Educația fizică este cea mai bună parte a zilei pentru mulți copii! Le place să se miște și să ia o pauză de la statul în clasă. Orele de educație fizică ar trebui să fie distractive și să permită unele opțiuni creative pentru elevi, care să ofere alternative la comportamentul sedentar. Profesorii de educație fizică pot adăuga cu adevărat o anumită varietate la lecțiile de fitness prin încorporarea obiectelor de zi cu zi. Verificațiaceste 33 de idei pline de energie pentru a îmbunătăți timpul de activitate în clasele de educație fizică din clasele tale primare!

1. Hochei cu tăiței

Dați fiecărui elev un tăițel de piscină de culoare diferită și permiteți-le să joace un joc sigur de hochei cu tăiței. Alegeți o zonă cu iarbă și puneți la dispoziție o minge mică pe care să încerce să o prindă și să intre în stâlpii porții.

2. Cursul Ninja Warrior

Crearea unui traseu de războinic ninja în sala de sport poate fi punctul culminant al zilei pentru clasele de educație fizică. Aceasta este o adăugare inteligentă la programul de activitate fizică, deoarece include multe abilități diferite și poate ajuta la îmbunătățirea agilității, a flexibilității și a competiției prietenoase.

3. Tenis cu baloane

Dacă aveți nevoie de o idee rapidă și ușoară de folosit la orele de educație fizică, încercați-o pe aceasta! Puteți crea acest joc cu farfurii de hârtie, baloane și o lingură de plastic. Pur și simplu loviți baloanele cu paleta improvizată și păstrați-le în aer.

4. Zaruri de fitness

Această activitate este ideală pentru elevii mai mici, cum ar fi grădinița - clasa a II-a. Pe măsură ce își îmbunătățesc dezvoltarea abilităților motorii, o pot transforma într-un joc amuzant pentru a exersa aceste activități. Atunci când aruncă zarurile, vor face exercițiul corespunzător.

5. Eticheta Supraviețuitorului

Întotdeauna un joc amuzant pentru elevi, acesta este o variantă a jocului clasic de tag, deoarece dacă un elev este etichetat, se va așeza în acel loc. Trebuie să urmărească persoana care l-a etichetat și dacă acea persoană este etichetată, atunci se poate ridica și alerga din nou. Acesta va deveni un joc preferat și în pauză!

6. Etichetă cu piatră, hârtie, foarfecă

Acesta este un joc plăcut pentru o clasă de educație fizică. Joci piatră, hârtie, foarfecă. Cel care pierde rămâne înghețat în timp ce câștigătorul aleargă la următoarea persoană. Odată ce joci și câștigi, ești dezghețat și trebuie să alergi pentru a găsi pe altcineva cu care să te joci din nou.

7. Joc Cursa spre galaxie

Dacă includeți acest joc în planurile de lecție, elevii vor avea ocazia să joace un joc distractiv, de curse. Ei vor trebui să alerge și să găsească sacii de fasole potriviți și să învingă celelalte echipe pentru a obține toate obiectele. Șmecheria este că trebuie să evite să calce în "lavă" și să fie prinși în cercurile hula hoop pe parcurs.

8. Jocul de agilitate "Plantează copacii" (Plant the Trees Agility Game)

Acesta este un joc amuzant pentru îmbunătățirea agilității. Profesorii din clasă pot chiar să îi pună pe elevi să joace acest joc în pauză. Când se fluieră, elevii vor alerga spre partea opusă și vor ridica sacii de fasole, aducându-i înapoi în partea lor. Elevii nu îi pot arunca și au voie să îi ridice doar pe rând.

9. Salată de fructe Dodge Ball

Acesta este un joc de supraviețuire de dodgeball în care unii elevi sunt plasați în centru și trebuie să încerce să evite să fie loviți cu mingea. Dacă sunt loviți, trebuie să iasă din cerc. Acesta este un joc excelent pentru clasele cu cel puțin zece elevi.

10. Cap sau Pajură

Dați perechilor de elevi o monedă și puneți-i să arunce moneda pentru a determina ce activități să facă în timpul orelor de curs. Aceasta este o idee perfectă pentru un profesor de educație fizică elementară, pe care să o folosească într-o zi în care nu aveți timp să pregătiți alte lecții de fitness. Aceasta este, de asemenea, o modalitate bună de a încălzi elevii la începutul orei de activitate.

11. Cursă cu obstacole pentru scutere

Copiii adoră trotinetele! Aceasta este o activitate fizică pe care elevii o vor adora! Proiectați o cursă cu obstacole la care elevii pot participa în timp ce se deplasează cu trotinetele. Locația pentru această activitate trebuie să fie în sala de sport, astfel încât trotinetele să poată aluneca pe podea.

12. Hipopotami umani înfometați

Dacă scopul clasei este să se distreze, trebuie să includeți această activitate! Dați-le elevilor o trotinetă, puneți-i să se întindă pe burtă și folosiți un coș de rufe pentru a colecta mingi în centrul sălii de sport!

13. Cursa de conuri

Această activitate se adresează copiilor din clasa I și mai mici. Ei vor lucra la abilitățile motorii pe măsură ce încearcă să plaseze tăițeii de piscină tăiați peste țevi înalte de plastic sau mânere de mătură plasate în conuri pentru a le menține stabile. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la recunoașterea culorilor, deoarece elevii plasează culorile coordonate împreună.

14. Cercuri muzicale

Această activitate de mișcare muzicală este o variantă a scaunelor muzicale, dar când muzica se oprește, elevii trebuie să se grăbească să stea în interiorul unui cerc hula hoop. Profesorul continuă să le ia pe măsură ce elevii progresează prin runde. Adăugați un nou nivel de dificultate, punând elevii să facă o mișcare locomotorie specifică sau să stea în interiorul cercurilor hula hoop într-o poziție specifică.

15. Jocul cu trotineta cu omidă

Un joc excelent pentru îmbunătățirea muncii în echipă și a abilităților de ascultare; acest joc cu omizi este distractiv pentru toți! Cereți elevilor să își folosească abilitățile de coordonare pentru a se aduna și a forma o linie lungă în timp ce rămân pe scuterele lor. Apoi, trebuie să își dea seama cum să continue să mute linia spre un punct de gol.

16. Spider Web Scooter Crawl

Această activitate va necesita o anumită pregătire în avans. Creați o pânză de păianjen din fire și cereți elevilor să își folosească abilitățile de coordonare pentru a-și croi drum prin labirint. Ei trebuie să ridice firele și să se ferească pe sub ele pentru a-și croi drum prin labirint și a rămâne pe scutere.

17. Săriți coarda

Coarda de sărituri este una dintre favoritele copiilor de toate vârstele! Chiar și elevii din clasele a 3-a și a 4-a se vor bucura de această activitate. Puteți chiar să o transformați într-o activitate de mișcare muzicală, adăugând câteva cântece la acest centru pentru ca elevii să cânte în timp ce sar. Permiteți elevilor să poarte un pedometru pentru a păstra o numărătoare exactă a pașilor pe care îi fac în timpul activității lor!

18. Distracție cu parașuta

Cei mici adoră să se joace cu parașutele! Puteți încuraja elevii să lucreze împreună și să țină mânerele parașutei pentru a o mișca în sus și în jos pentru a trece pe sub și înapoi sau să se miște împreună pentru a menține o minge monstru în aer!

19. Releu de bord pentru scuter

Împărțiți clasa în echipe pentru această activitate de ștafetă! Cereți elevilor să folosească trotinetele sub picioare și să ajungă la un punct de control unde vor preda trotineta următorului elev din rând. Echipa care ajunge prima la linia de sosire va câștiga!

20. Planșe de luptă Mario Kart

Dacă doriți un joc cu mingea amuzant și nebunesc pe care elevii să se bucure și să îl solicite din nou, introduceți acest joc de Mario Kart Battle Boards. Elevii se târăsc în jurul unor covorașe care stau în picioare. "Răufăcătorii" încearcă să lovească plăcile de luptă ale băieților buni și să doboare o minge de tenis așezată în vârful unui con aflat deasupra unui scuter.

21. Sărituri pe scuter

Aceasta este o activitate bună pentru preșcolari până în clasa I. Elevii vor folosi trotineta pentru a se deplasa și își vor împinge picioarele de un perete pentru a-i ajuta să sară din poziția așezată. Aceasta este o modalitate bună de a întări mușchii picioarelor și de a exersa folosirea trotinetelor.

22. Minge de perete

Mingea de perete este o activitate preferată de copiii din clasele a 4-a și a 5-a! Simplul fapt de a arunca mingea pe perete și de a o prinde pentru a o arunca din nou este atrăgător pentru ei. De asemenea, se pot bucura de această activitate și lovind mingea cu piciorul în loc să o arunce.

23. Tubul Topple

Acest joc implică două echipe, fiecare încercând să întoarcă paharele în culoarea lor. Acest lucru se poate face și folosind blocuri de lemn cu culori diferite la fiecare capăt. Echipele aleargă, întorcând culoarea echipei lor astfel încât să fie deasupra culorii celeilalte echipe. Aceasta este o sarcină dificilă, deoarece și cealaltă echipă face acest lucru. Echipa care are cele mai multe cupe de culoarea lor întoarse până la sfârșitul jocului este câștigătoarea.echipă!

24. Fotbal

Încercați un joc de fotbal. Acest joc îi va ajuta la alergare și coordonare, deoarece învață să controleze mingea în timp ce se deplasează pe teren. Două echipe vor juca una împotriva celeilalte, fiecare echipă îndreptându-se spre poarta celeilalte, folosindu-se doar de picioare pentru a lovi mingea spre poartă.

25. Jocuri de echilibru portabile

Această activitate este perfectă pentru toate nivelurile de activitate fizică! Aceasta va încorpora abilitățile de echilibru și de motricitate grosieră, pe măsură ce elevii se plimbă de-a lungul găleților răsturnate. Asigurați-vă că le aliniați într-un mod care este mai dificil decât o linie dreaptă.

26. Tenis de masă

Această activitate va fi excelentă pentru elevii mai mari din școala primară sau gimnazială. Aceasta va necesita abilități motorii mai avansate și coordonare mână-ochi. Lecțiile de educație fizică de acest gen reprezintă o pauză de la activitățile tipice cu care ar putea fi obișnuiți. Ei pot juca pur și simplu ping pong cu paie și pahare.

27. Cornhole

Cornhole este o activitate fizică excelentă pentru elevii din clasele primare. Aceasta îi ajută pe elevi să învețe cum să folosească coordonarea mână-ochi și abilitățile motorii grosiere. Elevii vor arunca sacii de fasole pe tabla de joc; vizând decupajul. Acest lucru este bun pentru lecțiile de educație fizică care vor progresa spre aruncarea și prinderea.

28. Eticheta Polițiști și hoți

Educația fizică din școala primară nu ar fi completă fără jocul de tag! Acesta este un joc bun de jucat la începutul anului pentru a ajuta la predarea comportamentelor de activitate fizică. Folosiți această versiune a tag-ului polițiști și hoți pentru a-i învăța pe elevi cum să facă o atingere ușoară și să nu-i rănească pe ceilalți atunci când se joacă. Polițiștii pur și simplu îi urmăresc pe hoți!

29. Dizzy Kickball

Acesta este un joc distractiv și amuzant de jucat! Cu o schimbare față de jocul tradițional de kickball, elevii vor închide ochii și se vor roti de câteva ori înainte de a le veni rândul să lovească mingea. Apoi, trebuie să alerge la baza lor, la fel ca în jocul tradițional de kickball.

30. Air Pong

Lecțiile de educație fizică care pot combina mai multe abilități sunt cele mai bune! Acest joc de air pong este o modalitate distractivă de a folosi abilitățile de coordonare și abilitățile motorii. Elevii trebuie să lovească mingea pe covorul adversarului. Ei trebuie să fie atenți să nu o lovească în afara limitelor.

31. Rabbit Hole

Acest joc este ideal pentru orice nivel de activitate fizică. Elevii vor intra în spațiul unui cerc de hula hoop; fiind atenți să nu doboare cercul de hula hoop echilibrat deasupra conurilor. Apoi, elevii se vor furișa afară; pretinzând că sunt iepuri și asigurându-se că nu sunt capturați de vulpe.

32. Etichetă de meduză pentru scutere

Scooter tag este un joc distractiv pentru toate vârstele! Elevii pot fi separați în echipe și pot sta pe scutere de culori diferite în timp ce se plimbă pe teren, marcând echipele opuse. Membrii echipei marcate trebuie să se retragă apoi în partea laterală a terenului. Echipa cu cei mai mulți membri la sfârșitul jocului câștigă!

33. Aruncă și prinde Tic-Tac-Toe

Acesta este un joc amuzant de prindere și tic, tac, toe. Elevii trebuie să lucreze în perechi, unul dintre ei stă într-un cerc hula și așteaptă să prindă mingea de la coechipierul său. Dacă o prind, adaugă culoarea lor pe tabla de tic, tac, toe. Dacă o scapă, celelalte echipe pleacă. Prima echipă care obține trei la rând câștigă!