ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਲਈ 20 ਸਮਾਜਿਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਖਲਾਈ (SEL) ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
1। ਚੈੱਕ-ਇਨ ਜਰਨਲ
ਐਸਈਐਲ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਾਸ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੈਕ-ਇਨ ਜਰਨਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ। ਹਰ ਜਰਨਲ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ SEL ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧੰਨਵਾਦ, ਹੋਰ ਤਾਰੀਫਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ "ਤਾਪਮਾਨ" ਜਾਂਚ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
2. "ਮੈਂ ਹਾਂ" ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਿਰਮਾਤਾ
ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਧਾਰਨ "ਮੈਂ ਹਾਂ" ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ ਕਲਿੱਪ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਲਿੱਪਾਂ 'ਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
3. "ਸੋਚੋ, ਕਹੋ, ਕਰੋ"
ਇਹ ਟਵਿਨਜ਼ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਉਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਬਣਾਉਣਗੇ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨੂੰ ਵਧਾਓਇਸ ਨੂੰ ਗੈਲਰੀ ਵਾਕ ਬਣਾ ਕੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਲਾਸਰੂਮ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਪੇਪਰ ਚੈਲੇਂਜ
ਚੁਣੌਤੀ ਭਰੇ ਪਲ ਵਧੀਆ ਅਧਿਆਪਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਪੇਪਰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖਾ ਕਾਗਜ਼ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਂਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ-ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਚਰਚਾ ਲਈ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
5. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਿਪੇਖ ਦ੍ਰਿਸ਼
ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਲਾਸ ਸਬਕ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲੋਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
6. ਗ੍ਰੋਥ ਮਾਈਂਡਸੈਟ ਏਸਕੇਪ ਰੂਮ
ਐਸਕੇਪ ਰੂਮ ਕਲਾਸਰੂਮ ਦੀਆਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਲਾਸਰੂਮ ਆਈਸਬ੍ਰੇਕਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਚਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ!
7। ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸ਼ਬਦ
ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਅਧਿਆਪਕ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਬਦ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਾਡਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੁਖਦਾਈ ਕਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਲਟ. ਫਿਰ ਉਹ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਹੋਰ ਚਰਚਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ।
8. ਤਾਰੀਫ਼
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਸਮੂਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਉਹਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਹ ਸਿੱਖਣਗੇ ਕਿ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ! ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
9. ਐਂਗਰ ਡਾਈਸ ਗੇਮ
ਐਂਗਰ ਡਾਈਸ ਗੇਮ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਵੈ-ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਤਕਨੀਕ। ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਥੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
10. ਦਿਆਲੂ ਜਾਂ ਰੱਦੀ?
ਸਮਾਜਿਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਆਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਕਲਾਸ ਨਾਲ "ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਰੱਦੀ" ਖੇਡੋ। ਇਸ ਗੇਮ ਵਿੱਚ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਗੇ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ "ਦਿਆਲੂ ਕਾਰਵਾਈ" ਹੈ ਜਾਂ "ਰੱਦੀ"...ਅਤੇ ਰੱਦੀ ਕੂੜੇਦਾਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!
11. SEL ਕੂਟੀ ਕੈਚਰ
ਕੁਝ SEL ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਸ ਕੂਟੀ ਕੈਚਰ ਚੋਣ ਬੋਰਡ ਦੁਆਰਾ ਹੈ! ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕੈਚਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੇਮ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ SEL-ਸੰਬੰਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ।
12. ELA ਅਤੇ SEL
ਕਲਾਸਰੂਮ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਲਿਆਓ! ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਵਿੱਚ SEL 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਭਰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਲੈਂਗੂਏਜ ਆਰਟਸ (ELA) ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪਾਠ ਅਤੇ SEL!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ 20 ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ13 ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਚਰਚਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਰਕਲ ਆਫ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਚਾਰਟ
ਪਹਿਲੇ ਸਕੂਲੀ ਦਿਨ ਸਵੇਰ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਹ "ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਸਰਕਲ" ਐਂਕਰ ਚਾਰਟ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
14। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ
ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਹਮਦਰਦੀ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ "ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਜੁੱਤੇ" ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਕਾਰਡ ਦਿਓ। ਉਹ ਹਰ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਰਾਹੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣਗੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।
15. ਥਰਡ ਵਰਲਡ ਫਾਰਮਰ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨ
ਹਮਦਰਦੀ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਅਧਿਐਨ ਕਲਾਸ ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਹ ਹੈ "ਤੀਜਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕਿਸਾਨ"। ਇਹ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਗੇਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਘੱਟ ਵਿਕਸਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਤੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਰੋਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ।
16. ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਦੀ ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਹੁਨਰ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਅਕਾਦਮਿਕ ਵੀ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 50 ਮਨਮੋਹਕ ਕਲਪਨਾ ਕਿਤਾਬਾਂ17. ਕਲਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ
ਕੋਈ ਵੀ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਅਧਿਆਪਕ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਗੁੱਸੇ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਕਲਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਛੱਡਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "ਰੱਖ ਕੇ ਰੱਖਣਾ" ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
18। "ਮੇਰਾ ਬੁਲਬੁਲਾ"
ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਿੱਜੀ ਬੁਲਬੁਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।
19। ਲਗਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਉਸ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ "ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਕੌਣ ਹੈ" ਦੀ ਇੱਕ ਗੇਮ ਖੇਡੋ!
20। ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ - ਇਸਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ 'ਤੇ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ। ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ "ਕਰਨ ਲਈ" ਸੂਚੀ ਨੂੰ 3 ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਜ਼ਰੂਰੀ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
