Дене шынықтыру - көптеген балалар үшін күннің ең жақсы бөлігі! Олар қозғалуды және сыныпта отырудан үзіліс алуды жақсы көреді. Дене шынықтыру сабақтары көңілді болуы керек және студенттерге отырықшы мінез-құлыққа балама ұсынатын кейбір шығармашылық нұсқаларға мүмкіндік беруі керек. Дене шынықтыру мұғалімдері күнделікті заттарды қосу арқылы фитнес сабақтарына шын мәнінде әртүрлілік қоса алады. Бастауыш дене шынықтыру сабақтарында белсенділік уақытын жақсарту үшін осы 33 қуаттандыратын идеяны қараңыз!

1. Кеспе хоккей

Әр оқушыға әртүрлі түсті бассейн кеспесін беріңіз және оларға қауіпсіз кеспе хоккей ойынын ойнауға мүмкіндік беріңіз. Шөпті аймақты таңдап, қақпа бағаналарына кіруге тырысу үшін кішкентай допты беріңіз.

2. Ниндзя жауынгерлерінің курсы

Сіздің жаттығу залыңызда ниндзя жауынгерлерінің курсын жасау дене шынықтыру сабақтарыңыз үшін күннің ең маңызды сәті болуы мүмкін. Бұл сіздің дене шынықтыру бағдарламасына ақылды қосымша, себебі ол көптеген әртүрлі дағдыларды қамтиды және ептілікті, икемділікті және достық бәсекені жақсартуға көмектеседі.

3. Әуе шары теннисі

Егер сізге дене шынықтыру сабақтарында пайдалану үшін жылдам және оңай идея қажет болса, осы идеяны қолданып көріңіз! Бұл ойынды қағаз табақтармен, шарлармен және пластикалық қасықпен жасауға болады. Шарларды уақытша қалақпен жоғары соғып, оларды ауада ұстаңыз.

4. Fitness Dice

Бұл әрекетбалабақша-2-сынып сияқты кіші жастағы оқушылар үшін өте қолайлы. Олар моториканың дамуын жетілдіретіндіктен, олар осы әрекеттерді орындау үшін оны қызықты ойынға айналдыра алады. Сүйектерді лақтырған кезде олар сәйкес жаттығуды орындайды.

5. Survivor Tag

Студенттер үшін әрқашан көңілді ойын, бұл классикалық тег ойынының бір бөлігі, өйткені егер студент тегтелсе, олар сол орынға отырады. Олар өздерін белгілеген адамды бақылауы керек және егер бұл адам белгіленсе, олар тұрып, қайтадан жүгіре алады. Бұл да сүйікті үзіліс ойынына айналады!

6. Тас, қағаз, қайшы тегі

Бұл дене шынықтыру сабағына арналған қызықты ойын. Сіз тас, қағаз, қайшы ойнайсыз. Жеңімпаз келесі адамға жүгірген кезде жеңілген адам қатып қалады. Сіз ойнап, жеңгеннен кейін, сіз мұздамайсыз және қайтадан ойнайтын басқа біреуді табу үшін жүгіре аласыз.

7. «Галактикаға жарыс» ойыны

Егер бұл ойынды сабақ жоспарларыңызға енгізсеңіз, студенттер қызықты, жарыс ойынын ойнауға мүмкіндік алады. Олар жүгіріп барып, сәйкес келетін бұршақ қапшықтарын тауып, барлық заттарды алу үшін басқа командаларды жеңуі керек. Олардың айласы - олар «лаваға» түсуден және жол бойында хула құрсауларына түсіп қалудан аулақ болу керек.

8. «Ағаш отырғыз» ойыны

Бұл ептілікті арттыруға арналған қызықты ойын. Сынып мұғалімдері тіпті студенттерге мұны ойнатуы мүмкінүзіліс. Ысқырық естілгенде, оқушылар қарсы жаққа жүгіріп, бұршақ қаптарын алады; оларды өз жағына қайтару. Оқушылар оларды лақтыра алмайды және оларды бір-бірден алуға рұқсат етіледі.

9. Жеміс салаты Додж добы

Бұл доджболдан аман қалу ойыны, мұнда кейбір студенттер орталыққа орналастырылады және доппен соғылып қалмауға тырысуы керек. Егер олар соққыға ұшыраса, олар шеңберден тыс қозғалуы керек. Бұл кем дегенде он оқушыдан тұратын сыныптағылармен ойнауға болатын тамаша ойын.

10. Бастар немесе құйрықтар

Оқушыларға жұп тиын беріңіз және сабақ уақытында қандай әрекеттерді орындау керектігін анықтау үшін тиынды лақтырыңыз. Бұл дене шынықтыру пәнінің бастауыш сынып мұғалімі үшін басқа фитнес сабақтарына дайындалуға уақытыңыз жоқ күнде қолдануға болатын тамаша идея. Бұл сонымен қатар студенттерді белсенділік уақытының басында қыздырудың жақсы тәсілі.

11. Скутер кедергілер курсы

Балалар скутерлерді жақсы көреді! Бұл студенттерге ұнайтын физикалық белсенділік! Скутерлермен жүру кезінде студенттер қатыса алатын кедергілер жолын жасаңыз. Бұл әрекеттің орны скутерлер еденде сырғанай алатындай спорт залында болуы керек.

12. Аш адам бегемоттары

Егер сіздің сыныптағы мақсатыңыз көңіл көтеру болса, бұл әрекетті қосуыңыз керек! Оқушыларға скутер беріңіз, оларды іштеріне жатқызыңыз және доптарды жинау үшін кір себетін пайдаланыңыз.спорт залының ортасында!

13. Конус жарысы

Бұл әрекет 1-сыныптағы және одан кіші жастағы балаларға арналған. Олар қозғалыс дағдылары бойынша жұмыс істейді, өйткені олар кесілген бассейн кеспесін биік пластик құбырлардың үстіне немесе конустарға орналастырылған сыпырғыштың тұтқаларын тұрақты ұстау үшін орналастыруға тырысады. Бұл сонымен қатар түстерді тануға көмектеседі, өйткені студенттер үйлестіруші түстерді бірге орналастырады.

14. Музыкалық құрсаулар

Бұл музыкалық қозғалыс әрекеті музыкалық орындықтардың вариациясы болып табылады, бірақ музыка тоқтаған кезде студенттер хула құрсауының ішінде тұруға асығуы керек. Оқушылар айналымдар бойынша алға жылжыған сайын мұғалім оларды алып кетуді жалғастырады. Студенттерге белгілі бір қозғалыс қозғалысын жасау немесе белгілі бір позада хула құрсауларының ішінде тұру арқылы қиындықтың жаңа деңгейін қосыңыз.

15. Caterpillar Scooter ойыны

Топтық жұмыс пен тыңдау дағдыларын жақсартуға арналған тамаша ойын; бұл құрт ойыны барлығына қызықты! Скутерлерде отырып, бір-біріне қосылу және ұзын сап құру үшін студенттерді үйлестіру дағдыларын пайдаланыңыз. Содан кейін олар сызықты мақсат нүктесіне қарай қалай жылжыту керектігін анықтауы керек.

16. Spider Web Scooter Crawl

Бұл әрекетті алдын ала орнату қажет болады. Жіптен өрмекші торын жасаңыз және студенттерге лабиринт арқылы жұмыс істеу үшін үйлестіру дағдыларын қолданыңыз. Олар жол жасау үшін иірілген жіп пен оның астындағы үйректі көтеруі кереклабиринт арқылы өтіп, скутерлерінде қалыңыз.

17. Арқанмен секіру

Арқанмен секіру - барлық жастағы балалардың сүйікті түрі! Тіпті 3-сынып пен 4-сынып оқушыларының да мұнысы ұнайды. Оқушылар секірген кезде ән айту үшін осы орталыққа бірнеше ән қосу арқылы мұны музыкалық қозғалыс әрекетіне айналдыра аласыз. Студенттерге олардың әрекеттерінің нақты қадам санын сақтау үшін педометрді киюге рұқсат етіңіз!

18. Парашютпен серуендеу

Кішкентайлар парашютпен ойнағанды ​​жақсы көреді! Сіз студенттерді бірге жұмыс істеуге және парашюттің тұтқаларын ұстап тұруға, оны төмен және артқа жылжыту үшін жоғары және төмен жылжытуға немесе құбыжық допты ауада ұстау үшін бірге қозғалуға шақыра аласыз!

19. Скутер тақтасының эстафетасы

Осы эстафеталық әрекет үшін сыныбыңызды командаларға бөліңіз! Оқушыларға скутерді аяқтарының астына пайдаланып, бақылау пунктіне жетуін сұраңыз, олар скутерді кезекте тұрған келесі оқушыға береді. Мәре сызығына бірінші жеткен команда жеңеді!

20. Mario Kart Battle Boards

Егер сіз студенттерге көңілді және ессіз доп ойынын ойнап, қайта сұрағыңыз келсе, Mario Kart Battle Boards ойынын енгізіңіз. Оқушылар тік тұрған төсеніштерді айналып өтеді. «Зұлымдар» жақсы жігіттердің шайқас тақталарына соғылып, скутердің үстіндегі конустың үстінде отырған теннис добын құлатып тастауға тырысады.

21. Скутер тақтасынан секіру

Бұл мектепке дейінгі балалар үшін жақсы әрекет1 сынып арқылы. Оқушылар скутерді қозғалу және отыру орнынан секіруге көмектесу үшін аяқтарын қабырғаға итеру үшін пайдаланады. Бұл аяқтың бұлшықеттерін нығайтудың және скутерлерді пайдаланудың жақсы тәсілі.

22. Қабырға добы

Қабырғалық доп - 4 және 5 сынып балаларының сүйікті іс-әрекеті! Допты қабырғаға лақтырып, қайтадан лақтыру үшін оны ұстап алу оларға ұнайды. Олар допты лақтырудың орнына теуіп, бұл әрекеттен ләззат ала алады.

23. Topple Tube

Бұл ойынға екі команданың әрқайсысы шыныаяқтарды өз түсіне қарай аударуға тырысады. Мұны әр ұшында әртүрлі түстері бар ағаш блоктарды пайдалану арқылы да жасауға болады. Командалар жүгіріп, өз тобының түсін басқа топтың түсінің үстіне қою үшін айналдырады. Бұл қиын тапсырма, өйткені басқа команда да мұны істейді. Ойынның соңына қарай ең көп түсі өзгерген команда жеңімпаз команда болып табылады!

24. Футбол

Футбол ойынын ойнап көріңіз. Бұл жүгіру мен үйлестіруге көмектеседі, өйткені олар алаңда төмен қозғалу кезінде допты басқаруды үйренеді. Екі команда бір-біріне қарсы ойнайды, әр команда басқасының қақпасына қарай бет алады, допты тек аяқпен қақпаға соғады.

25. Портативті баланс ойындары

Бұл барлық физикалық белсенділік деңгейлері үшін өте қолайлы! Ол тепе-теңдік пен жалпы моториканы қосадыоқушылар төңкерілген шелектердің бойымен жүреді. Оларды түзу сызықтан гөрі қиынырақ етіп қатарластырыңыз.

26. Үстел теннисі

Бұл әрекет бастауыш немесе орта мектептегі үлкенірек оқушылар үшін тамаша болады. Бұл қосымша моториканы және қол-көзді үйлестіруді қажет етеді. Мұндай дене шынықтыру сабақтары әдеттегі әрекеттерден үзіліс болып табылады. Олар сабандармен және шыныаяқтармен үстел теннисін ойнай алады.

27. Cornhole

Cornhole - бұл бастауыш сынып оқушылары үшін тамаша физикалық белсенділік. Бұл студенттерге қол-көз координациясын және жалпы моторикасын пайдалануды үйренуге көмектеседі. Оқушылар қапшықтарды ойын тақтасына лақтырады; кесуге бағытталған. Бұл лақтыру мен ұстауға дейін жететін дене шынықтыру сабақтары үшін жақсы.

28. Полицейлер мен қарақшылар тегі

Бастауыш мектептегі дене шынықтыру тег ойынынсыз аяқталмас еді! Бұл физикалық белсенділік мінез-құлқын үйрету үшін жылдың басында ойнауға болатын жақсы ойын. Студенттерге ойнау кезінде жұмсақ жанасуды және басқаларға зиян келтірмеуді үйрету үшін тегтің осы полицейлер мен қарақшылар нұсқасын пайдаланыңыз. Полицейлер қарақшыларды қуады!

29. Dizzy Kickball

Бұл ойнауға болатын көңілді және күлкілі ойын! Дәстүрлі кикбол ойыны бойынша студенттер көздерін жұмып, бұрын бірнеше рет айналадыолардың доп тебу кезегі бар. Содан кейін олар дәстүрлі кикболдағы сияқты өздерінің базаларына жүгіруі керек.

30. Air Pong

Көптеген дағдыларды біріктіре алатын дене шынықтыру сабақтары ең жақсы! Бұл әуе теннисі ойыны үйлестіру дағдылары мен моторикасын қолданудың қызықты тәсілі. Оқушылар допты қарсыласының төсенішіне соғуы керек. Олар оны шектен тыс соғудан сақ болуы керек.

31. Rabbit Hole

Бұл ойын кез келген физикалық белсенділік деңгейіне өте ыңғайлы. Оқушылар хула құрсауының кеңістігіне кіреді; конустардың үстіне теңестірілген хула құрсауын құлатып алмауды ескеріңіз. Содан кейін студенттер жасырын түрде шығады; қоян болып көріну және оларды түлкі ұстап алмағанына көз жеткізу.

32. Медуза скутері тегі

Скутер тегі - бұл барлық жастағы адамдарға арналған қызықты ойын! Студенттер командаларға бөлініп, әртүрлі түсті скутерлерге отыруға болады, олар корттың айналасында сығымдап, қарама-қарсы командаларды белгілейді. Белгіленген команда мүшелері содан кейін корттың жағына шығуы керек. Ойынның соңында ең көп мүшесі бар команда жеңеді!

33. Throw and Catch Tic-Tac-Toe

Бұл аулау және тик, так, саусақ ойыны. Студенттер жұппен жұмыс істеуі керек, өйткені біреуі хула құрсауында тұрып, допты әріптесінен алуды күтеді. Егер олар оны ұстап алса, олар өздерінің түсін тик-так-тоу тақтасына қосады. Егер олар оны тастаса, басқа командалар кетеді. Үш орын алған бірінші командақатар жеңеді!