20个初中社会情绪学习（SEL）活动
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对初中生来说，在整个一年中进行社会情感学习是非常重要的，这有助于在社会上、行为上、学术上以及为高中做准备。 诸如建立关系和自我管理技能将帮助初中生应对可能是发展上的困难时期。 在以下20种不同的活动中，你可以找到与你的初中生一起使用，以支持他们的社会情感学习（SEL）。
1.报到日志
在培养SEL技能时，签到日记是一个很好的日常活动，可以从班级会议开始。 每一天的日记都有不同的签到方式，包括SEL的每日问题。 一些主题包括感恩、给予他人赞美、情绪 "温度 "检查等等。
2. "我是 "自尊心的建立者
对这个年龄段的人来说，看个人的长处有时是很难的。 用这个简单的 "我是 "活动来建立学生的自尊。 他们会把描述自己的不同的积极词汇夹在上面。 通过让同伴添加夹子来扩展活动。
3. "想、说、做"
这是一个帮助青少年处理焦虑和压力的积极措施。 他们会想出自己不同的压力或焦虑的想法，然后创造出积极的自我对话信息和可以采取的行动。 通过使这个活动成为一个画廊的行走，可以给予课堂反馈来帮助支持他们的同伴。
4.纸张挑战
挑战的时刻可以是最好的老师！利用这个纸张挑战来支持学生的社会情感技能。 学生将只用纸张和剪刀来重新制作一个非常困难的纸张结构。 学生肯定会感到沮丧，老师会记录下挫折，并让大家回到一起，围绕成长心态进行全班讨论。
5.不同视角的情景
这是一节关于视角和社交技巧的很好的课堂教学。 它让学生思考在某种情况下是什么样子的，不同的人可能有不同的反应。
See_also: 7岁孩子的30项奇妙活动6.成长心态逃生室
逃生室是一种有趣的课堂活动。 在这个活动中，也可以作为课堂的破冰活动，学生们将在小组中学习成长心态，因为他们会努力合作逃生!
7.伤人的言语
这个活动很简单：老师讨论话语是如何伤害人的，即使那不是我们的本意。 然后，学生们写下有人对他们说过的伤害性的话，反之亦然。 然后，他们分享并跟进关于话语力量的更多讨论。
8.赞美
在这个针对学生的小组活动中，他们可以给予和接受赞美。 学生将学习什么是高质量的赞美，以及如何接受赞美。 然后引出一个学生实践的机会！学生互相分享同行的赞美。
9.愤怒的骰子游戏
愤怒骰子游戏让孩子们思考当他们生气时可以如何应对。 这让学生有时间思考可以与之交谈的安全人士、自我安慰策略或最喜欢的呼吸技巧。 最棒的是，这也促进了同伴和成人之间的沟通技巧。
10.善良还是垃圾？
社会情感学习技能包括理解善良。 与你的班级一起玩 "善良或垃圾 "的游戏。 在这个游戏中，学生将观察各种情景，并确定它是 "善良的行动 "还是 "垃圾"......而垃圾将被扔进垃圾桶
11.SEL 捉虱子器
练习一些SEL技能的很酷的方式是通过这个捕蝇器选择板！学生们创造了捕蝇器，然后可以和他们的同伴一起玩游戏，以决定他们将从事哪种SEL相关的活动。
12.ELA和SEL
将社会情感技能带入课堂学习！我们经常孤立地关注社会情感技能，但它应该在学术学习中贯穿始终。 在英语语言艺术（ELA）课堂上使用带问题的卡片，将社会情感学习与课堂上的阅读内容联系起来。 学生使用讨论问题来进一步了解文本和社会情感技能！
13.控制圈图
在开学第一天的晨会上，一个快速的活动是这个 "控制圈 "锚图。 学生们讨论他们能控制什么，不能控制什么。 这将挑战学生，让他们更专注于他们能控制的东西。
14.穿上别人的鞋子
在这个活动中，阅读有关同理心的内容并对其进行定义。 然后给学生发放情景卡，让他们扮演 "别人的鞋子"。 他们将通过每个情景看到站在别人的鞋子上是什么样子，并建立同理心。
15. 第三世界农民模拟
另一个教授同理心的活动是 "第三世界农民"，这将是在社会研究课期间教授的好活动。 这是一个在线互动游戏，学生在游戏中了解欠发达国家耕作的艰辛，这些国家的资源并不容易获得。
16.积极倾听问卷调查
积极倾听不仅是一种生活技能，也是一种学术技能。 学生进行自我评估，以了解他们实际倾听的程度。 这也有助于向学生解释听和听之间的区别。
17.控制艺术活动
任何一个初中老师都知道，有时我们的学生喜欢记仇。 这个艺术活动教学生什么该保留，什么该放下。 这将帮助他们区分什么是真正重要的 "坚持"。
18. "我的泡沫"
这个活动教授个人空间和界限。 情感成长的一个重要部分是能够坚持我们的个人界限。 这个工作表帮助学生把它写在纸上，更好地理解他们有个人的泡沫，他们有权利坚持别人的界限。
See_also: 62个八年级的写作提示19.坚持不懈和积极的自我对话
积极的自我对话对中学生来说是很好的发展！为了帮助支持他的技能，玩一个 "我有，谁有 "的游戏，教给学生积极的自我对话的例子！
20.用时间管理预防焦虑症
组织你的一天是我们都需要的一种功能技能--没有它，我们会变得焦虑。 教会学生如何管理他们的时间的一个好方法是这个关于确定优先次序的活动。 学生可能会被他们在学校一周内必须完成的所有事情所困扰。 这个活动侧重于将 "要做 "的清单分为三个部分：紧急、重要和可以等待。
