शारीरिक शिक्षण हा अनेक मुलांसाठी दिवसाचा सर्वोत्तम भाग आहे! त्यांना फिरणे आणि वर्गात बसून विश्रांती घेणे आवडते. शारीरिक शिक्षण वर्ग मजेदार असले पाहिजेत आणि विद्यार्थ्यांसाठी काही सर्जनशील पर्यायांना अनुमती द्यावी जे गतिहीन वर्तनाला पर्याय देतात. शारीरिक शिक्षणाचे शिक्षक दैनंदिन वस्तूंचा समावेश करून त्यांच्या फिटनेस धड्यांमध्ये खरोखर काही विविधता जोडू शकतात. तुमच्या प्राथमिक शारीरिक शिक्षण वर्गातील क्रियाकलाप वेळ वाढवण्यासाठी या ३३ उत्साहवर्धक कल्पना पहा!

१. नूडल हॉकी

प्रत्येक विद्यार्थ्याला वेगळ्या रंगाचे पूल नूडल द्या आणि त्यांना नूडल हॉकीचा सुरक्षित खेळ खेळू द्या. एक गवताळ क्षेत्र निवडा आणि त्यांना गोलपोस्टमध्ये जाण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी एक लहान चेंडू द्या.

2. निन्जा वॉरियर कोर्स

तुमच्या व्यायामशाळेत निन्जा वॉरियर कोर्स तयार करणे हे तुमच्या शारीरिक शिक्षण वर्गांसाठी दिवसाचे मुख्य आकर्षण असू शकते. तुमच्या शारीरिक क्रियाकलाप कार्यक्रमात ही एक स्मार्ट जोड आहे कारण यात अनेक भिन्न कौशल्ये समाविष्ट आहेत आणि चपळता, लवचिकता आणि मैत्रीपूर्ण स्पर्धा सुधारण्यात मदत करू शकतात.

3. बलून टेनिस

तुम्हाला तुमच्या शारीरिक शिक्षण वर्गात वापरण्यासाठी जलद आणि सोपी कल्पना हवी असल्यास, हे करून पहा! तुम्ही पेपर प्लेट्स, फुगे आणि प्लास्टिकच्या चमच्याने हा गेम तयार करू शकता. तात्पुरत्या पॅडलने फक्त फुगे वर मारा आणि हवेत ठेवा.

4. फिटनेस डाइस

हा क्रियाकलाप आहेबालवाडी-2रा इयत्ता सारख्या तरुण विद्यार्थ्यांसाठी आदर्श. ते मोटर कौशल्यांच्या विकासामध्ये सुधारणा करत असल्याने, ते या क्रियाकलापांचा सराव करण्यासाठी एक मजेदार खेळ बनवू शकतात. जेव्हा ते फासे गुंडाळतील तेव्हा ते संबंधित व्यायाम करतील.

५. सर्व्हायव्हर टॅग

विद्यार्थ्यांसाठी नेहमीच एक मजेदार खेळ आहे, हा टॅगच्या क्लासिक गेममध्ये एक ट्विस्ट आहे कारण जर विद्यार्थ्याला टॅग केले गेले तर ते त्या जागेवर बसतील. ज्या व्यक्तीने त्यांना टॅग केले आहे त्या व्यक्तीवर त्यांनी लक्ष ठेवले पाहिजे आणि जर त्या व्यक्तीला टॅग केले तर ते उभे राहून पुन्हा धावू शकतात. हा एक आवडता सुट्टीचा खेळ देखील होईल!

6. रॉक, पेपर, सिझर्स टॅग

शारीरिक शिक्षण वर्गासाठी हा एक आनंददायक खेळ आहे. तुम्ही खडी, कागद, कात्री खेळता. जिंकणारा पुढच्या व्यक्तीकडे धावत असताना हरणारा गोठलेला राहतो. एकदा तुम्ही खेळले आणि जिंकले की, तुम्‍ही गोठवले नाही आणि तुम्‍हाला पुन्‍हा खेळण्‍यासाठी कोणालातरी शोधण्‍यासाठी धावावे लागेल.

7. Galaxy गेमची शर्यत

तुम्ही हा गेम तुमच्या धड्याच्या योजनांमध्ये समाविष्ट केल्यास, विद्यार्थ्यांना एक मजेदार, रेसिंग गेम खेळण्याची संधी मिळेल. त्यांना धावावे लागेल आणि त्यांच्या जुळणार्‍या बीन पिशव्या शोधाव्या लागतील आणि सर्व वस्तू मिळविण्यासाठी इतर संघांना पराभूत करावे लागेल. युक्ती अशी आहे की त्यांनी "लाव्हा" मध्ये पाऊल टाकणे आणि वाटेत हुला हूप्समध्ये अडकणे टाळले पाहिजे.

8. झाडे लावा चपळता गेम

हा चपळता सुधारण्यासाठी एक मजेदार खेळ आहे. वर्गातील शिक्षक विद्यार्थी हे खेळू शकतातसुट्टी जेव्हा शिट्टी वाजते तेव्हा विद्यार्थी विरुद्ध बाजूस धावतील आणि बीन बॅग उचलतील; त्यांना त्यांच्या बाजूला परत आणत आहे. विद्यार्थी त्यांना फेकून देऊ शकत नाहीत आणि त्यांना एका वेळी फक्त एक उचलण्याची परवानगी आहे.

9. फ्रूट सॅलड डॉज बॉल

हा डॉजबॉलचा जगण्याचा खेळ आहे ज्यामध्ये काही विद्यार्थ्यांना मध्यभागी ठेवले जाते आणि बॉलचा फटका टाळण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. जर त्यांना फटका बसला तर त्यांनी वर्तुळाच्या बाहेर जाणे आवश्यक आहे. किमान दहा विद्यार्थ्यांच्या वर्गासोबत खेळण्याचा हा एक उत्तम खेळ आहे.

10. डोके किंवा शेपटी

विद्यार्थ्यांच्या जोडीला एक नाणे द्या आणि वर्गाच्या वेळेत कोणते क्रियाकलाप करायचे हे निर्धारित करण्यासाठी त्यांना नाणे फेकण्यास सांगा. जेव्हा तुमच्याकडे इतर फिटनेस धड्यांसाठी तयारी करण्यासाठी वेळ नसेल अशा दिवशी वापरण्यासाठी प्राथमिक पीई शिक्षकांसाठी ही एक योग्य कल्पना आहे. क्रियाकलापाच्या प्रारंभी विद्यार्थ्यांना उबदार करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

11. स्कूटर अडथळा कोर्स

मुलांना स्कूटर आवडतात! ही एक शारीरिक क्रिया आहे जी विद्यार्थ्यांना आवडेल! एक अडथळा कोर्स डिझाइन करा ज्यामध्ये विद्यार्थी त्यांच्या स्कूटर चालवताना सहभागी होऊ शकतात. या क्रियाकलापाचे स्थान जिममध्ये असणे आवश्यक आहे जेणेकरून स्कूटर मजला ओलांडू शकतील.

१२. हंग्री ह्युमन पाणघोडे

तुमच्या वर्गाचे ध्येय मजा करणे हे असेल, तर तुम्ही या क्रियाकलापाचा समावेश केला पाहिजे! विद्यार्थ्यांना स्कूटर द्या, त्यांना त्यांच्या पोटावर झोपायला लावा आणि गोळे गोळा करण्यासाठी कपडे धुण्याची टोपली वापराजिमच्या मजल्याच्या मध्यभागी!

१३. कोन रेस

हा क्रियाकलाप 1ली इयत्तेतील आणि त्यापेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी आहे. ते मोटर कौशल्यांवर काम करतील कारण ते उंच प्लास्टिक पाईप्सवर कट-अप पूल नूडल्स ठेवण्याचा प्रयत्न करतात किंवा झाडूच्या हँडलला शंकूमध्ये ठेवतात आणि त्यांना स्थिर ठेवतात. हे रंग ओळखण्यास देखील मदत करेल कारण विद्यार्थी समन्वयक रंग एकत्र ठेवतात.

१४. म्युझिकल हूप्स

हा संगीत चळवळीचा क्रियाकलाप संगीताच्या खुर्च्यांचा एक प्रकार आहे, परंतु जेव्हा संगीत थांबते, तेव्हा विद्यार्थ्यांनी हुला हूपमध्ये उभे राहण्यासाठी धाव घेतली पाहिजे. विद्यार्थी फेऱ्यांमधून प्रगती करत असताना शिक्षक त्यांना घेऊन जात राहतात. विद्यार्थ्यांना विशिष्ट लोकोमोटर हालचाली करून किंवा हुला हूप्सच्या आत विशिष्ट पोझमध्ये उभे राहून अडचणीची नवीन पातळी जोडा.

15. कॅटरपिलर स्कूटर गेम

सामूहिक कार्य आणि ऐकण्याचे कौशल्य सुधारण्यासाठी एक उत्तम खेळ; हा सुरवंट खेळ सर्वांसाठी मजेदार आहे! विद्यार्थ्यांना त्यांच्या समन्वय कौशल्याचा वापर करून एकत्र सामील होण्यासाठी आणि त्यांच्या स्कूटरवर राहून एक लांबलचक रेषा तयार करण्यास सांगा. मग, त्यांनी ध्येय बिंदूकडे ओळ कशी हलवत राहायचे हे शोधून काढले पाहिजे.

16. स्पायडर वेब स्कूटर क्रॉल

या अ‍ॅक्टिव्हिटीला वेळेपूर्वी काही सेटअप आवश्यक असेल. धाग्यातून कोळ्याचे जाळे तयार करा आणि विद्यार्थ्यांना चक्रव्यूहातून काम करण्यासाठी समन्वय कौशल्ये वापरण्यास सांगा. त्यांचा मार्ग तयार करण्यासाठी त्यांनी सूत उचलले पाहिजे आणि त्याखालील बदकचक्रव्यूहातून आणि त्यांच्या स्कूटरवर रहा.

१७. जंप रोप

जम्पिंग रोप हे सर्व वयोगटातील मुलांसाठी आवडते आहे! तुमच्‍या 3री आणि 4थ्‍या इयत्तेतील विद्यार्थ्यांनाही याचा आनंद मिळेल. या केंद्रात काही गाणी जोडून तुम्ही याला संगीत चळवळीचा उपक्रम देखील बनवू शकता जेणेकरून विद्यार्थी उडी मारतील तेव्हा ते गाणे म्हणू शकतील. विद्यार्थ्‍यांना त्‍यांच्‍या क्रियाकलापाची अचूक पायरी मोजण्‍यासाठी पेडोमीटर घालण्‍याची अनुमती द्या!

18. पॅराशूट मजा

लहानांना पॅराशूट खेळायला आवडते! तुम्ही विद्यार्थ्यांना एकत्र काम करण्यास प्रोत्साहित करू शकता आणि पॅराशूटचे हँडल धरून ते वर आणि खाली हलवू शकता आणि खाली जाण्यासाठी आणि बाहेर जाण्यासाठी किंवा हवेत मॉन्स्टर बॉल ठेवण्यासाठी एकत्र हलवू शकता!

19. स्कूटर बोर्ड रिले

या रिले क्रियाकलापासाठी तुमचा वर्ग संघांमध्ये विभाजित करा! विद्यार्थ्यांना त्यांच्या पायाखाली स्कूटर वापरण्यास सांगा आणि चेकपॉईंटवर जावे जेथे ते स्कूटर पुढील विद्यार्थ्याला रांगेत सोडतील. जो संघ प्रथम अंतिम रेषेपर्यंत पोहोचेल तो जिंकेल!

२०. Mario Kart Battle Boards

तुम्हाला विद्यार्थ्यांसाठी मजेदार आणि क्रेझी बॉल गेमचा आनंद घ्यायचा असेल आणि पुन्हा विनंती करायची असेल, तर मारियो कार्ट बॅटल बोर्ड्सचा हा गेम सादर करा. विद्यार्थी सरळ उभ्या असलेल्या चटईभोवती रेंगाळतात. "खलनायक" चांगल्या लोकांच्या लढाईच्या फलकांवर आदळण्याचा प्रयत्न करतात आणि स्कूटरच्या वरच्या सुळक्यावर बसलेला टेनिस बॉल ठोठावतात.

21. स्कूटर बोर्ड जंपिंग

हा प्रीस्कूलसाठी चांगला उपक्रम आहे1 ली इयत्तेद्वारे. विद्यार्थी फिरण्यासाठी स्कूटर वापरतील आणि बसलेल्या स्थितीतून उडी मारण्यासाठी त्यांचे पाय भिंतीवर ढकलतील. पायाचे स्नायू मजबूत करण्याचा आणि स्कूटर वापरण्याचा सराव करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

22. वॉल बॉल

वॉल बॉल हा चौथ्या आणि पाचव्या वर्गातील मुलांचा आवडता क्रियाकलाप आहे! फक्त बॉल भिंतीवर फेकणे आणि पुन्हा फेकण्यासाठी तो पकडणे त्यांना आकर्षक आहे. चेंडू फेकण्याऐवजी लाथ मारूनही ते या क्रियाकलापाचा आनंद घेऊ शकतात.

२३. टॉपल ट्यूब

या गेममध्ये प्रत्येकी दोन संघ त्यांच्या रंगात कप फ्लिप करण्याचा प्रयत्न करतात. प्रत्येक टोकाला वेगवेगळे रंग असलेले लाकडी ठोकळे वापरूनही हे करता येते. संघ आजूबाजूला धावतात, त्यांच्या संघाचा रंग फडफडतात जेणेकरून ते इतर संघाच्या रंगाच्या शीर्षस्थानी असेल. हे अवघड काम आहे, कारण इतर संघही हे करत आहेत. ज्या संघाने खेळाच्या शेवटी रंग भरला तो विजयी संघ!

२४. सॉकर

सॉकर खेळ करून पहा. हे धावणे आणि समन्वय साधण्यास मदत करेल कारण ते मैदानात उतरताना चेंडूवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकत आहेत. दोन संघ एकमेकांविरुद्ध खेळतील, प्रत्येक संघ दुसर्‍याच्या ध्येयाकडे कूच करतील, फक्त त्यांच्या पायांचा वापर करून बॉलला गोलकडे लाथ मारतील.

25. पोर्टेबल बॅलन्स गेम्स

हे सर्व शारीरिक हालचालींसाठी योग्य आहे! यात समतोल आणि एकूण मोटर कौशल्ये समाविष्ट केली जातीलविद्यार्थी वरच्या बाजूने चालतात. त्यांना सरळ रेषेपेक्षा अधिक कठीण असलेल्या मार्गाने रेखाटण्याची खात्री करा.

26. टेबल टॉप टेनिस

हा उपक्रम प्राथमिक शाळा किंवा माध्यमिक शाळेतील वृद्ध विद्यार्थ्यांसाठी उत्तम असेल. यासाठी अधिक प्रगत मोटर कौशल्ये आणि हात-डोळा समन्वय आवश्यक असेल. यासारखे शारीरिक शिक्षणाचे धडे त्यांना वापरल्या जाणार्‍या ठराविक क्रियाकलापांपासून ब्रेक आहेत. ते फक्त स्ट्रॉ आणि कपसह पिंग पॉंग खेळू शकतात.

२७. कॉर्नहोल

कॉर्नहोल ही प्राथमिक विद्यार्थ्यांसाठी उत्तम शारीरिक क्रिया आहे. हे विद्यार्थ्यांना हात-डोळा समन्वय आणि एकूण मोटर कौशल्ये कशी वापरायची हे शिकण्यास मदत करते. विद्यार्थी बीनबॅग्ज गेम बोर्डवर टाकतील; कटआउटचे लक्ष्य. हे शारीरिक शिक्षण धड्यांसाठी चांगले आहे जे फेकणे आणि पकडणे पर्यंत प्रगती करेल.

28. Cops and Robbers Tag

प्राथमिक शालेय शारीरिक शिक्षण टॅगच्या खेळाशिवाय पूर्ण होणार नाही! शारीरिक क्रियाकलाप वर्तन शिकवण्यास मदत करण्यासाठी वर्षाच्या सुरुवातीला खेळण्यासाठी हा एक चांगला खेळ आहे. विद्यार्थ्यांना मऊ स्पर्श कसा करावा आणि खेळताना इतरांना दुखवू नये हे शिकवण्यासाठी टॅगची ही पोलिस आणि लुटारू आवृत्ती वापरा. पोलिस फक्त दरोडेखोरांचा पाठलाग करतात!

29. डिझी किकबॉल

हा खेळण्यासाठी एक मजेदार आणि मजेदार गेम आहे! किकबॉलच्या पारंपारिक खेळाला वळण देऊन, विद्यार्थी डोळे बंद करून काही वेळा आधी फिरतीलत्यांच्याकडे बॉल लाथ मारण्याची पाळी आहे. मग, त्यांनी पारंपारिक किकबॉलप्रमाणेच त्यांच्या तळाकडे धावले पाहिजे.

30. एअर पोंग

अनेक कौशल्ये एकत्र करू शकणारे शारीरिक शिक्षण धडे सर्वोत्तम आहेत! एअर पाँगचा हा खेळ समन्वय कौशल्ये आणि मोटर कौशल्ये वापरण्याचा एक मजेदार मार्ग आहे. विद्यार्थ्यांनी बॉल त्यांच्या प्रतिस्पर्ध्याच्या मॅटवर मारला पाहिजे. ते सीमेबाहेर पडणार नाही याची काळजी घेतली पाहिजे.

31. रॅबिट होल

हा गेम कोणत्याही शारीरिक क्रियाकलाप स्तरासाठी आदर्श आहे. विद्यार्थी हुला हुपच्या जागेत प्रवेश करतील; शंकूच्या वर समतोल असलेला हुला हुप खाली ठोठावण्यापासून सावध रहा. मग, विद्यार्थी बाहेर डोकावून जातील; ससे असल्याचे भासवणे आणि ते कोल्ह्याने पकडले जाणार नाही याची खात्री करणे.

32. जेलीफिश स्कूटर टॅग

स्कूटर टॅग हा सर्व वयोगटांसाठी एक मजेदार खेळ आहे! विद्यार्थी संघांमध्ये विभागले जाऊ शकतात आणि वेगवेगळ्या रंगांच्या स्कूटरवर बसू शकतात कारण ते कोर्टाभोवती झिप करतात, विरुद्ध संघांना टॅग करतात. टॅग केलेल्या कार्यसंघ सदस्यांनी नंतर न्यायालयाच्या बाजूने निवृत्त होणे आवश्यक आहे. खेळाच्या शेवटी सर्वाधिक सदस्य असलेला संघ जिंकतो!

33. Tic-Tac-Toe फेकणे आणि पकडणे

हा पकडणे आणि टिक, टॅक, टोचा एक मजेदार खेळ आहे. विद्यार्थ्यांनी जोड्यांमध्ये काम केले पाहिजे कारण एखादा हुला हुपमध्ये उभा राहतो आणि त्यांच्या सहकाऱ्याकडून चेंडू पकडण्यासाठी थांबतो. जर त्यांनी ते पकडले तर ते टिक-टॅक-टो बोर्डवर त्यांचा रंग जोडतात. जर त्यांनी ते सोडले तर इतर संघ जातात. तीन मिळविणारा पहिला संघएक पंक्ती जिंकली!