Jismoniy tarbiya ko'plab bolalar uchun kunning eng yaxshi qismidir! Ular harakatlanishni va sinfda o'tirishdan tanaffus olishni yaxshi ko'radilar. Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari qiziqarli bo'lishi va o'quvchilar uchun harakatsiz xatti-harakatlarga muqobil variantlarni taklif qiladigan ba'zi ijodiy variantlarga imkon berishi kerak. Jismoniy tarbiya o'qituvchilari har kungi narsalarni o'z ichiga olgan holda fitnes darslariga chindan ham rang-baranglik qo'shishlari mumkin. Boshlang'ich jismoniy tarbiya darslarida faollik vaqtini oshirish uchun ushbu 33 ta energiya beruvchi g'oyalarni ko'rib chiqing!

1. Noodle Xokkey

Har bir o'quvchiga turli rangdagi hovuz makaronini bering va ularga xavfsiz noodle xokkey o'yinini o'ynashga ruxsat bering. O'tloqli maydonni tanlang va ular darvoza ustunlariga kirishga harakat qilishlari uchun kichik to'pni taqdim eting.

2. Ninja jangchi kursi

Sport zalingizda ninja jangchi kursini yaratish jismoniy tarbiya darslaringiz uchun kunning eng muhim qismi bo'lishi mumkin. Bu sizning jismoniy faoliyat dasturingizga aqlli qo'shimcha hisoblanadi, chunki u turli ko'nikmalarni o'z ichiga oladi va chaqqonlik, moslashuvchanlik va do'stona raqobatni yaxshilashga yordam beradi.

3. Balon tennisi

Agar sizga jismoniy tarbiya darslarida tez va oson foydalanish g'oyasi kerak bo'lsa, buni sinab ko'ring! Ushbu o'yinni qog'oz plitalar, sharlar va plastik qoshiq bilan yaratishingiz mumkin. Oddiy eshkak bilan sharlarni yuqoriga urib, ularni havoda ushlab turing.

4. Fitness Dice

Bu faoliyatbolalar bog'chasi-2-sinf kabi kichik o'quvchilar uchun ideal. Ular vosita ko'nikmalarini rivojlantirishni takomillashtirar ekan, ular ushbu faoliyatni mashq qilish uchun uni qiziqarli o'yinga aylantirishlari mumkin. Zarlarni otishganda, ular tegishli mashqni bajaradilar.

5. Survivor Tag

Talabalar uchun har doim qiziqarli oʻyin, bu klassik teg oʻyinining burilishidir, chunki agar talaba belgilansa, ular oʻsha joyga oʻtirib olishadi. Ular ularni belgilagan odamni kuzatishlari kerak va agar u belgilangan bo'lsa, ular o'rnidan turib yana yugurishlari mumkin. Bu ham sevimli tanaffus o'yiniga aylanadi!

6. Rok, qog'oz, qaychi tegi

Bu jismoniy tarbiya darsi uchun qiziqarli o'yin. Siz tosh, qog'oz, qaychi o'ynaysiz. G'olib keyingi odamga yugurganda, mag'lub muzlab qoladi. O'ynab, g'alaba qozonganingizdan so'ng, siz muzlab qolasiz va yana o'ynash uchun boshqa odamni topish uchun yugurasiz.

7. Race to the Galaxy Game

Agar siz ushbu oʻyinni dars rejangizga kiritsangiz, oʻquvchilar qiziqarli, poyga oʻyinini oʻynash imkoniga ega boʻladilar. Ular yugurib, o'zlarining mos keladigan loviya qoplarini topishlari va barcha narsalarni olish uchun boshqa jamoalarni mag'lub etishlari kerak. Ayyorlik shundaki, ular “lava” ga kirishdan va yo'lda hula halqalariga tushib qolishdan qochishlari kerak.

8. Daraxtlarni ekish chaqqonlik o'yini

Bu chaqqonlikni yaxshilash uchun qiziqarli o'yin. Sinf o'qituvchilari hatto o'quvchilarga buni o'ynashlari mumkintanaffus. Hushtak chalinganda, talabalar qarama-qarshi tomonga yugurib, loviya qoplarini olishadi; ularni o'z tomoniga qaytarish. Talabalar ularni tashlay olmaydilar va ularni faqat bittadan olishlari mumkin.

9. Fruit Salad Dodge Ball

Bu omon qolish uchun dodjbol o'yini bo'lib, unda ba'zi talabalar markazga joylashtiriladi va to'p bilan zarba bermaslikka harakat qilishlari kerak. Agar ular urilgan bo'lsa, ular aylanadan tashqariga harakat qilishlari kerak. Bu kamida o'n nafar o'quvchidan iborat sinflar bilan o'ynash uchun ajoyib o'yin.

10. Boshlar yoki quyruqlar

Talabalarga juftliklarga tanga bering va dars vaqtida qaysi mashg'ulotlarni bajarish kerakligini aniqlash uchun tanga tashlashlarini so'rang. Bu boshlang'ich jismoniy tarbiya o'qituvchisi uchun boshqa fitnes mashg'ulotlariga tayyorgarlik ko'rishga vaqtingiz bo'lmagan kunda foydalanishi uchun ajoyib g'oya. Bu, shuningdek, mashg'ulotlar boshlanishida talabalarni isitishning yaxshi usuli.

11. Skuter to'siqlari kursi

Bolalar skuterlarni yaxshi ko'radilar! Bu talabalarga yoqadigan jismoniy faoliyat! Talabalar o'zlarining skuterlarida qatnashishlari mumkin bo'lgan to'siqlar kursini loyihalashtiring. Ushbu mashg'ulot uchun joy sport zalida bo'lishi kerak, shunda skuterlar pol bo'ylab sirpanishlari mumkin.

12. Och odam begemoti

Agar sizning sinfingizning maqsadingiz dam olish bo'lsa, bu mashg'ulotni o'z ichiga olishingiz kerak! Talabalarga skuter bering, ularni qorinlariga yotqizing va to'plarni yig'ish uchun kir savatidan foydalaning.sport zalining markazida!

13. Konus poygasi

Bu mashg'ulot 1-sinf va undan kichik yoshdagi bolalarga mo'ljallangan. Ular uzun bo'yli plastik quvurlar yoki konusga o'rnatilgan supurgi tutqichlarini mahkam ushlab turish uchun kesilgan hovuz makaronlarini joylashtirishga harakat qilib, motor qobiliyatlari ustida ishlaydilar. Bu ranglarni aniqlashda ham yordam beradi, chunki talabalar muvofiqlashtiruvchi ranglarni bir joyga qo'yadi.

14. Musiqiy halqalar

Bu musiqiy harakat faoliyati musiqiy stullarning o'zgarishidir, lekin musiqa to'xtaganda, talabalar hula halqa ichida turishga shoshilishlari kerak. O‘quvchilar turlar bo‘ylab o‘tayotganda o‘qituvchi ularni olib ketishda davom etadi. Talabalarga ma'lum bir tayanch harakatini bajarish yoki hula halqa ichida ma'lum bir pozada turish orqali yangi qiyinchilik darajasini qo'shing.

15. Caterpillar Scooter Game

Jamoada ishlash va tinglash qobiliyatlarini yaxshilash uchun ajoyib o'yin; bu tırtıl o'yini hamma uchun qiziqarli! Talabalarga o'zlarining muvofiqlashtirish qobiliyatlarini birgalikda qo'shish va skuterlarida qolish uchun uzun qator hosil qilish uchun ishlating. Keyin ular chiziqni maqsad nuqtasiga qanday qilib harakatlantirishni aniqlashlari kerak.

16. Spider Web Scooter Crawl

Bu harakat oldindan sozlashni talab qiladi. Ipdan o'rgimchak to'ri yarating va o'quvchilarni labirintda ishlash uchun muvofiqlashtirish ko'nikmalaridan foydalaning. Ular yo'l olish uchun ipni va uning ostidagi o'rdakni ko'tarishlari keraklabirint orqali va skuterlarida qoling.

17. Arqon bilan sakrash

Arqondan sakrash - barcha yoshdagi bolalar uchun sevimli mashg'ulot! Hatto 3-sinf va 4-sinf o'quvchilaringiz ham bundan zavqlanishadi. Siz hatto bu markazga talabalar sakrab qo'shiq aytishlari uchun ba'zi qo'shiqlarni qo'shish orqali buni musiqiy harakatga aylantirishingiz mumkin. Talabalarga o'z harakatlarining aniq qadamlarini hisoblash uchun pedometr kiyishga ruxsat bering!

18. Parashyutda qiziqarli

Kichiklarga parashyutlar bilan o'ynash yoqadi! Siz talabalarni birgalikda ishlashga va parashyut tutqichlarini ushlab, pastga va orqaga o'tish uchun uni yuqoriga va pastga siljitishga undashingiz yoki yirtqich hayvon to'pini havoda ushlab turish uchun birga harakat qilishingiz mumkin!

19. Scooter Board Relay

Ushbu estafeta faoliyati uchun sinfingizni jamoalarga ajrating! Talabalarni oyoqlari ostidagi skuterlardan foydalanishlarini va nazorat punktiga borishlarini so'rang, ular skuterni navbatdagi keyingi talabaga topshiradilar. Birinchi bo'lib marraga yetib kelgan jamoa g'alaba qozonadi!

20. Mario Kart Battle Boards

Agar siz talabalar uchun qiziqarli va aqldan ozgan toʻp oʻyinini oʻynashni istasangiz va yana soʻrov oʻtkazishni istasangiz, ushbu Mario Kart Battle Boards oʻyinini taqdim eting. Talabalar tik turgan gilamchalar atrofida sudralib yurishadi. "Yovuzlar" yaxshi yigitlarning jangovar taxtalarini urishga harakat qilishadi va skuterning tepasida konusning tepasida o'tirgan tennis to'pini urib tushirishadi.

21. Skuterda sakrash

Bu maktabgacha yoshdagi bolalar uchun yaxshi mashg'ulot1-sinfgacha. Talabalar skuterdan harakatlanish uchun foydalanadilar va o'tirgan joydan sakrashga yordam berish uchun oyoqlarini devorga surishadi. Bu oyoq mushaklarini kuchaytirish va skuterlar yordamida mashq qilishning yaxshi usuli.

22. Devor to'pi

Devor to'pi - 4 va 5-sinf bolalarining sevimli mashg'uloti! To'pni devorga uloqtirish va uni ushlab, yana orqaga tashlash ularga yoqadi. Shuningdek, ular to'pni tashlash o'rniga tepish orqali bu faoliyatdan zavqlanishlari mumkin.

23. Topple Tube

Ushbu o'yin ikki jamoani o'z ichiga oladi, har biri stakanlarni o'z rangiga aylantirishga harakat qiladi. Buni har bir uchida turli rangdagi yog'och bloklar yordamida ham qilish mumkin. Jamoalar yugurib, o'z jamoasining rangini boshqa jamoaning rangi tepasida bo'lishi uchun aylantiradilar. Bu qiyin vazifa, chunki boshqa jamoa ham buni qilmoqda. O'yin oxirida eng ko'p rangi o'zgargan jamoa g'olib jamoadir!

24. Futbol

Futbol o'yinini sinab ko'ring. Bu yugurish va muvofiqlashtirishda yordam beradi, chunki ular maydonda harakatlanayotganda to'pni nazorat qilishni o'rganadilar. Ikkita jamoa bir-biriga qarshi o'ynaydi, har bir jamoa boshqasining darvozasiga yo'l oladi, to'pni faqat oyoqlari bilan darvoza tomon tepadi.

25. Portativ muvozanat o'yinlari

Bu barcha jismoniy faoliyat darajalari uchun juda mos keladi! U muvozanat va qo'pol motorli ko'nikmalarni o'z ichiga oladitalabalar teskari chelaklar bo'ylab yurishadi. Ularni to'g'ri chiziqdan ko'ra qiyinroq qilib qo'yganingizga ishonch hosil qiling.

26. Stol usti tennis

Ushbu mashg'ulot boshlang'ich yoki o'rta maktabning katta yoshdagi o'quvchilari uchun juda yaxshi bo'ladi. Bu ko'proq rivojlangan vosita ko'nikmalarini va qo'l-ko'zni muvofiqlashtirishni talab qiladi. Bu kabi jismoniy tarbiya darslari odatdagi mashg'ulotlardan tanaffusdir. Ular shunchaki somon va stakan bilan stol tennisi o'ynashlari mumkin.

27. Cornhole

Cornhole - boshlang'ich sinf o'quvchilari uchun ajoyib jismoniy faoliyat. Bu talabalarga qo'l-ko'zni muvofiqlashtirish va qo'pol motorli ko'nikmalardan qanday foydalanishni o'rganishga yordam beradi. Talabalar loviya qoplarini o'yin taxtasiga tashlashadi; kesishni maqsad qilgan. Bu otish va ushlashga o'tadigan jismoniy tarbiya darslari uchun yaxshi.

28. Politsiyachilar va qaroqchilar tegi

Boshlang'ich maktab jismoniy tarbiyasi teg o'yinisiz to'liq bo'lmaydi! Bu jismoniy faollik xatti-harakatlarini o'rgatish uchun yil boshida o'ynash uchun yaxshi o'yin. Talabalarga o'yin paytida boshqalarga zarar bermaslik va yumshoq teginishni o'rgatish uchun tegning ushbu politsiya va qaroqchilar versiyasidan foydalaning. Politsiyachilar shunchaki qaroqchilarni ta'qib qilishadi!

29. Dizzy Kickball

Bu qiziqarli va kulgili o'yin! An'anaviy kikbol o'yini bilan talabalar ko'zlarini yumib, oldin bir necha marta aylanadilarto'p tepish uchun ularning navbati bor. Keyin ular xuddi an'anaviy kikbolda bo'lgani kabi o'z bazalariga yugurishlari kerak.

30. Air Pong

Ko'p ko'nikmalarni birlashtira oladigan jismoniy tarbiya darslari eng yaxshisidir! Ushbu havo tennis o'yini muvofiqlashtirish qobiliyatlari va motorli ko'nikmalardan foydalanishning qiziqarli usulidir. Talabalar to'pni raqibning to'shagiga urishlari kerak. Ular chegaradan chiqib ketmaslik uchun ehtiyot bo'lishlari kerak.

31. Quyon teshigi

Ushbu o'yin har qanday jismoniy faoliyat darajasi uchun ideal. Talabalar hula halqa bo'shlig'iga kiradilar; konusning tepasida muvozanatlangan hula halqani yiqitib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling. Keyin talabalar yashirincha chiqib ketishadi; o‘zini quyondek qilib ko‘rsatib, tulkiga tutib ketmasligiga ishonch hosil qilish.

32. Jellyfish Scooter Tag

Skuter yorlig'i - barcha yoshdagilar uchun qiziqarli o'yin! Talabalar jamoalarga bo'linib, turli rangdagi skuterlarda o'tirishlari mumkin, ular kort atrofida aylanib, qarama-qarshi jamoalarni belgilashadi. Belgilangan jamoa a'zolari keyin sud tomoniga ketishlari kerak. O'yin oxirida eng ko'p a'zo bo'lgan jamoa g'alaba qozonadi!

33. Throw and Catch Tic-Tac-Toe

Bu tutmoq va tik, tac, oyoqdan iborat qiziqarli o'yin. Talabalar juft bo'lib ishlashlari kerak, chunki biri hula halqada turib, jamoadoshidan to'pni ushlab turishni kutadi. Agar ular uni qo'lga olishsa, ular o'z ranglarini tic-tac-toe taxtasiga qo'shadilar. Agar uni tashlab qo'ysa, boshqa jamoalar ketadi. Birinchi bo'lib uchta o'rinni egallagan jamoaketma-ket g'alaba qozonadi!