中学生にとって、年間を通して社会性と情動の学習を実践することは、社会的、行動的、学業的、そして高校進学への準備として重要です。 人間関係の構築や自己管理能力などのスキルは、中学生の発達上難しい時期に対処するのに役立ちます。 以下の20種類のアクティビティを参考にしてください。中学生の社会性と情動の学習（SEL）をサポートするために、中学生に使ってください。

1.チェックインジャーナル

チェックイン・ジャーナルは、SELスキルを身につけるために、クラスのミーティングと一緒に始められる素晴らしいデイリーアクティビティです。 ジャーナルでは、日ごとに異なる方法でチェックインし、その日のSELクエスチョンを用意しています。 感謝、他の褒め言葉、感情の「温度」チェックなど、さまざまなテーマが含まれています。

2. "私は "セルフ・エスティーム・ビルダー

この年代にとって、自分の強みを見つめることは時に難しいことです。 このシンプルな「I am」アクティビティは、生徒の自尊心を高めるのに役立ちます。 生徒は、自分を表すさまざまなポジティブな言葉をクリップで留めていきます。 仲間がクリップを追加することで、アクティビティの幅を広げます。

3. "Think、Say、Do"

このアクティビティは、ティーンエイジャーが不安やストレスに対処するための積極的な対策です。 ストレスや不安を感じるさまざまな考えを出し合い、ポジティブなメッセージのセルフトークと行動を作ります。 このアクティビティをギャラリーウォークに発展させ、教室でのフィードバックを行い、仲間をサポートすることができます。

4.ザ・ペーパーチャレンジ

チャレンジングな瞬間は最高の教師です！生徒の社会性と情動のスキルをサポートするために、このペーパーチャレンジを使います。 生徒は紙とハサミだけを使って、非常に難しい紙の構造を再現します。 生徒は必ずイライラしますが、教師はイライラをメモして、成長思考についてクラス全員で話し合います。

5.異なる視点からのシナリオ

これは、視点やソーシャルスキルについて教えるのに最適なクラスレッスンです。 ある状況においてどのようなものなのか、人によってどのように反応が違うのかを考えさせることができます。

6.グロース・マインドセット・エスケープ・ルーム

脱出部屋は楽しい教室活動です。 教室のアイスブレーカーとしても使えるこの活動では、生徒がグループで協力して脱出を試みる中で、成長マインドセットについて学びます！

7.傷つく言葉

このアクティビティはシンプルで、教師が「たとえ意図していなくても、言葉は人を傷つけることがある」と説明します。 次に生徒たちは、誰かに傷つくようなことを言われたとき、またはその逆について書きます。 そして共有し、言葉の力についてさらに議論します。

8.褒め言葉

このグループ活動では、褒め言葉を贈ったり、受け取ったりします。 褒め言葉とは何か、褒め言葉を受け取るにはどうしたらよいかを学び、実践します。 褒め言葉をお互いにシェアします。

9.アンガーダイスゲーム

怒りのサイコロゲームでは、怒ったときにどう対応すればいいかを考えさせます。 その結果、安心して相談できる相手や自己解決策、お気に入りの呼吸法などを考える時間ができます。 また、仲間や大人とのコミュニケーションスキルを促進できることも大きな魅力です。

10.親切かゴミか？

社会性と情動の学習スキルには、優しさを理解することも含まれます。 クラスで「Kind or Trash」をプレイしましょう。 このゲームでは、生徒はシナリオを見て、それが「優しい行動」か「ゴミ」かを判断します...そしてゴミはビンに入ります！

11.SELクーティーキャッチャー

SELスキルを実践するクールな方法は、このクーティーキャッチャー選択ボードです！生徒はキャッチャーを作成し、どのSEL関連活動に取り組むかを決めるために、仲間と一緒にゲームをすることができます。

12.ELAとSEL

教室での学習に社会性と情動のスキルを取り入れよう！SELは単独で注目されがちですが、一日を通して教科学習に絡めるべきです。 質問付きのカードは、英語教育（ELA）の教室で、社会性と情動の学習と教室で読んでいる本を関連付けるために使います。 生徒は、ディスカッションの質問を使ってテキストとSELについてさらに学びます！

13.コントロールチャートのサークル

初日の朝礼で簡単にできるアクティビティが、この「コントロールの輪」のアンカーチャートです。 生徒たちは、自分がコントロールできることとできないことを話し合います。 生徒たちは、自分がコントロールできることにもっと集中するようチャレンジすることになります。

14.イン・サムワンズ・シューズ(In Someone Else's Shoes)

このアクティビティでは、「共感」について読み、定義した上で、シナリオカードを生徒に渡し、「他人の立場」でプレイしてもらいます。 それぞれのシナリオを通して、他人の立場になることがどのようなことかを理解し、共感を深めてもらいます。

15.第三世界農民シミュレーション

また、社会科の授業で教えるのに適した、共感を教える活動として、「3rd World Farmer」があります。 これはオンラインのインタラクティブなゲームで、資源がなかなか手に入らない後進国での農業の苦労を学ぶことができます。

16.アクティブリスニングのインベントリ

アクティブリスニングは、ライフスキルだけでなく、アカデミックなスキルでもあります。 学生たちは、自分が実際にどのくらい聞いているのか、自己評価を行います。 また、聞くことと聴くことの違いを学生に説明するのにも役立ちます。

17.アート活動をコントロールする

中学校の先生なら誰でも、生徒が恨みを持つことがあることを知っています。 このアートアクティビティは、生徒が何を持ち、何を手放すべきかを教え、「持ち続ける」ことが実際に重要であるかを区別するのに役立ちます。

18. "マイバブル"

このアクティビティでは、パーソナルスペースと境界線について学びます。 感情的な成長の大きな部分は、個人の境界線を保持できることです。 このワークシートは、生徒が紙に書くことで、自分には個人の泡があり、他人をその境界線に拘束する権利があることをより理解できるようにします。

19.忍耐とポジティブセルフトーク

ポジティブなセルフトークは、中学生が身につけるのに最適なものです！彼のスキルをサポートするために、「I Have, Who Has」のゲームをして、ポジティブなセルフトークの例を生徒に教えてあげてください！

20.タイムマネジメントで不安を防ぐ

一日の流れを整理することは、私たちに必要なスキルです。 時間を管理する方法を教えるには、優先順位をつけるこのアクティビティが最適です。 学生たちは、学校生活で達成しなければならないことに頭を悩ませます。 このアクティビティでは、「やるべきこと」リストを「緊急、重要、待てる」の3セクションに分けることに焦点を当てています。