenia všímavosti majú žiaci načrtnúť svoje silné stránky a osobné problémy. Ak chcete túto aktivitu rozšíriť, nechajte žiakov vypracovať akčný plán, ako chcú prekonať ťažkosti, ktorým čelia.

15. Denná emocionálna kontrola

Týchto 5 krokov je úžasných na reflexiu na konci každého dňa. Malé deti sa môžu zamerať na svoje dýchanie, emócie a potreby. Táto každodenná kontrola pomáha deťom identifikovať svoje pocity a definovať, čo potrebujú do budúcnosti.

16. Prečítajte si knihu o sebazdokonaľovaní

Čítanie kníh o sebazdokonaľovaní podnecuje žiakov k tomu, aby sa zamysleli nad vlastným životom, zohľadnili svoje rozhodnutia, názory a celkovú podstatu toho, kým sú. Zvážte začlenenie niekoľkých kníh o sebauvedomovaní do svojej triedy ako prostriedok na zvýšenie sociálno-emocionálneho učenia, ktoré sa uskutočňuje každý deň.

17. Kamarát na zamyslenie

Vytvorte dvojice žiakov a požiadajte ich, aby spoločne strávili niekoľko minút reflexiou. Túto aktivitu môžete vykonať po skončení konkrétnej úlohy alebo na konci školského dňa. Nezabudnite navrhnúť vhodnú štruktúru otázok a odpovedí na aktivity sebareflexie, aby všetci zostali v súlade s danou úlohou.

18. Model pre študentov

Tým, že modelujeme sebareflexívne správanie, budujeme most pre našich študentov, aby robili to isté. Učte študentov, že akt sebareflexie im dáva príležitosť poučiť sa z minulých úspechov alebo chýb a neustále rásť.

19. Choďte na prechádzku do prírody

Povzbudzujte svojich žiakov, aby vyšli von a začali premýšľať! Pobyt v prírode nám často umožňuje odpútať sa od zhonu sveta, ako ho poznáme; stráviť čas obnovou seba samých, ujasniť si svoje ciele a premýšľať o všetkom, čo práve prežívame.

20. Hovorte si nahlas

Rozhovor so sebou samým je veľmi dôležitý, najmä v dnešnej dobe! Povzbudzujte žiakov, aby sa rozprávali sami so sebou nahlas, aby reflektovali a potvrdzovali svoje emócie a skúsenosti.

21. Meditujte

Meditácia je fantastická aktivita zameraná na všímavosť, ktorá sa dá využiť v triede. Umožňuje žiakom upokojiť svoju uponáhľanú myseľ a zamyslieť sa nad učením, interakciami a osobným pokrokom.

22. Identifikujte dôležité otázky

Hoci je reflexia nesmierne dôležitá, mnohí žiaci možno ani nevedia, kde začať! Použite tento súbor otázok o sebauvedomení ako východiskový bod, aby ste svojich žiakov povzbudili k tomu, aby sa o sebe dozvedeli viac a stanovili si ciele do budúcnosti.