உடல் கல்வி என்பது பல குழந்தைகளுக்கு நாளின் சிறந்த பகுதியாகும்! அவர்கள் சுற்றிச் செல்வதையும், வகுப்பறையில் உட்கார்ந்து ஓய்வெடுப்பதையும் விரும்புகிறார்கள். உடற்கல்வி வகுப்புகள் வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மாணவர்களுக்கான சில ஆக்கப்பூர்வமான விருப்பங்களை அனுமதிக்க வேண்டும், அவை உட்கார்ந்த நடத்தைக்கு மாற்றாக வழங்குகின்றன. உடற்கல்வி ஆசிரியர்கள், அன்றாடப் பொருட்களைச் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் அவர்களின் உடற்பயிற்சி பாடங்களில் சில வகைகளைச் சேர்க்கலாம். உங்கள் ஆரம்ப உடற்கல்வி வகுப்புகளில் செயல்படும் நேரத்தை அதிகரிக்க இந்த 33 உற்சாகமூட்டும் யோசனைகளைப் பாருங்கள்!

1. நூடுல் ஹாக்கி

ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் வெவ்வேறு வண்ண பூல் நூடுல் கொடுத்து, பாதுகாப்பான நூடுல் ஹாக்கி விளையாட்டை விளையாட அனுமதிக்கவும். ஒரு புல்வெளியைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவர்கள் கோல்போஸ்ட்டுகளுக்குள் நுழைய முயற்சிக்க சிறிய பந்தை வழங்கவும்.

2. Ninja Warrior Course

உங்கள் ஜிம்மில் ஒரு நிஞ்ஜா வாரியர் பாடத்தை உருவாக்குவது உங்கள் உடற்கல்வி வகுப்புகளுக்கான நாளின் சிறப்பம்சமாக இருக்கலாம். இது உங்கள் உடல் செயல்பாடு திட்டத்திற்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும், ஏனெனில் இது பல்வேறு திறன்களை உள்ளடக்கியது மற்றும் சுறுசுறுப்பு, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் நட்பு போட்டியை மேம்படுத்த உதவும்.

3. பலூன் டென்னிஸ்

உங்கள் உடற்கல்வி வகுப்புகளில் பயன்படுத்த விரைவான மற்றும் எளிதான யோசனை தேவைப்பட்டால், இதை முயற்சிக்கவும்! காகிதத் தட்டுகள், பலூன்கள் மற்றும் பிளாஸ்டிக் ஸ்பூன் மூலம் இந்த விளையாட்டை உருவாக்கலாம். தற்காலிக துடுப்பு மூலம் பலூன்களை மேலே அடித்து காற்றில் வைக்கவும்.

4. ஃபிட்னஸ் டைஸ்

இந்தச் செயல்பாடுமழலையர் பள்ளி-2 ஆம் வகுப்பு போன்ற இளைய மாணவர்களுக்கு ஏற்றது. அவர்கள் மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதால், இந்தச் செயல்பாடுகளைப் பயிற்சி செய்வதற்கு அவர்கள் அதை ஒரு வேடிக்கையான விளையாட்டாக மாற்றலாம். அவர்கள் பகடைகளை உருட்டும்போது, ​​அதற்குரிய பயிற்சியைச் செய்வார்கள்.

5. சர்வைவர் டேக்

எப்பொழுதும் மாணவர்களுக்கு ஒரு வேடிக்கையான விளையாட்டு, இது சிறந்த டேக் விளையாட்டில் ஒரு திருப்பம், ஏனெனில் ஒரு மாணவர் குறியிடப்பட்டால், அவர்கள் அந்த இடத்தில் உட்காருவார்கள். அவர்களைக் குறியிட்ட நபரை அவர்கள் பார்க்க வேண்டும், அந்த நபர் குறியிடப்பட்டால், அவர்கள் எழுந்து நின்று மீண்டும் ஓடலாம். இது ஒரு விருப்பமான இடைவேளை விளையாட்டாகவும் மாறும்!

6. ராக், பேப்பர், கத்தரிக்கோல் டேக்

இது உடற்கல்வி வகுப்பிற்கு ரசிக்கக்கூடிய விளையாட்டு. நீங்கள் ராக், பேப்பர், கத்தரிக்கோல் விளையாடுகிறீர்கள். வெற்றியாளர் அடுத்த நபரிடம் ஓடும்போது தோல்வியுற்றவர் உறைந்த நிலையில் இருக்கிறார். நீங்கள் விளையாடி வெற்றி பெற்றவுடன், நீங்கள் உறையாமல் இருப்பீர்கள், மீண்டும் விளையாட வேறு ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் ஓடுவீர்கள்.

7. ரேஸ் டு தி கேலக்ஸி கேம்

உங்கள் பாடத் திட்டங்களில் இந்த கேமைச் சேர்த்தால், மாணவர்கள் வேடிக்கையான, பந்தய விளையாட்டை விளையாடுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவார்கள். அவர்கள் ஓடிப்போய், தங்களுக்குப் பொருத்தமான பீன் பேக்குகளைக் கண்டுபிடித்து, மற்ற அணிகளை அடித்து அனைத்துப் பொருட்களையும் பெற வேண்டும். தந்திரம் என்னவென்றால், அவர்கள் "லாவாவில்" காலடி எடுத்து வைப்பதையும், வழியில் ஹூலா ஹூப்களில் சிக்குவதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

8. மரங்களை நடவும் சுறுசுறுப்பு விளையாட்டு

சுறுசுறுப்பை மேம்படுத்த இது ஒரு வேடிக்கையான விளையாட்டு. வகுப்பறை ஆசிரியர்கள் மாணவர்கள் இதை விளையாட வைக்கலாம்இடைவேளை. விசில் அடித்ததும், மாணவர்கள் எதிர் பக்கம் ஓடிச்சென்று பீன் பேக்குகளை எடுப்பார்கள்; அவர்களை மீண்டும் தங்கள் பக்கம் கொண்டு வருகிறது. மாணவர்களால் அவற்றை வீச முடியாது மற்றும் ஒரு நேரத்தில் அவற்றை எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

9. ஃப்ரூட் சாலட் டாட்ஜ் பால்

இது டாட்ஜ்பாலின் உயிர்வாழும் விளையாட்டாகும், அங்கு சில மாணவர்கள் மையத்தில் வைக்கப்பட்டுள்ளனர், மேலும் பந்தால் அடிபடுவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும். அவர்கள் தாக்கப்பட்டால், அவர்கள் வட்டத்திற்கு வெளியே செல்ல வேண்டும். குறைந்தபட்சம் பத்து மாணவர்களைக் கொண்ட வகுப்பு அளவுகளுடன் விளையாட இது ஒரு சிறந்த விளையாட்டு.

10. தலைகள் அல்லது வால்கள்

வகுப்பு நேரத்தில் எந்தச் செயல்பாடுகளைச் செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க ஜோடி மாணவர்களுக்கு ஒரு நாணயத்தைக் கொடுத்து, நாணயத்தைத் தூக்கி எறியவும். பிற ஃபிட்னஸ் பாடங்களைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு நேரமில்லாத ஒரு நாளில் ஒரு ஆரம்ப PE ஆசிரியரைப் பயன்படுத்த இது சரியான யோசனையாகும். செயல்பாட்டின் தொடக்கத்தில் மாணவர்களை உற்சாகப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

11. ஸ்கூட்டர் இடையூறு பாடநெறி

குழந்தைகள் ஸ்கூட்டர்களை விரும்புகிறார்கள்! மாணவர்கள் விரும்பும் உடல் செயல்பாடு இது! மாணவர்கள் தங்கள் ஸ்கூட்டர்களை ஓட்டும்போது பங்கேற்கக்கூடிய ஒரு தடையான பாடத்திட்டத்தை வடிவமைக்கவும். இந்தச் செயலுக்கான இடம் ஜிம்மில் இருக்க வேண்டும், இதனால் ஸ்கூட்டர்கள் தரை முழுவதும் சரிய முடியும்.

12. Hungry Human Hippos

உங்கள் வகுப்பின் குறிக்கோள் வேடிக்கையாக இருந்தால், இந்தச் செயலைச் சேர்க்க வேண்டும்! மாணவர்களுக்கு ஸ்கூட்டரைக் கொடுங்கள், அவர்களை வயிற்றில் படுக்க வைத்து, சலவை கூடையைப் பயன்படுத்தி பந்துகளைச் சேகரிக்கவும்.உடற்பயிற்சி தளத்தின் மையத்தில்!

13. கோன் ரேஸ்

இந்தச் செயல்பாடு 1ஆம் வகுப்பு மற்றும் அதற்குக் குறைவான குழந்தைகளை நோக்கமாகக் கொண்டது. உயரமான பிளாஸ்டிக் குழாய்கள் அல்லது துடைப்பம் கைப்பிடிகள் மீது கட்-அப் பூல் நூடுல்ஸை வைக்க முயற்சிப்பதால், அவற்றை நிலையாக வைத்திருக்க கூம்புகளில் வைக்கப்படும் துடைப்பம் கைப்பிடிகளை வைக்க முயற்சிக்கும் போது, ​​அவர்கள் மோட்டார் திறன்களில் வேலை செய்வார்கள். மாணவர்கள் ஒருங்கிணைக்கும் வண்ணங்களை ஒன்றாக வைப்பதால், வண்ண அங்கீகாரத்திற்கும் இது உதவும்.

14. மியூசிக்கல் ஹூப்ஸ்

இசை நாற்காலிகளின் மாறுபாடுதான் இந்த மியூசிக்கல் மூவ்மென்ட் ஆக்டிவிட்டி, ஆனால் இசை நின்றுவிட்டால், மாணவர்கள் ஹூலா ஹூப்பிற்குள் நிற்க விரைந்து செல்ல வேண்டும். மாணவர்கள் சுற்றுகள் மூலம் முன்னேறும்போது ஆசிரியர் அவர்களைத் தொடர்ந்து அழைத்துச் செல்கிறார். மாணவர்களை ஒரு குறிப்பிட்ட லோகோமோட்டர் இயக்கம் அல்லது ஹூலா ஹூப்களுக்குள் ஒரு குறிப்பிட்ட போஸில் நிற்க வைப்பதன் மூலம் புதிய அளவிலான சிரமத்தைச் சேர்க்கவும்.

15. கேட்டர்பில்லர் ஸ்கூட்டர் கேம்

குழுப்பணி மற்றும் கேட்கும் திறனை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த விளையாட்டு; இந்த கம்பளிப்பூச்சி விளையாட்டு அனைவருக்கும் வேடிக்கையாக உள்ளது! மாணவர்கள் தங்கள் ஸ்கூட்டர்களில் தங்கியிருக்கும் போது ஒன்றாக இணைவதற்கும், நீண்ட வரிசையை உருவாக்குவதற்கும் அவர்களின் ஒருங்கிணைப்புத் திறனைப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர், ஒரு கோல் புள்ளியை நோக்கி கோட்டை எவ்வாறு நகர்த்துவது என்பதை அவர்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

16. Spider Web Scooter Crawl

இந்தச் செயலுக்கு முன்னதாகவே சில அமைவு தேவைப்படும். நூலில் இருந்து சிலந்தி வலையை உருவாக்கி, மாணவர்களின் ஒருங்கிணைப்புத் திறன்களைப் பயன்படுத்தி பிரமை வழியாகச் செல்ல வேண்டும். அவர்கள் தங்கள் வழியை உருவாக்க அதன் அடியில் நூலையும் வாத்தையும் தூக்க வேண்டும்பிரமை வழியாக மற்றும் அவர்களின் ஸ்கூட்டர்களில் தங்க.

17. ஜம்ப் ரோப்

ஜம்பிங் கயிறு எல்லா வயதினருக்கும் மிகவும் பிடித்தமானது! உங்கள் 3ஆம் வகுப்பு மற்றும் 4ஆம் வகுப்பு மாணவர்கள் கூட இதை ரசிப்பார்கள். மாணவர்கள் குதிக்கும் போது கோஷமிடுவதற்கு இந்த மையத்தில் சில பாடல்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இதை ஒரு இசை இயக்க நடவடிக்கையாக மாற்றலாம். மாணவர்கள் தங்கள் செயல்பாட்டின் துல்லியமான படி எண்ணிக்கையை வைத்திருக்க பெடோமீட்டர் அணிய அனுமதிக்கவும்!

18. பாராசூட் வேடிக்கை

சிறுவர்கள் பாராசூட்களுடன் விளையாடுவதை விரும்புகிறார்கள்! நீங்கள் மாணவர்களை ஒன்றாகச் செயல்பட ஊக்குவிக்கலாம் மற்றும் பாராசூட்டின் கைப்பிடிகளை மேலும் கீழும் நகர்த்தவும், கீழே செல்லவும் வெளியே செல்லவும் அல்லது காற்றில் ஒரு அசுர பந்தை வைத்திருக்க ஒன்றாக நகர்த்தவும்!

19. ஸ்கூட்டர் போர்டு ரிலே

இந்த ரிலே நடவடிக்கைக்காக உங்கள் வகுப்பை அணிகளாகப் பிரிக்கவும்! மாணவர்கள் தங்கள் கால்களுக்குக் கீழே ஸ்கூட்டர்களைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒரு சோதனைச் சாவடிக்குச் செல்லுங்கள், அங்கு அவர்கள் ஸ்கூட்டரை அடுத்த மாணவருக்கு அனுப்புவார்கள். முதலில் பூச்சுக் கோட்டை அடையும் அணி வெற்றி பெறும்!

20. மரியோ கார்ட் போர் போர்டுகள்

மாணவர்கள் ரசித்து மீண்டும் கோரும் வேடிக்கையான மற்றும் கிரேஸியான பந்து விளையாட்டை நீங்கள் விரும்பினால், மரியோ கார்ட் போர் போர்டுகளின் இந்த விளையாட்டை அறிமுகப்படுத்துங்கள். மாணவர்கள் நிமிர்ந்து நிற்கும் பாய்களைச் சுற்றி ஊர்ந்து செல்கின்றனர். "வில்லன்கள்" நல்லவர்களின் போர்ப் பலகைகளைத் தாக்கி, ஸ்கூட்டரின் மேல் கூம்பு மேல் அமர்ந்திருக்கும் டென்னிஸ் பந்தைத் தட்ட முயல்கின்றனர்.

21. ஸ்கூட்டர் போர்டு ஜம்பிங்

இது பாலர் பள்ளிக்கு ஒரு நல்ல செயலாகும்1 ஆம் வகுப்பு வரை. மாணவர்கள் உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து குதிக்க உதவுவதற்காக ஸ்கூட்டரைப் பயன்படுத்துவார்கள். கால் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், ஸ்கூட்டர்களைப் பயன்படுத்தவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

22. Wall Ball

சுவர் பந்து 4 மற்றும் 5 ஆம் வகுப்புக் குழந்தைகளின் விருப்பமான செயலாகும்! சுவரில் பந்தை எறிந்துவிட்டு, அதை மீண்டும் வீசுவதற்குப் பிடிப்பது அவர்களை ஈர்க்கிறது. பந்தை வீசுவதற்குப் பதிலாக உதைப்பதன் மூலமும் அவர்கள் இந்த செயலை அனுபவிக்க முடியும்.

23. Topple Tube

இந்த விளையாட்டில் இரண்டு அணிகள் ஒவ்வொன்றும் கோப்பைகளை தங்கள் நிறத்திற்கு மாற்ற முயற்சிக்கும். ஒவ்வொரு முனையிலும் வெவ்வேறு வண்ணங்களைக் கொண்ட மரத் தொகுதிகளைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம். அணிகள் சுற்றி ஓடுகின்றன, தங்கள் அணியின் நிறத்தை மற்ற அணியின் நிறத்திற்கு மேல் இருக்கும்படி புரட்டுகின்றன. மற்ற அணியும் இதைச் செய்வதால், இது கடினமான பணி. ஆட்டத்தின் முடிவில் அதிக வண்ணம் புரட்டப்பட்ட அணி வெற்றி பெறும் அணி!

24. சாக்கர்

கால்பந்து விளையாட்டை முயற்சிக்கவும். அவர்கள் களத்தில் இறங்கும் போது பந்தை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்வதால் இது ஓட்டம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்புக்கு உதவும். இரண்டு அணிகள் ஒன்றுக்கொன்று எதிராக விளையாடும், ஒவ்வொரு அணியும் மற்றவரின் இலக்கை நோக்கிச் செல்லும், தங்கள் கால்களை மட்டுமே பயன்படுத்தி பந்தை இலக்கை நோக்கி உதைக்கும்.

25. போர்ட்டபிள் பேலன்ஸ் கேம்கள்

இது அனைத்து உடல் செயல்பாடு நிலைகளுக்கும் ஏற்றது! இது சமநிலை மற்றும் மொத்த மோட்டார் திறன்களை உள்ளடக்கும்மாணவர்கள் தலைகீழான வாளிகளுடன் நடக்கிறார்கள். ஒரு நேர்கோட்டை விட மிகவும் கடினமான வழியில் அவற்றை வரிசைப்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

26. டேபிள் டாப் டென்னிஸ்

இந்தச் செயல்பாடு தொடக்கப் பள்ளி அல்லது நடுநிலைப் பள்ளியில் உள்ள பழைய மாணவர்களுக்கு நன்றாக இருக்கும். இதற்கு மேம்பட்ட மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு தேவைப்படும். இது போன்ற உடற்கல்வி பாடங்கள் அவர்கள் வழக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படும் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் இருந்து ஒரு இடைவெளி. அவர்கள் வெறுமனே வைக்கோல் மற்றும் கோப்பைகளுடன் பிங் பாங் விளையாட முடியும்.

27. கார்ன்ஹோல்

கார்ன்ஹோல் ஆரம்ப மாணவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த உடல் செயல்பாடு. இது மாணவர்கள் கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் மொத்த மோட்டார் திறன்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிய உதவுகிறது. மாணவர்கள் பீன்பேக்குகளை கேம் போர்டில் எறிவார்கள்; கட்அவுட்டை நோக்கமாகக் கொண்டது. இது உடற்கல்வி பாடங்களுக்கு நல்லது, இது எறிதல் மற்றும் பிடிப்புக்கு முன்னேறும்.

28. காவலர்கள் மற்றும் கொள்ளையர்கள் டேக்

டேக் விளையாட்டு இல்லாமல் தொடக்கப் பள்ளி உடற்கல்வி முழுமையடையாது! உடல் செயல்பாடு நடத்தைகளை கற்பிக்க உதவும் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் விளையாட இது ஒரு நல்ல விளையாட்டு. இந்த போலிஸ் அண்ட் ராபர்ஸ் டேக் பதிப்பைப் பயன்படுத்தி மாணவர்களுக்கு எப்படி மென்மையான தொடுதலைச் செய்வது மற்றும் விளையாடும் போது மற்றவர்களை காயப்படுத்தாமல் இருக்க கற்றுக்கொடுக்கவும். கொள்ளையர்களை துரத்தும் போலீசார்!

29. டிஸி கிக்பால்

இது ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் வேடிக்கையான விளையாட்டு! பாரம்பரியமான கிக்பால் விளையாட்டில் ஒரு திருப்பத்துடன், மாணவர்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு சில முறை சுற்றுவார்கள்அவர்கள் ஒரு பந்தை உதைக்கும் முறை. பின்னர், அவர்கள் பாரம்பரிய கிக்பால் போலவே தங்கள் தளத்திற்கு ஓட வேண்டும்.

30. Air Pong

பல திறன்களை இணைக்கக்கூடிய உடற்கல்வி பாடங்கள் சிறந்தவை! ஏர் பாங்கின் இந்த விளையாட்டு ஒருங்கிணைப்பு திறன்கள் மற்றும் மோட்டார் திறன்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும். மாணவர்கள் பந்தை எதிராளியின் பாயில் அடிக்க வேண்டும். அவர்கள் அதை எல்லை மீறி தாக்காமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

31. முயல் துளை

இந்த விளையாட்டு எந்த உடல் செயல்பாடு நிலைக்கும் ஏற்றது. மாணவர்கள் ஹூலா ஹூப்பின் இடைவெளியில் நுழைவார்கள்; கூம்புகளின் மேல் சமப்படுத்தப்பட்ட ஹூலா ஹூப்பை இடிப்பதைத் தவிர்க்க கவனமாக இருத்தல். அப்போது, ​​மாணவர்கள் பதுங்குவார்கள்; முயல்கள் போல் நடித்து அவை நரியால் பிடிபடாமல் பார்த்துக் கொள்கின்றன.

32. ஜெல்லிஃபிஷ் ஸ்கூட்டர் டேக்

ஸ்கூட்டர் டேக் என்பது எல்லா வயதினருக்கும் ஒரு வேடிக்கையான விளையாட்டு! மாணவர்களை அணிகளாகப் பிரித்து, வெவ்வேறு வண்ண ஸ்கூட்டர்களில் உட்காரலாம், அவர்கள் நீதிமன்றத்தைச் சுற்றி ஜிப் செய்து, எதிர் அணிகளைக் குறிக்கலாம். குறியிடப்பட்ட குழு உறுப்பினர்கள் நீதிமன்றத்தின் பக்கம் ஓய்வு பெற வேண்டும். ஆட்டத்தின் முடிவில் அதிக உறுப்பினர்களைக் கொண்ட அணி வெற்றி பெறும்!

33. Tic-Tac-Toe எறிந்து பிடிக்கவும்

இது ஒரு வேடிக்கையான கேட்ச் மற்றும் டிக், டாக், டோ. மாணவர்கள் ஒரு ஹுலா ஹூப்பில் நின்று தங்கள் சக தோழரிடம் இருந்து பந்தை பிடிக்க காத்திருக்கும் போது ஜோடியாக வேலை செய்ய வேண்டும். அவர்கள் அதைப் பிடித்தால், அவர்கள் தங்கள் நிறத்தை டிக்-டாக்-டோ போர்டில் சேர்க்கிறார்கள். அவர்கள் அதை கைவிட்டால், மற்ற அணிகள் செல்கின்றன. முதல் அணியில் மூன்று பேர் இடம் பெற்றனர்ஒரு வரிசை வெற்றி!