L'éducation physique est le meilleur moment de la journée pour de nombreux enfants ! Ils adorent bouger et faire une pause après être restés assis dans la salle de classe. Les cours d'éducation physique doivent être amusants et offrir aux élèves des options créatives qui proposent des alternatives aux comportements sédentaires. Les professeurs d'éducation physique peuvent vraiment ajouter de la variété à leurs cours de fitness en incorporant des objets de la vie quotidienne.ces 33 idées énergisantes pour améliorer le temps d'activité de vos cours d'éducation physique au niveau élémentaire !

1. le hockey sur nouilles

Donnez à chaque élève une nouille de piscine de couleur différente et laissez-les jouer à un jeu de hockey sur nouilles en toute sécurité. Choisissez une zone herbeuse et donnez-leur une petite balle qu'ils essaieront d'attraper et de faire entrer dans les poteaux de but.

2. parcours Ninja Warrior

La création d'un parcours de guerrier ninja dans votre gymnase peut être le point fort de la journée de vos classes d'éducation physique. Il s'agit d'un ajout intelligent à votre programme d'activité physique car il comprend de nombreuses compétences différentes et peut aider à améliorer l'agilité, la flexibilité et la compétition amicale.

3. le tennis ballon

Si vous avez besoin d'une idée rapide et facile à utiliser avec vos cours d'éducation physique, essayez celle-ci ! Vous pouvez créer ce jeu avec des assiettes en carton, des ballons et une cuillère en plastique. Il suffit de frapper les ballons avec la pagaie improvisée et de les maintenir en l'air.

4. dés de fitness

Cette activité est idéale pour les élèves les plus jeunes, comme ceux de la maternelle et du secondaire. Comme ils améliorent le développement des capacités motrices, ils peuvent en faire un jeu amusant pour pratiquer ces activités. Lorsqu'ils lancent le dé, ils font l'exercice correspondant.

5. le Survivor Tag

Toujours amusant pour les élèves, ce jeu est une variante du jeu classique du tag, car si un élève est tagué, il s'assoit à cet endroit. Il doit surveiller la personne qui l'a tagué et si cette personne est taguée, il peut se lever et courir à nouveau. Ce jeu deviendra l'un des préférés de la récréation !

6. pierre, papier, ciseaux Tag

C'est un jeu agréable pour un cours d'éducation physique. Vous jouez à pierre, papier, ciseaux. Le perdant reste gelé pendant que le gagnant court vers la personne suivante. Une fois que vous avez joué et gagné, vous êtes dégelé et vous pouvez courir pour trouver quelqu'un d'autre avec qui jouer à nouveau.

7. jeu de la course à la galaxie

Si vous incluez ce jeu dans vos plans de cours, les élèves auront l'occasion de jouer à un jeu de course amusant. Ils devront courir pour trouver les sacs de haricots correspondants et battre les autres équipes pour obtenir tous les articles. L'astuce consiste à éviter de marcher dans la "lave" et de se faire prendre dans les hula hoops en cours de route.

8. jeu d'agilité Plantons les arbres

Il s'agit d'un jeu amusant pour améliorer l'agilité. Les enseignants peuvent même demander aux élèves de jouer à ce jeu pendant la récréation. Au coup de sifflet, les élèves courent vers le côté opposé et ramènent les sacs de haricots dans leur camp. Les élèves ne peuvent pas les lancer et ne peuvent les ramasser qu'un à la fois.

9. le ballon chasseur à la salade de fruits

Il s'agit d'un jeu de survie de la balle au prisonnier dans lequel certains élèves sont placés au centre et doivent essayer d'éviter d'être touchés par la balle. S'ils sont touchés, ils doivent sortir du cercle. C'est un jeu idéal pour les classes d'au moins dix élèves.

10. pile ou face

Donnez une pièce de monnaie à des paires d'élèves et demandez-leur de la tirer à pile ou face pour déterminer les activités à faire pendant le temps de classe. C'est une idée parfaite pour un enseignant d'éducation physique au niveau élémentaire, à utiliser un jour où vous n'avez pas le temps de préparer d'autres leçons de fitness. C'est également un bon moyen d'échauffer les élèves au début de l'heure d'activité.

11. parcours d'obstacles pour scooters

Les enfants adorent les trottinettes ! Voici une activité physique que les élèves vont adorer ! Concevez une course d'obstacles à laquelle les élèves pourront participer en conduisant leurs trottinettes. Cette activité doit se dérouler dans le gymnase afin que les trottinettes puissent glisser sur le sol.

12. hippopotames affamés

Donnez aux élèves une trottinette, demandez-leur de s'allonger sur le ventre et d'utiliser un panier à linge pour ramasser des balles au centre du gymnase !

13. course de cônes

Cette activité s'adresse aux enfants de CP et moins. Ils travailleront leur motricité en essayant de placer des nouilles de piscine découpées sur de grands tuyaux en plastique ou des manches à balai placés dans des cônes pour les maintenir en place. Cette activité les aidera également à reconnaître les couleurs en plaçant les couleurs assorties ensemble.

14. cerceaux musicaux

Cette activité de mouvement musical est une variante des chaises musicales, mais lorsque la musique s'arrête, les élèves doivent se précipiter pour se placer à l'intérieur d'un hula hoop. L'enseignant continue de les retirer au fur et à mesure que les élèves progressent dans les tours. Ajoutez un nouveau niveau de difficulté en demandant aux élèves d'effectuer un mouvement locomoteur spécifique ou de se placer à l'intérieur des hula hoops dans une posture spécifique.

15. le jeu du scooter de la chenille

Un jeu idéal pour améliorer le travail d'équipe et les capacités d'écoute ; ce jeu de la chenille est amusant pour tous ! Demandez aux élèves d'utiliser leurs capacités de coordination pour s'unir et former une longue ligne tout en restant sur leurs trottinettes. Ensuite, ils doivent trouver comment continuer à faire avancer la ligne vers un point d'arrivée.

16. rampe de scooter en toile d'araignée

Cette activité nécessite une certaine préparation à l'avance. Créez une toile d'araignée avec du fil et demandez aux élèves de faire preuve de coordination pour se frayer un chemin dans le labyrinthe. Ils doivent soulever le fil et se glisser en dessous pour se frayer un chemin dans le labyrinthe tout en restant sur leurs trottinettes.

17. saut à la corde

Le saut à la corde est une activité très appréciée des enfants de tous âges ! Même vos élèves de 3e et 4e année apprécieront cette activité. Vous pouvez même en faire une activité de mouvement musical en ajoutant des chansons à ce centre pour que les élèves les chantent en sautant. Permettez aux élèves de porter un podomètre pour tenir un compte précis de leur activité !

18. le plaisir du parachute

Vous pouvez encourager les élèves à travailler ensemble et à tenir les poignées du parachute pour le faire monter et descendre afin de passer en dessous et de ressortir, ou à bouger ensemble pour maintenir une balle de monstre en l'air !

19. relais de la planche à roulettes

Divisez votre classe en équipes pour cette activité de relais ! Demandez aux élèves d'utiliser les trottinettes sous leurs pieds et de se rendre à un point de contrôle où ils passeront la trottinette à l'élève suivant. L'équipe qui arrivera la première à la ligne d'arrivée gagnera !

20. planches de combat Mario Kart

Si vous voulez un jeu de balle amusant et fou que les élèves apprécieront et redemanderont, présentez ce jeu de Mario Kart Battle Boards. Les élèves rampent autour de tapis qui sont debout. Les "méchants" essaient de toucher les battle boards des gentils et de faire tomber une balle de tennis posée sur un cône au sommet d'un scooter.

21. saut en trottinette

Il s'agit d'une bonne activité pour les enfants de la maternelle au CP. Les élèves utiliseront la trottinette pour se déplacer et pousseront leurs pieds contre un mur pour les aider à sauter d'une position assise. C'est un bon moyen de renforcer les muscles des jambes et de s'entraîner à utiliser des trottinettes.

22. la balle au mur

La balle au mur est l'activité préférée des enfants de 4e et 5e année. Le simple fait de lancer la balle sur le mur et de la rattraper pour la relancer leur plaît. Ils peuvent également s'adonner à cette activité en donnant un coup de pied à la balle au lieu de la lancer.

23. tube de basculement

Ce jeu implique deux équipes qui essaient chacune de retourner des gobelets de leur couleur. On peut également utiliser des blocs de bois avec des couleurs différentes à chaque extrémité. Les équipes courent autour, retournant la couleur de leur équipe pour qu'elle se trouve sur la couleur de l'autre équipe. C'est une tâche difficile, car l'autre équipe fait de même. L'équipe qui a retourné le plus de gobelets de sa couleur à la fin du jeu est la gagnante.équipe !

24. football

Essayez un match de football. Cela les aidera à courir et à se coordonner, car ils apprennent à contrôler le ballon tout en se déplaçant sur le terrain. Deux équipes s'affrontent, chacune se dirigeant vers le but de l'autre, en n'utilisant que leurs pieds pour frapper le ballon en direction du but.

25. jeux d'équilibre portables

Ce jeu est parfait pour tous les niveaux d'activité physique ! Il fait appel à l'équilibre et à la motricité globale lorsque les élèves marchent le long des seaux renversés. Veillez à les aligner d'une manière qui soit plus difficile qu'une simple ligne droite.

26. tennis de table

Cette activité est idéale pour les élèves plus âgés de l'école primaire ou du collège. Elle fait appel à des capacités motrices et à une coordination œil-main plus avancées. Les leçons d'éducation physique de ce type permettent de rompre avec les activités typiques auxquelles les élèves sont habitués. Ils peuvent simplement jouer au ping-pong avec des pailles et des gobelets.

27. trou de maïs

Le cornhole est une excellente activité physique pour les élèves du primaire. Il permet aux élèves d'apprendre à utiliser la coordination œil-main et la motricité globale. Les élèves lancent les sacs de haricots sur le plateau de jeu en visant la découpe. C'est une bonne activité pour les leçons d'éducation physique qui progressent vers le lancer et l'attraper.

28. l'étiquette "Cops and Robbers" (flics et voleurs)

L'éducation physique à l'école primaire ne serait pas complète sans le jeu du tag ! C'est un bon jeu à jouer en début d'année pour aider à enseigner les comportements en matière d'activité physique. Utilisez cette version du tag en forme de gendarmes et voleurs pour enseigner aux élèves comment faire un toucher doux et ne pas blesser les autres lorsqu'ils jouent. Les gendarmes n'ont qu'à poursuivre les voleurs !

29. le Kickball des fous

Il s'agit d'un jeu amusant et drôle ! Les élèves fermeront les yeux et tourneront plusieurs fois sur eux-mêmes avant de frapper un ballon. Ensuite, ils devront courir jusqu'à leur base, comme dans le jeu de kickball traditionnel.

30. air pong

Les leçons d'éducation physique qui peuvent combiner plusieurs compétences sont les meilleures ! Ce jeu d'air pong est une façon amusante d'utiliser les compétences de coordination et de motricité. Les élèves doivent frapper la balle sur le tapis de leur adversaire. Ils doivent faire attention à ne pas la frapper hors des limites du terrain.

31. trou du lapin

Ce jeu est idéal pour tous les niveaux d'activité physique. Les élèves entrent dans l'espace d'un hula hoop en veillant à ne pas faire tomber le hula hoop posé sur des cônes. Ensuite, les élèves se faufilent à l'extérieur en faisant semblant d'être des lapins et en s'assurant qu'ils ne sont pas capturés par le renard.

32. étiquette de scooter pour méduse

Le tag en trottinette est un jeu amusant pour tous les âges ! Les élèves peuvent être séparés en équipes et s'asseoir sur des trottinettes de couleurs différentes pour faire le tour du terrain et taguer les équipes adverses. Les membres de l'équipe taguée doivent ensuite se retirer sur le côté du terrain. L'équipe qui a le plus de membres à la fin du jeu a gagné !

33. lancer et attraper le morpion

Il s'agit d'un jeu amusant d'attrape et de tic, tac, toe. Les élèves doivent travailler par deux, l'un se tenant dans un cerceau et attendant d'attraper la balle de son coéquipier. S'ils l'attrapent, ils ajoutent leur couleur au tableau de tic, tac, toe. S'ils la laissent tomber, les autres équipes s'en chargent. La première équipe à en obtenir trois d'affilée gagne !