33 anregende Sportübungen für Grundschüler
Inhaltsverzeichnis
Für viele Kinder ist der Sportunterricht der schönste Teil des Tages! Sie lieben es, sich zu bewegen und eine Pause vom Sitzen im Klassenzimmer zu bekommen. Der Sportunterricht sollte Spaß machen und den Schülern einige kreative Möglichkeiten bieten, die Alternativen zum Sitzen bieten. Sportlehrer können ihren Fitnessunterricht wirklich abwechslungsreich gestalten, indem sie alltägliche Gegenstände einbeziehen. Sehen Sie sichdiese 33 anregenden Ideen, um den Sportunterricht in Ihrer Grundschule zu bereichern!
1. nudelhockey
Geben Sie jedem Schüler eine Poolnudel in einer anderen Farbe und lassen Sie sie eine sichere Partie Nudelhockey spielen. Wählen Sie eine Wiese und stellen Sie einen kleinen Ball bereit, den sie versuchen müssen, in die Torpfosten zu bekommen.
2. der Ninja-Krieger-Kurs
Ein Ninja-Krieger-Parcours in der Turnhalle kann das Highlight des Tages für den Sportunterricht sein und ist eine sinnvolle Ergänzung des Sportprogramms, da er viele verschiedene Fertigkeiten beinhaltet und die Beweglichkeit, Flexibilität und den freundschaftlichen Wettbewerb fördert.
3. ballon tennis
Wenn Sie eine schnelle und einfache Idee für Ihren Sportunterricht brauchen, probieren Sie dieses Spiel aus! Sie können dieses Spiel mit Papptellern, Luftballons und einem Plastiklöffel herstellen. Schlagen Sie die Luftballons einfach mit dem behelfsmäßigen Paddel in die Luft und halten Sie sie in der Luft.
4) Fitness-Würfel
Diese Aktivität ist ideal für jüngere Schüler, z. B. im Kindergartenalter bis zur 2. Klasse. Da sie die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten verbessern, können sie daraus ein lustiges Spiel machen, um diese Aktivitäten zu üben. Wenn sie würfeln, machen sie die entsprechende Übung.
5. überlebender Tag
Dies ist eine Abwandlung des klassischen Fangenspiels, das den Schülern immer Spaß macht, denn wenn ein Schüler gefangen wird, setzt er sich auf diesen Platz. Er muss die Person beobachten, die ihn gefangen hat, und wenn diese Person gefangen ist, kann er aufstehen und wieder laufen. Dies wird auch ein beliebtes Pausenspiel werden!
6. stein, papier, schere Tag
Dies ist ein unterhaltsames Spiel für den Sportunterricht. Man spielt Stein, Papier, Schere. Der Verlierer bleibt eingefroren, während der Gewinner zur nächsten Person rennt. Wenn man gespielt und gewonnen hat, ist man wieder aufgetaut und darf sich einen neuen Mitspieler suchen.
7. das Spiel "Wettlauf zur Galaxie
Wenn Sie dieses Spiel in Ihren Unterrichtsplan aufnehmen, haben die Schüler die Möglichkeit, ein lustiges Rennspiel zu spielen. Sie müssen rennen und ihre passenden Bohnensäcke finden und die anderen Teams schlagen, um alle Gegenstände zu bekommen. Der Trick ist, dass sie vermeiden müssen, in "Lava" zu treten und unterwegs in Hula-Hoop-Reifen hängen zu bleiben.
8. plant the Trees Agility Game
Dies ist ein lustiges Spiel, um die Beweglichkeit zu verbessern. Die Klassenlehrer können dieses Spiel sogar in der Pause spielen lassen. Wenn der Pfiff ertönt, laufen die Schüler zur gegenüberliegenden Seite und heben Bohnensäcke auf, die sie auf ihre Seite zurückbringen. Die Schüler dürfen sie nicht werfen und nur einen nach dem anderen aufheben.
9: Obstsalat Völkerball
Dies ist ein Überlebensspiel, bei dem einige Schüler in der Mitte stehen und versuchen müssen, nicht vom Ball getroffen zu werden. Werden sie getroffen, müssen sie sich aus dem Kreis herausbewegen. Dieses Spiel eignet sich hervorragend für Klassen mit mindestens zehn Schülern.
10. Kopf oder Zahl
Geben Sie Paaren von Schülern eine Münze und lassen Sie sie die Münze werfen, um zu entscheiden, welche Aktivitäten sie während der Unterrichtszeit machen wollen. Dies ist eine perfekte Idee für einen Sportlehrer an einem Tag, an dem Sie keine Zeit haben, andere Fitnessstunden vorzubereiten. Dies ist auch eine gute Möglichkeit, um die Schüler zu Beginn der Aktivitätszeit aufzuwärmen.
11. motorroller-hindernisparcours
Kinder lieben Roller! Dies ist eine körperliche Aktivität, die SchülerInnen lieben werden! Entwerfen Sie einen Hindernisparcours, an dem die SchülerInnen mit ihren Rollern teilnehmen können. Der Ort für diese Aktivität muss in der Turnhalle sein, damit die Roller über den Boden gleiten können.
12. hungrige menschliche Nilpferde
Wenn Ihre Klasse Spaß haben soll, müssen Sie diese Aktivität einbeziehen! Geben Sie den Schülern einen Roller, lassen Sie sie sich auf den Bauch legen und sammeln Sie mit einem Wäschekorb Bälle in der Mitte des Turnhallenbodens!
13. kegelförmiges Rennen
Diese Aktivität richtet sich an Kinder ab der 1. Klasse. Sie trainieren ihre motorischen Fähigkeiten, indem sie versuchen, zerschnittene Poolnudeln über hohe Plastikrohre oder Besenstiele zu legen, die in Kegeln platziert sind, um sie zu halten. Dies hilft auch bei der Farberkennung, da die Schüler die koordinierten Farben zusammenlegen.
Siehe auch: 20 wirksame und fesselnde Nearpod-Aktivitäten14. musikalische Reifen
Bei dieser musikalischen Bewegungsaktivität handelt es sich um eine Abwandlung von "Musikalische Stühle", aber wenn die Musik aufhört, müssen sich die Schüler schnell in einen Hula-Hoop-Reifen stellen. Der Lehrer nimmt sie immer wieder weg, während die Schüler die Runden durchlaufen. Fügen Sie einen neuen Schwierigkeitsgrad hinzu, indem Sie die Schüler eine bestimmte Bewegung ausführen oder in einer bestimmten Pose in den Hula-Hoop-Reifen stehen lassen.
15. das Caterpillar-Rollerspiel
Ein großartiges Spiel zur Verbesserung der Teamarbeit und des Zuhörens; dieses Raupenspiel ist ein Spaß für alle! Die Schüler sollen ihre Koordinationsfähigkeiten nutzen, um sich zusammenzuschließen und eine lange Linie zu bilden, während sie auf ihren Rollern bleiben. Dann müssen sie herausfinden, wie sie die Linie zu einem Zielpunkt bewegen können.
16: Spinnennetz-Roller krabbeln
Diese Aktivität erfordert einige Vorbereitungen im Vorfeld. Die Schüler müssen ein Spinnennetz aus Garn herstellen und ihre Koordinationsfähigkeiten einsetzen, um sich einen Weg durch das Labyrinth zu bahnen. Sie müssen das Garn anheben und sich darunter hindurch ducken, um sich einen Weg durch das Labyrinth zu bahnen und auf ihren Rollern zu bleiben.
17 Springseil
Seilspringen ist bei Kindern jeden Alters sehr beliebt! Sogar Ihre Schüler der 3. und 4. Klasse werden Spaß daran haben. Sie können sogar eine musikalische Bewegungsaktivität daraus machen, indem Sie ein paar Lieder in diese Station einbauen, die die Schüler beim Springen singen können. Lassen Sie die Schüler einen Schrittzähler tragen, damit sie ihre Schritte genau zählen können!
18. fallschirmspringender Spaß
Die Kleinen lieben es, mit Fallschirmen zu spielen! Sie können die Schüler dazu ermutigen, zusammenzuarbeiten und die Griffe des Fallschirms festzuhalten, um ihn nach oben und unten zu bewegen, um unter den Fallschirm zu gehen und wieder herauszukommen, oder sich gemeinsam zu bewegen, um einen Monsterball in der Luft zu halten!
19 Scooter-Board-Relais
Teilen Sie Ihre Klasse für diesen Staffellauf in Teams auf! Lassen Sie die Schüler die Roller unter ihren Füßen benutzen und zu einem Kontrollpunkt gelangen, wo sie den Roller an den nächsten Schüler in der Reihe weitergeben. Das Team, das als erstes die Ziellinie erreicht, gewinnt!
20. Mario Kart Battle Boards
Wenn Sie ein lustiges und verrücktes Ballspiel suchen, das Ihren Schülern Spaß macht und immer wieder nachgefragt wird, sollten Sie das Spiel Mario Kart Battle Boards einführen. Die Schüler schleichen um Matten herum, die aufrecht stehen. Die "Bösewichte" versuchen, die Battle Boards der Guten zu treffen und einen Tennisball abzuschlagen, der auf einem Kegel auf einem Roller sitzt.
21 Scooter Board Jumping
Dies ist eine gute Aktivität für die Vorschule bis zur 1. Klasse. Die Schüler benutzen den Roller, um sich fortzubewegen, und stoßen sich mit den Füßen an einer Wand ab, um aus einer sitzenden Position zu springen. Dies ist eine gute Möglichkeit, die Beinmuskeln zu stärken und das Fahren mit dem Roller zu üben.
22. wall ball
Wandball ist eine Lieblingsbeschäftigung von Kindern der 4. und 5. Klasse! Sie lieben es, den Ball einfach an die Wand zu werfen und ihn zu fangen, um ihn wieder zurückzuwerfen. Sie können diese Aktivität auch genießen, indem sie den Ball kicken, anstatt ihn zu werfen.
23. kippbares Rohr
Bei diesem Spiel versuchen zwei Teams, Becher in ihre Farbe umzudrehen. Dies kann auch mit Holzklötzen geschehen, die an jedem Ende eine andere Farbe haben. Die Teams laufen umher und drehen die Farbe ihres Teams so um, dass sie auf der Farbe des anderen Teams liegt. Dies ist eine schwierige Aufgabe, da das andere Team dies auch tut. Das Team, das am Ende des Spiels die meisten seiner Farbe umgedreht hat, gewinnt.Team!
24. fußball
Versuchen Sie es mit einem Fußballspiel. Dies fördert das Laufen und die Koordination, da die Kinder lernen, den Ball zu kontrollieren, während sie sich auf dem Spielfeld bewegen. Zwei Mannschaften spielen gegeneinander, wobei jede Mannschaft auf das gegnerische Tor zusteuert und nur ihre Füße benutzt, um den Ball in Richtung Tor zu schießen.
25. tragbare Balance-Spiele
Dieses Spiel ist perfekt für alle körperlichen Aktivitäten! Es fördert das Gleichgewicht und die Grobmotorik, wenn die Schüler an den umgedrehten Eimern entlanglaufen. Achten Sie darauf, dass Sie die Eimer so aufstellen, dass sie nicht nur eine gerade Linie bilden.
26. tischtennis
Diese Aktivität eignet sich hervorragend für ältere Schüler in der Grund- oder Mittelschule. Sie erfordert fortgeschrittenere motorische Fähigkeiten und eine bessere Hand-Augen-Koordination. Sportstunden wie diese sind eine Abwechslung zu den typischen Aktivitäten, an die sie vielleicht gewöhnt sind. Sie können einfach Tischtennis mit Strohhalmen und Bechern spielen.
27. cornhole
Cornhole ist eine großartige körperliche Aktivität für Grundschüler. Sie hilft den Schülern, die Hand-Augen-Koordination und die Grobmotorik zu trainieren. Die Schüler werfen die Bohnensäcke auf das Spielbrett und zielen dabei auf den Ausschnitt. Dies eignet sich gut für den Sportunterricht, der zum Werfen und Fangen übergeht.
28. der Tag der Polizisten und Räuber
Der Sportunterricht in der Grundschule wäre ohne das Fangenspiel nicht vollständig! Dieses Spiel eignet sich gut für den Beginn des Schuljahres, um körperliche Aktivitäten zu lehren. Mit dieser Räuber-und-Gendarm-Variante des Fangens können die Schüler lernen, wie man sich sanft anfasst und andere beim Spielen nicht verletzt. Die Polizisten jagen einfach die Räuber!
29. schwindelerregender Kickball
Dieses Spiel macht Spaß und ist lustig! Bei dieser Abwandlung des traditionellen Kickballspiels schließen die Schüler die Augen und drehen sich ein paar Mal, bevor sie an der Reihe sind, einen Ball zu kicken. Dann müssen sie wie beim traditionellen Kickball zu ihrer Base laufen.
30. air pong
Ein Sportunterricht, der viele Fertigkeiten miteinander verbindet, ist das Beste! Das Spiel Air Pong ist eine unterhaltsame Art, Koordinationsfähigkeiten und motorische Fertigkeiten zu trainieren. Die Schüler müssen den Ball auf die Matte des Gegners schlagen, wobei sie darauf achten müssen, ihn nicht ins Aus zu schlagen.
Siehe auch: 32 Memes zum Schulanfang, die alle Lehrer verstehen können31. rabbit hole
Dieses Spiel ist ideal für jedes körperliche Aktivitätsniveau. Die Schüler betreten den Raum eines Hula-Hoop-Reifens, wobei sie darauf achten müssen, den auf Kegeln balancierten Hula-Hoop-Reifen nicht umzustoßen. Dann schleichen sich die Schüler hinaus, indem sie sich als Hasen ausgeben und darauf achten, dass sie nicht vom Fuchs gefangen werden.
32 Quallen-Roller-Tag
Scooter-Tag ist ein lustiges Spiel für alle Altersgruppen! Die Schüler können in Teams eingeteilt werden und auf verschiedenfarbigen Scootern über das Spielfeld sausen, um die gegnerischen Teams zu markieren. Die markierten Teammitglieder müssen sich dann an den Rand des Spielfelds zurückziehen. Das Team mit den meisten Mitgliedern am Ende des Spiels gewinnt!
33. tic-tac-toe werfen und fangen
Bei diesem lustigen Fang- und Tic-Tac-Toe-Spiel müssen die Schüler paarweise zusammenarbeiten, wobei einer in einem Hula-Hoop-Reifen steht und darauf wartet, den Ball von seinem Teamkollegen zu fangen. Wenn sie ihn fangen, fügen sie ihre Farbe dem Tic-Tac-Toe-Brett hinzu. Wenn sie ihn fallen lassen, sind die anderen Teams dran. Das erste Team, das drei Bälle in Folge fangen kann, gewinnt!