Elimu ya kimwili ndiyo sehemu bora zaidi ya siku kwa watoto wengi! Wanapenda kuzunguka na kupata mapumziko kutoka kwa kukaa darasani. Madarasa ya elimu ya viungo yanapaswa kuwa ya kufurahisha na kuruhusu chaguzi za ubunifu kwa wanafunzi ambazo hutoa njia mbadala za tabia ya kukaa. Walimu wa elimu ya viungo wanaweza kweli kuongeza aina fulani kwenye masomo yao ya siha kwa kujumuisha vitu vya kila siku. Angalia mawazo haya 33 ya kutia nguvu ili kuongeza muda wa shughuli katika madarasa yako ya elimu ya viungo vya msingi!

1. Mpira wa Magongo ya Tambi

Mpe kila mwanafunzi tambi za bwawa zenye rangi tofauti na umruhusu kucheza mchezo salama wa magongo ya tambi. Chagua eneo lenye nyasi na uwape mpira mdogo kujaribu kuingia na kuingia kwenye nguzo.

2. Kozi ya Ninja Warrior

Kuunda kozi ya shujaa wa ninja katika ukumbi wako wa mazoezi kunaweza kuwa kivutio cha siku kwa madarasa yako ya elimu ya viungo. Hili ni nyongeza nzuri kwa programu yako ya mazoezi ya viungo kwa sababu inajumuisha ujuzi mbalimbali na inaweza kusaidia kuboresha wepesi, kunyumbulika na ushindani wa kirafiki.

3. Tenisi ya Puto

Iwapo unahitaji wazo la haraka na rahisi kutumia katika madarasa yako ya elimu ya viungo, jaribu hili! Unaweza kuunda mchezo huu kwa sahani za karatasi, puto, na kijiko cha plastiki. Gonga tu puto juu kwa kasia ya muda na uziweke hewani.

4. Fitness Dice

Shughuli hii nibora kwa wanafunzi wachanga kama darasa la chekechea-2. Wanapoboresha maendeleo ya ujuzi wa magari, wanaweza kuifanya kuwa mchezo wa kufurahisha kufanya mazoezi ya shughuli hizi. Wanapokunja kete, watafanya zoezi linalolingana.

5. Survivor Tag

Mchezo wa kufurahisha kila wakati kwa wanafunzi, huu ni mabadiliko kwenye mchezo wa kawaida wa lebo kwa sababu mwanafunzi akiwekwa lebo, atakaa mahali hapo. Lazima wamtazame mtu aliyewaweka alama na ikiwa mtu huyo ametambulishwa, basi wanaweza kusimama na kukimbia tena. Huu utakuwa mchezo wa mapumziko unaoupenda pia!

6. Lebo ya Rock, Karatasi, Mikasi

Huu ni mchezo wa kufurahisha kwa darasa la elimu ya viungo. Unacheza mwamba, karatasi, mkasi. Aliyeshindwa hubakia ameganda huku mshindi akikimbilia mtu anayefuata. Mara tu unapocheza na kushinda, haujagandishwa na unapata kukimbia kutafuta mtu mwingine wa kucheza naye tena.

7. Mbio za Galaxy Game

Ikiwa utajumuisha mchezo huu katika mipango yako ya somo, wanafunzi watapata fursa ya kucheza mchezo wa kufurahisha, wa mbio za magari. Watalazimika kukimbia na kutafuta mifuko yao ya maharagwe inayolingana na kuzishinda timu zingine ili kupata vitu vyote. Ujanja ni kwamba lazima waepuke kuingia kwenye "lava" na kushikwa kwenye hoops za hula njiani.

8. Mchezo wa Agility wa Panda Miti

Huu ni mchezo wa kufurahisha kwa kuboresha wepesi. Walimu wa darasani wanaweza hata kuwaruhusu wanafunzi kucheza mchezo huukipindi cha mapumziko. Wakati filimbi ikivuma, wanafunzi watakimbilia upande wa pili na kuchukua mifuko ya maharagwe; kuwarudisha upande wao. Wanafunzi hawawezi kuzitupa na wanaruhusiwa kuzichukua moja baada ya nyingine.

9. Fruit Salad Dodge Ball

Huu ni mchezo wa kunusurika wa kukwepa mpira ambapo baadhi ya wanafunzi huwekwa katikati na lazima wajaribu kuepuka kugongwa na mpira. Ikiwa wamepigwa, lazima wasogee nje ya duara. Huu ni mchezo mzuri wa kucheza na ukubwa wa darasa wa angalau wanafunzi kumi.

10. Vichwa au Mikia

Wape wanafunzi wawili wawili sarafu na uwaambie watupe sarafu hiyo ili kubainisha shughuli za kufanya wakati wa darasa. Hili ni wazo kamili kwa mwalimu wa PE wa msingi kutumia siku ambayo huna wakati wa kujiandaa kwa masomo mengine ya siha. Hii pia ni njia nzuri ya kuwafanya wanafunzi wapate joto wakati wa kuanza kwa shughuli.

11. Kozi ya Vikwazo vya Pikipiki

Watoto wanapenda pikipiki! Hii ni shughuli ya kimwili ambayo wanafunzi watapenda! Tengeneza kozi ya vikwazo ambayo wanafunzi wanaweza kushiriki wanapoendesha skuta zao. Eneo la shughuli hii lazima liwe kwenye ukumbi wa mazoezi ili pikipiki ziweze kuteleza kwenye sakafu.

12. Viboko Wanadamu Wenye Njaa

Ikiwa lengo lako la darasa ni kuburudika, lazima ujumuishe shughuli hii! Wape wanafunzi skuta, waache walale kwa matumbo yao, na watumie kikapu cha nguo kukusanya mipira.katikati ya sakafu ya mazoezi!

13. Mbio za Koni

Shughuli hii inalenga watoto walio katika daraja la 1 na chini zaidi. Watafanyia kazi ujuzi wa magari wanapojaribu kuweka tambi za bwawa zilizokatwa juu ya mabomba ya plastiki au vishikizo vya ufagio vilivyowekwa kwenye koni ili kuzishikilia. Hii pia itasaidia katika utambuzi wa rangi wanafunzi wanapoweka rangi zinazoratibu pamoja.

14. Hoops za Muziki

Shughuli hii ya harakati ya muziki ni tofauti ya viti vya muziki, lakini muziki unaposimama, wanafunzi lazima wakimbilie kusimama ndani ya hula hoop. Mwalimu anaendelea kuwachukua huku wanafunzi wakiendelea na mizunguko. Ongeza kiwango kipya cha ugumu kwa kuwafanya wanafunzi wafanye harakati mahususi za kitalii au kusimama ndani ya hoops za hula katika mkao mahususi.

15. Mchezo wa Scooter wa Caterpillar

Mchezo mzuri wa kuboresha kazi ya pamoja na ujuzi wa kusikiliza; mchezo huu wa kiwavi ni wa kufurahisha kwa wote! Waambie wanafunzi watumie ujuzi wao wa kuratibu kujiunga pamoja na kuunda mstari mrefu huku wakiwa kwenye pikipiki zao. Kisha, lazima wafikirie jinsi ya kuendelea kusonga mstari kuelekea hatua ya lengo.

16. Utambazaji wa Scooter ya Mtandao wa Spider

Shughuli hii itahitaji usanidi fulani kabla ya wakati. Unda utando wa buibui kutoka kwa uzi na uwaambie wanafunzi watumie ujuzi wa kuratibu kufanya kazi kwenye msururu. Ni lazima wanyanyue uzi na bata chini yake ili waende zaokupitia maze na kukaa kwenye scooters zao.

17. Rukia Kamba

Kamba ya kuruka inapendwa na watoto wa rika zote! Hata wanafunzi wako wa darasa la 3 na la nne watafurahia hili. Unaweza hata kufanya shughuli hii ya harakati za muziki kwa kuongeza baadhi ya nyimbo kwenye kituo hiki ili wanafunzi waimbe wanaporuka. Ruhusu wanafunzi kuvaa pedometer ili kuweka hesabu sahihi ya hatua ya shughuli zao!

18. Furaha ya Parashuti

Watoto wadogo wanapenda kucheza na miamvuli! Unaweza kuwahimiza wanafunzi kufanya kazi pamoja na kushikilia vipini vya parachuti kuisogeza juu na chini ili kwenda chini na kurudi nje au kusonga pamoja kuweka mpira mkubwa hewani!

19. Relay ya Ubao wa Pikipiki

Gawa darasa lako katika timu kwa shughuli hii ya upeanaji wa data! Waambie wanafunzi watumie skuta chini ya miguu yao na wafike kwenye kituo cha ukaguzi ambapo watapitisha skuta kwa mwanafunzi anayefuata kwenye mstari. Timu itakayofika kwenye mstari wa kumalizia kwanza itashinda!

20. Mario Kart Battle Boards

Ikiwa ungependa mchezo wa kufurahisha na wazimu wa mpira ili wanafunzi waufurahie na kuuomba tena, tambulisha mchezo huu wa Mario Kart Battle Boards. Wanafunzi hutambaa kuzunguka mikeka iliyosimama wima. "Wabaya" hujaribu kupiga bodi za vita za watu wazuri na kugonga mpira wa tenisi ulioketi juu ya koni juu ya skuta.

21. Kuruka Ubao wa Pikipiki

Hii ni shughuli nzuri kwa shule ya chekecheakupitia daraja la 1. Wanafunzi watatumia skuta kuzunguka na kusukuma miguu yao ukutani ili kuwasaidia kuruka kutoka kwenye nafasi ya kukaa. Hii ni njia nzuri ya kuimarisha misuli ya miguu na kufanya mazoezi ya kutumia scooters.

22. Mpira wa Ukuta

Mpira wa Ukuta ni shughuli inayopendwa na watoto wa daraja la 4 na 5! Kurusha tu mpira ukutani na kuudaka ili kuurudisha tena kunawavutia. Wanaweza pia kufurahia shughuli hii kwa kuupiga mpira badala ya kuurusha.

23. Topple Tube

Mchezo huu unahusisha timu mbili kila moja ikijaribu kugeuza vikombe kwa rangi yake. Hii inaweza pia kufanywa kwa kutumia vitalu vya mbao na rangi tofauti kila mwisho. Timu hukimbia huku na huku, zikigeuza rangi ya timu yao ili iwe juu ya rangi ya timu nyingine. Hii ni kazi ngumu, kwani timu nyingine pia inafanya hivi. Timu iliyo na rangi nyingi zaidi hadi mwisho wa mchezo ndio timu inayoshinda!

24. Soka

Jaribu mchezo wa soka. Hii itasaidia kwa kukimbia na kuratibu wanapojifunza kudhibiti mpira wakati wa kusonga chini ya uwanja. Timu mbili zitacheza dhidi ya kila mmoja, kila timu ikielekea lango la mwenzake, wakitumia miguu yao tu kupiga mpira kuelekea lango.

25. Michezo ya Mizani ya Kubebeka

Hii inafaa kwa viwango vyote vya shughuli za kimwili! Itajumuisha usawa na ujuzi wa jumla wa magari kamawanafunzi wakitembea kando ya ndoo zilizopinduliwa. Hakikisha kuwapanga kwa njia ambayo ni ngumu zaidi kuliko mstari ulionyooka.

26. Tenisi Bora ya Jedwali

Shughuli hii itawafaa wanafunzi wakubwa katika shule ya msingi au sekondari. Hii itahitaji ujuzi wa juu zaidi wa magari na uratibu wa jicho la mkono. Masomo ya elimu ya viungo kama haya ni mapumziko kutoka kwa shughuli za kawaida ambazo zinaweza kutumika. Wanaweza tu kucheza ping pong na majani na vikombe.

27. Cornhole

Cornhole ni shughuli nzuri ya kimwili kwa wanafunzi wa shule ya msingi. Hii huwasaidia wanafunzi kujifunza jinsi ya kutumia uratibu wa jicho la mkono na ujuzi wa jumla wa magari. Wanafunzi watatupa mikoba kwenye ubao wa mchezo; kwa lengo la kukata. Hii ni nzuri kwa masomo ya elimu ya mwili ambayo yataendelea kutupa na kukamata.

28. Tag ya Askari na Majambazi

Masomo ya viungo ya shule ya msingi hayangekamilika bila mchezo wa lebo! Huu ni mchezo mzuri wa kucheza mwanzoni mwa mwaka ili kusaidia kufundisha tabia za mazoezi ya mwili. Tumia toleo hili la lebo ya polisi na wezi kuwafundisha wanafunzi jinsi ya kugusa laini na sio kuwaumiza wengine wanapocheza. Polisi huwafukuza tu majambazi!

29. Dizzy Kickball

Huu ni mchezo wa kufurahisha na wa kuchekesha! Kwa mabadiliko ya mchezo wa kitamaduni wa kickball, wanafunzi watafunga macho yao na kuzunguka mara chache hapo awaliwana zamu yao ya kupiga mpira. Kisha, lazima wakimbilie kwenye msingi wao kama vile katika mpira wa teke wa jadi.

30. Air Pong

Masomo ya elimu ya viungo ambayo yanaweza kuchanganya ujuzi mwingi ndiyo bora zaidi! Mchezo huu wa air pong ni njia ya kufurahisha ya kutumia ujuzi wa uratibu na ujuzi wa magari. Wanafunzi lazima wapige mpira kwenye mkeka wa mpinzani wao. Lazima wawe waangalifu ili wasiipige nje ya mipaka.

31. Shimo la Sungura

Mchezo huu ni bora kwa kiwango chochote cha shughuli za kimwili. Wanafunzi wataingia kwenye nafasi ya hoop ya hula; kuwa mwangalifu ili kuepuka kuangusha hoop ya hula iliyosawazishwa juu ya koni. Kisha, wanafunzi watatoroka nje; kujifanya sungura na kuhakikisha hawajakamatwa na mbweha.

32. Jellyfish Scooter Tag

Lebo ya Scooter ni mchezo wa kufurahisha kwa kila kizazi! Wanafunzi wanaweza kugawanywa katika timu na kukaa kwenye scooters za rangi tofauti wanapozunguka korti, wakiweka lebo za timu zinazopingana. Washiriki wa timu waliotambulishwa lazima wastaafu kwa upande wa mahakama. Timu iliyo na wanachama wengi mwisho wa mchezo itashinda!

33. Tupa na Ushike Tic-Tac-Toe

Huu ni mchezo wa kufurahisha wa kukamata na kukamata, tac, toe. Wanafunzi lazima wafanye kazi kwa jozi mmoja anaposimama kwenye hoop ya hula na kusubiri kushika mpira kutoka kwa mwenzao. Ikiwa wataikamata, huongeza rangi yao kwenye ubao wa tic-tac-toe. Ikiwa wataiacha, timu zingine zinakwenda. Timu ya kwanza kupata tatusafu inashinda!