નાના બાળકો માટે આત્મ-પ્રતિબિંબ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. તે તેમને સ્વની સુરક્ષિત ભાવના વિકસાવવા માટે પરવાનગી આપે છે, તેમને પ્રક્રિયા માટે જરૂરી સાધનોથી સજ્જ કરે છે, અને તેઓ જે પડકારોનો સામનો કરે છે તેને દૂર કરવા માટે સ્પષ્ટ લક્ષ્યો નક્કી કરવામાં સક્ષમ કરે છે.

તમારા વર્ગખંડમાં સ્વ-પ્રતિબિંબની પ્રેક્ટિસનો સમાવેશ કરવા અને તમારા શીખનારની ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરવા માટે, અમારી 22 લાભદાયી પ્રવૃત્તિઓનો સંગ્રહ જુઓ.

1. મારી સ્વ-પ્રતિબિંબ સ્કોર શીટ

આ સ્વ-પ્રતિબિંબ વર્કશીટ વર્ગખંડના ઉપયોગ માટે યોગ્ય છે! તે વિદ્યાર્થીઓને વર્ગખંડના વિવિધ ક્ષેત્રોમાં તેમના પ્રદર્શનના આધારે પોતાને સ્કોર કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. એકવાર કાર્ય પૂર્ણ થઈ જાય, પછી દરેક કેટેગરીની ચર્ચા કરવા માટે સમય કાઢો અને શીખવાના તમામ અનુભવો અને ક્ષેત્રોને વધારવાની રીતો વિશે વિચાર કરો.

2. 3-2-1 પ્રતિબિંબ

સેલ્ફ-રેફરન્શિયલ પ્રોસેસિંગને પ્રોત્સાહન આપવા માટે બીજી એક મહાન શીટ! આ એક ચોક્કસ કાર્ય અથવા શીખવાની એકમ પછી ઉપયોગ માટે શ્રેષ્ઠ છે. વિદ્યાર્થીઓએ તેઓ શું શીખ્યા છે, તેઓએ શું સારું કર્યું છે અને તેઓ શું સુધારી શકે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે સમય કાઢવો જરૂરી છે.

3. પ્રતિબિંબ કાર્ડ્સ

આ પ્રતિબિંબ કાર્ડ્સ સરળ પ્રશ્નો પ્રદર્શિત કરે છે જે હળવા જ્ઞાનાત્મક પ્રવૃત્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે જેમાં નાના લોકો તેમને સૌથી વધુ ગમતી વસ્તુઓ પર પ્રતિબિંબિત કરી શકે છે; અને શા માટે. તેઓ શાળાના પ્રથમ અઠવાડિયામાં "એકબીજાને જાણો" સત્ર માટે ઉત્તમ છે!

4. સેલ્ફ રિફ્લેક્શન જર્નલ બોયઝ એડિશન

આજર્નલ એ કિશોરવયના છોકરાઓ માટે એક અદ્ભુત જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયા સાધન છે. તે સર્જનાત્મક, રોગનિવારક પ્રવૃત્તિઓનું યજમાન પ્રદાન કરે છે; છોકરાઓને તેમના અંગત મૂલ્યો પર પ્રતિબિંબિત કરવાની અને માપી શકાય તેવા લક્ષ્યો નક્કી કરવાની તક આપે છે.

5. ટાઈમ કેપ્સ્યુલ

ટાઇમ કેપ્સ્યુલ બનાવવી એ એક એવી વસ્તુ છે જે વ્યક્તિગત રીતે કરી શકાય છે અથવા વર્ગ તરીકે સહયોગ કરી શકાય છે. વર્ષની શરૂઆતમાં, વિદ્યાર્થીઓને કેપ્સ્યુલમાં થોડીક કીપસેક અને નોંધો મૂકવા કહો. તેને દફનાવી દો અને પછી જે બદલાયું છે તેના પર પ્રતિબિંબિત કરવા માટે વર્ષના અંતે તેને ખોદી કાઢો.

6. શો-એન્ડ-ટેલ હોસ્ટ કરો

વિદ્યાર્થીઓ આ પ્રવૃત્તિ એકલા અથવા જોડીમાં પૂર્ણ કરી શકે છે. તેઓએ વર્ગમાં 1 અથવા 2 અર્થપૂર્ણ વસ્તુઓ રજૂ કરવાની જરૂર પડશે- તેઓના મૂલ્ય અથવા ભાવનાને અગાઉથી પ્રતિબિંબિત કરવા માટે સમય કાઢીને.

7. વર્ડ કોલાજ

પ્રત્યેક શીખનારને કાગળનો મોટો ટુકડો આપીને શરૂઆત કરો. વિદ્યાર્થીઓ પછી તેઓ કોણ છે અને તેઓ શું માણે છે તેનું વર્ણન કરતા શબ્દો શોધવા માટે જૂના સામયિકોમાંથી સમય કાઢશે. આ સ્વ-જાગૃતિ પ્રવૃત્તિ શીખનારાઓને વ્યક્તિગત મૂલ્યો, માન્યતાઓ અને વધુ પર પ્રતિબિંબિત કરવાની તક આપે છે!

8. પપેટ શો

થોડી કઠપૂતળીઓ ભેગી કરો અથવા તમારા શીખનારાઓને તેમના પોતાના બનાવવા કહો. વિદ્યાર્થીઓએ ભૂતકાળમાં અનુભવેલી પરિસ્થિતિને ફરીથી અમલમાં મુકવાથી તેઓને તેમની લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવાની અને તેમની લાગણીઓને વ્યક્ત કરવાની વધુ સારી પદ્ધતિઓનો વિચાર કરવાની તક મળે છે.ભવિષ્યમાં.

9. મણકાની થેલી

વિવિધ રંગીન માળા સાથે બેગ ભરો; દરેક મણકાને અલગ લાગણી સોંપવી. વર્ગની આસપાસ જાઓ અને દરેક શીખનારને બેગમાંથી મણકો ખેંચવા કહો. પછી, શીખનારાઓને તે સમયનું વર્ણન કરવા માટે કહો કે જ્યારે તેઓએ અનુરૂપ લાગણીનો અનુભવ કર્યો હતો.

10. મેમરી બુક્સ

સ્મરણાત્મક પુસ્તકો એ નાના બાળકોને ભાવનાત્મક અનુભવો પર પ્રતિબિંબિત કરવા અને સ્વ-જાગૃતિની ઊંડી સમજ વિકસાવવા માટે સમય કાઢવા માટે સશક્તિકરણ માટે અદ્ભુત સાધનો છે. શીખનારા કાં તો તેમના અનુભવો વિશે લખી શકે છે અથવા દોરી શકે છે.

11. ગ્રુપ વોર્મ ફઝીઝ

આ કવાયત ટીમના નિર્માણ માટે ઉત્તમ છે! વિદ્યાર્થીઓ તેમના નામ તેમના પૃષ્ઠોની ટોચ પર લખશે અને તેમને વર્ગખંડની આસપાસ પસાર કરશે. વિદ્યાર્થીઓ તેમના દરેક સહપાઠીઓને ધ્યાનમાં લેશે અને હકારાત્મક ટિપ્પણીઓ અથવા યાદો લખશે જે તેઓ દરેક વ્યક્તિ વિશે યાદ કરી શકે છે.

12. બેલેન્સ રિફ્લેક્શન વ્હીલ

નીચે બતાવ્યા પ્રમાણે રીફ્લેક્શન વ્હીલ, શીખનારાઓને તેઓ શું શીખી રહ્યા છે તેના પર પ્રતિબિંબિત કરવાની અને તેઓ ખ્યાલોને કેટલી સારી રીતે સમજી શક્યા છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવાની તક આપે છે.

13. વર્તન પ્રતિબિંબ

કોઈના વર્તન પર પ્રતિબિંબિત કરવાથી બાળકોને તેમની પસંદગીઓથી વાકેફ કરવામાં આવે છે અને તેમના માટે જવાબદારી લેવાનું શીખવે છે. આ છાપવા યોગ્ય કાર્ય વિદ્યાર્થીઓને તેમની વર્તણૂકનું વર્ણન લખવાનું, તેની પાછળના તર્કને ધ્યાનમાં લઈને અને પછી આવી ક્રિયાઓના પરિણામોની રૂપરેખા આપવાનું કામ કરે છે.છેલ્લે, તેઓને સુધારણા માટે એક યોજના ઘડવા માટે કહેવામાં આવે છે.

14. શક્તિઓની ચર્ચા કરો & પડકારો

આ માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસ વિદ્યાર્થીઓને તેમની શક્તિઓ અને વ્યક્તિગત પડકારોની રૂપરેખા આપે છે. પ્રવૃત્તિને વિસ્તારવા માટે, શીખનારાઓને તેઓ જે મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવા માગે છે તે કેવી રીતે દૂર કરવા માંગે છે તે માટે એક કાર્ય યોજના વિકસાવવા દો.

15. દૈનિક ભાવનાત્મક ચેક-ઇન

દરેક દિવસના અંતે પ્રતિબિંબ માટે આ 5 પગલાં અદ્ભુત છે. નાના લોકો તેમના શ્વાસ, લાગણીઓ અને જરૂરિયાતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. આ દૈનિક ચેક-ઇન બાળકોને તેમની લાગણીઓ ઓળખવામાં અને આગળ વધવા માટે તેમને શું જોઈએ છે તે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં મદદ કરે છે.

16. સ્વ-સુધારણા પુસ્તક વાંચો

સ્વ-સુધારણા પુસ્તકો વાંચવાથી શીખનારાઓને તેમના પોતાના જીવનનો વિચાર કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે; તેમની પસંદગીઓ, માન્યતાઓ અને તેઓ કોણ છે તેનો એકંદર સાર ધ્યાનમાં લેતા. દરરોજ થતા સામાજિક-ભાવનાત્મક શિક્ષણને વધારવાના સાધન તરીકે તમારા વર્ગખંડમાં થોડા સ્વ-જાગૃતિ પુસ્તકોને એકીકૃત કરવાનું વિચારો.

17. પ્રતિબિંબ બડી

તમારા વિદ્યાર્થીઓને જોડો અને તેમને થોડી મિનિટો એકસાથે પ્રતિબિંબિત કરવા દો. આ પ્રવૃત્તિ ચોક્કસ કાર્ય પછી અથવા શાળાના દિવસના અંતે પૂર્ણ કરી શકાય છે. આત્મ-પ્રતિબિંબ પ્રવૃત્તિઓ પૂછવા અને જવાબ આપવા માટે યોગ્ય માળખું ડિઝાઇન કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો જેથી કરીને દરેક વ્યક્તિ હાથમાં કાર્ય સાથે ટ્રેક પર રહે.

18. વિદ્યાર્થીઓ માટેનું મોડેલ

સ્વ-પ્રતિબિંબિત વર્તણૂકોનું મોડેલિંગ કરીને, અમેઅમારા વિદ્યાર્થીઓ માટે તે જ કરવા માટે એક પુલ બનાવો. વિદ્યાર્થીઓને શીખવો કે આત્મ-પ્રતિબિંબની ક્રિયા તેમને ભૂતકાળની સફળતાઓ અથવા ભૂલોમાંથી શીખવાની અને સતત વિકાસ કરવાની તક આપે છે.

19. પ્રકૃતિમાં ફરવા જાઓ

તમારા શીખનારાઓને બહાર જવા અને પ્રતિબિંબિત થવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો! પ્રકૃતિમાં હોવાને કારણે ઘણી વાર આપણે જાણીએ છીએ તેમ વિશ્વની ધમાલથી અલગ થવા દે છે; આપણી જાતને નવીકરણ કરવામાં, આપણા લક્ષ્યોને સ્પષ્ટ કરવામાં અને હાલમાં આપણે જે અનુભવી રહ્યાં છીએ તેના પર પ્રતિબિંબિત કરવામાં સમય પસાર કરવો.

20. તમારી જાત સાથે મોટેથી વાત કરો

સ્વ-વાત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે; ખાસ કરીને આજના દિવસ અને યુગમાં! તમારા વિદ્યાર્થીઓને પોતાની સાથે મોટેથી વાત કરવા પ્રોત્સાહિત કરો; તેમની લાગણીઓ અને અનુભવો પર પ્રતિબિંબિત કરવું અને માન્ય કરવું.

21. ધ્યાન કરો

ધ્યાન એ વર્ગખંડમાં અપનાવવા માટે એક અદભૂત માઇન્ડફુલનેસ પ્રવૃત્તિ છે. પ્રેક્ટિસ શીખનારાઓને તેમના રેસિંગ દિમાગને શાંત કરવાની મંજૂરી આપે છે; શિક્ષણ, ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને તેમની વ્યક્તિગત પ્રગતિ પર પ્રતિબિંબિત કરે છે.

22. મહત્વના પ્રશ્નોને ઓળખો

જો કે પ્રતિબિંબ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, ઘણા શીખનારાઓ કદાચ ક્યાંથી શરૂ કરવું તે પણ જાણતા નથી! તમારા વિદ્યાર્થીઓને પોતાના વિશે વધુ જાણવા અને ભવિષ્ય માટે લક્ષ્યો નક્કી કરવા પ્રોત્સાહિત કરવા માટે આ સ્વ-જાગૃતિ પ્રશ્નોના સમૂહનો પ્રારંભિક બિંદુ તરીકે ઉપયોગ કરો.