Pašrefleksija ir ārkārtīgi svarīga mazajiem bērniem. Tā ļauj viņiem attīstīt drošu sevis apziņu, apgādā viņus ar rīkiem, kas nepieciešami, lai apstrādātu informāciju, un ļauj izvirzīt skaidrus mērķus, lai pārvarētu problēmas, ar kurām viņi saskaras.

Lai iekļautu pašrefleksijas praksi savā klasē un paplašinātu skolēnu redzesloku, iepazīstieties ar mūsu 22 noderīgu aktivitāšu kolekciju.

1. Mana pašrefleksijas rezultātu lapa

Šī pašrefleksijas darba lapa ir ideāli piemērota izmantošanai klasē! Tā mudina skolēnus novērtēt sevi, pamatojoties uz savu sniegumu dažādās klases jomās. Kad uzdevums ir izpildīts, veltiet laiku, lai pārrunātu katru kategoriju un pārdomātu, kā uzlabot visu mācību pieredzi un jomas.

2. 3-2-1 pārdomas

Vēl viena lieliska lapa pašreferējošas apstrādes veicināšanai! Šī lapa ir lieliski izmantojama pēc konkrēta uzdevuma vai mācību vienības. Skolēniem ir jāvelta laiks, lai novērtētu, ko viņi ir iemācījušies, ko viņi ir darījuši labi un ko viņi var uzlabot.

3. Pārdomu kartes

Šajās pārdomu kartītēs ir attēloti vienkārši jautājumi, kas veicina nesteidzīgu izziņas darbību, ar kuru palīdzību mazie var pārdomāt, kas viņiem patīk visvairāk; un kāpēc. Tās ir lieliski piemērotas "iepazīšanas" sesijai pirmajā skolas nedēļā!

4. Pašrefleksijas žurnāls Zēnu izdevums

Šis žurnāls ir brīnišķīgs izziņas apstrādes rīks pusaudžiem. Tas piedāvā daudz radošu, terapeitisku aktivitāšu; sniedz zēniem iespēju pārdomāt savas personīgās vērtības un izvirzīt izmērāmus mērķus, kuru sasniegšanai tie varētu strādāt.

5. Laika kapsula

Laika kapsulas izveidi var veikt individuāli vai sadarbojoties klasē. Gada sākumā palūdziet skolēniem ievietot kapsulā dažas piemiņas lietas un piezīmes. Iemūrējiet kapsulu un pēc tam gada beigās to izrakājiet, lai pārdomātu, kas viss ir mainījies.

6. Uzņemiet izstādi un stāstiet

Skolēni var veikt šo uzdevumu vienatnē vai pāros. Viņiem būs jāprezentē 1 vai 2 nozīmīgi priekšmeti klasei - pirms tam veltot laiku pārdomām par to vērtību vai noskaņojumu.

7. Vārdu kolāžas

Sāciet, izdalot katram skolēnam lielu papīra lapu. Pēc tam skolēni veltīs laiku, lai šķirstītu vecus žurnālus un atrastu vārdus, kas raksturo to, kas viņi ir un kas viņiem patīk. Šī pašizziņas aktivitāte dod skolēniem iespēju pārdomāt personīgās vērtības, uzskatus un daudz ko citu!

8. Leļļu izrāde

Savāciet dažas lelles vai palūdziet skolēniem izgatavot pašiem savas lelles. Ja skolēni izspēlē scenāriju, ko viņi ir piedzīvojuši pagātnē, viņiem ir iespēja apstrādāt savas izjūtas un, iespējams, apsvērt labākas metodes savu emociju izteikšanai nākotnē.

9. Soma ar pērlītēm

Piepildiet maisiņu ar dažādu krāsu krellēm; katrai krellei piešķiriet citu emociju. Apejiet klasi un palūdziet katram skolēnam izvilkt krelles no maisiņa. Pēc tam palūdziet skolēniem pēc kārtas aprakstīt laiku, kad viņi izjuta attiecīgo emociju.

10. Atmiņu grāmatas

Atmiņu grāmatas ir brīnišķīgi rīki, kas dod iespēju mazajiem bērniem veltīt laiku emocionālo pārdzīvojumu pārdomām un attīstīt dziļāku pašapziņas izjūtu. Skolēni var vai nu rakstīt par saviem pārdzīvojumiem, vai zīmēt.

11. Grupa Warm Fuzzies

Šis vingrinājums ir lieliski piemērots komandas veidošanai! Skolēni uzraksta savus vārdus lapu augšpusē un iznes tās pa klasi. Skolēni aplūko katru savu klasesbiedru un uzraksta pozitīvas piezīmes vai atmiņas, ko viņi var atcerēties par katru cilvēku.

12. Līdzsvara atstarošanas ritenis

Pārdomu ritenis, kā parādīts tālāk, sniedz iespēju izglītojamajiem pārdomāt, ko viņi ir mācījušies, un novērtēt, cik labi viņi ir apguvuši jēdzienus.

13. Uzvedības pārdomas

Pārdomas par savu uzvedību liek bērniem apzināties savas izvēles un māca uzņemties atbildību par tām. Šajā izdrukas materiālā skolēniem ir uzdevums uzrakstīt savas uzvedības aprakstu, apsvērt tās pamatojumu un pēc tam izklāstīt šādas rīcības sekas. Visbeidzot skolēniem ir jāizstrādā plāns, kā to uzlabot.

14. Apspriediet stiprās puses un izaicinājumus.

Šajā apzinātības praksē skolēni izklāsta savas stiprās puses un personīgās problēmas. Lai paplašinātu šo darbību, aiciniet skolēnus izstrādāt rīcības plānu, kā viņi vēlas pārvarēt grūtības, ar kurām saskaras.

15. Ikdienas emocionālā pārbaude

Šie 5 soļi ir brīnišķīgi pārdomām katras dienas beigās. Mazie var koncentrēties uz savu elpošanu, emocijām un vajadzībām. Šī ikdienas pārbaude palīdz bērniem apzināt savas izjūtas un noteikt, kas viņiem nepieciešams, lai virzītos uz priekšu.

16. Izlasiet grāmatu par sevis pilnveidošanu

Pašizaugsmes grāmatu lasīšana rosina skolēnus pārdomāt savu dzīvi, ņemot vērā savas izvēles, uzskatus un vispārējo būtību par to, kas viņi ir. Apsveriet iespēju integrēt dažas pašizziņas grāmatas savā klasē kā līdzekli, lai uzlabotu sociālo un emocionālo mācīšanos, kas notiek katru dienu.

17. Pārdomu draugs

Sastādiet skolēnus pa pāriem un palūdziet viņiem kopā pavadīt dažas minūtes pārdomās. Šo darbību var veikt pēc kāda konkrēta uzdevuma vai mācību dienas beigās. Noteikti izveidojiet piemērotu struktūru pašrefleksijas uzdevumu uzdošanai un atbilžu sniegšanai, lai visi turpinātu sekot līdzi uzdevuma izpildei.

18. Modelis skolēniem

Modelējot pašrefleksijas uzvedību, mēs veidojam tiltu, lai mūsu skolēni varētu darīt to pašu. Māciet skolēniem, ka pašrefleksija dod viņiem iespēju mācīties no iepriekšējiem panākumiem vai kļūdām un nepārtraukti augt.

19. Dodieties pastaigā dabā

Mudiniet savus audzēkņus iziet ārā un aizrauties ar pārdomām! Atrašanās dabā bieži vien ļauj mums atslēgties no pasaules burzmas, kādu mēs to pazīstam; pavadīt laiku, atjaunojot sevi, noskaidrojot savus mērķus un pārdomājot visu to, ko mēs pašlaik piedzīvojam.

20. Runājiet ar sevi skaļi

Pašpārliecināšanās ir ļoti svarīga, īpaši mūsdienu laikmetā! Mudiniet skolēnus runāt ar sevi skaļi, pārdomājot un apstiprinot savas emocijas un pieredzi.

21. Meditējiet

Meditācija ir fantastiska apzinātības aktivitāte, ko var izmantot klasē. Šī prakse ļauj skolēniem nomierināt savu steidzīgo prātu, pārdomāt mācīšanos, mijiedarbību un personīgo progresu.

22. Identificēt svarīgus jautājumus

Lai gan pārdomas ir ārkārtīgi svarīgas, daudzi skolēni var pat nezināt, ar ko sākt! Izmantojiet šo pašizziņas jautājumu kopumu kā sākumpunktu, lai mudinātu skolēnus uzzināt vairāk par sevi un noteikt mērķus nākotnei.