Pendidikan jasmani adalah bahagian terbaik hari ini untuk ramai kanak-kanak! Mereka suka bergerak dan berehat daripada duduk di dalam kelas. Kelas pendidikan jasmani seharusnya menyeronokkan dan membenarkan beberapa pilihan kreatif untuk pelajar yang menawarkan alternatif kepada tingkah laku sedentari. Guru pendidikan jasmani benar-benar boleh menambah beberapa kelainan pada pelajaran kecergasan mereka dengan memasukkan item harian. Lihat 33 idea bertenaga ini untuk meningkatkan masa aktiviti dalam kelas pendidikan jasmani rendah anda!

1. Hoki Mi

Beri setiap pelajar mi kolam warna yang berbeza dan benarkan mereka bermain permainan hoki mi yang selamat. Pilih kawasan berumput dan sediakan bola kecil untuk mereka cuba masuk dan masuk ke tiang gol.

2. Kursus Ninja Warrior

Membuat kursus pahlawan ninja di gim anda mungkin menjadi kemuncak hari untuk kelas pendidikan jasmani anda. Ini adalah tambahan pintar kepada program aktiviti fizikal anda kerana ia merangkumi banyak kemahiran yang berbeza dan boleh membantu meningkatkan ketangkasan, fleksibiliti dan persaingan mesra.

3. Tenis Belon

Jika anda memerlukan idea yang cepat dan mudah untuk digunakan dengan kelas pendidikan jasmani anda, cuba yang ini! Anda boleh mencipta permainan ini dengan pinggan kertas, belon dan sudu plastik. Pukul sahaja belon dengan dayung sementara dan biarkan ia di udara.

4. Fitness Dice

Aktiviti ini ialahsesuai untuk pelajar yang lebih muda seperti tadika- darjah 2. Semasa mereka meningkatkan perkembangan kemahiran motor, mereka boleh menjadikannya permainan yang menyeronokkan untuk berlatih aktiviti ini. Apabila mereka membaling dadu, mereka akan melakukan latihan yang sepadan.

5. Survivor Tag

Sentiasa permainan yang menyeronokkan untuk pelajar, ini adalah kelainan pada permainan teg klasik kerana jika pelajar ditandakan, mereka akan duduk di tempat itu. Mereka mesti melihat orang yang menandai mereka dan jika orang itu ditandakan, maka mereka boleh berdiri dan berlari semula. Ini akan menjadi permainan rehat kegemaran juga!

6. Teg Batu, Kertas, Gunting

Ini ialah permainan yang menyeronokkan untuk kelas pendidikan jasmani. Anda bermain batu, kertas, gunting. Yang kalah kekal beku manakala yang menang berlari kepada orang seterusnya. Sebaik sahaja anda bermain dan menang, anda tidak dibekukan dan anda boleh berlari untuk mencari orang lain untuk bermain semula.

7. Race to the Galaxy Game

Jika anda memasukkan permainan ini dalam rancangan pelajaran anda, pelajar akan berpeluang bermain permainan perlumbaan yang menyeronokkan. Mereka perlu berlari dan mencari pundi kacang yang sepadan dan menewaskan pasukan lain untuk mendapatkan semua item. Caranya ialah mereka mesti mengelak daripada melangkah dalam "lava" dan terperangkap dalam gelung hula di sepanjang jalan.

8. Permainan Ketangkasan Tanam Pokok

Ini ialah permainan yang menyeronokkan untuk meningkatkan ketangkasan. Guru bilik darjah juga mungkin menyuruh pelajar bermain inirehat. Apabila wisel dibunyikan, pelajar akan berlari ke arah bertentangan dan mengambil pundi kacang; membawa mereka kembali ke sisi mereka. Pelajar tidak boleh membuangnya dan hanya dibenarkan mengambilnya satu persatu.

9. Salad Buah Dodge Ball

Ini ialah permainan survival dodgeball di mana beberapa pelajar diletakkan di tengah dan mesti cuba mengelak daripada terkena bola. Jika mereka terkena, mereka mesti bergerak ke luar bulatan. Ini adalah permainan yang hebat untuk dimainkan dengan saiz kelas sekurang-kurangnya sepuluh pelajar.

10. Kepala atau Ekor

Beri pasangan pelajar sekeping syiling dan minta mereka melemparkan syiling untuk menentukan aktiviti yang perlu dilakukan semasa waktu kelas. Ini ialah idea yang sesuai untuk digunakan oleh guru PE sekolah rendah pada hari anda tidak mempunyai masa untuk membuat persediaan untuk pelajaran kecergasan yang lain. Ini juga merupakan cara yang baik untuk memanaskan badan pelajar pada permulaan masa aktiviti.

11. Kursus Berhalangan Skuter

Kanak-kanak suka skuter! Ini adalah aktiviti fizikal yang akan disukai oleh pelajar! Reka bentuk laluan berhalangan yang boleh disertai pelajar semasa menunggang skuter mereka. Lokasi untuk aktiviti ini mestilah di gim supaya skuter dapat meluncur di atas lantai.

12. Hippos Manusia Lapar

Jika matlamat kelas anda adalah untuk berseronok, anda mesti menyertakan aktiviti ini! Berikan pelajar skuter, minta mereka berbaring di atas perut mereka, dan gunakan bakul dobi untuk mengutip boladi tengah-tengah lantai gim!

13. Perlumbaan Kon

Aktiviti ini ditujukan kepada kanak-kanak dalam gred 1 dan lebih muda. Mereka akan melatih kemahiran motor semasa mereka cuba meletakkan mi kolam yang dipotong di atas paip plastik tinggi atau pemegang penyapu yang diletakkan ke dalam kon untuk menahannya supaya stabil. Ini juga akan membantu dengan pengecaman warna semasa pelajar meletakkan warna penyelaras bersama-sama.

14. Gelung Muzikal

Aktiviti pergerakan muzik ini adalah variasi kerusi muzik, tetapi apabila muzik berhenti, pelajar mesti bergegas berdiri di dalam gelung hula. Guru terus membawa mereka pergi sambil pelajar maju melalui pusingan. Tambah tahap kesukaran baharu dengan meminta pelajar melakukan pergerakan lokomotor tertentu atau berdiri di dalam gelung hula dalam pose tertentu.

15. Permainan Skuter Caterpillar

Permainan yang hebat untuk meningkatkan kerja berpasukan dan kemahiran mendengar; permainan ulat ini menyeronokkan untuk semua! Minta pelajar menggunakan kemahiran koordinasi mereka untuk bergabung dan membentuk barisan panjang sambil kekal di atas skuter mereka. Kemudian, mereka mesti memikirkan cara untuk terus menggerakkan garisan ke arah titik gol.

16. Spider Web Scooter Crawl

Aktiviti ini memerlukan beberapa persediaan lebih awal. Cipta sarang labah-labah daripada benang dan minta pelajar menggunakan kemahiran koordinasi untuk bekerja melalui labirin. Mereka mesti mengangkat benang dan itik di bawahnya untuk membuat jalan merekamelalui labirin dan kekal di atas skuter mereka.

17. Lompat Tali

Lompat tali ialah kegemaran kanak-kanak pada semua peringkat umur! Malah pelajar gred 3 dan gred 4 anda akan menikmati ini. Anda juga boleh menjadikan ini sebagai aktiviti pergerakan muzik dengan menambahkan beberapa lagu pada pusat ini untuk dilaungkan oleh pelajar semasa mereka melompat. Benarkan pelajar memakai pedometer untuk menyimpan kiraan langkah yang tepat bagi aktiviti mereka!

18. Keseronokan Payung Terjun

Anak-anak kecil suka bermain dengan payung terjun! Anda boleh menggalakkan pelajar untuk bekerjasama dan memegang pemegang payung terjun untuk menggerakkannya ke atas dan ke bawah untuk masuk ke bawah dan keluar atau bergerak bersama-sama untuk mengekalkan bola raksasa di udara!

19. Berganti-ganti Papan Skuter

Bahagikan kelas anda kepada beberapa pasukan untuk aktiviti berganti-ganti ini! Minta pelajar menggunakan skuter di bawah kaki mereka dan pergi ke pusat pemeriksaan di mana mereka akan menyerahkan skuter kepada pelajar seterusnya dalam barisan. Pasukan yang berjaya ke garisan penamat terlebih dahulu akan menang!

20. Mario Kart Battle Boards

Jika anda mahukan permainan bola yang menyeronokkan dan gila untuk dinikmati dan diminta oleh pelajar sekali lagi, perkenalkan permainan Mario Kart Battle Boards ini. Pelajar merayap di sekeliling tikar yang berdiri tegak. "Penjahat" cuba memukul papan pertempuran orang baik dan menjatuhkan bola tenis yang duduk di atas kon di atas skuter.

21. Melompat Papan Skuter

Ini ialah aktiviti yang baik untuk prasekolahmelalui darjah 1. Pelajar akan menggunakan skuter untuk bergerak dan menolak kaki ke dinding untuk membantu mereka melompat dari posisi duduk. Ini adalah cara yang baik untuk menguatkan otot kaki dan berlatih menggunakan skuter.

22. Bola Dinding

Bola dinding ialah aktiviti kegemaran kanak-kanak kelas 4 dan 5! Hanya membaling bola ke dinding dan menangkapnya untuk melemparkannya semula adalah menarik bagi mereka. Mereka juga boleh menikmati aktiviti ini dengan menendang bola dan bukannya membalingnya.

23. Topple Tube

Permainan ini melibatkan dua pasukan yang setiap satu cuba menukar cawan mengikut warna mereka. Ini juga boleh dilakukan menggunakan blok kayu dengan warna yang berbeza pada setiap hujung. Pasukan itu berlari-lari, membalikkan warna pasukan mereka supaya ia berada di atas warna pasukan lain. Ini adalah tugas yang sukar, kerana pasukan lain juga melakukan ini. Pasukan yang paling banyak warna mereka terbalik menjelang akhir permainan ialah pasukan yang menang!

24. Bola sepak

Cuba permainan bola sepak. Ini akan membantu dengan larian dan koordinasi semasa mereka belajar mengawal bola semasa bergerak ke bawah padang. Dua pasukan akan bermain menentang satu sama lain, setiap pasukan menuju ke gawang yang lain, hanya menggunakan kaki mereka untuk menendang bola ke arah gol.

25. Permainan Imbangan Mudah Alih

Ini sesuai untuk semua tahap aktiviti fizikal! Ia akan menggabungkan imbangan dan kemahiran motor kasar sebagaipelajar berjalan di sepanjang baldi terbalik. Pastikan untuk membariskannya dengan cara yang lebih sukar daripada sekadar garis lurus.

26. Pingpong Teratas

Aktiviti ini sesuai untuk pelajar yang lebih tua di sekolah rendah atau sekolah menengah. Ini memerlukan kemahiran motor yang lebih maju dan koordinasi tangan-mata. Pelajaran pendidikan jasmani seperti ini adalah rehat daripada aktiviti biasa yang mungkin biasa mereka lakukan. Mereka hanya boleh bermain ping pong dengan straw dan cawan.

27. Cornhole

Cornhole ialah aktiviti fizikal yang hebat untuk pelajar rendah. Ini membantu pelajar belajar cara menggunakan koordinasi tangan-mata dan kemahiran motor kasar. Pelajar akan membaling pundi kacang ke atas papan permainan; bertujuan untuk potongan. Ini bagus untuk pelajaran pendidikan jasmani yang akan berkembang kepada melontar dan menangkap.

28. Tag Polis dan Perompak

Pendidikan jasmani sekolah rendah tidak akan lengkap tanpa permainan tag! Ini adalah permainan yang bagus untuk dimainkan pada awal tahun untuk membantu mengajar tingkah laku aktiviti fizikal. Gunakan teg versi polis dan perompak ini untuk mengajar pelajar cara melakukan sentuhan lembut dan tidak menyakiti orang lain semasa bermain. Polis hanya mengejar perompak!

29. Dizzy Kickball

Ini adalah permainan yang menyeronokkan dan lucu untuk dimainkan! Dengan kelainan pada permainan tradisional bola sepak, pelajar akan menutup mata dan berputar beberapa kali sebelum inimereka ada giliran untuk menendang bola. Kemudian, mereka mesti berlari ke pangkalan mereka seperti dalam bola sepak tradisional.

30. Air Pong

Pelajaran pendidikan jasmani yang boleh menggabungkan banyak kemahiran adalah yang terbaik! Permainan air pong ini adalah cara yang menyeronokkan untuk menggunakan kemahiran koordinasi dan kemahiran motor. Pelajar mesti memukul bola ke atas tikar lawan mereka. Mereka mesti berhati-hati untuk tidak memukulnya di luar batas.

31. Rabbit Hole

Permainan ini sesuai untuk sebarang tahap aktiviti fizikal. Pelajar akan masuk ke dalam ruang gelung hula; berhati-hati untuk mengelak daripada menjatuhkan gelung hula yang seimbang di atas kon. Kemudian, pelajar akan menyelinap keluar; berpura-pura menjadi arnab dan memastikan mereka tidak ditangkap oleh musang.

32. Tag Skuter Jellyfish

Tag skuter ialah permainan yang menyeronokkan untuk semua peringkat umur! Pelajar boleh diasingkan kepada pasukan dan duduk di atas skuter berwarna berbeza sambil mereka berzip di sekeliling gelanggang, menandakan pasukan bertentangan. Ahli pasukan yang ditandai mesti bersara di sisi gelanggang. Pasukan yang mempunyai ahli paling ramai pada penghujung permainan menang!

33. Baling dan Tangkap Tic-Tac-Toe

Ini ialah permainan tangkapan dan tic, tac, toe yang menyeronokkan. Pelajar mesti bekerja secara berpasangan semasa seseorang berdiri dalam gelung hula dan menunggu untuk menangkap bola daripada rakan sepasukan mereka. Jika mereka menangkapnya, mereka menambah warna mereka pada papan tic-tac-toe. Jika mereka menjatuhkannya, pasukan lain akan pergi. Pasukan pertama yang mendapat tiga masukberturut-turut menang!