Gorputz hezkuntza da haur askorentzat eguneko zatirik onena! Maite dute mugitzea eta ikasgelan eserita atseden hartzea. Gorputz hezkuntzako klaseak dibertigarriak izan behar dira eta jokabide sedentarioari alternatibak eskaintzen dituzten ikasleei sormen aukera batzuk eman behar zaizkie. Gorputz hezkuntzako irakasleek askotariko bat gehi diezaiekete beren fitness ikasgaiei eguneroko elementuak sartuz. Begiratu 33 ideia dinamizatzaile hauek zure oinarrizko hezkuntza fisikoko klaseetan jarduera denbora hobetzeko!

1. Noodle Hockey

Eman ikasle bakoitzari kolore ezberdineko igerilekuko fideoak eta utzi fideoen hockey joko seguru batean aritzeko. Aukeratu belar eremu bat eta eman baloi txiki bat zutoinetan sartzen eta sartzen saiatzeko.

2. Ninja Warrior Ikastaroa

Zure gimnasioan ninja warrior ikastaroa sortzea zure gorputz-hezkuntzako klaseetarako eguneko punturik garrantzitsuena izan daiteke. Hau zure jarduera fisikoko programarako gehigarri adimenduna da, hainbat trebetasun barne hartzen dituelako eta bizkortasuna, malgutasuna eta lagunarteko lehia hobetzen lagun dezakeelako.

3. Globo tenisa

Heziketa fisikoko klaseekin erabiltzeko ideia azkar eta erraz bat behar baduzu, probatu hau! Joko hau paperezko plater, globo eta plastikozko koilara batekin sor dezakezu. Besterik gabe, kolpatu puxikak inprobisatutako paletaz eta mantendu airean.

4. Fitness Dice

Jarduera hau daHaurtzaindegia-2. maila bezalako ikasle gazteagoentzat aproposa. Trebetasun motrizaren garapena hobetzen ari direnez, jolas dibertigarri bat bihur dezakete jarduera hauek praktikatzeko. Dadoa botatzean, dagokion ariketa egingo dute.

5. Survivor Tag

Ikasleentzat beti jolas dibertigarria da, hau etiketa-joko klasikoaren bira bat da, ikasle bat etiketatuz gero, leku horretan eseri egingo baita. Etiketatu duen pertsona ikusi behar dute eta pertsona hori etiketatuta badago, zutik eta korrika egin dezakete berriro. Hau ere jolas gogokoena bihurtuko da!

6. Harria, papera, guraizeak etiketa

Heziketa fisikoko klaserako jolas atsegina da hau. Harkaitza, papera, guraizeak jotzen dituzu. Galtzailea izoztuta geratzen da irabazlea hurrengo pertsonarengana doan bitartean. Jokatu eta irabazi ondoren, izoztuta zaude eta korrika egin behar duzu berriro jolasteko beste norbait aurkitzeko.

7. Race to the Galaxy Game

Joko hau zure ikasgaien planetan sartzen baduzu, ikasleek lasterketa joko dibertigarri batean aritzeko aukera izango dute. Korrika egin eta bat datozen babarrunak aurkitu eta gainerako taldeak irabazi beharko dituzte elementu guztiak lortzeko. Trikimailua da saihestu behar dutela "laba" zapaldu eta bidean hula hoopek harrapatzea.

8. Landatu zuhaitzak arintasuna jokoa

Arintasuna hobetzeko joko dibertigarri bat da. Ikasgelako irakasleek ikasleek ere jolastu dezaketeatsedenaldia. Txistua jotzen duenean, ikasleek korrika egingo dute kontrako aldera eta babarrunak jasoko dituzte; beren alboan itzuliz. Ikasleek ezin dituzte bota eta banan-banan bakarrik jaso ditzakete.

9. Fruit Salad Dodge Ball

Dodgeball-eko biziraupen-jokoa da, non ikasle batzuk erdian jartzen diren eta baloiarekin kolpea ez jasaten saiatu behar dute. Jotzen badituzte, zirkulutik kanpo mugitu beharko dute. Jolas bikaina da gutxienez hamar ikasleko klaseekin jolasteko.

10. Buruak edo buztanak

Eman txanpon bat ikasle bikoteei eta txanpona bota dezaten klase garaian zein jarduera egin behar diren zehazteko. Ideia ezin hobea da LHko oinarrizko irakasle batek beste fitness ikasgai batzuk prestatzeko astirik ez duzun egun batean erabiltzeko. Era berean, jardueraren hasieran ikasleak berotzeko modu ona da.

11. Scooter Oztopo Ibilbidea

Haurrei scooterrak maite dituzte! Hau ikasleei gustatuko zaien jarduera fisikoa da! Diseinatu oztopo-ibilbide bat, ikasleek patinetetan ibiltzen diren bitartean parte har dezaketen. Jarduera honen kokapena gimnasioan egon behar da, patineteak lurrean zehar irristatu ahal izateko.

12. Hungry Human Hippos

Zure klaseko helburua ondo pasatzea bada, jarduera hau sartu behar duzu! Eman ikasleei scooter bat, eman sabelean etzanda eta erabili arropa saski bat pilotak biltzekogimnasioko solairuaren erdian!

13. Kono Lasterketa

Jarduera hau 1. mailako eta txikiagoko umeei zuzenduta dago. Trebetasun motrizitatea landuko dute, igerilekuko fideoak moztuak jartzen saiatzen diren bitartean plastikozko hodi altuen gainean edo konoetan jarritako erratz heldulekuetan, tinko eusteko. Horrek koloreak ezagutzeko ere lagunduko du ikasleek kolore koordinatzaileak elkarrekin jartzen dituzten heinean.

14. Uztai musikalak

Mugimendu musikal-jarduera hau musika-aulkien aldaera bat da, baina musika gelditzen denean, ikasleak hula hoop baten barruan zutik atera behar dira. Irakasleak kentzen jarraitzen du ikasleek txandetan aurrera egin ahala. Gehitu zailtasun-maila berri bat ikasleek lokomozio-mugimendu zehatz bat egin edo hula hoops barruan jarrera zehatz batean jarrita.

15. The Caterpillar Scooter Game

Talde-lana eta entzuteko gaitasunak hobetzeko joko bikaina; Beldar joko hau guztientzako dibertigarria da! Ikasleek beren koordinazio gaitasunak erabiltzen dituzte elkarrekin elkartzeko eta ilara luze bat osatzeko patineteetan geratzen diren bitartean. Ondoren, marra gol puntu batera nola mugitzen jarraitu asmatu behar dute.

16. Spider Web Scooter arakatzea

Jarduera honek aurretik konfiguratu beharko du. Sortu armiarma-sare bat haritik eta eskatu ikasleei koordinazio trebetasunak erabiltzeko labirintoan zehar egiteko. Haria eta azpian ahatea altxatu behar dute bidea egitekolabirintoan zehar eta beren patineteetan geratu.

17. Soka saltoa

Soka saltoa adin guztietako haurrentzat gogokoena da! Zure DBH 3. eta 4. mailako ikasleek ere gozatuko dute. Musika mugimenduko jarduera hau ere egin dezakezu zentro honetan abesti batzuk gehituz ikasleek salto egiten duten bitartean kanta ditzaten. Utzi ikasleei pedometroa eramatea beren jardueraren urratsen zenbaketa zehatza egiteko!

18. Jausgailuen dibertsioa

Txikiei jausgailuekin jolastea gustatzen zaie! Ikasleak elkarrekin lan egitera anima ditzakezu eta jausgailuaren heldulekuei eusten diezu gora eta behera mugitzeko azpitik eta atzera egiteko edo elkarrekin mugitzera munstro bola bat airean mantentzeko!

19. Scooter Board Relay

Zaindu zure klasea taldetan errelebo jarduera honetarako! Ikasleei patineteak oin azpian erabiltzeko eta kontrol-puntu batera iristeko, non scooter-a ilaran dagoen hurrengo ikasleari pasako dioten. Helmugara lehenengo iristen den taldeak irabaziko du!

20. Mario Kart Battle Boards

Ikasleek berriro goza dezaten eta berriro eskatzeko pilota joko dibertigarri eta zoro bat nahi baduzu, aurkeztu Mario Kart Battle Boards joko hau. Ikasleak zutik dauden zerrietatik ibiltzen dira. "Gaizkiak" mutil onen gudu-oholak jotzen saiatzen dira eta teniseko pilota bat botatzen dute scooter baten gainean dagoen kono baten gainean eserita.

21. Scooter Board Jumping

Hau haur hezkuntzako jarduera ona da1. mailara arte. Ikasleek patinetea erabiliko dute mugitzeko eta oinak horma baten kontra bultzatzeko, eserita dagoen posiziotik salto egiten laguntzeko. Modu ona da hanken giharrak sendotzeko eta patineteekin praktikatzeko.

22. Hormako pilota

Hormako pilota 4. eta 5. mailako umeen jarduera gogokoena da! Baloia hormara bota eta berriro atzera botatzeko harrapatzea erakargarria da. Ekintza honetaz ere gozatu ahal izango dute baloiari ostikoka bota beharrean.

23. Topple Tube

Joko honetan bi talde bakoitzak edalontziak bere kolorera iraultzen saiatzen dira. Hori ere egin daiteke mutur bakoitzean kolore ezberdineko egurrezko blokeak erabiliz. Taldeek korrika egiten dute, euren taldearen kolorea irauliz, beste taldearen kolorearen gainean egon dadin. Lan zaila da, beste taldea ere horretan ari baita. Jokoaren amaieran kolore gehien iraultzen duen taldea da talde irabazlea!

24. Futbola

Probatu futbol partida bat. Horrek korrika eta koordinazioan lagunduko du, zelaian behera mugitzen diren bitartean baloia kontrolatzen ikasten ari diren heinean. Bi taldek elkarren aurka jokatuko dute, talde bakoitza bestearen aterantz abiatuz, oinak bakarrik erabiliz baloia aterantz jaurtitzeko.

25. Balance joko eramangarriak

Hau ezin hobea da jarduera fisiko-maila guztietarako! Oreka eta motrizitate gordina barneratuko dituikasleak goitik beherako ontzietan zehar ibiltzen dira. Ziurtatu lerro zuzen bat baino zailagoa den moduan lerrokatzea.

26. Mahai-Tenisa

Jarduera hau ezin hobea izango da lehen hezkuntzako edo erdi mailako ikasle nagusientzat. Honek trebetasun motor eta esku-begi koordinazio aurreratuagoak beharko ditu. Horrelako gorputz-hezkuntzako ikasgaiak ohituta egon daitezkeen jarduera tipikoen eten bat dira. Besterik gabe, ping-pongean jolastu ahal izango dute lasto eta edalontziekin.

27. Cornhole

Cornhole jarduera fisiko bikaina da oinarrizko ikasleentzat. Horrek ikasleek esku-begi koordinazioa eta motrizitate gordinak erabiltzen ikasten laguntzen du. Ikasleek babarrunak joko-taulara botako dituzte; mozketa helburu. Hau ona da gorputz-hezkuntzako ikasgaietarako, jaurtitzen eta harrapatzen joango direnak.

28. Poliziak eta lapurrak etiketa

Lehen Hezkuntzako gorputz-hezkuntza ez litzateke osatuko etiketa jokoa gabe! Jolas ona da urte hasieran jolasteko jarduera fisikoaren jokabideak irakasten laguntzeko. Erabili ertzain eta lapurrak etiketaren bertsio hau ikasleei ukitu leun bat egiten irakasteko eta jolasten ari direnean besteei minik ez egiten. Ertzainek lapurrak atzetik jarraitzen dituzte!

29. Dizzy Kickball

Jolas dibertigarri eta dibertigarri bat da hau! Jaurtiketa-joko tradizionalari bira emanez, ikasleek begiak itxi eta buelta batzuk emango dituzte aurretik.baloi bat jaurtitzeko txanda dute. Ondoren, euren basera korrika egin beharko dute kickball tradizionalean bezala.

30. Air Pong

Trebetasun asko uztar ditzaketen gorputz hezkuntzako ikasgaiak dira onenak! Air pong joko hau koordinazio trebetasunak eta trebetasun motorrak erabiltzeko modu dibertigarria da. Ikasleek baloia aurkariaren esterillara jo behar dute. Kontuz ibili behar dute mugetatik kanpo ez jotzeko.

31. Rabbit Hole

Joko hau edozein jarduera fisiko mailarako aproposa da. Ikasleak hula hoop baten espazioan sartuko dira; Konoen gainean orekatuta dagoen hula hoop-a erortzea saihesteko kontuan izanda. Ondoren, ikasleak isilpean aterako dira; untxiak itxurak eginez eta azeriak harrapatzen ez dituela ziurtatuz.

32. Jellyfish Scooter Tag

Scooter tag adin guztientzako joko dibertigarri bat da! Ikasleak taldetan banatu daitezke eta kolore ezberdineko patineteetan eseri daitezke kantxatik zirrara egiten duten bitartean, kontrako taldeak etiketatuz. Etiketatutako taldekideek kantxaren albo batera erretiratu behar dute. Jokoaren amaieran kide gehien dituen taldeak irabaziko du!

33. Bota eta Harrapatu Tic-Tac-Toe

Hrapatu eta tic, tac, behatz-joko dibertigarri bat da. Ikasleek binaka lan egin behar dute, bata hula hoop batean zutik eta bere taldekidearen baloia harrapatzeko itxaroten baita. Harrapatzen badute, bere kolorea gehitzen diote tic-tac-toe taulari. Jaitsi badute, beste taldeak joaten dira. Hiru sartu zituen lehen taldeaerrenkada batek irabazten du!