L'educació física és la millor part del dia per a molts nens! Els encanta moure's i fer una pausa de seure a l'aula. Les classes d'educació física han de ser divertides i permetre algunes opcions creatives per als alumnes que ofereixin alternatives al comportament sedentari. Els professors d'educació física poden afegir una mica de varietat a les seves lliçons de fitness incorporant articles quotidians. Fes una ullada a aquestes 33 idees energitzants per millorar el temps d'activitat a les teves classes d'educació física de primària!

1. Hoquei fideus

Ofereix a cada estudiant un fideus de piscina de color diferent i permet que jugui un joc segur d'hoquei fideus. Trieu una zona de gespa i proporcioneu-los una petita pilota perquè intentin entrar i entrar als pals de la porteria.

2. Curs de guerrers ninja

Crear un curs de guerrers ninja al vostre gimnàs pot ser el punt culminant del dia per a les vostres classes d'educació física. Aquesta és una addició intel·ligent al vostre programa d'activitat física perquè inclou moltes habilitats diferents i pot ajudar a millorar l'agilitat, la flexibilitat i la competència amistosa.

3. Tennis amb globus

Si necessites una idea ràpida i fàcil d'utilitzar amb les teves classes d'educació física, prova aquesta! Podeu crear aquest joc amb plats de paper, globus i una cullera de plàstic. Simplement colpeja els globus amb la paleta improvisada i mantén-los a l'aire.

4. Fitness Dice

Aquesta activitat ésideal per a estudiants més joves com parvulari-2n grau. Com que estan millorant el desenvolupament de les habilitats motrius, poden convertir-se en un joc divertit per practicar aquestes activitats. Quan llancin el dau, faran l'exercici corresponent.

5. Survivor Tag

Sempre un joc divertit per als estudiants, aquest és un gir del clàssic joc d'etiquetes perquè si un estudiant és etiquetat, s'asseurà en aquest lloc. Han de vigilar la persona que els ha etiquetat i, si aquesta persona està etiquetada, es poden aixecar i tornar a córrer. Aquest també es convertirà en un joc d'esbarjo favorit!

6. Etiqueta de pedra, paper, tisores

Aquest és un joc divertit per a una classe d'educació física. Jugues a pedra, paper, tisores. El perdedor roman congelat mentre el guanyador corre cap a la següent persona. Un cop jugueu i guanyeu, us descongeleu i podreu córrer per trobar algú més amb qui jugar de nou.

7. Joc Race to the Galaxy

Si incloeu aquest joc als vostres plans de lliçons, els estudiants tindran l'oportunitat de jugar a un divertit joc de carreres. Hauran de córrer i trobar els seus pufs a joc i vèncer els altres equips per aconseguir tots els articles. El truc és que han d'evitar trepitjar "lava" i quedar atrapats en hula hoops pel camí.

8. Joc Plant the Trees Agility

Aquest és un joc divertit per millorar l'agilitat. Els professors d'aula fins i tot poden fer que els alumnes juguin a aixòrecés. Quan soni el xiulet, els alumnes correran cap al costat contrari i recolliran bosses de mongetes; tornant-los al seu costat. Els alumnes no els poden llençar i només poden recollir-los un a la vegada.

9. Fruit Salad Dodge Ball

Aquest és un joc de supervivència de dodgeball on alguns alumnes es col·loquen al centre i han d'intentar evitar ser colpejats amb la pilota. Si són colpejats, s'han de moure fora del cercle. Aquest és un joc fantàstic per jugar amb classes d'almenys deu alumnes.

10. Caps o cues

Doneu una moneda a les parelles d'alumnes i feu que la llancin per determinar quines activitats han de fer durant l'hora de classe. Aquesta és una idea perfecta per a un professor d'educació física elemental per utilitzar-la un dia en què no teniu temps per preparar-vos per a altres classes de fitness. També és una bona manera d'escalfar els alumnes a l'inici de l'activitat.

11. Cursa d'obstacles en patinets

Als nens els encanten els patinets! Aquesta és una activitat física que encantarà als alumnes! Dissenyar una cursa d'obstacles en què els estudiants puguin participar mentre condueixen els seus patinets. La ubicació d'aquesta activitat ha de ser al gimnàs perquè els patinets puguin lliscar pel terra.

12. Hungry Human Hippos

Si el vostre objectiu de classe és passar-ho bé, heu d'incloure aquesta activitat! Doneu als estudiants un patinet, feu-los estirar de panxa i utilitzeu una cistella de roba per recollir pilotesal centre del pis del gimnàs!

13. Cone Race

Aquesta activitat està dirigida a nens i nenes de 1r de primària i menors. Treballaran les habilitats motrius mentre intenten col·locar fideus de piscina tallats sobre tubs de plàstic alts o mànecs d'escombra col·locats en cons per mantenir-los ferms. Això també ajudarà amb el reconeixement de colors a mesura que els estudiants col·loquen els colors coordinats.

14. Aros musicals

Aquesta activitat de moviment musical és una variació de les cadires musicals, però quan la música s'atura, els alumnes s'han de precipitar a posar-se dins d'un hula hoop. El professor els continua emportant a mesura que els alumnes avancen a través de les rondes. Afegiu un nou nivell de dificultat fent que els estudiants facin un moviment locomotor específic o es situen dins dels hula hoops en una postura específica.

15. The Caterpillar Scooter Game

Un gran joc per millorar el treball en equip i les habilitats d'escolta; aquest joc d'eruga és divertit per a tots! Feu que els estudiants utilitzin les seves habilitats de coordinació per unir-se i formar una llarga fila mentre es queden als seus patinets. Aleshores, han d'esbrinar com seguir movent la línia cap a un punt de meta.

16. Spider Web Scooter Crawl

Aquesta activitat requereix una configuració prèvia. Creeu una teranyina amb fil i feu que els estudiants utilitzin habilitats de coordinació per obrir-se pas pel laberint. Han d'aixecar el fil i passar-hi per sota per obrir-se camípel laberint i romandre en els seus patinets.

17. Saltar a la corda

Saltar a la corda és el favorit dels nens de totes les edats! Fins i tot els vostres alumnes de 3r i 4t de primària gaudiran d'això. Fins i tot podeu fer d'aquesta una activitat de moviment musical afegint algunes cançons a aquest centre perquè els alumnes cantin mentre salten. Permet que els estudiants portin un podòmetre per fer un recompte de passos precís de la seva activitat!

18. Diversió amb paracaigudes

Als més petits els encanta jugar amb paracaigudes! Pots animar els estudiants a treballar junts i agafar les nanses del paracaigudes per moure'l cap amunt i cap avall per baixar i cap enrere o moure's junts per mantenir una bola monstre en l'aire!

19. Scooter Board Relay

Dividiu la vostra classe en equips per a aquesta activitat de relleus! Feu que els estudiants utilitzin els patinets sota els seus peus i arribin a un punt de control on passaran el patinet al següent estudiant de la fila. Guanyarà l'equip que arribi primer a la meta!

20. Mario Kart Battle Boards

Si vols un joc de pilota divertit i boig perquè els estudiants gaudeixin i tornin a demanar, presenta aquest joc de Mario Kart Battle Boards. Els estudiants s'arrosseguen al voltant de catifes que estan dretes. Els "dolins" intenten colpejar els taulers de batalla dels bons i fer caure una pilota de tennis asseguda dalt d'un con sobre un scooter.

21. Scooter Board Jumping

Aquesta és una bona activitat per a preescolarfins a 1r de primària. Els estudiants utilitzaran el patinet per moure's i empènyer els peus contra una paret per ajudar-los a saltar des d'una posició assegut. Aquesta és una bona manera d'enfortir els músculs de les cames i practicar amb patinets.

22. Wall Ball

Wall Ball és una activitat preferida dels nens de 4t i 5è! Simplement llençar la pilota a la paret i agafar-la per tornar-la a llençar és atractiu per a ells. També poden gaudir d'aquesta activitat donant una puntada de peu a la pilota en lloc de llançar-la.

23. Topple Tube

Aquest joc implica dos equips que intenten capgirar les tasses al seu color. Això també es pot fer utilitzant blocs de fusta amb diferents colors a cada extrem. Els equips corren, canviant el color del seu equip perquè quedi per sobre del color de l'altre equip. Aquesta és una tasca difícil, ja que l'altre equip també ho està fent. L'equip amb la major part del seu color capgirat al final del joc és l'equip guanyador!

24. Futbol

Prova un joc de futbol. Això ajudarà a córrer i a coordinar-se mentre aprenen a controlar la pilota mentre es mouen pel camp. Dos equips jugaran l'un contra l'altre, cada equip dirigint-se a la porteria de l'altre, utilitzant només els seus peus per llançar la pilota cap a la porteria.

25. Jocs d'equilibri portàtil

Això és perfecte per a tots els nivells d'activitat física! Incorporarà l'equilibri i la motricitat gruixuda comels estudiants caminen per les galledes cap per avall. Assegureu-vos d'alinear-los d'una manera que sigui més difícil que només una línia recta.

26. Tennis de taula

Aquesta activitat serà fantàstica per als alumnes més grans de primària o secundària. Això requerirà habilitats motrius més avançades i coordinació ull-mà. Les lliçons d'educació física com aquesta són un descans de les activitats típiques a les quals poden estar acostumats. Simplement poden jugar a ping pong amb palletes i tasses.

27. Cornhole

Cornhole és una gran activitat física per als alumnes de primària. Això ajuda els estudiants a aprendre a utilitzar la coordinació ull-mà i la motricitat gruixuda. Els alumnes llençaran els pufs al tauler de joc; apuntant al retall. Això és bo per a les lliçons d'educació física que progressaran fins a llançar i atrapar.

28. Etiqueta de policia i lladres

L'educació física de primària no estaria completa sense el joc de l'etiqueta! Aquest és un bon joc per jugar a principis d'any per ajudar a ensenyar comportaments d'activitat física. Utilitzeu aquesta versió de l'etiqueta de policies i lladres per ensenyar als estudiants a fer un toc suau i no fer mal als altres quan juguen. Els policies simplement persegueixen els lladres!

29. Dizzy Kickball

Aquest és un joc divertit i divertit per jugar! Amb un gir al joc tradicional de kickball, els estudiants tancaran els ulls i giraran unes quantes vegades abans.tenen el seu torn de llançar una pilota. Aleshores, han de córrer cap a la seva base igual que en el kickball tradicional.

30. Air Pong

Les classes d'educació física que poden combinar moltes habilitats són les millors! Aquest joc d'air pong és una manera divertida d'utilitzar les habilitats de coordinació i habilitats motrius. Els alumnes han de colpejar la pilota a la catifa del seu oponent. Han de tenir cura de no colpejar-lo fora dels límits.

31. Rabbit Hole

Aquest joc és ideal per a qualsevol nivell d'activitat física. Els alumnes entraran a l'espai d'un hula hoop; tingueu en compte per evitar derrocar el hula hoop equilibrat a la part superior dels cons. Aleshores, els alumnes s'escaparan; fent-se passar per conills i assegurant-se que no siguin capturats per la guineu.

32. Jellyfish Scooter Tag

Scooter Tag és un joc divertit per a totes les edats! Els estudiants es poden separar en equips i seure en patinets de diferents colors mentre passen per la pista, etiquetant els equips contraris. Els membres de l'equip etiquetats s'han de retirar al costat de la pista. Guanya l'equip amb més membres al final del joc!

33. Llançar i atrapar Tic-Tac-Toe

Aquest és un divertit joc de captura i tic, tac, toe. Els alumnes han de treballar per parelles mentre un està en un hula hoop i espera a agafar la pilota del seu company d'equip. Si l'agafen, afegeixen el seu color al tauler de tic-tac-toe. Si l'abandonen, els altres equips se'n van. El primer equip en entrar tresuna fila guanya!